15 Борется каждая раковая девушка имеет дело с
Настоящая девушка-раковая (родившаяся между 20 июня и 22 июля) будет известна как «материнская» благодаря своей любящей, доброй и милой натуре. Если вы ищете верного друга, который будет держаться с вами насквозь, ищите не кого-нибудь, кто попадет под этот зодиак. Ариана Гранде, Селена Гомес, Хлоя Кардашьян, Лана Дель Рей и Линдсей Лохан - все известные раки.
Они всегда ставят других на первое место и защищают уязвимых, но это только в том случае, если они проснулись в хорошем настроении в тот день. Истинная правда заключается в том, что раковые девушки непредсказуемы и часто страдают от перепадов настроения, поэтому их сложно анализировать..
Это не все плохие новости для тех, кто родился под этим знаком, есть много преимуществ, но реальность такова, что благодаря водному знаку им приходится сталкиваться со многими суровыми реалиями. Вот самая сложная борьба, через которую они проходят, а также, с помощью экспертов, как справиться с ними.
15 у них иррациональные перепады настроения
Попадание под водный знак (Рак, Скорпион и Рыбы) означает, что изменения в настроении часты и непредсказуемы. Настоящий канцер не хочет быть в плохом настроении - именно так они себя чувствуют в этот конкретный час дня. Для окружающих это может стать утомительным, а в худшем случае - невыносимым. Если вы обнаружите, что кричите: «Почему ты так себя ведешь? У тебя все было хорошо всего несколько часов назад!» тогда вы, скорее всего, находитесь в компании с раком.
Стивен Берглас, психолог и бывший клинический профессор Гарвардской медицинской школы, рассказал Forbes Журнал является отличным способом избавиться от плохого настроения, «направляя своего внутреннего воина». Он объяснил: «Действуя смело с внешней стороны - с высоко поднятой головой, выпрямленной грудью и пристальным взглядом - часто помогает вам чувствовать себя уверенно и уверенно изнутри. Еще более стабилизирующей является обратная связь от других, которые посредством невербальных сигналов распознают и уважай свою силу.
14 они копи
Коллекционеры сентиментальны по отношению к своим коллекциям, тогда как копи сентиментальны по отношению к все. У раковых девочек будут плюшевые мишки и другие безделушки, когда они были новорожденными. Вы знаете, что находитесь в личном пространстве Рака, если есть стопки старых журналов и записей - вы называете это «абсолютным беспорядком», они называют это «сокровищницей». Они также подумали бы, что вы были делом зла за то, что предложили выбросить что-нибудь из этого.
Эксперт по психическому здоровью доктор Грегори Л. Янц, автор Надежда на отношения сказал Психология сегодня: «Накопление как снимает беспокойство, так и вызывает его. Даже мысль о том, чтобы выбросить или убрать накопленные предметы, вызывает крайнее чувство паники и дискомфорта».
Если слишком много мусора становится властным, тогда пришло время внести изменения, вместо того, чтобы выбрасывать вещи и вызывать много бед, упаковать предметы в коробки и поместить их в хранилище. Удостоверьтесь, что коробка датирована, прежде чем запечатать ее, и если через год вам не понадобились предметы - тогда, возможно, они вам вообще не нужны?
13 Они не могут противостоять
Раки часто будут мириться с неприемлемым поведением в отношениях, так как они скорее ничего не скажут, чем столкнутся лицом к лицу с конфронтацией. Они с большей вероятностью сообщат о своих претензиях через текстовое сообщение или телефонный звонок, чем лично. Они часто спокойны, и требуется много времени, чтобы протолкнуть Рака на край, но когда они, наконец, взорвутся - остерегайтесь!
Люди, которые не могут справиться с конфронтацией, часто становятся ярко-красными в споре или дрожат от гнева. Если Рак хочет стать лучше в обращении, Майк Тиррелл, терапевт и соучредитель Необычные знания, предлагает: «Умение справляться с конфронтацией не означает излишнего выкрикивания людей или создания проблем там, где их на самом деле не было. Это больше связано с ясным представлением о том, где находится точка отсечения, прежде чем что-то говорить». Мы можем и должны резать других немного слабину. Создайте свои собственные правила, а затем достаточно уважайте себя, чтобы придерживаться их ".
