8 самых распространенных ошибок после распада, которые вы никогда не должны делать

Есть некоторые вещи, которые мы не должны делать сразу после большого разрыва, потому что они только ухудшают ситуацию. Узнайте, что это за ошибки!

Это сделано. Над. Капут. Нуль. Отношения, над которыми вы так тяжело работали, наконец-то подошли к концу. Но, учитывая, что это может быть не вашим первым разрывом, вы, вероятно, все сделаете хорошо, верно?

Для тех из вас, кто, кажется, всегда испытывает трудности с преодолением разрыва, может быть, вам пора переосмыслить то, что вы делаете, пока рана еще заживает. Когда эмоции преобладают над логикой, вы можете делать то, что не логично и не полезно для вашего здоровья.

Но часто, самые обычные вещи, которые люди делают, когда они просто раскачиваются после распада, - это те самые вещи, которых вам следует избегать. Они не только удерживают вас в ловушке в момент крайней нищеты, но и удерживают ваше внимание на том событии, над которым вы должны усердно работать, чтобы преодолеть.

8 вещей, которые вы никогда не должны делать после расставания

В то время как ваше сердце все еще уязвимо от эмоционального удара, нанесенного вашим разрывом, есть несколько вещей, о которых вы даже не должны думать.

# 1 настаивает на разговоре о закрытии слишком рано. Заключительный разговор - это когда два расставшихся человека решают вести себя как взрослые и говорить о том, что они хотели сказать во время расставания. Это часто включает извинения за сказанные слова и брошенные предметы.

Это уменьшает нагрузку на ваше сердце и позволяет вам двигаться дальше, позволяя вам спокойно выражать все, что вы хотели сказать. Для некоторых встреча лицом к лицу - это слишком много, и они предпочли бы сделать это с помощью телефонного звонка или даже письма..

Да, это здорово, но только если это сделано после того, как вы оба пережили разрыв. Спросите об этом слишком рано, и вы просто снова откроете раны, которые должны заживать. Боль и горечь все еще там, так что скорее всего, вы в конечном итоге сделать сцену.

Воспоминания о тех временах, которыми вы раньше делились, будут слишком недавними, и это может привести к потоку слез. Наш совет? Дайте ему хотя бы несколько месяцев, прежде чем вы попытаетесь поговорить, просто чтобы быть в безопасности.

# 2 Выслеживание бывшего или нового человека в жизни твоего бывшего. Каждая счастливая фотография, которую они публикуют, просто добавит еще один нож в ваше сердце. Мы знаем, что вам нужно действительно чувствовать боль и грусть, чтобы вы достигли катарсиса и пошли дальше. Но проверка того, чем занимается бывший, только продлит вашу боль. Кроме того, не твое дело знать, что они делают.

Если вам нужна помощь, чтобы противостоять искушению, хороший способ отвлечься от этого - отписаться от бывших в социальных сетях. Завершите это, установив одно из тех приложений, которые не позволяют вам посещать сайт в определенное время суток..

Для тех из вас, кто действительно думает, что не в силах сопротивляться, просто удалите все приложения для социальных сетей и поклянитесь в Интернете на пару дней. Это не только удержит вас от преследования, но и предотвратит передачу ваших жалоб в вашу онлайн-сеть..

# 3 Переход к старым точкам свидания. Это так же плохо, как преследование, только вы не делаете это, не выходя из собственного дома. Отправляясь в места, где вы обычно общались, вы вспоминаете о хороших временах, которые вы провели вместе. Вы просто скучаете по своей бывшей больше, чем должны. И хуже всего то, что вы можете превратиться в лужу слез на публике!

Единственная причина, по которой вы должны посетить свое старое место для свиданий, - это создать новые воспоминания об этом месте, желательно, когда вы пересекаете свою бывшую. Это помогает не ограничивать определенное место в памяти. Итак, когда вы перешли, вы можете вернуться в место, чтобы превратить его из «ресторана, где у нас было наше первое свидание» ?? в «это место, где подают потрясающие куриные крылышки». ??

