15 признаков того, что вы в нездоровых отношениях

Быть в несчастных отношениях - все это поглощает. Это влияет на каждый аспект вашей жизни, включая вашу самооценку. Если вы беспокоитесь о своих отношениях, ставите под сомнение свою любовь к партнеру или даже задаетесь вопросом, действительно ли ваш партнер заботится о вас, есть вероятность, что у вас нездоровые отношения. Если вы чувствуете себя неловко или неуютно из-за дружбы, у вас может быть нездоровая дружба. Эти вещи, сказанные, просто потому что отношения нездоровы, не означают, что это должно закончиться. Благодаря усердной работе и общению вы и ваш партнер или вы и ваши друзья можете внести важные изменения и восстановить отношения. В конце концов, все отношения, которые мы поддерживаем в своей жизни, призваны сделать нас счастливыми и приблизить нас к другим людям, а не заставить нас чувствовать себя плохо. Читайте ниже, чтобы узнать, не здоровы ли вы.

15 быть принятым за предоставленные

Будь то в романтических отношениях или в дружбе, само собой разумеющееся случается чаще, чем вы думаете. Важно заметить признаки того, что вас принимают как должное, и немедленно исправить это. Для человека совершенно нормально чувствовать, что он хочет угодить людям, о которых он заботится. Сейчас мы не говорим, что с этим что-то не так. Однако мы говорим о том, что если ваши действия не оценены по достоинству, тогда возникает проблема. Если ваш партнер или друг принимает вас как должное, то это потому, что они предполагают, что вы тот тип людей, который останется с ними, несмотря ни на что. Они не боятся потерять вас, потому что уверены в том, что вы их никогда не оставите. Все, что вы делаете для них, никогда не признается, и вы никогда не услышите благодарности из их уст. Если таковы ваши отношения, это определенно нездоровые отношения. Ваш партнер должен признать, что вы делаете, и показать признаки признательности.

14 Лежа

Когда я говорю ложь, я говорю о вас. Поскольку вы боитесь своего партнера и того, что вы можете сказать или подумать о том, что вы делаете или о людях, с которыми вы находитесь, вы лжете. Это не означает, что вы говорите своему партнеру, что вы дома читаете книгу, когда в действительности вы танцуете всю ночь напролет. Конечно, в то время, когда мы живем, становится немного трудно лгать до такой крайности, потому что социальные сети делают это невозможным. Но возможно, что вы опускаете правду для определенных вещей. Это верный индикатор нездоровых отношений, потому что вам не нужно беспокоиться о том, что скажет ваш партнер или что вы делаете, и с кем вы. Вы должны хотеть иметь возможность рассказать своему партнеру, что вы делаете и с кем вы являетесь, потому что это становится разговором второй натуры в любых нормальных и здоровых отношениях.

13 Ты отказываешься от всего, что делает тебя независимым

Когда два человека настолько восхищены друг другом, они, конечно, хотят проводить много времени вместе. Однако, когда мы проводим слишком много времени с нашими партнерами и теряем связь с самими собой, мы становимся зависимыми, как и они. В здоровых отношениях оба партнера сохраняют свою независимость и свою индивидуальность. Они не чувствуют, что если бы их отношения закончились, вся их жизнь была бы уничтожена. У тебя есть друзья, а у твоего партнера есть. У вас есть свои хобби, а у вашего партнера - свои. Конечно, вы можете делать то, что вы любите вместе, и вы и ваши друзья можете тусоваться, но вы и ваш партнер должны жить две жизни, а не одну. Что произойдет, когда вы это сделаете, так это то, что если придет день, когда вы двое больше не будете вместе (и это произойдет, если это нездоровые отношения), тогда у вас никого не будет в вашем углу. Не думайте, что ваши друзья поймут, что теперь, когда у вас его нет, вы можете бежать к ним.

12 Ваш партнер унижает вас и / или не празднует ваши достижения

Если ваш партнер постоянно сбивает вас с толку, а не поднимает, это красный флаг. Одна из самых важных вещей в любых отношениях заключается в том, что не только ваш партнер, но и вы оба дополняют друг друга. Каким бы клише это ни звучало, женщина имеет право на то, чтобы ее считали королевой. Твой мужчина должен поставить тебя на пьедестал, а не опускать ее за все, что ты говоришь или делаешь. Ваш партнер не должен заставлять вас чувствовать себя плохо. На самом деле, они должны сделать обратное. Если ваш партнер действует лучше, чем вы или снисходит вас, пришло время уйти. В отношениях «статус» каждого человека должен быть равным. То же самое касается дружбы: если ваши друзья не могут праздновать ваши достижения и быть по-настоящему счастливыми за вас, пришло время пересмотреть, насколько важна эта дружба для вас..

