15 уроков, которые вы можете выучить из собственных перерывов
Разрывы причиняют боль, но они также могут помочь вам учиться и учиться на своих ошибках. Вот 15 уроков, которые вы сами можете разучить..
«Быть отвергнутым кем-то не означает, что вы также должны отвергать себя или думать о себе как о меньшем человеке». ?? Джоселин Сориано
Универсальная истина заключается в том, что расставания трудно.
Неважно, если вы тот, кто ломает вас, или вы тот, кто ломается, всегда есть определенный уровень боли и неуверенности в себе, который остается позади.
Эта боль и неуверенность в себе могут сбить вас с толку, они могут почти заставить вас сделать неправильный выбор и могут подорвать вашу самооценку.
Вы начинаете подвергать сомнению свою ценность в этом мире, и, когда вас никто не подберет, может быть легко упасть и не вернуться снова.
15 уроков, которые вы можете извлечь из своего расставания
Тем не менее, это не должно быть так, разрывы всегда будут трудными, но то, как вы справляетесь с ними, может реально изменить ситуацию.
Вот 15 жизненных уроков, которые вы можете извлечь из своего расставания, если вы можете отдохнуть от скорби и попытаться взглянуть на картину в целом..
# 1 Все меняется и ничто не стоит на месте
То, что вы не хотели, чтобы что-то изменилось, не означает, что они могут остаться прежними. Изменения происходят постоянно, иногда в пользу, а иногда и во вред. Единственный выбор, который у вас есть, заключается в том, можете ли вы принять его или нет..
Разрыв может изменить весь ваш жизненный путь, то, что вы запланировали, может оказаться невозможным, вам, возможно, придется переехать, сменить работу или даже стать одним из родителей. Иногда эти вещи находятся вне вашего контроля, и все, что вы можете сделать, это принять это и двигаться дальше, как и многие другие вещи, которые вам дают и отнимают у вас в жизни.
# 2 Вы выбираете свой путь
Все изменения, которые происходят после распада, могут оставить вас в одиночестве, вы начнете чувствовать, что боретесь с приливами и проигрываете. Это не должно быть так, хотя эти изменения произойдут, но если вы примете их и возьмете под свой контроль, то вы сможете точно выбрать путь, по которому хотите идти.
Вы начнете восстанавливать полный контроль над своей жизнью, вам некому будет ответить, кроме вас самих, и вы сможете быть освобождены. Вам не нужно думать о расставании как об окончании, а думать о нем как о начале новой главы.
# 3 хорошее станет плохим
Эти некогда заветные воспоминания о том, как лежать на пляже или смеяться на заднем дворе, начнут причинять вам боль. Всякий раз, когда происходит разрыв, становится легко выделить все хорошие времена, которыми вы когда-то делились. На самом деле, часто бывает трудно выделить какие-то плохие моменты..
Не дайте себя одурачить, но в каждом отношении есть свои взлеты и падения, иногда взлеты стоят неудач, а иногда - нет. Нет ничего плохого в том, чтобы копаться в прошлом, но есть все плохое в том, чтобы мучить себя.
# 4 «Что, если» опасны
Что, если это только сведет вас с ума, это вопросы, на которые невозможно ответить, и они всегда будут нерешенными. Попытайтесь смотреть вперед вместо этого. Попробуйте поставить под сомнение ваши следующие ходы и варианты, потому что только они дадут вам ответы, которые будут означать что угодно.
# 5 Удовлетворенность не счастье
То, что ваши отношения оставили вам контент, не означает, что оно сделало вас счастливыми. Вы можете быть довольны чем-то, не делая вас по-настоящему счастливыми. В некотором смысле, удовлетворенность является формой урегулирования. Это идея о том, что вы не несчастны и не счастливы, это означает, что вы никоим образом не затронуты.
Однако счастье - это нечто иное, счастье - это непреодолимое чувство права, это то, что вы хотите защитить, и за что вы готовы бороться. Удовлетворенность сильно отличается от счастья.
# 6 Вы должны быть честны с собой
Можно скучать по своему бывшему партнеру, нормально думать об их лучших качествах и причинах, по которым вы влюбились. Тем не менее, вы должны думать о плохих вещах тоже. Вы должны быть честны с собой обо всех отношениях, хороших и плохих.
Вы должны признать, что вам больно, и что вы не можете этого отрицать. Если вы честны с собой, тогда вы можете стать сильнее. Если вы лжете себе, значит, вы становитесь жертвой.
