15 вещей, которые нельзя делать после расставания
Пройдя через тяжелый разрыв, можно почувствовать конец света. Даже если вы какое-то время чувствовали, что дела идут вниз, это все равно может быть эмоциональной горкой. Внезапно человек, которого вы любили, больше не является частью вашей жизни, и вы чувствуете себя абсолютно потерянным. Вы не знаете, куда обратиться, и вы не знаете, встретите ли вы когда-нибудь кого-то другого, с кем вы чувствуете себя таким связанным. Расставание с кем-то, о ком ты все еще заботишься, может быть невероятно трудным.
После расставания многие доброжелательные люди, вероятно, будут накапливать советы, независимо от того, просите вы об этом или нет. Люди скажут вам, что самый быстрый способ преодолеть парня - это связаться с кем-то новым или что вам нужно разорвать с ним все связи и немедленно двигаться дальше. На данный момент, игнорируйте то, что все говорят, что вы должны делать, вот 15 вещей, которые НЕ нужно делать после расставания.
15 пьяный текст ему
Там действительно должно быть приложение для предотвращения смущающих пьяных текстов, в конце концов, мы все совершили ошибку, дотянувшись до своего телефона и признавшись в своих истинных чувствах к кому-то после нескольких слишком много бокалов вина. Если вы решите пойти и повеселиться с друзьями, чтобы отвлечься от разрыва, вы можете на ночь доверять одному из них свой телефон. Пьяные текстовые сообщения ему не помогут ничего исправить, и это определенно не вернет его, но вы проснетесь смущенным и расстроенным. Иногда гораздо легче сказать, что у тебя на уме после пары выпивок, но не обманывайся. Он не побежит к вам, и вы определенно пожалеете об этом утром. Если вы планируете вечеринки в последующие дни, будьте умны. Не позволяйте алкоголю затуманить ваше мышление и уберите телефон!
14 снова свяжись с ним
Может быть, это была неделя или две после того, как тебя бросили, и ты остаешься в пятницу вечером с планами перекусить, посмотреть новое телешоу и свалить пиццу. Пока вы не заметите, что ваш бывший только что написал вам, спрашивая, хотите ли вы прийти. Не поддавайтесь желанию ответить! Может быть очень заманчиво бежать назад в его руки, если рана все еще свежа, но даже если вы действительно чувствуете, что вы двое могли бы попытаться снова в будущем, воссоединиться сразу после расставания не очень хорошая идея. Помните, что вы расстались по какой-то причине, очевидно, что-то было не так, и вы оба могли использовать немного времени и пространства, чтобы разобраться. Оставайся сильным и напомни себе точно, ПОЧЕМУ ты расстался. Когда вы получите текст «Я скучаю по тебе», имейте это в виду и наслаждайтесь своей независимостью.
13 Общайтесь с одним из его друзей
После расставания вы, возможно, очень рассердитесь на своих бывших, они просто разбили вам сердце, и вы хотите, чтобы они поняли, насколько вам больно. Иногда может быть заманчиво пойти к одному из своих друзей, чтобы попытаться заставить его ревновать. Если вы мстите мозгу, и вы планируете случайно явиться на вечеринку, которую его лучший друг устраивает на следующих выходных, остановитесь прямо здесь. Встреча с одним из его друзей может показаться простым способом отомстить ему за то, что он причинил вам боль, но это всегда будет иметь неприятные последствия. Лучшая месть тому, кто разбил тебе сердце, - это быть счастливой одинокой и любящей жизнью. Прыгание в кровать с одним из его друзей не заставит его хотеть, чтобы вы вернулись или думали о том, что он упускает. Это, вероятно, просто приведет к какой-то неприятной сплетне о вас, и, в конце концов, это того не стоит.
12 Спросите его друзей о нем
Вы двое проводили каждый день вместе. Вы будете постоянно писать смс, ходить на множество восхитительных свиданий и говорить обо всем и обо всем. Вы привыкли знать каждую мелочь его жизни, пока не расстались, и вдруг его больше не было рядом. Это нормально, когда вы задаетесь вопросом, что он задумал, как он себя чувствует или что происходит в его жизни. А кого лучше спросить, чем его друзей? Иногда вы хотите связаться с ними и просто проверить, что он делает. Но это плохая идея, что он может услышать, что вы спрашивали о нем, и чувствуете себя немного напуганным. Кроме того, вы не можете быть счастливы с тем, что вы слышите. Вместо того, чтобы думать о нем, сосредоточьтесь на том, что вы делаете. Сконцентрируйся на собственной жизни и будь занят. Если вы будете придерживаться своих собственных процедур и увлечений, вы будете слишком отвлекаться, чтобы удивляться, что он делает в любой момент.
