8 способов прекратить стонать и оставаться занятыми после расставания

Вместо того, чтобы тратить время и расстраиваться из-за разрыва, прочитайте эти 8 способов, как выбраться из своего «SLUMPer» ?? вечеринка и будьте заняты! Чарли Рейд

Расставаться никогда не весело, и часто может показаться, что весь твой мир кончился. Неважно, если вы тот, кто был сброшен, или если вы тот, кто сделал сброс, боль, через которую вы проходите, трудна, несмотря ни на что.

Большинство из нас, как правило, перестают жить обычной жизнью после распада, и в итоге мы просто даемся и чувствуем жалость к себе. Но вместо того, чтобы поддаваться своим эмоциям и ходить вокруг, чувствуя жалость к себе, вы должны принять «нового» себя и посмотреть на все положительные стороны, которые появляются от того, что вы недавно были одиноки..

Как оставаться занятым после расставания

Если вы переживаете трудный период расставания и чувствуете, что застряли в колее, попробуйте эти 8 советов, чтобы вернуть себе бодрость духа.!

# 1 тренировки. Помните время, прежде чем вы были в отношениях? Помните сингл, который существовал до того, как вы начали встречаться с "каким его лицом"? Вы активно поддерживали свою внешность, потому что хотели, чтобы потенциальные женихи нашли вас привлекательным.

Когда вы, наконец, вступили в отношения, вы почувствовали себя комфортно, начали заказывать больше пиццы, обнимались на диване, и постепенно ваши тренировки становились все менее важными. Мы все были там. Но теперь ты снова одинок, и тебе пора перестать жалеть себя! Начните быть лучшей версией вас.

Положи пиццу, мороженое и торт! Пойдите в спортзал, выйдите на улицу, выясните, как выполнить план тренировки Канье. Просто встань на ноги и приведи себя в форму!

# 2 Позвольте себе один и только один, хороший крик. Если вы должны жить, дуться и устраивать вечеринку жалости, которую вы явно хотите устроить для себя, хорошо. Но вы можете устроить себе только одну жалкую вечеринку! Это оно! Так что, если нужно, найдите время, чтобы сделать один действительно хороший, глубокий, страстный крик..

Пусть эти водопроводы катятся по твоему лицу, плачут так сильно, что ты забиваешь нос, и это становится все сопливым и отвратительным. Обязательно играйте грустные песни Адели или Сиа, смотрите «The First Wives Club», попивая пинту мороженого с мятным шоколадом и наслаждайтесь.

Вокруг всех этих глубоких эмоций. Хорошо? И как только вы заплакали, все, что вы можете плакать, как только вы пролили все слезы, которые может пролить ваш маленький жалкий я, поднимите свою добычу, войдите в ванную, включите горячую воду и немедленно примите душ или ванну с пеной , Очисти себя и пусть все пойдет не так. Твоя жалкая вечеринка закончилась, и пришло время навести порядок в твоей жизни.!

# 3 Попробуйте что-то новое. Вы всегда хотели попробовать класс керамики? Вы думали о присоединении к художественному классу? Думали ли вы попробовать горячую йогу, потому что вы увидели листовки об этом в центре города? Не имеет значения, знаете ли вы, как рисовать фигурку, или не можете даже коснуться пальцев ног. Возьмите с собой своего лучшего друга, если вам нужно, что бы это ни делало, чтобы вывести вас из своей двери в мир, сделайте это.

Это может быть пугающим, но и расслабляющим. Это будет кривая обучения. Вы встретите новых людей, и вы будете удивлять себя такими способами, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Чоп Чоп, время зря!

# 4 Путешествия. Путешествие лечит! Это захватывающе, и это также отличный способ напомнить обо всех замечательных вещах, которые может предложить жизнь, вместо того, чтобы тратить свои жалкие чувства на себя, потому что какой-то чувак расстался с тобой. Если вы всегда хотели ездить по стране, или путешествовать по Европе, или отправиться на сафари в Африку, лучшего времени, чем настоящее, не будет..

Перестаньте думать, что ваша жизнь заканчивается, что вы никогда не найдете кого-то или что вы никогда не выйдете замуж. Иди и напомни себе о том, что на самом деле являются настоящими проблемами. Посмотрите на реальные проблемы, с которыми сталкиваются люди, например, отсутствие чистой питьевой воды или еды на столе или крыше над головой. Ваши проблемы с взаимоотношениями будут казаться тривиальными по сравнению с повседневными проблемами, с которыми сталкиваются другие. Путешествия помогут очистить и омолодить ваш разум, тело и душу.