# 4 Самостоятельное заключение. С распухшими глазами, насморком и склонностью плакать при малейшей провокации, мы действительно не можем винить вас, если вы хотите просто остаться дома и погрязнуть в страданиях. Но жизнь должна продолжаться, даже если вы одиноки и несете разбитое сердце. День или два, чтобы помочь себе выздороветь, это хорошо, но что-то еще может причинить больше вреда.

Вы потеряли человека, которого любите, но это не причина терять все остальное в вашей жизни. Приходя на работу, общаясь с другими людьми и занимаясь любимым делом, вы можете показать, что это не конец света! Со временем эти вещи будут меньше походить на отвлекающие факторы и защитные механизмы, и больше походят на обычные действия, которыми вы теперь снова наслаждаетесь.

# 5 Охота на отскок. Отношения могут помочь вам преодолеть разрыв, но только до определенного момента. Неглубокие отношения восстановления не могут восполнить глубину ваших отношений с вашим бывшим. С учетом вышесказанного, лучшее, на что вы можете надеяться в парне или девочке на отскок, - это иметь человека в своей постели и, возможно, иметь кого-то, с кем можно приятно поговорить..

Хотя отскок - это хорошо, иметь его сразу после того, как ваш бывший ушел, вы можете нанести больше урона, чем пользы. Во-первых, ваши страдания могут превратиться в отчаяние, и вы можете в конечном итоге пойти домой с кем угодно. И вам также придется подумать, что вы можете отключить свою новую связь с постоянным криком «Почему моя бывшая не любит меня больше ?!» ??

# 6 Получение абсолютно впустую. Ваши отношения испортились, так почему бы и не разбить их, верно? Неправильно. Получение временного максимума танцевальной музыки, и тонны алкоголя будут просто притуплять боль сейчас и дать вам похмелье на всю жизнь завтра.

Представьте себе, насколько хуже будет этот распадающийся бизнес, если вы будете кормить пульсирующую головную боль и разбитое сердце в один и тот же день?

# 7 В поисках мести. Сразу после расставания вы наполняетесь всеми этими негативными эмоциями. Ты чувствуешь себя жертвой в порочной игре и веришь, что заслуживаешь мести. Держи это прямо там! Вы должны знать, что когда вы только что пережили травмирующее событие, такое как распад, ваши эмоции могут одолеть вашу голову. Весь этот бизнес мести может быть просто вашим бедным влюбленным сердцем, ищущим способ наброситься.

Месть, которая включает в себя причинение боли, нанесение ущерба собственности и причинение им унижения, на самом деле не лучшая идея. Так что, если вы одержимы жаждой мести человеку, который разбил вам сердце, сделайте это классным способом: встаньте от разбитого сердца и станьте лучшим человеком.

# 8 Попытка превратиться в фантазийного партнера вашего бывшего. Самосовершенствование - это то, что может быть полезным для здоровья после разрыва. Но «улучшается» ?? кто вы основан на стандартах бывшего будет просто держать вас на связи с бывшим. Стараясь быть тем человеком, которого ваши бывшие хотят встречаться, вы демонстрируете своему бывшему, что вы все еще ищете способ спасти то, что осталось от ваших неудачных отношений.

Вы прикладываете много усилий, чтобы превратиться в того, кого хочет ваш бывший, но, по сути, вы все еще вы. Изменение цвета волос, получение пресса или превращение в поп-культуру может оказаться недостаточным, чтобы заставить бывшего любить вас снова. Во всяком случае, он или она может просто влюбиться в этот акт, и вам придется поддерживать видимость, чтобы поддерживать отношения. Это как воплощение отношений, основанных на лжи!

Вы можете подумать, что вечеринки, стремление к закрытию или даже восстановление отношений помогут вам быстрее выздороветь, но они служат только для того, чтобы помешать вам смириться с разбитым сердцем. Когда вы избегаете этих распространенных ошибок, вы позволяете своему сердцу по-настоящему чувствовать опыт и справляться со своими эмоциями. В конечном счете, это лучше, чем сходить с ума сейчас и потом сожалеть об этом..