15 вещей, которые могут разрушить вашу жизнь
Жизнь очень коротка, и чем старше ты становишься, тем больше осознаешь это. Каждый канун Нового года мы с трудом осознаем, как быстро летит время, и хотя Новый год часто является праздничным, он горько-сладкий, потому что есть небольшая часть нас, которая признает, что новый год приближает нас к конец. Удручает, я знаю, но, тем не менее, правда.
С приближением 2016 года мы сталкиваемся с наступлением нового года, и вместе с этим наступает страшная задача составления наших новогодних резолюций. Для некоторых людей резолюции недолговечны и появляются в первые дни Нового года только для того, чтобы их никогда не было слышно, по крайней мере, до следующего Нового года. Другие с агрессией следуют своим решениям и считают, что в конце этого года они намного счастливее. Мы должны быть воодушевлены приведенными ими примерами.
Но никто не говорит, что вам следует подождать до начала Нового года, чтобы внести важные изменения в жизнь. Для некоторых людей есть вещи, которые происходят в их жизни прямо сейчас, которые требуют значительных изменений, чем раньше, тем лучше, и нет лучшего времени для начала, чем сейчас. Поскольку жизнь коротка, вы должны максимально использовать ее. Преследуйте свое счастье.
Ниже приведен список из 15 вещей, которые вы можете делать в своей жизни прямо сейчас, которые требуют значительных изменений в жизни и быстро.
15 Все еще живем с родителями из-за лени
Это поколение молодых людей находится в значительном неблагоприятном положении, поскольку сталкивается с трудностями в экономике. Независимо от того, имеете ли вы высшее образование в колледже или нет, вы, возможно, уже поняли, что конкурируете со многими другими выпускниками колледжа за несколько доступных рабочих мест. Между тем, ваши счета на студенческие ссуды приходят быстро и яростно, и вы начинаете задумываться, стоило ли ваше высшее образование даже усилий и затрат, поскольку ваша текущая работа компенсирует вас достаточно, чтобы заплатить за нее.
Есть причина, по которой это называется поколением бумерангов, так как многие молодые люди, которые покинули дом, чтобы поступить в колледж, возвращаются домой после своих церемоний, потому что они просто не могут позволить себе жить самостоятельно..
Конечно, понятно, что возвращаться домой, где вы в безопасности и лишены ответственности, не очень хорошо для вашей уверенности или зрелости. Подумайте о том, чтобы найти соседа по комнате или арендовать однокомнатную квартиру - все, что доступно по цене, что позволит вам выбраться самостоятельно и вдали от комфорта дома ваших родителей. В долгосрочной перспективе вы будете намного счастливее, потому что можете гордиться, зная, что вы несете ответственность за то, что у вас есть, как бы мало это ни было в то время. Эта гордость может повысить вашу уверенность в том, что вы найдете лучшую работу, лучшие отношения и лучшее качество жизни..
14 Обман вашего супруга или парня
У вас длительные отношения, будь то с парнем или с мужем, но у вас есть кое-что, что-то происходит на стороне. Мой вопрос почему?
Если вы недовольны своим нынешним партнером, настолько, что чувствуете необходимость выйти за пределы отношений, зачем оставаться с этим человеком? И если человек на стороне не достаточно хорош, чтобы заставить вас покинуть своего партнера, почему вы тоже тратите время с ним?
Обман почти никогда не заканчивается хорошо. Одна из возможностей заключается в том, что вас поймает ваш партнер, что приведет к большой боли для вас обоих и к прекращению ваших отношений, о которых вы, возможно, позже пожалеете. Другая возможность состоит в том, что вас не поймают, но вы будете перегружены стрессом своей неверности или еще больше не будете заинтересованы в вашем партнере, усугубляя любые проблемы, которые у вас были, которые в первую очередь сбивали вас с пути. В любом случае, это звучит не очень хорошо.
