15 вещей, которые случаются с телом, когда кто-то разбивает ваше сердце

Нет ничего хуже, чем кто-то разбил твое сердце. Это, возможно, один из худших эмоциональных страданий, которые человек может пережить в своей жизни. Чувства обижены, доверие предано, эмоции увеличены, и общение потеряно. Нет разбитого сердца, это хорошо. Многие люди, которые пережили разбитое сердце, признались, что чувствовали себя потерянными в жизни и испытывающими полную и сильную боль. Кто-то, кто слышит это, может предположить, что это только потому, что они грустные, но знаете ли вы, что ваше тело проходит через вещи, когда ваше сердце разбито?

Человеческое тело очень чувствительно, а эмоции часто привязаны к физическим частям вашего тела. Это так же, как когда вы находитесь в состоянии стресса и чувствуете узлы на своих плечах. Ваш мозг улавливает ваши эмоции, а тело реагирует. Когда кто-то разбивает ваше сердце, на самом деле с вашим телом происходит много вещей! Это не так просто, как быть грустным и расстроенным. Тело будет реагировать на разбитое сердце многими различными способами, которые, кажется, делают опыт еще хуже.

В следующий раз, когда люди скажут вам, что их сердца разбиты, знайте, что их тела много пережили, и им есть какое-то сострадание к ним. И если вы страдаете от разбитого сердца, знайте, что он делает с вашим телом, чтобы вы могли справиться с этим лучше! Проверьте эти 15 реальных вещей, которые происходят с телом, когда кто-то разбивает ваше сердце!

15 Актуальная боль

Люди, которые испытывают разбитые сердца, часто выражают, что им больно. Они чувствуют боль в груди и в теле. Друзья могут закатить глаза и просто сказать, что они драматичны, но правда в том, что им действительно больно! Тело странно в том, что когда ваш мозг начинает испытывать сильную эмоциональную боль, он на самом деле верит, что испытывает физическую боль, и реагирует аналогичным образом. Если ваш мозг говорит вам, что есть боль, вы обязательно в это поверите! Наши тела все связаны с нашими эмоциями и физическими ощущениями, и часто они будут работать вместе. Это работает так же, как когда вы испытываете головную боль при стрессе. Не позволяйте кому-то говорить вам, что вы королева драмы. Боль может быть не видна, но ваше тело говорит вам, что оно есть.

14 Стресс

Стресс - это одна из самых распространенных вещей, которые случаются с телом, когда ваше сердце разбито. Вы обнаружите, что уровень напряженности повышается, внутреннее давление растет, и, возможно, даже некоторые узлы образуются в этих стрессовых точках. Стресс может прийти в разных формах. Возможно, вы переживаете из-за перерыва в сердце, повторяющегося в вашем уме. Может быть, вы полагались на него, чтобы всегда подбирать вас с работы. Независимо от того, что это, ваше тело будет чувствовать стресс. Причина, по которой вы чувствуете больший стресс, заключается в том, что когда вы находитесь под эмоциональным давлением, ваше тело на самом деле повышает уровень гормонов стресса. Обязательно позаботьтесь о себе, когда это произойдет. Стресс может стать очень подавляющим, и чувство тревоги, страха и беспомощности может вступить во владение. Сделайте себе одолжение и сделайте вещи, которые помогут уменьшить стресс, чтобы он не доходил до точки, когда вы не знаете, что делать.

13 Привычки в еде

Когда кто-то разбивает ваше сердце, вы можете заметить, что ваши привычки в еде резко меняются. Взгляните на любой ром-ком, и вы увидите, что главная героиня женского пола бежит в любовные объятия нездоровой пищи. Хотя это может показаться стереотипным, организм на самом деле может чувствовать потребность в еде, и ваш аппетит возрастет. С другой стороны, некоторые женщины будут плохо себя чувствовать. Любой вид пищи вызывает у них тошноту, и они никак не могут есть. Если вы обнаружите, что ваш аппетит повышается, обязательно посмотрите, что вы положили в свое тело. Вы не хотите болеть или слишком быстро набирать вес. Люди со сниженным аппетитом также должны знать о своих привычках питания. Не морите себя голодом, и вдруг у вас возникнут другие проблемы со здоровьем! Независимо от того, что вы едите, когда ваше сердце разбито, знайте, что это ваше тело реагирует.

12 Депрессия

Эмоции высоки, и чувства грусти, одиночества и плохой самооценки чувствуются сильно. Депрессия - это очень реальная вещь, которая случается с телом, когда кто-то разбивает ваше сердце. Подавляющее чувство покинутости и печали может заставить человека подвергнуть сомнению себя и свою самооценку. Мир может чувствовать, как будто он разваливается на части, и нет никого, кто мог бы помочь вам поднять его. Важно стараться осознавать, что вы чувствуете себя подавленным. Обязательно поговорите с кем-нибудь, когда у вас появятся эти чувства, чтобы они могли присматривать за вами. Вы должны быть воодушевлены и вам может понадобиться помощь в течение этого времени, и это нормально! Забота о вашем психическом здоровье чрезвычайно важна, и есть вещи, которые могут помочь, когда вы чувствуете себя подавленным. Относитесь серьезно и найдите друга, члена семьи или консультанта, который может помочь вам в это трудное время!