11 Вас постоянно просят «поменять»

Хорошо, да, во всех отношениях могут быть небольшие изменения в каждом из вас, но это не значит, что вы забыли, кем вы являетесь, чтобы удовлетворить своего партнера. Если ваш партнер постоянно просит вас «изменить» то, кем вы являетесь, чтобы сделать их счастливыми, скорее всего, они не остановятся в ближайшее время. Кроме того, вам не нужно менять ни на кого. Ваш партнер вступил в отношения с вами из-за того, кто вы есть, а не потому, что они думали, что могут сделать вас человеком, которым они хотят, чтобы вы были. Если вы любите сидеть дома по выходным и любите выходить на улицу, вы должны встретиться на полпути. Вы никогда не должны чувствовать себя так, как будто вы сами, этого недостаточно для вашего партнера. Ваш партнер должен быть в состоянии принять вас такой, какая вы есть, вместо того, чтобы пытаться превратить вас в представление о том, каким он хотел бы, чтобы его партнер был похож.

10 Ты всегда рядом, когда они нужны тебе, но они никогда не рядом, когда они тебе нужны

Вы единственный человек в ваших отношениях, который делает усилие? Если так, то вы уже догадались: пришло время перемен. Отношения для танго нужны двое. Это означает, что вы не единственный человек в отношениях. Есть вы и ваш партнер, и любой из вас должен приложить столько же усилий. Я не могу сказать этого достаточно - во всех отношениях должен быть баланс. Если вы тот, кому всегда нужно плакать, или всегда предлагаете аттракционы, или одалживаете деньги своему партнеру, отступите. Дайте им возможность подойти к тарелке. Если они этого не делают, найдите кого-то, кто заслуживает вас. Это не твоя работа - решать чьи-то проблемы. То же самое в дружбе - если вы всегда стараетесь изо всех сил для своих друзей, и они забывают ваш день рождения, пришло время для лучших друзей.

9 Ваш партнер часто эмоционально недоступен и закрыт

Мы все были с людьми, у которых постоянно есть свои стены - и это нормально. Иногда людям требуется время, чтобы раскрыться. Вы не можете заставить человека открыться вам сразу же, потому что вам удобно делиться всем, что вы чувствуете, или если что-то вас беспокоит, вы можете обсудить это прямо сейчас и там. Однако, если вы были с вашим партнером в течение длительного времени, и он все еще не может общаться, это признак нездоровых отношений. В успешных отношениях каждый человек должен быть эмоционально доступен и готов делиться. В любом случае ключом к успешным отношениям является общение, и если вам этого не хватает, то никак не получится. Должен быть баланс «давай и бери». Какая-то загадка велика, но если вам всегда интересно, "что случилось с моим партнером?" пришло время перемен.

8 Ты постоянно убеждаешь себя остаться

Если вы продолжаете извиняться за оправданием своего партнера и постоянно убеждать себя в необходимости оставаться рядом, это признак того, что вам не нужно. Ваши отношения не должны основываться на том, что вы каждый день думаете, зачем вам оставаться в этих отношениях. Когда вы находитесь в процессе составления списка плюсов и минусов, то в ваших отношениях определенно что-то не так, и вам нужно уйти. Проверьте себя и будьте честны. Если хочешь, уходи. Для вас или вашего партнера нехорошо оставаться в отношениях, к которым вы действительно не привержены. Если вы не уверены, чего хотите, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью извне, например, к психологу-консультанту. Не бойтесь встретиться со своими чувствами. Мысль о одиночестве пугает, но одиночество лучше, чем оставаться в несчастливых отношениях. Ваше счастье на первом месте!

7 У вас нет конфиденциальности в ваших отношениях

Если ваш партнер позволяет вам нулевую конфиденциальность, красный флаг. Если они не доверяют вам, есть большая вероятность, что они не заслуживают доверия. Человек будет с подозрением относиться к кому-то еще только в том случае, если у него ничего не получится. Как и общение, доверие также очень важно в отношениях. Без этого он сломан, и нет никакого способа двигаться вперед. Если ваш партнер проверяет вашу электронную почту, заходит на ваш Facebook и читает ваши сообщения, или проходит через ваш телефон - это вторжение в личную жизнь. То, что вы не хотите, чтобы ваш партнер просматривал ваши вещи, не означает, что вы что-то скрываете. Вы хотите иметь возможность оставлять свой телефон на столе, когда выходите из комнаты, не беспокоясь о том, что ваш партнер собирается схватить его и пройти через него. Вы должны чувствовать себя комфортно, зная, что то, что является вашим личным, и ваше останется частным и вашим. Кроме того, ваш партнер должен уважать вас настолько, чтобы не вторгаться в ваши личные учетные записи или просматривать ваши материалы.

