20 мужчин из Reddit раскрывают советы, которые помогли им
Разбитое сердце - одна из самых тяжелых вещей, которую можно вылечить. Это одна из тех глубоких ран, которые психологически мучают твой разум и покалывают гораздо сильнее, чем порез или ушиб. Некоторые люди даже говорят, что вы никогда не излечиваетесь от разбитого сердца, и мы уверены, что многие из вас согласятся с этим. Большинство из нас чувствовали боль отторжения или потери кого-то, кого мы любим. И в том-то и дело, что все, кажется, действительно борются, когда дело доходит до преодоления горя. Независимо от того, насколько вы сильны, борьба с разбитым сердцем - это почти всегда тяжелая битва, которая действительно бросает вызов вашему психическому состоянию.
И разбитое сердце поражает парней так же, как и девушек. Хотя мы можем думать, что парни - толстокожие, неэмоциональные парни, которые никогда не плачут, это просто неправда. Есть много парней, которые действительно боролись с разбитым сердцем, и некоторые из них отправились в Reddit, чтобы объяснить уроки, которые они извлекли из этого трудного периода своей жизни. И что удивительно, некоторые из вещей, которыми они поделились, действительно значимы и глубоки. Вы можете даже узнать что-то одно или два из этих интересных признаний Reddit!
21 Отвлечься от горя
Иногда, когда мы страдаем от разбитого сердца, единственный вариант - попытаться отвлечься от боли. Независимо от того, означает ли это, что нужно больше работать, больше заниматься хобби или проводить время с друзьями, некоторые из нас считают, что отвлечение себя любым возможным способом - лучший путь вперед. Один парень на Reddit рассказал, что он узнал от разбитого сердца, сказав:
«Безусловно, мы заняты и отвлекаем себя другими вещами, но я думаю, что иногда нужно просто принимать эмоции…»
«… Как только вы позволяете себе плакать несколько раз, вы становитесь намного ближе к тому, чтобы двигаться дальше. Это спринт против марафона, и он действительно может сосать, но это может сделать оставшуюся часть вашей жизни намного лучше».
20 найти кого-то еще
Для многих людей первое, что они хотят сделать после душевной боли, это оставить все позади, а для них самый простой способ сделать это - найти кого-то нового. Мы уверены, что многие из вас могут относиться к этому, и это имеет смысл в долгосрочной перспективе. И если это сработает для некоторых людей, мы не сможем это сделать… Другой парень из Reddit показал:
«Я недавно нашел кого-то еще, кто все, что я хочу, и полностью счастлив, но в моем сердце все еще есть место для того, кто ушел…»
«… Ничего, от чего бы я ни действовал, но эта любовь не просто прекращается. Я думаю, это зависит от того, что ты делаешь с этими сильными чувствами. Я пишу музыку, так что перевод их в слова и мелодии был довольно конструктивным, а помощь - в том, что происходит». в вашем мозгу в перспективе ".
19 Это исчезнет
Этот парень определенно получил короткий конец палки, когда дело доходит до отношений. Но, несмотря на всю свою боль, ему удалось извлечь уроки из своего опыта, и теперь он делится своими советами по Reddit. Из своего опыта он узнал, что боль со временем исчезнет, независимо от того, насколько она сильна. Этот парень на Reddit показал:
«Возьми его у кого-то, чья невеста и лучший друг оставили его после 7 лет вместе с кем-то еще. Это исчезнет, и ты снова сможешь спать. Не сейчас. Не через неделю. Но ты доберешься…»
«… Прямо сейчас больно, как черт. И вполне оправданно. Будет очень больно, вероятно, в течение нескольких месяцев. Но боль начнет исчезать. Она постепенно превратится в тупую боль вместо нынешней острой колющей боли». «.
18 Отправляйся в новое место
Иногда гораздо проще сказать людям, что не делать после разбитого сердца. Ведь мы учимся на своих ошибках, верно? Этот парень из Reddit взял на себя ответственность поделиться с другими ребятами тем, чему он научился не заниматься, и это довольно поучительно. Он показал на Reddit:
«Не заполняйте пустоту бессмысленными встречами или другими людьми. Найдите время для себя. Не отправляйтесь на вечеринку в экзотическое место…»
«… В зависимости от свежести шрамов, вы будете видеть ее / ее лицо повсюду, и ваше счастье в большинстве случаев будет подделкой. ДАВАЙТЕ переехать куда-то новое на какое-то время, даже если это означает, что вы не нашли время на работе. Исследуйте новые вещи, новые места и новые люди. Потеряйся в новом мире и в то время, которое он тебе дает ".