11 смешанных мыслей

После того, как ваше сердце было разбито, вы замечаете, что начинаете делать некоторые странные вещи. Вы кладете свой телефон в холодильник, ваша одежда задом наперед, и вы забываете встречи, которые запланированы на века! Что происходит? Когда кто-то разбивает ваше сердце, ваше тело иногда может ответить в замешательстве. Вы можете оказаться в беспорядке, и вы не можете думать прямо. Обычно это происходит потому, что ваш ум настолько сосредоточен на вашей печали и произошедшем событии, что ваш мозг отвлекается. Это похоже на идею о беременности мозга - есть еще так много, чтобы думать о том, что вы теряете след того, что вы делаете. Дни могут смешаться, и вы можете расставлять вещи немного чаще. Не волнуйтесь - вы не сходите с ума! Смешанные мысли - это только одна реальная вещь, которая случается с телом, когда кто-то разбивает тебе сердце.

10 сердечных замедлений

Когда кто-то нарушает ваш слух, некоторые люди утверждают, что они действительно могут чувствовать боль в груди. Исследования показали, что ваше сердце может на самом деле замедляться, когда оно разбито! Ваше тело находится в такой эмоциональной суматохе, что ваше сердце замедляется, а мышцы ослабевают. Если вы чувствуете боль в груди, которая является не просто горем, лучше пройти обследование. Некоторые исследования даже обнаружили, что у вас может быть остановка сердца от разбитого сердца! Тело управляет вещами очень по-разному, и важно осознавать, потому что вещи могут быть более серьезными, чем вы думаете. Если ваш врач говорит, что вы в порядке, обязательно позаботьтесь о себе и уменьшите стресс. Советники скорби также могут помочь вам! Знайте, что переживает ваше тело, и делайте правильные шаги, чтобы стать лучше!

9 Бессонница

Считаете ли вы, что с тех пор, как ваше сердце было разбито, ваши паттерны сна сошли с ума? Бессонница - это только один побочный эффект, который может испытывать ваше тело, когда кто-то разбивает ваше сердце. В организме есть химическое вещество под названием дофамин, которое связано со сном и бодрствованием. Когда ваше сердце разбито, ваш мозг будет отправлять странные сигналы в организм, и уровень дофамина будет меняться. Это изменение изменит ваш сон, а допамин заставит вас проснуться. Невозможность спать (благодаря этому химическому веществу) вызывает у вас чувство усталости и истощение. Обязательно поговорите со своим врачом, если ваше сердце болит всю ночь. Медикаментозное лечение может стать возможностью еще раз отрегулировать ваш сон и вернуть вас на прежнее время. Знайте, что бессонница - это реальная вещь, которая может случиться с вашим телом, когда кто-то разбивает ваше сердце!

8 Повышенная чувствительность

Все знают, что когда кто-то разбивает твое сердце, твои эмоции усиливаются. Слезы текут по твоему лицу, ты чувствителен ко всему и всем вокруг, и ты не реагируешь на вещи одинаково. Не переживайте, если вы окажетесь в эмоциональном расстройстве! Ваше тело реагирует так, как это работает. Ваше тело ощущает боль и способно выпустить некоторую эмоцию, созданную плачем и выпуском всего этого. Иногда, чтобы иметь возможность скорбеть должным образом, эмоции должны быть отпущены. Не пытайтесь быть смелым и держите все это запертым внутри; это может в конечном итоге заставить вас чувствовать себя хуже. Найдите человека, которому вы можете доверять, и выпустите все это. Ощущение, что тебя обнимают и говорят, что все в порядке, поможет тебе успокоиться и хоть немного уменьшить боль. Хорошо плачь и дай себе время скорбеть, чтобы началось исцеление.

7 Одиночество

Конец отношений чрезвычайно тяжёл, особенно когда вы находитесь в тупике и ваше сердце разбито. Ваше сердце разбито, потому что вы так сильно скучаете по этому человеку и, кажется, не в состоянии понять, почему это должно было закончиться. Одна из реальных вещей, которая случается с телом, когда кто-то разбивает ваше сердце, это испытывать чувство одиночества. Вам больше не нужно звонить тому человеку, когда вы хотите, или общаться с ним все время. Даже если у вас есть постоянная поддержка со стороны семьи и друзей, именно потеря одного человека заставляет вас чувствовать себя одиноким. Не стыдись. Чувство реально, и вы можете чувствовать себя одиноким, если вы в толпе. Одиночество не имеет отношения к окружению людей; это связано с тем, что ты не рядом с тем, кем хочешь. Дайте себе время, и вы начнете лечить, и одиночество будет постепенно исчезать.

