Как снова верить в 8 простых, несложных шагов

Когда кто-то разрушает ваше доверие, у вас есть два варианта: вы можете плотно обернуть свое сердце или посмотреть, что пошло не так, и снова научиться доверять.

Есть причина, по которой мы все любим детей. Нет ничего более жизнеутверждающего, чем способ, которым они могут доверять всем своим сердцем и безоговорочно. Однако когда мы становимся старше, мы начинаем сдерживать себя. Будучи измученными определенными ситуациями, мы начинаем отрываться от того, кто мы есть. Если вы недавно пострадали, у вас может сложиться впечатление, что кто-то взял у вас что-то особенное. То, что они взяли, это ваша наивность и ваша вера в любовь.

Есть два способа разбить сердце. Неважно, по какой причине, вы можете упаковать его и, как сломанный палец, отдать ему предпочтение, держа его так плотно, чтобы ничто не могло повредить его снова. Или вы можете помочь своему сердцу восстановиться и укрепить его, объективно взглянув на опыт, увидев его таким, каким он был, и мысленно дав клятву, чтобы в следующий раз действовать осторожно и убедиться, что ваше доверие всегда заслужено.

Как снова доверять: восемь шагов, которые нужно выучить

Самое смешное в том, чтобы снова научиться доверять, заключается в том, что до тех пор, пока кто-то его не предаст, его легко отдать. Однако после укуса становится все труднее с каждым новым оскорблением. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вам выйти из болезненной ситуации и научиться доверять кому-то новому.

# 1 Признать, что вы все еще живы и здоровы. Нет ничего более эмоционально травмирующего, чем тот, кто не оправдывает вашего доверия. Но, в конце концов, вы должны подвести итоги и увидеть, что, как бы трудно ни было вас обмануть, обмануть или поговорить за спиной, вы все еще живы и здоровы. Эта старая поговорка «То, что нас не убивает, делает нас сильнее», реальна. Единственная хорошая вещь в разбитом сердце - это то, что оно не может убить тебя - солнце снова взойдет.

# 2 Движение - лучшая месть. Прямо сейчас вы можете подумать о том, как отомстить тому, кто предал ваше доверие. Часто мы думаем о том, как мы можем заставить кого-то почувствовать то, что он заставил нас чувствовать. Мы пытаемся найти способ проникнуть в их головы и сделать с ними то, что они сделали с нами..

Дело в том, что лучшая месть, которую вы можете когда-либо иметь, это двигаться дальше. Даже если кто-то отверг вас, изменил вам или сделал что-то действительно ужасное, показав им, что вы сильнее, чем кажетесь, имеете больше честности, чем они, и что вам будет лучше без них, это лучший способ найти это внутри. себя двигаться вперед и снова верить.

# 3 Не давайте себя так свободно в следующий раз. Когда кто-то плохо обращается с нами, нам нравится чувствовать, что мы совершенно бессильны в этой ситуации. Видя, что это вина кого-то другого, а не нас, освобождает нас от любой вины или ответственности в нашей собственной боли. Редко мы страдаем, когда перед нами не было знака, который мы не хотели видеть.

Вероятно, ваша интуиция сказала вам, что что-то не так задолго до того, как вы узнали, что они делают, чтобы предать ваше доверие. Когда вы снова найдете кого-то, кого полюбите, убедитесь, что он достоин вашего доверия. Не сбрасывайте со счетов те вещи, которые мы часто упускаем из виду или приуменьшаем, когда знакомимся. Если у вас есть интуиция о том, кто они на самом деле, признайте это. Не смотри в другую сторону и не думай, что ты слишком чувствительный.

# 4 Подумайте обо всем, что вы получаете от доверия. В вашей жизни есть много людей, которым вы доверяли. Не позволяйте одному человеку определять, как вы маневрируете всю оставшуюся жизнь. Даже если это была плохая ситуация, использование этого единственного опыта для определения всего, что когда-либо случится, сводит на нет всю любовь и поддержку, которую вы оказываете другим людям в вашей жизни. Все, и я имею в виду всех, будут травмированы пару раз, пока здесь. Вы не можете позволить одним плохим отношениям одолеть всех милых, которые украсили или которые украсят вашу жизнь.

# 5 Перестань винить себя. Если вы чувствуете, что больше никому не можете доверять, тогда вы должны верить, что вам каким-то образом не хватало того, как все обернулось. Если вы считаете, что вы хороший человек и способны найти человека, который вернет вам вашу любовь таким же образом, то вы снова будете открыты для поиска любви.

Если, с другой стороны, вы думаете, что сыграли какую-то роль в получении травмы, то вы увидите, что это потенциально может произойти снова. Вы не сделали ничего, чтобы заслужить то, что вы получили, и если вы снова откроете свое сердце тому, кто заслуживает этого, с меньшей вероятностью это случится снова.

# 6 Это нормально, что все меняется. Часто мы хотим на одну секунду, чтобы мир прекратил вращаться. То, что хорошо сегодня, может завтра пойти не так. Хорошей новостью является то, что то, что вредно в данный момент, будет меньше, через пару дней, и от этого будет только лучше. Желание вернуться в прошлое, чтобы разобраться в том, что произошло, остановить ситуацию или не заморозить добро вовремя, просто невозможно.

Мы переходим от одного отношения к другому на протяжении всей нашей жизни. Это не плохо. Иногда вам нужно научиться отпускать и осознавать, что все меняется, и хорошее, и плохое, и это нормально..

# 7 Будьте честны в том, что случилось. Когда вы снова решаете любить, лучший способ вступить в новые отношения - это быть открытым и честным в том, через что вы прошли. Конечно, может быть, это не первая болтовня на свиданиях, но когда дела начинают становиться немного более интимными, хорошая идея - дать им понять, что произошло в вашем прошлом. Если вы не объясните им, с какой точки зрения вы исходите, они могут неверно истолковать ваш трепет или прочитать вашу потребность держать себя взаперти, поскольку в них чего-то не хватает.

Помните, что ваши новые отношения не имеют ничего общего с вашими старыми, так что не расстраивайте их. Если вы принимаете вещи медленно и откровенно и честно относитесь к своим боевым ранениям, и если они желают замедлить ход событий и сделать это по одному шагу за раз, вы можете восстановить доверие вместе.

# 8 Взгляните на большую картину. Если вы никогда не позволите кому-нибудь подойти достаточно близко, чтобы причинить вам боль, то вам больше не причинят вреда. Это может быть очень верно. Подумайте, почему кто-то смог причинить вам боль. Быть влюбленным в кого-то или отдавать себя целиком другому человеку - вот что мы все должны были здесь делать. Но если вы решите скрыть себя от мира и не доверять кому-либо войти в свою жизнь или сердце, тогда вы пожертвуете чувством любви и той связью, которую вы можете иметь с кем-то другим..

Я бы сказал, что это ужасно, как то, что тебе больно, не может не коснуться того, как здорово чувствовать, что ты принадлежишь кому-то, и что это тот человек в твоей жизни, которого ты всегда можешь найти, чтобы поднять тебя и быть рядом вы.

Идеальных отношений не бывает, но если вас бросили, обманули, солгали или воспользовались этим, нередко чувствовать, что единственный способ никогда не чувствовать себя таким образом - это замкнуться в себе. К сожалению, сердце хочет того, что хочет сердце.

Вы либо проведете всю жизнь, пытаясь держать всех на расстоянии вытянутой руки, либо вам придется найти способ прощать, двигаться дальше и по-настоящему научиться снова доверять.