Если вы в настоящее время изменяете своему партнеру, вам нужно изменить свою жизнь. Как говорится, пописай или выходи из туалета.
13 подпрыгивая от работы к работе
Ваше резюме занимает три страницы, потому что вы меняете работу почти так же часто, как ваше нижнее белье? Если ответ «да», вам нужно сделать важные изменения в жизни.
Скорее всего, вы часто меняете работу, потому что не знаете, чем хотите заниматься в жизни. Это действительно несправедливо, что мы должны выбирать специальность колледжа, когда нам 18 или 19 лет, потому что давайте посмотрим правде в глаза, вы все еще не знаете, что вы хотите делать в жизни в этом возрасте. Сейчас вам за двадцать, и вы все еще пытаетесь понять, как справиться с этой степенью..
Задайте себе вопрос: что действительно вас интересует? Теперь у вас могут быть интересы, которых у вас не было, когда вы учились в колледже, и это нормально. К сожалению, для этого может потребоваться вернуться в колледж и пройти несколько уроков, что стоит дорого, но это лучший вариант, чем постоянная смена работы. Немногие работодатели могут нанимать тех, кто является серийным бункером. Кроме того, мы проводим 40 часов в неделю на наших работах. Это более 2000 часов в год. Почему бы не найти работу, которая вам действительно нравится, чтобы эти 2000 часов не были болезненно длинными?
12 переедание или постоянная диета
Если вы переедаете или постоянно лишаете себя небольших диетических поблажек, вам может потребоваться внести некоторые серьезные изменения.
Переедание - определенно проблема, потому что это представляет различные риски для здоровья, включая ожирение, проблемы с сердцем и целый ряд других проблем. Пища может быть прекрасной вещью, но, к сожалению, многие из продуктов, которыми мы занимаемся, имеют очень небольшую пищевую ценность и связаны с серьезными проблемами, включая рак. Если вы переедаете, вам обязательно нужно внести изменения. Подумайте о трехразовом здоровом питании и двух небольших закусках, каждый из которых должен быть наполнен белком и некоторыми полезными углеводами. Увеличьте потребление овощей.
Однако, если вы всегда лишаете себя любимых блюд, где же в этом удовольствие? Некоторые люди постоянно сидят на диете и не удовлетворены своим весом, хотя они достаточно худые и достаточно здоровые. Помните, жизнь коротка. Ешьте пирожное время от времени. Это не убьет тебя.
11 Пропуск упражнений
Я уверен, что нам не нужно вдаваться во все причины, по которым упражнения важны. Конечно, он имеет множество преимуществ для здоровья, как физического, так и психического, и к настоящему времени вы должны знать, что.
К сожалению, некоторые люди даже не думают о физических упражнениях, в то время как другие планируют заниматься физическими упражнениями, но затем находят оправдание, чтобы пропустить это для чего-то гораздо менее утомительного и более веселого. Надо сказать, что физические упражнения - это боль в заднице, иногда буквально, но правда в том, что они могут добавить годы вашей жизни, которые вы можете использовать для достижения счастья. Это красивый подарок.
Даже короткой тренировки от 20 до 30 минут три раза в неделю может быть достаточно, чтобы вы были счастливы и здоровы. Как ни странно, вы даже можете обнаружить, что, как только вы начинаете заниматься спортом, вы начинаете получать от этого удовольствие, и что вы не чувствуете себя так хорошо в те дни, когда у вас не было тренировки.
10 Получение ограниченного количества сна
Если у вас был график, который предусматривает ограниченное количество сна, вам нужно будет внести некоторые существенные изменения в жизнь, чтобы исправить эту проблему, и да, это проблема. Сон так важен для вашего физического и психического здоровья, что недостаток сна связан с многочисленными проблемами со здоровьем, включая высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульт..