12 Их часто принимают за предоставленные
Как уже упоминалось выше, Раки не склонны противостоять другим, поэтому их мыслящие личности часто воспринимаются как должное. Они также невероятно дары и добры, что также делает их весьма уязвимыми для тех, кто хочет использовать их в качестве трамплина для продвижения вперед. Раки должны выбирать своих близких друзей с умом, чтобы спасти много горя.
Здоровый способ избежать самооценки - искать уважения, а не внимания.. Psychcentral Рекомендую: «Если вы противостоите человеку и выскажете свое мнение и несчастье, есть вероятность, что этот человек не будет относиться к вам так же в будущем. Дело не в конфронтации. Но просто:« Я не ценю, как вы » говоришь со мной, 'идет долго путь. Внося небольшие изменения, вы получите уважение и научитесь уважать. Используйте эти методы во всех взаимодействиях, чтобы заслужить уважение, которого вы заслуживаете ».
11 Им трудно отпустить
Расставание с девушкой из Рак не займет всего один день - это может занять недели, месяцы и достаточно безумно даже год, пока они наконец не отпустят все свои эмоциональные привязанности к вам. Символом зодиака является краб, и эти когти предназначены для определенной цели. Не только в отношениях, но и изо всех сил, чтобы забыть болезненные воспоминания из прошлого. Очень похоже на то, как они собирают мусор по дому, у них также возникают проблемы с чисткой собственных умов..
Доктор Джудит Силлс, психолог и автор Нью Йорк Таймс бестселлер Сверхнормативный багаж: выход из собственного пути, сказал Психология сегодня: «Трудно отпустить прошлое из-за отсутствия позитивного представления о завтрашнем дне. Вам нужно представление о будущем. Инвестиции, отвлечение внимания или волнение о чем-то впереди обеспечат энергию и желание толкнуть вас за пределы прошлого. Заставьте себя пройти онлайн-урок, нанять тренера и вести подробные записи об улучшениях своего тела. Если вы поставите перед собой цель, к которой вы стремитесь, это поможет вытащить вас из плывуна вчерашнего дня.
10 они держат обиды слишком долго
Поскольку у раков такая хорошая память, после того, как они пострадали, им трудно простить человека. Часто это усиливает их эмоциональное напряжение, так как каждый раз, когда они думают о человеке, который обидел их, видео вспоминает о болезненных моментах. Прощение важно во всех отношениях, дружбе и даже на профессиональном рабочем месте. Хотя слишком быстрое прощение может снизить нашу самооценку, недовольство может привести к ухудшению настроения, повышению артериального давления или, что еще хуже, к депрессии.
По словам Опры Уинфри, во время интервью с Дэвидом Леттерманом она сказала: «Прощение оставляет надежду на то, что прошлое может быть другим. Оно признает, что это случилось с вами, не признавая, что это было хорошо для него». случиться. Прощение - это отказ от надежды. Не держаться, надеяться, желая, чтобы все могло быть иначе, чем было на самом деле. Оставляя надежду, что прошлое может быть иным ».
9 Они любят общаться (на своих собственных условиях)
Раки - настоящие домохозяйки зодиака. Они любят развлекать гостей у себя дома, а вечеринки, которые они устраивают, известны как лучшие. Однако, когда столы перевернуты и они выходят из дома, чтобы пообщаться публично или в чужом доме - они борются. Частично потому, что они слабо контролируют свое окружение, они беспокоятся о том, что о них думают другие, а также потому, что они просто предпочли бы вернуться в свой дом - как краб, возвращающийся в свою раковину..
Если Рака борется за какое-то социальное мероприятие, лучше всего помнить, что никто не может вас внимательно изучить. The Daily Mind объясните: «Если вы испытываете беспокойство перед вечеринкой, это может быть из-за того, что вы слишком беспокоитесь о том, что о вас думают другие люди. Вы тратите так много времени на то, чтобы думать о том, что о вас думают другие, что в итоге заставляет вас нервничать, параноиться и беспокоиться». Иногда полезно сказать себе:Люди не думают обо мне в любой момент. Каждый мой шаг не подвергается тщательному анализу. Если вы будете реалистами, вы поймете, что большинство людей слишком погружены в свои проблемы и неврозы, чтобы беспокоиться о вас ».