11 Сразу пообщайся с кем-то новым
После неприятного расставания вы, вероятно, будете чувствовать себя довольно одиноко, и это совершенно нормально. Люди часто спешат вступать в новые отношения, когда заканчиваются долгосрочные отношения. Быть одиноким после того, как вы с кем-то так долго, может привести вас в штопор, а временная погоня за кем-то еще может заставить вас чувствовать себя любимым и желанным, даже если это всего на одну или две ночи. Но хотя быть одиноким снова может быть сложно, важно принять это время в одиночестве, чтобы понять, кто ты на самом деле. Если ваш первый шаг - пойти за кем-то новым, вы просто почувствуете еще большее замешательство в отношении того, с кем вы хотите быть и какого типа человека вы действительно ищете. В данный момент это может быть великолепно, но в конечном итоге это может причинить вам еще больший урон. Помните, что одиночество не должно означать чувство одиночества.
10 Просмотрите старые фотографии или вещи
После знакомства с кем-то вы обычно приобретаете небольшую коллекцию его вещей у себя дома. И если вы расстаетесь с этим человеком, поиск его вещей может повредить. Может быть, вы спешите одеться утром и заметить одну из его толстовок, набитую в ящике, или садитесь, чтобы сделать какую-то работу, только чтобы посмотреть на фотографию с вашего первого свидания, которое у вас было на столе. навсегда. Просматривая все его старые вещи и картины, вы только вызовете ненужную грусть. От них трудно отказаться, но это к лучшему. Когда все официально закончится, снимите фотографии, соберите все его вещи в коробку и верните их. Это зрелый ход, и он помогает вам добиться некоторого закрытия. Вы не будете сталкиваться с неожиданным напоминанием о нем каждый день. Плюс, ты действительно хочешь, чтобы вещи твоего бывшего загромождали твою комнату??
9 Выберите бой
Может быть, разлука официальная, и вы двое определенно закончили, но у вас еще есть много вещей, которые вы хотели бы сказать ему. Или, может быть, вы просто злитесь на мир, и вы собираетесь взорваться и разнести это на кого-то. Что бы вы ни делали, не связывайтесь с ним просто чтобы подраться. Это не стоит ни времени, ни энергии, и это только заставит вас расстраиваться. Вам не нужен еще один крик, вам нужен здоровый выход для ваших эмоций. Чувствовать гнев после разрыва - это прекрасно, но вам нужен способ избавиться от всего этого гнева, не причиняя вреда кому-то еще. Вместо того, чтобы посылать ему серию гневных текстов, запишите все это в дневнике, поделитесь с близким другом или поговорите с мамой по душам. Всегда будет кто-то, кто готов слушать.
8 пренебречь школой или работой
Когда вы имеете дело с расставанием, может быть действительно трудно сосредоточиться на чем-то еще. Даже когда вы сидите в классе, ваши глаза могут быть направлены на вашего профессора, но ваш разум гудит, гадая, скучает ли он по вам так же сильно, как вы по нему скучаете. Вытащить себя из постели, чтобы пойти на работу по выходным, еще сложнее, чем обычно, все, что вам нужно сделать, - это залезть обратно под одеяло, вызвать больных и заплакать в подушку. Найти мотивацию, как обычно, трудно, если вы имеете дело с разбитым сердцем, но вы должны отдать себе все силы. Не забывайте о важности школы или работы, ваше образование и ваше будущее гораздо важнее, чем когда-либо будет мальчик. Занятость также поможет отвлечься от дел, поэтому постарайтесь не расслабляться.
7 Повернись к еде
Всем нам известна классическая рутина после распада: позвоните своим лучшим подругам, поплакайте им на плечи и выпейте пинту Ben & Jerry's, чтобы вылечить ваши печали. Это действительно заманчиво - побаловать себя вкусной едой, когда вам грустно, и побаловать себя временным облегчением - совершенно нормально. В конце концов, иногда нет ничего лучше, чем копаться в миске с мороженым и просто позволить себе понять, как ты должен был знать, что он совсем не подходит для тебя. Но несмотря на то, что в этот момент вы можете чувствовать себя прекрасно, съедая мороженое, пончики и печенье, плохая диета определенно заставит вас чувствовать себя хуже в долгосрочной перспективе. Вы не можете выжить на картофеле фри и шоколаде вечно, и это лишь на мгновение избавит вас от ваших больших проблем. Старайтесь изо всех сил, чтобы сбалансировать любые угощения с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений, вы будете, безусловно, чувствовать себя более уверенно!
6 Вернитесь в места, где вы с ним общались
Когда вы были с кем-то в течение долгого времени, вы оставили много воспоминаний вместе. Есть круглосуточная закусочная, где вы ходили на свое первое свидание и болтали, рассказывая о жизни до 3 часов утра. Там есть скамейка в парке, где он впервые поцеловал вас. Там есть ресторан, где вы отпраздновали свой годичный юбилей, магазин, в котором он подобрал для вас симпатичную пару сережек, которые вы носили все время, и магазин мороженого, где вы запомнили его заказ. Если вы живете в маленьком городке, трудно избежать всех мест, которые вы оба знали и любили. Вы можете даже чувствовать, что к ним тянет из-за сильной эмоциональной связи. Делайте все возможное, чтобы избежать каких-либо мест, которые вы часто посещали, возвращаясь в одиночку, вы только почувствуете себя еще более расстроенным.