# 5 Crtl + A, затем удалить. Вам, вероятно, не понравится этот, но вы должны удалить бывшего со всех ваших учетных записей в социальных сетях. Все эти ночные преследования, которые вы выполняли, читали комментарии, которые люди пишут на стене вашего бывшего, или видели, на каких фотографиях он или она отмечены… Ничто из этого не полезно. На самом деле, это пограничный сталкерский.

Я знаю, что может показаться, что вы навсегда отсоединитесь от мира своей бывшей, и что вы не знаете, как выжить, но я обещаю, что как только вы начнете удалять, вы даже не будете дважды думать о проверке профиля своей бывшей. Вам не придется переживать вторую душевную боль, зная, что ваш бывший перешел и находится в новых отношениях. Сохраните это знание, когда вы так переживаете, что эта знакомая ухмылка ничего не изменит для ваших эмоций.

# 6 Дорогой дневник. Если у вас так много чувств и мыслей о бывшем, возьмите старую ручку и бумагу и начните записывать свои чувства. Это не означает, что вы должны написать роман Джейн Остин, но это помогает, когда вы можете подумать о том, что вы чувствовали в определенный момент в вашей жизни. Кроме того, когда вы, наконец, покончили со своим бывшим, однажды вы обнаружите, что вынимаете свой дневник из пыльной полки и читаете то, что написали. Вы также окажетесь довольно жалким и будете смеяться над тем, как нелепо вы были. Но в этом весь смысл.

Однажды вы поймете, насколько глупо вы были из-за неудачных отношений, которые явно не были и не должны быть. Если вы не верите мне, когда я говорю, что записывать свои чувства - отличный способ перебить вашего бывшего парня или девушку, просто подумайте обо всех песнях, которые придумала Тейлор Свифт, о парнях, с которыми она встречалась, и о том, как это не сработало. ? Как говорит T-Swift, просто стряхни его, стряхни его!

# 7 Не получить отскок. Я знаю, что некоторые люди считают, что лучший способ преодолеть кого-то - это попасть под кого-то другого. Если вы недавно одиноки, вы также хрупки, чувствительны и, вероятно, не думаете так ясно, как следовало бы.

Если вы подключитесь к «Отскоку», вот что произойдет: вы будете думать о своем бывшем, когда целуетесь, будете плакать в тишине, пока «Отскок» касается вас, потому что он напоминает вам о чем-то милом, что ваш бывший привык делать, вы будете нервничать, потому что единственный человек, с которым вы дистанционно наполовину обнажились, - это ваш бывший, и вы будете чувствовать себя оскорбленным или что-то в этом роде, потому что «Отскок» не ваш бывший. Что еще хуже, вы могли бы вдруг выпалить «Я люблю тебя» ?? в попытке почувствовать себя любимым.

Что бы ни случилось с отскоком, мяч не отскочит назад на вашей площадке. Чувства, которые, как вы думаете, могут у вас возникнуть, не являются чувствами и даже не связаны с отскоком. Нет, они являются пусковыми механизмами всех воспоминаний вашего бывшего, которые вы неверно истолковываете как чувства. И худшая часть всего этого - то, что «Отскок» может уловить ваши разговоры о вашем бывшем и в конечном итоге оставить вас, заставляя вас чувствовать себя более одиноким, чем вы были до того, как начался весь этот отскок.!

# 8 Побалуй себя. Я знаю, что материалистические вещи не обязательно излечат ваше разбитое сердце полностью, но мы все знаем, что сделать ваши ногти, изменить прическу, обновить гардероб или получить новую консоль, которая появилась на рынке всего три дня, может творить чудеса для тебя!

Позвоните другу или целой группе из них и отправляйтесь на прогулку, где вы делаете вещи, которые будут служить только для того, чтобы вы почувствовали себя лучше. Будь то шоппинг, игра в баскетбол, игра в прятки в новой игре или поход в бар, займитесь этим и наслаждайтесь!

Распад не конец света, так что возвращайтесь и учитесь жить снова! Если вы воспользуетесь этими 8 советами по исправлению своего разбитого сердца прямо сейчас, это определенно ускорит ваше ожидающее членство в клубе, который скоро будет не одинок..