8 Они ужасны с большими группами
Раки преуспевают с большими группами, если они не слишком громки, властны или противны. Если в воздухе будет беспокойная атмосфера, то они скорее выберутся из ситуации как можно скорее, и шум будет слышен в ушах еще долго. На рабочем месте они предпочитают дискуссии один на один, а не приглашают в зал заседаний для семинара.
SucceedSocially.com Рекомендую: «Иногда в групповом разговоре, очевидно, участвуют все говорящие вместе. В других случаях более того, что много людей собрались в одной и той же зоне, но это нормально, если перебиваются небольшие побочные разговоры. Если вы сидите за столом из шести человек, и четверо из них неприятно говорят о чем-то, что вас не интересует, вы можете попробовать начать новый разговор с кем-то другим. Не беспокойтесь о том, чтобы говорить, когда говорят другие, это нормально, очевидно, что вы разговариваете с кто-то на стороне ".
7 Они действуют жестко (но это только фронт)
Раки очень похожи на их крабовый знак, где они всегда идут вперед. Хотя они кажутся сильными снаружи, с их твердой оболочкой доспехов, внутри у них мягкий живот под животом. Это часто может привести к тому, что они будут сдерживать эмоции, которые будут мучить их эмоционально.
Автор Преодоление низкой самооценки с внимательностью, Дебора Уорд объяснила «Психологии». Сегодня нет ничего плохого в том, чтобы быть одновременно чувствительным и сильным. Она объяснила: «Знание того, что вы обладаете этими качествами, означает, что вы можете доверять себе, чтобы справиться с трудными временами. Когда вы поверите, что вы сильный, способный человек с внутренними ресурсами, которые помогут вам справиться с ситуацией, вы поймете, что вы не Вам не нужно зависеть от других людей или чего-то вне себя, чтобы пройти через это. Когда вы поверите, что можете зависеть от себя, вы окажетесь на высоте и станете опорой силы, которая вам нужна, когда жизнь бурна «.
6 Они борются без творчества
Настоящий канцер будет очень креативным, и часто, если они не могут найти способ выразить себя через искусство, письмо, музыку или представление, они страдают эмоционально. Творчество заставляет их чувствовать себя так, словно они являются «истинными я», и ограничение их этой потребности часто приводит к одному из их знакомых перепадов настроения. Чтобы стимулировать их, им нравятся регулярные поездки в художественные галереи или театр. Довольно часто их дома будут украшены произведениями искусства со всего мира..
Идеальная карьера для любого Рака была бы творческой карьерой, где он мог бы работать из дома. Домохозяйки, которые живут дома и зарабатывают как писатели, музыканты или художники, стали бы мечтой их жизни. Они также будут процветать как цифровые художники, маркетологи, бренд-менеджеры, аниматоры или дизайнеры сайтов. Их способность воспитывать вместе с заботливой стороной также делает их естественными учителями.
5 Они предлагают поселиться слишком рано
Будучи естественными домашними хозяйками, и их желание матери и воспитания, раки имеют тенденцию торопиться с вещами слишком рано. Не удивляйтесь, если вы найдете Рака, живущего со своим партнером всего через несколько месяцев после встречи. Это часто может закончиться катастрофой, поскольку основа отношений не будет достаточно прочной, чтобы справиться с такими темпами. Ранний прыжок также приводит к неправильному выбору партнера, что снова приводит к большому разочарованию. Они должны понимать, что нет никакой спешки; По данным Управления национальной статистики, средний возраст для поселения пар составляет 30 лет для женщин и 32 года для мужчин..
Сайт знакомств eHarmony также советуйте: «Чем старше вы становитесь, тем лучше вы знаете, чего вы хотите от жизни. Это позволяет вам делать лучший выбор партнера. Ваши романтические отношения, дружба и опыт общения с семьей - все это дает вам возможность узнать, каких людей вы встречаете». с - и с теми видами, которые растирают вас неправильно. Таким образом, вы сможете увидеть за пределами первоначальной привлекательности, когда встретите кого-то нового, что действительно важно ».
