Как быть эмоционально доступным, чтобы вы могли найти любовь

Независимо от причины, по которой вас закрывают, вы должны быть открыты, если хотите найти любовь. Для этого важно знать, как быть эмоционально доступным..

Есть масса причин, по которым вы можете быть закрыты и эмоционально недоступны. Может быть, кто-то разбил тебе сердце раньше, или, может быть, у тебя просто дерьмовое воспитание, и ты не знаешь, как быть с кем-то уязвимым. Если вы хотите найти любовь, вам нужно сначала научиться быть эмоционально доступным.

И это является что-то, чему ты тоже можешь научиться. Вам не нужно быть вечно одиноким, если вы из тех, кто не может сблизиться с кем-то. Если вы действительно хотите влюбиться, вам нужно научиться быть эмоционально доступным.

Почему некоторые люди просто не могут общаться с другими интимно

Есть только люди, которые борются с этим. Кажется, они не могут общаться с кем-то на более глубоком уровне, и это оставляет их одних и без любви. Потому что для того, чтобы влюбиться и кого-то полюбить, нужно уметь открываться им.

Многие люди борются с этим. Это может быть потому, что им так больно, что их разум не позволит им подобраться так близко. Это метод защиты для них. Другие просто никогда не были близки ни с кем, поэтому они не уверены, как это делается.

Как быть эмоционально доступным, чтобы быть счастливым и найти любовь

Открывшись и позволив кому-то узнать настоящее, вы можете быть по-настоящему страшным. Вы показываете им каждую часть себя, и не все эти биты великолепны. Страх совершенно понятен.

Однако любовь - это то, чего жаждут почти все люди, и если вы один из них и не знаете, как быть эмоционально доступным, мы можем помочь. Вот как вы можете научиться быть ближе к кому-то и быть собой, чтобы вы могли эмоционально раскрыться.

# 1 Найдите суть проблемы. Здесь есть большая проблема. Если вы не можете открыться людям и стать уязвимыми, это обычно связано с гораздо более серьезной проблемой. Вспомните и выясните, в чем может быть проблема.

Бывший разбил твое сердце? Вы никогда не были рядом с кем-либо раньше? В детстве что-то повлияло на твою способность быть ближе к кому-то? Выяснение причины проблемы поможет вам начать ее исправлять. Только тогда вы сможете начать понимать, как быть эмоционально доступным.

# 2 двигаться медленнее. Не торопи свои отношения. Если кто-то пытается приблизиться к вам и вы начинаете немного нервничать, просто пообщайтесь с ним. Объясните, что вы не настолько хороши в эмоциональной доступности, но вы работаете над этим.

Если вы им действительно нравитесь, они это примут. Черт, они могут даже хотеть помочь, чем могут. Просто поговорите с ними и сделайте ваши отношения немного медленнее, чтобы вы могли по-настоящему создать тесную связь с человеком, который вам нравится.

# 3 Будьте друзьями первыми. Вместо того, чтобы вступать в отношения с кем-то новым, просто сосредоточьтесь на том, чтобы дружить в первую очередь. Тем, у кого проблемы с эмоциональной уязвимостью, может быть легче, если они начнут дружить.

Ваши дружеские отношения, вероятно, намного глубже, чем ваши романтические отношения. Замедление и решение просто подружиться на некоторое время может помочь вам раскрыться без дополнительного давления всех драматических свиданий, которые могут принести.

# 4 Поговорим о сложных вопросах. Вместо того, чтобы просто говорить о повседневной жизни, перейдите к более крупным темам. Когда вы знакомитесь с кем-то, избегайте разговоров об их работе или детстве. Вместо этого говорите о проблемах в мире и сложных вопросах.

Это поможет вам ближе познакомиться с ними, но также заставит их узнать вас. Когда вы обсуждаете спорные темы, вы не думаете об этом с точки зрения открытости. Такое ощущение, что вы просто болтаете о вещах, о которых у вас сильное мнение.

# 5 Придерживайтесь идеи открытия. Если вы не можете быть более эмоционально доступным, вы не будете. Вы должны принять осознанное решение, чтобы быть более открытым и придерживаться его.

Работая над этим каждый день, вы обязательно доберетесь туда когда-нибудь. Если вы попытаетесь быть эмоционально доступным в течение нескольких дней, а затем решите отключиться от других, вы никуда не денетесь.

# 6 Будьте чуткими. Подумайте о том, что чувствует другой человек. Как ты думаешь, было бы по-настоящему радостно видеть, что ты так далеко? Это, вероятно, вредит им. Не говоря уже о том, что они, вероятно, не думают, что вы заботитесь о них так же, как вы.

Поставь себя на их место. Что если они ведут себя так, как ты? Вы, вероятно, были бы очень расстроены. Попытка заботиться о ком-то, кто постоянно отстраняется, расстраивает и причиняет боль.

# 7 Поймите, как сильно вы заботитесь об этом человеке. Вы действительно заботитесь о человеке, с которым хотите сблизиться? Если это так, вам действительно нужно работать, чтобы показать им, насколько вы заботитесь. И это означает, что открыться им.

С чистой совестью нельзя глубоко заботиться о ком-то, не показывая им, кто ты на самом деле. Если вы поймете, что не хотите потерять этого человека, вам будет гораздо проще открыться ему.

# 8 Играй честно. Если они открыты для вас, почему было бы справедливо сдерживать все? Вы не равны друг с другом. Они делают всю работу в отношениях, а ты просто катаешься на коньках, едва даже прикладывая усилия.

Потому что отношения принимают работу и на эмоциональном конце. Чтобы сделать их справедливыми и здоровыми, вы оба должны быть открытыми и уязвимыми. Это единственный способ построить успешные отношения вместе.

# 9 Взять на себя ответственность. Хотя вы не можете полностью контролировать свои эмоции, вы Можно контролировать свои действия. Вы должны взять на себя ответственность за свою любовную жизнь и понять, что это ваша вина, что вы не можете найти любовь.

Это может показаться грубым, но это может быть то, что вам нужно сказать себе, чтобы преодолеть эмоциональную недоступность. Если вы признаете свои собственные действия и несете ответственность за то, что вы по-прежнему закрыты, вам будет легче отпустить эту часть себя, чтобы вы могли найти любовь.

# 10 Будьте терпеливы с собой. Переучиваться, как быть открытым, не легко. Ваш разум так долго защищал ваши чувства, что потребуется некоторое время, чтобы научиться быть эмоционально доступным.

Так что наберитесь терпения. Не расстраивайся и сдавайся. Принимайте вещи каждый день и помните, какие методы работают для вас, а какие - самые сложные. Вы можете сделать это. Научиться быть эмоционально доступным будет непросто, но в конце концов оно того стоит.

Обучение тому, как быть эмоционально доступным, не произойдет в одночасье. Потребуется некоторое время и перепрограммирование ваших инстинктов, чтобы добраться туда. Если вы действительно хотите когда-нибудь найти любовь, начните открываться прямо сейчас.