# 7 Отказ только лишает вас свободы двигаться дальше
Некоторые люди проводят всю свою жизнь в отрицании. Но дело в том, что они не очень далеко. Отрицание - это то, что вас сдержит. Если ваши отношения были разрушены, то примите это, примите причины и попробуйте их изменить. Если разрушение отношений было их ошибкой, то примите это и примите, что вы ничего не могли сделать. Будьте честны с самим собой о поломке, иначе вы, скорее всего, столкнетесь с ней снова.
# 8 Истинные цвета
Иногда это может быть шокирующим, насколько человек меняется, во время расставания. Тот, кого вы когда-то знали и любили, может стать для вас незнакомцем. Они могут измениться и исказить себя настолько, что вы удивляетесь, как они вам когда-либо нравились Может быть трудно принять эти изменения, и может быть проще найти оправдания, чтобы разрешить их.
Что вам нужно понять, так это то, что это настоящие цвета вашего бывшего партнера, они больше не чувствуют необходимости впечатлять вас. Это правда их, и если вам это не нравится, то вам все равно лучше расстаться.
# 9 Отпустить трудно, но необходимо
Может быть трудно принять, что вы больше не делитесь своей жизнью, точно так же, как это может быть трудно, признать, что ваш бывший партнер больше не делится своей. В наши дни легко зайти на платформы социальных сетей, чтобы увидеть, чем занимаются ваши бывшие, но это не значит, что вы должны.
На самом деле, это, как правило, очень плохая идея, люди показывают то, что хотят, на сайтах социальных сетей, так что, хотя вы можете видеть фотографии вашего бывшего веселого, это может быть не полная картина. Это не имеет значения, потому что, увидев эти фотографии, вы все равно пострадаете, лучше всего поговорить с бывшим или оставить их в покое..
# 10 Карма там
Может быть легко быть злобным, когда вы причиняете боль, особенно если человек, причиняющий вам боль, кажется, не затронут. Тем не менее, это не значит, что вы должны действовать в этом отношении. Ненависть во многом похожа на яд, если вы позволяете себе чувствовать ненависть, то единственный человек, на которого она воздействует, это вы.
# 11 Не вся боль плоха
Боль тяжело пережить, но это не значит, что она всегда плохая. Иногда, сталкиваясь с болью и переживая ее, в конце концов вы можете стать намного сильнее. Хорошо известный буддийский способ мышления - думать о своих вещах как о уже сломанных, думать о своих близких как о уже ушедших, признать, что они сломаны, и принять, что они ушли. Например, рассмотрим стакан, вы можете пить из него, вы можете наслаждаться им, но всегда думайте о том, что он сломан, а затем однажды, когда он сломается, вы уже успокоились.
# 12 Наслаждаясь своей собственной компанией
Одна из самых больших корректировок при разделении - это количество времени, которое вы теперь будете проводить самостоятельно. Это не должно быть плохо, вы можете потратить это время, чтобы узнать себя снова. Побалуйте себя вещами, которые делают вас счастливыми, и осознайте, что вам не нужно отвечать ни перед кем, кроме себя. Это может быть действительно освобождающим, наслаждаясь своей собственной компанией.
# 13 Люди любят страдания других людей
Грустная правда о людях - то, что некоторые будут наслаждаться несчастьями других. Вы очень быстро увидите, сколько ваших друзей такие люди.
# 14 Ты сильнее, чем ты думал
Может быть легко попасть в зависимые отношения, когда ваш партнер выполняет все работы, которые вы не можете. Однако вы очень быстро обнаружите, что все те вещи, которые, как вы думали, вы не могли сделать, вы можете. Вам просто нужен был этот толчок, чтобы выяснить это.
# 15 Когда это должно быть, это должно быть
Вы не можете спорить с судьбой, вы можете захотеть, но вы не можете. Иногда лучше принять это и двигаться дальше. Хотя это может причинить боль, хотя вы можете остаться и сражаться, вы не можете изменить то, что должно произойти, и вы не должны этого делать. Самое здоровое, что вы можете сделать, это отпустить то, что не должно было быть, и двигаться дальше и выяснить, что это такое.
Расставания всегда будут тяжелыми, но если вы сможете учиться у них, уйти от них и стать более сильным человеком из-за них, то разве это не делает их стоящими, по крайней мере, в конце?
Есть причины для всего в жизни, и разрыв не отличается, так что вместо того, чтобы указывать пальцем или обвинять себя, тратьте свое время на поиск этой причины, которая знает, куда вас может привести поиск!
Помните, что расставание может быть горьким, но вы можете противостоять ему и сделать его жизненным опытом, изменяющим жизнь, если вы можете запомнить эти 15 вещей, которые вы можете извлечь из своего расставания в памяти.