6 отсроченный период

Стресс может многое сделать для вашего тела, а разбитое сердце - определенно стрессовое переживание. Одна из вещей, которые может сделать стресс, это отсрочить ваш период. Ваши эмоции вышли из-под контроля, потому что вы постоянно расстроены и расстроены. Ваше тело улавливает эти эмоции и будет связываться с вашими биологическими часами. Это может быть стрессом, если вы не понимаете, почему вы не получили свой период, и это может привести к большему стрессу, который может продлить ваш период… и так далее, и цикл продолжается. Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации, - это постараться расслабиться. Найдите небольшие способы снять стресс каждый день (сделайте себе теплый напиток или отправьтесь на прогулку), и со временем вы будете постепенно поправляться. Не беспокойся; ваше тело знает, как позаботиться о себе, и ваш период не будет отложен навсегда!

5 Снятие

Некоторые люди могут стать настолько привязанными в своих отношениях, что, когда возникает сердечный приступ, может возникнуть ощущение, что вы уходите в отход. В течение ваших отношений вы стали полагаться на постоянное присутствие этого человека в своей жизни, а затем внезапно его разрывают без предупреждения. Когда вы были с ним, вы чувствовали себя счастливее, чем когда-либо, а когда он ушел, вы чувствуете, как будто вас сняли с высоты. Тело может чувствовать, как будто оно уходит в себя, и будет искать способы заполнить максимум. Примером этого может быть просмотр его фотографий на Facebook, чтобы еще раз взглянуть на его лицо. Со временем вы выздоровеете и избавитесь от необходимости «исправления». Чувство абстиненции - это реальная вещь, которая случается с телом, когда ваше сердце разбито.

4 Выпадение волос

Иногда в фильмах видно, что, когда люди испытывают чрезмерный стресс, они начинают обнаруживать, что их волосы выпадают. Это может показаться смешным на экране, но это нечто очень реальное, что может случиться с телом, когда ваше сердце разбито. Вы можете заметить, что, когда вы находитесь в душе, кажется, что в канализацию выходит больше волос, или что ваша расческа собирает больше, чем раньше. Ваше тело по-разному реагирует на стрессовые ситуации, и потеря волос из-за того, что ваше сердце было разбито, является лишь одним примером. Не волнуйтесь, потому что вы не потеряете все свои волосы! Признайте, насколько вы обеспокоены ситуацией, и найдите какой-нибудь способ, чтобы хоть немного уменьшить стресс. Общение с кем-то, выход из дома или нахождение чего-то, что отвлекает вас от ума, - это хороший способ уменьшить стресс и, следовательно, уменьшить количество выпадающих волос.!

3 заболеть

Шок от разбитого сердца не только шокирует ваши эмоции, но также может стать шоком для вашей иммунной системы! Ваше тело грустно, ваше сердце замедлилось, и ваши привычки питания могли измениться. Вы немного уязвимы, когда ваше сердце разбито, и иногда это может быть причиной вашей болезни. Иммунная система вашего организма снижена, и вы можете обнаружить, что заболеваете легче. Это может быть связано с тем, что вы не уделяете своему телу того внимания, в котором оно нуждается, но это может быть просто ваше тело, пытающееся одновременно бороться с грустью и болезнью. Обязательно береги себя! Наполните свое тело витамином С, пейте много воды и старайтесь питаться здоровой пищей, чтобы не заболеть. Важно, что, хотя вы переживаете ужасное время в своей жизни, вы все равно заботитесь о себе. Ваше здоровье важно!

2 Спазмы

Поскольку ваше сердце разбито, ваше тело будет чувствовать боль и боль больше, чем обычно. Ваше тело настроено на то, что происходит и что он испытывает, потому что ваша эмоциональная боль настолько высока. Это также означает, что ваше тело будет более чувствительным к судорогам, которые могут возникнуть чаще, чем обычно. Это похоже на тошноту и боль; Ваше тело настолько эмоционально истощено, что может чаще болеть. Будьте нежны с собой и дайте своему телу пользу от сомнений. Ешьте нежную пищу, двигайтесь медленнее и избегайте напряженных тренировок. Позвольте вашему телу исцелиться, как исцелят ваши эмоции! Спазмы также могут быть связаны с болями в кишечнике. Вы настолько эмоциональны, что ваш желудок может реагировать и судороги (то же самое, что тошнота, когда вы нервничаете). Спазмы - это нечто реальное, что происходит с телом, когда ваше сердце разбито.

1 Самоанализ

Расставание может вызвать самоанализ. Вам интересно, что вы сделали, чтобы заставить его уйти? Было ли что-то, что вы могли бы изменить? Опрос - это естественная форма горя, и многие люди начнут задавать себе вопросы. Помните, что хотя рефлексия хороша, для вашего психического здоровья нехорошо постоянно подвергать сомнению и обвинять себя в том, что произошло. Вы также можете спросить себя, как двигаться дальше. Вы можете спросить себя, кто вы без него, и бороться с тем, что вы будете делать сейчас, когда отношения закончились. Сейчас, как никогда, сейчас самое время потратить на самообслуживание. Займитесь поиском души, чтобы узнать вас лучше. Делайте то, что работает для исцеления и строительства. Не позволяйте распаду разрушить вашу жизнь! Как бы трудно это ни было, вы сможете вырасти из опыта! Люби себя и сохраняй надежду!