Возможно, у вас есть работа, которая часто требует сверхурочной работы, или вы просто так любите свою работу, что с радостью посвятите ей больше времени за счет своего графика сна. К сожалению, вам нужно будет принять решение о том, будете ли вы поддерживать такой график, потому что долгосрочные последствия лишения сна просто слишком серьезны, чтобы их игнорировать.
Если ваше недосыпание вызвано тем, что вы сова с социальным графиком, который мешает вашему сну, то же самое! Вы должны исправить это и быстро. Вы не молодеете, и принимаемые вами решения влияют на ваше здоровье. Возможно, вы еще этого не чувствуете, но лишение сна настигнет вас. Не позволяйте этому создавать проблемы со здоровьем, которых можно было бы легко избежать.
9 выпивки
Когда у вас был тяжелый день, неделя или год в этом отношении, иногда нет ничего более привлекательного, чем хороший бокал вина или вкусное крафтовое пиво, или несколько, чтобы помочь немного порезвиться. Время от времени нет ничего плохого в том, чтобы потворствовать этим влечениям, но если вы обнаружите, что пьяны или похмельнее чаще, чем нет, у вас может возникнуть проблема, требующая значительного изменения жизни и быстрого.
К сожалению, алкоголизм - коварное заболевание, которое большинство не увидит, пока не станет зависимым от соуса. Это то, что каждый пьющий должен держать в затылке, потому что между тусовщиком и алкоголиком существует тонкая грань. В результате алкоголизма можно потерять так много, как ваша работа, ваша семья и ваша жизнь, так зачем рисковать?
И даже если вы прочно обосновались в зоне вечеринки с животными и у вас нет причин бояться переходить грань в алкоголизм, все же наступает момент, когда вы должны подумать о снижении потребления алкоголя. В жизни каждого есть смысл, когда они понимают, что им нужно немного повзрослеть и ограничить сумасшедшие выпивки. Помимо алкоголизма, следует учитывать и частые выпивки, такие как увеличение веса и проблемы со здоровьем, связанные с чрезмерным употреблением алкоголя..
Время от времени выходной и найдите себе занятие.
8 Использование веществ
Это действительно должно быть само собой разумеющимся, но если вы обнаружите, что употребляете наркотики, возможно, пришло время подумать об изменении жизни. Конечно, некоторые лекарства значительно хуже, чем другие. Я имею в виду, большинство согласится с тем, что если вы курите марихуану время от времени, вы, вероятно, по-прежнему находитесь в лучшем месте, чем тот, кто принимает участие в употреблении крэка. Я имею в виду, дух. Тем не менее, если вы употребляете наркотики, независимо от того, какое лекарство вы выбрали, возможно, пришло время внести некоторые изменения, чтобы избавиться от этой привычки..
Существуют как юридические соображения, так и последствия для здоровья, связанные с употреблением вами наркотиков. Кроме того, вы можете потерять работу, если вас попросят пройти тест на наркотики по той или иной причине. На самом деле, есть очень мало вещей, которые стоят риск принятия нелегальных веществ..
Если вы считаете, что у вас возможная наркомания, сделайте себе большую одолжение и обратитесь за профессиональной помощью, чтобы вам не пришлось пытаться избавиться от этой привычки в одиночку. Если вы являетесь потребителем социальных наркотиков и решили принимать наркотики, когда вы с друзьями, чтобы вы могли расслабиться и повеселиться, переосмыслите свои варианты. Рассмотрите случайный напиток, но будьте осторожны, потому что, если у вас есть склонность к привыканию, это может быть столь же вредно для здоровья (см. Запись № 9).
7 Спать вокруг
В настоящее время кажется, что женщин заставляют поверить, что сексуальная революция освободила нас для исследования собственной сексуальности, и новая школа мысли отвлекла нас от идеи свободной любви и прыжков в постель. Тем не менее, независимо от того, как вы рисуете картину, сон с несколькими сексуальными партнерами лишил современных женщин ее самооценки и красоты занятий любовью.