17 Погрузитесь в хобби
Признание этого парня довольно простое и прямолинейное, но иногда это самые простые и самые основные жизненные уроки, которые резонируют сильнее всего. Этот парень размышлял после своего разбитого сердца, и он раскрыл некоторые из лучших уроков, которые он извлек из процесса. Он заявил на Reddit:
«Погрузился в хобби, развлечения, чтение и общение с природой и вернулся к тому, кем я был на самом деле, несмотря на это горе».
Похоже, что этот парень много размышлял и размышлял после своего расставания, и кажется, что он многому научился из сложного процесса, через который он прошел.
16 Проведите время, улучшая себя
Иногда сердечные приступы могут быть положительным моментом. Они могут вдохновить вас на внесение значительных изменений в вашу жизнь, и, в конце концов, вы можете выйти из них намного сильнее. Это урок, который этот парень извлек из своего душераздирающего путешествия, и он довольно интересный… Он заявил на Reddit:
«Я потратил много времени на себя. Мне пришлось вернуться ко всем моим старым интересам и спросить себя, почему я больше не делал их…»
«… Я записал все, что я любил, даже из самых крошечных вещей, я записал то, что я хотел сделать, пока был с этим человеком, и то, что я теперь мог сделать, я больше не был с ними. чем реально, и ничего, кроме великих вещей, не произошло со мной после распада ".
15 Просто продолжай идти
Иногда не бывает простого решения для разбитого сердца. Единственное, что вы можете сделать, это просто опустить голову и продолжать движение. Это звучит просто, но иногда все, что вам действительно нужно, это принять решение, которое вы собираетесь пройти через это, несмотря ни на что. Один парень на Reddit показал:
«Я действительно не знаю. Я просто продолжал идти, потому что меня заставили. Мне было 14 лет, и я не думаю, что действительно чувствовал себя достаточно хорошо, чтобы законно двигаться дальше, пока мне не исполнилось 17…»
«… Даже сейчас мне уже почти 21, и я все еще скучаю по этому. На данный момент это уже не потеря, а тот факт, что я не могу представить, что могу любить кого-то другого так же сильно, как снова полюбил ее. будет когда-нибудь, но это отстой, не зная, когда это произойдет. Я пытался, и хотя я любил других девушек, но это все еще не было похоже на чувство влюбленности ".
14 сырных энчиладас и хорошая музыка
Несмотря на то, что мы прошли через довольно глубокие и личные признания и уроки жизни, когда дело доходит до темы разбитого сердца, иногда самые острые уроки могут быть немного странными. Однако это не делает их менее значимыми. Один парень клянется, что лучший метод - это смесь энчилад и музыки ... Парень из Reddit заявил:
«Для краткосрочного решения, которое поможет справиться с первоначальным душераздирающим ощущением, я рекомендую сырные энчиладас (или что-то еще действительно сырное и вкусное) и немного хорошей музыки…»
«… Я рекомендую то, что является самым блюзовым / грустным в твоем любимом жанре (пауэр-метал для меня). Я читал, что грустная музыка на самом деле заставляет тебя чувствовать себя лучше, когда ты грустишь сам. После этого отвлекай себя с друзьями , семья и физическая / умственная активность. Удачи! "
13 Получите помощь от тех, кому вы доверяете
Так многим из нас нравится брать мир на себя, особенно когда мы страдаем от горя. То, что кто-то разбил нам сердце, может вызвать у нас горе и недоверие к окружающим нас людям. Но, как отмечает один парень, это так важно позволить другим помочь нам пережить эти трудные времена. Другой парень на Reddit показал:
«Мне помогали те, кому я доверял. Мои лучшие друзья помогли мне и присматривали за мной. Если быть честным, они были единственными людьми, которые делали это, все говорили« Эй, ты в порядке », а потом просто относись ко мне как к ничему после ... "
«… Но мои лучшие друзья, которые никогда не могли себе представить, видят, как я испытываю такую боль, были обеспокоены. И я благодарен».