4 Они нуждаются
Опять же, с когтями Рака, они очень нуждаются и требуют постоянного подтверждения от своих партнеров. Часто это может привести к эмоциональному истощению, так как самые близкие люди должны идти в ногу со своими бесконечными эмоциональными потребностями.
Это зачастую самая трудная черта, которую они могут преодолеть, так как они не обязательно признают поведение «нуждающимся» или «цепким». Действия, которые могут подпадать под действие этого персонажа, включают: постоянный вызов партнера, когда он уже сказал, что он занят, прерывание его рабочего дня, отслеживание социальных событий, которые могут вам не подходить (например, ночь с ребятами), или планирование действий для вашего партнера без проверки, если они хотели бы сначала.
Составление собственных планов и обучение тому, как стать менее зависимыми от окружающих, принесет гораздо больше счастья, а также повысит их уверенность в себе. Хотя все это легче сказать, чем сделать, поскольку это встроено в их природу.
3 Они живут в мире снов
Жизнь в их головах - комфорт для любого Рака, у них такие большие ожидания в отношении жизни, работы, любви и путешествий, что часто они создают свой собственный мир, где все возможно. Каждому время от времени разрешается здоровый побег, но когда дело доходит до тех, кто попадает под этот знак зодиака, границы между реальностью и вымыслом довольно часто стираются. Они более десятка раз слышали, что у них «сверхактивное воображение».
Удивительно, но самый простой способ прекратить мечтать - это выспаться. Стэнли К. Левен рассказал Healthguidance.org: «Исследования показали, что если мы не высыпаемся, особенно в стиле быстрого сна (быстрое движение глаз - сон, в котором мы спим), то это может начать вторгаться в нашу бодрствующую жизнь в виде галлюцинаций. По крайней мере, это облегчает нам погружение в глубину мысли и воображения, как во сне. Найдите способы не только улучшить количество вашего сна, но и качество. Вы также можете попробовать другие методы, такие как бег в течение дня надоедать и пить меньше кофеина ".
2 Они слишком чувствительны
Вы мало что можете сказать ракушке как шутку, если они не примут это близко к сердцу. В глубине души они чувствительны и не ценят насмешек, даже если они совершенно невинны. Вы найдете большую часть времени, говоря им: "Это была просто шутка!" Высокочувствительные люди (известные как (HSP) составляют около 20% населения, поэтому их эмоции не редкость)..
Так как же раки могут лучше справляться со своей чувствительной стороной? Психолог Андреа Барц сказала «Психологии сегодня», что она советует: «Ваш мозг работает сверхурочно, обрабатывая входные данные и впитывая настроение других людей, поэтому ему нужен шанс восстановиться. Ограничьте стимуляцию, когда вы можете. Выключите радио, когда вы за рулем. Используйте Маска для сна и затычки для ушей ночью. Медитация также является мощным средством для снижения уровня гормонов стресса. (Попробуйте) быстрые трехминутные медитации в течение дня: Сядьте спокойно, положите руку на сердце, углубите дыхание и сосредоточьтесь на чем-нибудь. прекрасный."
1 Они окаменели от отвержения
Страх отторжения может захватить всю жизнь Рака. Если они чувствуют малейший намек на отторжение, будь то в уме или в реальности, это может вызвать эмоции унижения, одиночества, бесполезности или просто чувство жалости в целом. Поскольку они имеют тенденцию останавливаться на всех эмоциях, эти чувства не проходят быстро и могут привести к большому количеству плохих дней.
Они часто в восторге от других, которые так легко отмахиваются от отвержения. Следуя совету Эми Морин, психолога и автора 13 вещей, которые умственно сильные люди делают, Она раскрывает: «Умственно сильные люди знают, что отвержение служит доказательством того, что они живут полной жизнью. Они иногда ожидают, что их отвергнут, но они все еще не боятся пойти на это, даже если они подозревают, что план может быть длинный выстрел. Если вы никогда получить отказ, вы можете жить слишком далеко в вашей зоне комфорта. Вы не можете быть уверены, что вы настаиваете на своем, пока вам не откажут время от времени ».