Прежде всего, множественные сексуальные партнеры могут представлять многочисленные риски для здоровья и риск нежелательной беременности. Давайте скажем это и быстро уберем это, потому что большинство из вас уже знает это.
Но это больше, чем просто проблемы физического здоровья.
Если бы каждый день был Рождеством, он, скорее всего, потерял бы свою привлекательность относительно быстро. То же самое можно сказать о том, что вы спите с несколькими партнерами, некоторые из которых стоят одну ночь и ничего не значат для вас. Люди относятся к сексу так, будто это рукопожатие, хотя на самом деле это должно быть что-то большее. Затем, когда вы спите с кем-то, кто на самом деле что-то для вас значит, вы теряете так много, потому что вы участвуете в акте, в котором вы так много раз участвовали в прошлом с таким количеством незначительных людей..
Кроме того, когда вы раздаете что-то настолько свободно, что вам действительно следует оберегать, это может повлиять на вашу самооценку, особенно когда человек, которому вы дали этот дар, просто «ударил его и бросил».
Подумайте о том, чтобы изменить свою жизнь, чтобы ограничить своих сексуальных партнеров теми, кто что-то для вас значит, и вы можете быть уверены, что не будете использовать вас..
6 Избежание рисков и приключений
Если вы тот, кто «всегда хотел…» (заполните пробел), но никогда этого не делал, возможно, пришло время изменить свою жизнь.
Некоторые люди мечтают о прыжках с парашютом, но никогда не делают. Другие говорили о желании посетить Европу, но никогда не делают. Некоторые всегда хотели попробовать свои силы в любительской ночи в местном комедийном клубе, но никогда не делали этого. Вы получаете точку?
Как мы говорили ранее, жизнь коротка, так почему вы тратите впустую ограниченное время, когда вы мечтаете, а не делаете? Конечно, некоторые элементы в вашем списке могут быть более рискованными, чем другие, и должны включать некоторые исследования и тщательное планирование, чтобы минимизировать основные риски для вашей жизни, но другие часто попадают в тупик просто из-за удобства. Если это так, ваше главное изменение в жизни должно заключаться в том, чтобы сказать «удобство винта!»
Наш совет, составьте для вас список ведер и начните проверять предметы. Они говорят, что жизнь тратится на жизнь. Не позволяй этому быть правдой о тебе.
5 Притворяясь тем, кем ты не являешься
Это, вероятно, верно для всех в тот или иной момент нашей жизни. Вы обнаруживаете, что ставите кого-то на передний план просто потому, что вы отчаянно нуждаетесь в одобрении или боитесь того, как другие отреагируют, если узнают правду о вас. Если вы обнаружите, что делаете это все время или даже чаще, то пришло время изменить свою жизнь.
К настоящему времени вы должны были понять, что тема здесь в том, что жизнь коротка. Как так, почему вы тратите это, отрицая, кто вы есть, или притворяясь тем, кем вы не являетесь? Никто не стоит таких усилий. Ты никогда не будешь счастлив, если не будешь собой.
Измени жизнь и признай, кто ты есть в мире. Если это означает, что вы гомосексуалист, или вы выродок, или женщина, которая не заинтересована когда-либо иметь детей, пусть будет так. Сокрытие вашего истинного я вредно для вашего собственного счастья. Кроме того, вы придаете слишком большое значение тому, что о вас думают другие. Ты - тот, кто ты есть. Кого волнует, что кто-то еще думает?
4 Сожаление
Мы все делаем неправильный выбор и делаем то, о чем сожалеем хотя бы время от времени. Сожаление важно, потому что это способ совести переживания нашей совести, а сожаление - это то, как мы учимся избегать одних и тех же ошибок. Однако, когда сожаление преодолевает вашу жизнь, это становится проблемой, и если вы тратите свои дни на кучу сожалений, вам необходимо серьезно изменить свою жизнь..