5 Перейти на Pinterest
Ах, Pinterest, любимый инструмент планирования каждой девушки. Pinterest - это масса удовольствия, которое вы получаете, создавая доски для зрения абсолютно для всего, что вы только можете себе представить, от милых причесок, которые вы хотите попробовать, чтобы вкусные рецепты, которые вы планируете делать. Многие девушки используют Pinterest для изготовления свадебных досок и начинают воображать каждую деталь этого особенного дня. Вот почему посещение Pinterest после расставания просто напрашивается на неприятности. Если вы когда-либо делали свадебную доску Pinterest, избегайте сайта любой ценой в последующие дни после разрыва. Последнее, о чем вам нужно думать, это свадьбы, особенно если вы полностью убеждены, что он был Тот самый. Pinterest - это забавный сайт, который время от времени немного отвлекает внимание, но вы, возможно, захотите отключиться. Глядя на свадебные платья, кольца с бриллиантами и причудливые цветочные композиции ничего не поможет.
4 Отправляйся за покупками
Кажется, что в каждом фильме или телешоу у женских персонажей есть особый способ справиться с распадами. Они немедленно отправляются за покупками, приобретают новый гардероб, бьют по прилавкам для макияжа, а затем делают прическу. Cue последовательность монтажа и оптимистичный, мотивационный саундтрек. Может показаться, что розничная терапия - это простой способ отвлечь себя на некоторое время от грусти, но, в конце концов, материальные вещи не решат ваших проблем. Идея переосмыслить себя после распада может показаться привлекательной. Но вам не нужна новая одежда, модная обувь или сумасшедшая стрижка, чтобы изменить свое отношение или мировоззрение. Ты выглядишь хорошо, как ты! Кроме того, вы не хотите тратить свои сбережения на модную одежду, которую вы спонтанно подобрали во время шоппинга. Недостаток наличных только усилит вас! Положите кредитную карту и избегайте торгового центра на данный момент.
3 Попробуй дружить сразу
Когда вы расстаетесь с кем-то, вы не просто чувствуете, что потеряли парня, вы также чувствуете, что вы потеряли лучшего друга. Он был тем, кому ты мог доверять, тем, кто всегда был твоим плечом, чтобы плакать в конце тяжелого дня. Он знал все твои секреты, поддерживал твои мечты и всегда был готов к приключениям. Поскольку у вас была такая сильная связь, вы не можете представить свою жизнь без него. Вы начинаете задумываться, сможете ли вы когда-нибудь снова стать друзьями. И это не невозможно, многим людям удается оставаться друзьями после разрыва, если они действительно заботятся друг о друге. Но спешка в дружбе сразу может сделать разрыв еще сложнее. Вам нужно немного времени и пространства от него, прежде чем вы сможете реально подумать о том, чтобы снова стать друзьями. Дайте себе немного передышки на время.
2 Игнорируйте свою семью и друзей
Если вас только что бросили, ваши друзья и семья, вероятно, немного беспокоятся о вас. Они хотят лучшего для вас, и они ненавидят видеть вас такими грустными. Но даже если вы знаете, что они имеют в виду хорошо, вы, возможно, не решитесь открыться им, и вы можете чувствовать раздражение, когда люди протягивают руку и предлагают помощь или слова совета. Хорошо провести время в одиночестве после перерыва - это хорошо, но не отрывайте семью и друзей. Они искренне заботятся о вас и хотят помочь вам ободрить вас. Даже если они не могут решить все ваши проблемы, они хотят, чтобы вы знали, что вы всегда будете иметь их любовь и поддержку. Не изолируйте себя. Просто проведя некоторое время с людьми, которые любят вас, вы почувствуете себя намного лучше. Вам не нужно рассказывать обо всем сразу, но уделите время своим друзьям и семье.
1 Откажись от поиска настоящей любви
Да, кажется, что твой мир рушится вокруг тебя. Но это не значит, что ты никогда больше не найдешь любовь. Есть миллиарды людей, которых вы никогда не встречали, и то, что это не сработало с одним человеком, не означает, что вы останетесь одни навсегда. Может показаться, что так сейчас, но это не так. Когда-нибудь вы встретите кого-то, кто заставит вас осознать, почему ваш бывший совсем не подходит для вас, и вы сможете оглянуться на это и посмеяться. Так что пока не беспокойтесь об этом. Нет времени для встречи с парнем, с которым вы должны быть, это может случиться завтра, это может случиться на следующей неделе, или это может случиться спустя годы. Но когда это произойдет, все, что вы прошли, чтобы найти его, будет того стоить. Держите голову поднятой, правильный человек придет, когда вы будете готовы.