12 отрезать все контакты
Для некоторых парней единственный способ по-настоящему преодолеть душераздирающие - это сделать что-то довольно экстремальное. В то время как некоторые из нас могли бы просто выбросить этого человека из головы, другие парни говорят, что единственный способ, которым они могут одолеть кого-то, - это если они буквально удалят все, что может когда-либо напомнить себе об этом бывшем. Этот парень на Reddit объяснил:
«Отключите все контакты и напоминания об этом человеке…»
«… Заблокируйте их в Facebook / Twitter / Instagram / и т. Д. Даже скрывайте общих друзей, чтобы вы не видели их на фотографиях или что-то в этом роде. Возможно, даже есть некоторые друзья, которых вам нужно отлучить от жизни на какое-то время или даже навсегда. Тогда вам нужно выбрать хобби, если у вас его еще нет. Вложить время в это. Вложить время в других друзей. "
11 Позволь себе почувствовать боль
Иногда мы имеем тенденцию отрицать, отрицать и отрицать еще немного. Но часто мы забываем, что позволять себе чувствовать эти эмоции полезно. Мало того, но это может помочь нам преодолеть эти эмоции, особенно когда дело доходит до разбитого сердца. Отличный совет от одного парня из Reddit, и это то, чему мы все можем научиться… Парень из Reddit объяснил:
«Поговори о том, что ты чувствуешь с друзьями, плачь, если нужно, но позволь себе почувствовать боль, потому что только тогда ты сможешь преодолеть это и двигаться дальше…»
«… Каждый день он чуть-чуть угаснет, но все равно будет ощущаться вечностью для вас. Вы перейдете от смешанных чувств ненависти и грусти, пока просто не захотите больше ничего не чувствовать».
10 Придет день, когда ты перестанешь думать о них
Иногда лучший совет приходит от тех, кто пережил душераздирающий и увидел свет в конце туннеля. Эти люди знают, что придет время, когда вы преодолеете это, и как бы невероятно это ни звучало для тех, кто только что перенес страдание, приятно слышать, что это в конечном итоге закончится. Этот конкретный парень на Reddit объяснил:
«Однажды, и этот день может занять некоторое время, чтобы появиться, но однажды вы скажете себе, что вам надоело искать их в социальных сетях…»
«… Вам надоело постоянно думать о них. Вы удалите их тексты и откажитесь от них в социальных сетях, и вы готовы вернуться к жизни. Вы наконец-то сделали первые шаги, но вот настоящий вызов. Тебе нужно перестать думать о них ".
9 Возьми радость в мелочах
Иногда мы воспринимаем окружающий мир как должное. Мы можем быть настолько увлечены такими вещами, как наши отношения, что мы забываем быть благодарными за мелочи. Мы живем в прекрасном мире, и большинству из нас невероятно повезло. Поэтому, даже если вы думаете, что наступил конец света, когда ваше сердце разбито, осознайте, что у вас это хорошо получается. Вот что этот парень из Reddit пытался понять, когда сказал:
«Поставь одну ногу перед другой, продолжай двигаться вперед и осознай, что то, что в прошлом, уже решено, но всегда старайся учиться у него…»
«… Что касается выздоровления; делай то, что любишь, будь собой, возьми хобби, которого ты давно не преследовал, или возьми новое. Почувствуй радость в мелочах повседневной жизни: солнце на спине Тихий падающий снег, музыка, которую ты любишь, все, что угодно. Счастье есть, оно всегда было и будет в будущем ».
8 Он сделал все неправильно
Мы должны учиться на своих ошибках. И этот парень допустил несколько серьезных ошибок, когда попытался справиться с разбитым сердцем. Но, по крайней мере, теперь он знает, что он сделал не так, и может пойти на Reddit и объяснить другим свои ошибки, чтобы они не делали то же самое. Он признался в Reddit:
«Я все сделал неправильно. Я отошел от людей и погрузился в видеоигры, я вернулся к своим старым порокам, я чувствовал, что поел, я был зл с ней, а затем и с другими людьми, и я пил и с каждым днем становился жирнее» … "
«… Я был несчастен и пережил ее, несмотря на то, что я сделал, а не из-за этого. То, что я должен был сделать, - это заняться своим забавным делом с другими людьми. И найти другую девушку. И желательно, чтобы она была как-то физически активной. «.
7 Вернуться в спорт и общение
Вы были бы очень удивлены, насколько эффективными могут быть спортивные состязания для улучшения вашего настроения. Спорт выпускает эндорфины и помогает бороться даже с наихудшими случаями распада блюза - и это то, что этот парень понял во время своего разбитого сердца. Его совет? Займитесь спортом и пообщайтесь! Он объяснил на Reddit:
«Что помогло мне, так это потратить время, которое ты потратил бы на свою бывшую, но на себя. Для меня я вернулся в спорт, в котором я раньше играл…»
«… Я начал больше общаться с друзьями, с которыми я потерял связь. Все время буду тратить время на то, чтобы стать лучшей версией себя. Это не только полезно для вашего благополучия, но вы, скорее всего, привлекать нужных людей в свою жизнь :)
6 Только время исцелит
Иногда самые честные уроки труднее всего принять. Когда ты влюбляешься, а потом разбиваешь сердце, ты когда-нибудь действительно исцеляешься? Этот парень, кажется, не думает, и с ним трудно спорить. Он заявил на Reddit:
«Ничто не помогает, кроме времени. Есть способы сделать его лучше и менее болезненным, например, поговорить с друзьями и сосредоточиться на других вещах…»
«… Но я могу пообещать вам, что это тяжелый и ужасный опыт, и кажется, что это никогда не кончится». Многие из вас, вероятно, согласятся с тем, что для преодоления душераздирающих легких хитростей не бывает, и единственный способ по-настоящему излечиться - дать время течь своим чередом..
