4 стиля привязанности и как они влияют на ваши отношения
Почему вы всегда выбираете одного и того же типа партнера для отношений? Ну, стили вложения имеют отношение к этому. Знание вашей привязанности помогает.
Большинство из нас думали, что то, как мы выбираем партнера, связано со связью и физическим влечением, что не так. Это также факторы того, как мы выбираем наших партнеров. Тем не менее, наши стили вложения также являются еще одним важным фактором.
Паттерны привязанности устанавливаются в нас с самого детства, это то, как мы реагируем на отношения, что мы делаем, когда нам больно, мы чувствуем угрозу или оставлены. Возможно, вы думали, что ваши отношения с мамой или папой не влияют на ваши будущие отношения, но они действительно важны.
4 стиля вложения и их значение
Это может показаться слишком научным, но отношения, которые вы поддерживаете со своими опекунами, действительно помогают в социальном и эмоциональном развитии ребенка. Теперь, конечно, эти стили привязанности могут различаться у разных людей, поскольку мы все разные, мы все выросли в разных средах и по-разному воспринимаем эмоции.
Существует только четыре стиля вложений, поэтому, если вы начнете определять свой собственный стиль вложений, вы сможете увидеть, как они влияют на ваши отношения и что вам нужно сделать, чтобы изменить их. Кто думал, что отношения могут быть такими сложными?
# 1 Безопасное приложение. С безопасной привязанностью взрослые в этой категории более удовлетворены своими отношениями. Когда вы ребенок, если у вас есть надежная привязанность, вы видите своего родителя как безопасное место для окружения. Вы свободны исследовать мир и быть независимым. Таким образом, по мере взросления и вступления во взрослую жизнь, вы с большей вероятностью поделитесь этим позитивным поведением со своим партнером. Вы чувствуете себя в безопасности и связаны с ними, что позволяет вам исследовать с вашим партнером в безопасном месте.
Когда кто-то с надежной привязанностью находится в здоровых отношениях, он оказывает поддержку, когда его партнеры испытывают стресс. Кроме того, если они сами испытывают стресс, они будут искать поддержки и комфорта от своего партнера..
Эти отношения имеют тенденцию быть открытыми, равными и честными, потому что оба человека чувствуют себя в безопасности и независимы. То, что происходит, - то, что люди с безопасной привязанностью вступают в здоровые и безопасные отношения.
# 2 Тревожное Занятое Приложение. Эта форма вложения полностью отличается от безопасного вложения. Люди, которые отождествляют себя с Безопасной Привязанностью, обычно испытывают беспокойство в отношениях и образуют фантазийную связь. Фантазийная связь - это иллюзия, когда у вас возникает ложное чувство безопасности, когда на самом деле вы не.
По сути, вы выполняете все действия по проявлению любви, но на самом деле вы не вкладываете эмоциональные средства в отношения, не слишком здоровы. Вы на самом деле не чувствуете себя удовлетворенным любовью, вместо этого вы чувствуете себя более отчаянно нуждающимися в любви, и из-за этого вы будете восприниматься как более цепкие, что приводит к тому, что ваш партнер отталкивает вас.
Таким образом, обычно люди с этой привязанностью обычно чувствуют себя неуверенно и отчаянно, когда на самом деле вы просто напуганы. Вы на самом деле не знаете, как ваш партнер относится к вам, и это заставляет вас чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Например, если вы не слышите от своего партнера в течение пары часов, вы предполагаете, что он изменяет вам.
# 3 Отклонить избегающее вложение. Теперь, это также противоположность Тревожной Привязанной Привязанности в том смысле, что вместо того, чтобы отчаянно нуждаться в связи, вы эмоционально далеки от своего партнера. Таким образом, вместо того, чтобы сосредоточиться на своем партнере, вы сосредотачиваетесь на себе, который обычно кажется холодным и эгоистичным. Люди с таким стилем привязанности тяготеют к изоляции и имеют иллюзию, что они независимы.
Обычно вы живете более личной и внутренней жизнью, отвергая любовь других и эмоционально блокируя себя от других. Эти люди являются экспертами в подавлении своих эмоций независимо от того, находятся ли они в горячих ситуациях или нет.
Например, я встречался с парнем с таким стилем привязанности, и когда я обращался к своим эмоциям, он просто говорил «так?». Итак, независимо от того, как другой человек протягивает руку или реагирует, они поднимают эмоциональную стену.
# 4 Боязливая избегающая привязанность. Ты слишком боишься быть с кем-то, но ты также боишься быть один. По сути, вы боитесь близости и расстояния. Однако это не легко. Вы хотите выразить свои эмоции, одновременно отталкивая их.
Тем не менее, люди с Fearful Avoidant Attackment не могут отключить свои эмоции. Итак, что в итоге происходит, так это то, что они становятся ошеломленными и взбешенными. У них может быть эмоциональный взрыв, когда они понимают, что происходит. Им нужна эмоциональная связь, но они также не хотят получать травмы. Как правило, у них нет плана игры, когда это происходит..
Как взрослый, они заканчивают драматическими и нездоровыми отношениями. Как будто они живут в турецкой мыльной опере. Они боятся быть оставленными этим человеком, а также борются с близкими отношениями с ними. Так что, похоже, всегда есть проблема со временем. Вы всегда немного расстроены своим партнером.
Ваш стиль вложения не постоянный
Если вы прошли через четыре стиля привязанности, вы можете быть обеспокоены тем, с кем идентифицируете себя. Слушай, только потому, что у тебя есть Fearful Avoidant Attachment, не значит, что он останется с тобой на всю жизнь.
На самом деле, у вас есть возможность работать с вашим стилем привязанности. Осознание своего стиля - это первый шаг. Теперь, когда вы знаете, пришло время противостоять вашим эмоциональным проблемам и стремиться к надежной привязанности.
Обсудите это с вашим партнером
Если у вас есть отношения, поговорите с вашим партнером об этом. Они поддержат вас и помогут вам в этом процессе. Теперь, если у вас нет отношений, попробуйте найти людей с надежной привязанностью, есть ли у вас безопасная привязанность или нет. Вам нужно дать возможность поработать над развитием здоровых отношений с кем-то, кто уже стабилен.
Теперь, когда вы знаете, каковы четыре стиля прикрепления, какой из них вам подходит? Не волнуйтесь, теперь, когда вы знаете, вы можете внести позитивные изменения.