Люди, которые потеряли хорошие отношения из-за плохого выбора, часто испытывают такое сожаление. Некоторые будут глубоко сожалеть о том, что сделали что-то, чтобы потерять отличную работу или прекрасную возможность. Независимо от того, почему вы испытываете это сожаление, пришло время отпустить его. Это не полезно для вашего эмоционального благополучия, чтобы погрязнуть в сожалении. Кроме того, вы можете обнаружить, что то, что вы потеряли, будь то отношения, работа или что-то еще, было потеряно, так что может появиться что-то еще лучше. Но вы никогда не будете открыты для этих лучших возможностей, если вы в глубоком конце пула сожалений.
Двигаться дальше. Учись на своей ошибке, но прости себя.
3 Перерасход
Разве вас не удивляет, когда вы слышите о профессиональных спортсменах, которые объявили о банкротстве, несмотря на то, что заработали миллионы долларов в своей карьере? К сожалению, никто не застрахован от этой реальности. Некоторым людям просто не хватает самоконтроля, и если вы один из тех, кто боится открывать счет вашей кредитной карты каждый месяц, пришло время подумать о серьезных переменах в жизни.
Перерасход средств является коварной проблемой во многом так же, как наркомания и алкоголизм. Соблазнительно себя побаловать, особенно если вы работяга и зарабатываете приличный доход, но снисходительность очень быстро превращается в обжорство, и если вы не будете осторожны, вы можете оказаться в долгу в мгновение ока.
Если вы находитесь в процессе погашения студенческих ссуд, ипотеки или даже просто дорогой машины, вы уже знакомы с бременем задолженности. Добавление долга по кредитной карте к вашему и без того тяжелому бремени нецелесообразно, особенно если вы цените свой кредитный рейтинг и понимаете, что вам нужен здоровый, чтобы иметь дом или собственный бизнес в будущем. Прекратите тратить деньги, сократите кредитные карты и создайте бюджет, которому вы легко сможете следовать.
2 Не учусь
Это такое облегчение, когда ты заканчиваешь свое образование, потому что к тому времени ты уже перешел к точке, когда тебе нужно отдохнуть от домашней работы, учебы, проектов и бумаг, о боже! Однако ошибочно полагать, что просто потому, что вы больше не зачислены в школу, возможность учиться упала.
Вы никогда не слишком стары, чтобы изучать что-то новое, будь то новый язык, новое ремесло или новое хобби. Читайте часто, занимайтесь исследованиями, просто не позволяйте своему уму скучать. Держите это острым, постоянно тренируя это.
Не просто верьте тому, что вам говорят другие, но делайте свои собственные выводы после того, как вы сделали свое исследование. Будет еще лучше, если вы будете вести себя разумно в беседе, потому что у вас достаточно фактов, чтобы подтвердить свои заявления.
Если вы - человек, который после окончания школы слишком много смотрел телевизор и не брал книгу или смотрел документальный фильм со школы, подумайте об изменении жизни. Разум это ужасная вещь.
1 Поселение за меньшее
Наконец, если вы уберете только одну вещь из этой статьи, пусть будет так: не соглашайтесь ни на что меньшее, чем вы заслуживаете. Если вы тот, кто стал самодовольным в вашей жизни и согласился на то, что у вас есть, а не на то, что вы хотите, вам, возможно, придется внести серьезные изменения в жизнь.
Этот конкретный пункт скорее охватывает все, потому что любой из вышеупомянутых пунктов в этом списке может быть подпадает под общую категорию расчета за меньшее. Если вы обнаружите, что делаете это, вот мой совет: остановитесь! Не соглашайтесь на посредственные отношения, тусклую работу и просто общее существование. Сделайте себя доступным для многих замечательных возможностей, которые есть, если только вы позволите себе шанс пойти за ними.
Жизнь может быть такой красивой, но вы должны стремиться к этой красоте. Вы можете найти это во всех вещах, если только вы перестанете соглашаться на меньшее.