5 Попробуйте взглянуть на это как на учебный опыт
Хотя научиться справляться с разбитым сердцем может быть сложно, по крайней мере, вы чему-то учитесь. Несмотря на то, что это тяжелый урок, вы всегда можете посмотреть на светлую сторону. Вы извлечете уроки из этого, и вы, вероятно, не будете совершать те же ошибки в ваших будущих отношениях. Или, по крайней мере, это логика этого парня. Он заявил на Reddit:
«Я рассталась со своей бывшей 6 месяцев назад и совсем недавно с ней справилась. Теперь я могу говорить о ней, вспоминать отношения и все остальное, не чувствуя себя слишком плохо…»
«… Я пытался воспринимать это как учебный опыт, то, что я делал хорошо, что я делал плохо, что пошло не так и т. Д. Старайтесь сохранять позитивный настрой и сосредотачиваться на чем-либо, кроме него / нее. Это долгая тяжелая поездка, но вы выйдет намного сильнее ".
4 Получи нового "друга"
Иногда ребята преодолевают свои разбитые сердца странным, неожиданным образом. Этот парень сказал, что вещь номер один, которая помогла ему в это трудное время, заключалась в том, что он завел отношения, которые в основном были похожи на ситуацию «друзья с выгодой». Эй, если это сработало для него, кого мы должны судить? Он объяснил на Reddit:
«Расстался с моей девушкой несколько месяцев назад. Меня разбило сердце, что я должен был это сделать, но это были не здоровые отношения, и нам обоим было лучше ...»
«… Не думаю, что я когда-либо плакал так сильно в своей жизни, как в ту ночь, когда расстался с ней. Я и моя лучшая подруга ходили и уезжали около месяца, в основном друг с типом пособий вещь. Честно говоря, это действительно помогает, потому что я сосредотачиваюсь на ком-то другом, но не в любви ».
3 Фокус на других
Иногда это действительно помогает отвлечь внимание от себя. Скорее всего, если вы только что пережили серьезное горе, вы будете много думать о себе. Что я мог сделать лучше? Со мной что-то не так? Все это проникает в твою голову. Ну, как сказал один парень, иногда это помогает вам обратить ваше внимание на других. Он объяснил на Reddit:
«Окружите себя самыми близкими вам людьми всеми возможными способами. Сосредоточение внимания на других людях - лучший способ исправить разбитое сердце».
Вы должны признать, что то, что он говорит, имеет большой смысл, и это, вероятно, может действительно помочь тем, кто страдает от разбитого сердца.
2 Удалить все ваши социальные медиа
Это еще один парень, который любит принимать решительные меры, когда дело доходит до преодоления горя. По его мнению, единственный способ преодолеть кого-то - это удалить все ваши социальные сети. Это чтобы остановить себя "проверять ее". Вы знаете, у него может быть просто точка, настолько экстремальная, насколько это может звучать ... Он объяснил на Reddit:
«Первым делом я удалил все мои социальные сети. Не временно, а навсегда…»
«… Потому что я знал себя, и я знал, что проверил бы ее, если бы имел их. Лучший совет, который я могу дать, - не стыдись своих чувств. Будут времена, когда ты будешь скучать по ним. Ты будешь ненавидеть и думаю, что вы никогда не преодолеете их из-за этих мыслей. Мне повезло, что у меня есть лучший друг, которого я мог бы выразить, который не осудит эти чувства. Конечно, вы будете скучать по ним, вы были влюблены «.
1 Играть в Ужасы Видеоигры
Другим интересным способом, которым парень преодолел горе, была игра в видеоигры. Для всех, кто не является геймером, это может показаться сумасшедшим, но остальные из нас знают, что видеоигры могут стать лучшим выходом из подобных ситуаций. А этот парень, в частности, говорит, что «Игры ужасов» - его любимый способ преодоления горя. Он объяснил на Reddit:
«Игры ужасов отлично подходят для борьбы с депрессией. И вы правы, это звучит безумно. Но я гарантирую, что они очень помогут…»
«… Страх - это всепоглощающая эмоция. Это естественная реакция, которая полностью перенаправляет ваш разум на угрозу. Это здорово, потому что избавление вашего ума от разбитого сердца - это большой шаг. Осуществление вещей высвобождает химические вещества в ваш мозг, которые также бороться с депрессией ".
Ссылки: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com