6 Попытка контролировать тебя

Вы не должны быть в отношениях с кем-то, кто пытается контролировать вас. Хотя мы не можем принимать определенные решения и обращаться за помощью к нашим партнерам, ваш партнер не должен советовать вам так, как он хочет, чтобы вы выбрали. Каждый имеет право на свое собственное мнение и решение, и если вы встречаетесь с партнером, который считает, что это его или ее путь или шоссе, то я говорю: выбирайте шоссе! Вы - ваша личность, и у вас уже есть родители, которые провели все ваше детство, пытаясь сказать вам, что делать, вам не нужно проводить остаток своей жизни с кем-то, кто считает вас своим ребенком и пытается контролировать каждое ваше движение , Столько, сколько вы могли бы найти 50 оттенков серого Фильм довольно горячий и тяжелый, это не отношения, которые хочет жить любой человек. Кроме того, это фильм, так что его части, скорее всего, вымышлены и драматизированы. Контролирующий партнер, нет, спасибо!

5 Вы не можете открыто говорить о своих мыслях и чувствах

Если вы чувствуете, что не можете говорить о том, как или почему вы чувствуете определенный путь, потому что боитесь, как ваш партнер может отреагировать, пришло время переоценить ситуацию. Вы должны слушать своего партнера, а взамен вы должны чувствовать, что ваш партнер действительно слушает и пытается понять, откуда вы пришли. Если ваш партнер чрезмерно реагирует каждый раз, когда вы делитесь с ним маленьким чувством, это вредно для здоровья. Если они не могут справиться с небольшой критикой или взять на себя ответственность за свои действия, вы будете постоянно чувствовать себя неправильно понятыми. Совет: если ваш партнер так поступает, иногда найти посредника или консультанта может помочь вам решить эту проблему.

4 Они заставляют тебя чувствовать себя виноватым, когда ты далеко от них

У всех есть один друг, который не может этого вынести, когда ты общаешься с другой группой. Они бесконечно отправляют вам тексты с просьбой о ревнивых обновлениях и не позволяют вам делать что-либо без них. Привет люди - это не нормально. Конечно, сейчас мы живем во время, когда FOMO (страх пропустить) на самом деле реальная вещь, но это все еще не оправдание для того, чтобы заставить кого-то чувствовать себя виноватым из-за того, что он не проводит с ними каждую секунду своего времени. В любых успешных отношениях (включая романтические отношения) должно быть равное количество, проведенное вместе, в одиночку и с другими людьми. Как мы уже упоминали ранее, когда в отношениях вы не должны зависеть исключительно друг от друга, важно иметь жизнь вне ваших отношений. Если вы чувствуете, что ничего не можете сделать, не рассердив своего партнера, или если вы чувствуете вину каждый раз, когда выходите из дома, пришло время для перемен.

3 Это никогда не «твоя очередь»

Нам не нравится высказывание «отношения - это компромисс», потому что на самом деле это не так. Конечно, вы хотите идти на компромисс в своих отношениях, но вы также хотите любви, радости и отличной химии в спальне! Но это не моя точка зрения. Я хочу сказать, что во всех аспектах ваших отношений должно быть одинаковое количество компромиссов. Вы и ваш партнер должны по очереди платить за еду, готовку, уборку и даже общение. Если ваша очередь расслабляться, пока ваш партнер готовит пищу, или ваш пылесос не выходной, или ваша очередь делиться своими чувствами, шкалы равенства в ваших отношениях должны быть скорректированы. Он не завязал с тобой отношения, так что ты в принципе можешь быть его рабом или, что еще хуже, его матерью! может, дома с ним обращались, как с королем, и ему никогда не приходилось беспокоиться о чем-либо, но отношения отличаются. Вы оба должны дать немного, чтобы получить немного (подмигивание).

2 Вы играете в игру по обвинению

Если ваш партнер не может взять на себя ответственность за его / ее действия, красный флаг. Предполагается, что любой человек в отношениях способен различать, когда он / она сделал что-то не так и должен признать это. Вы никогда не должны быть тем в отношениях, кто всегда поступает неправильно, потому что давайте будем честными, вы совершенны. Если ваш партнер оправдывается, например, «ну, вы не заправили кровать вчера, поэтому я не собираюсь укладывать постель сегодня», еще один красный флаг. Это не потому, что вы ничего не сделали, это означает, что он / она может сойти с рук с тем же. это не игра в перетягивание каната с обвинением. Мало того, что мы не берем на себя ответственность за наши действия очень незрелыми, это также опасно. Люди, которые не несут ответственности за вещи, могут действовать безрассудно. Если ваш партнер навязывает вам зависть преднамеренно, а затем обвиняет его / ее неуверенность в одном из ваших поступков ... что еще я могу сказать? Двигаться дальше.

1 Есть какие-то физические или эмоциональные проблемы

Это признак номер один нездоровых отношений. Это также очевидно, но не многие люди могут принять это и уйти. Мы все знаем, из чего состоит физическая проблема (надеюсь, не из первых рук), и, если есть какие-либо признаки физической проблемы, уходите как можно скорее. Или, если вам трудно, убедитесь, что там есть кто-то, кто может вам помочь. Иногда мы не осознаем, что психические проблемы могут быть такими же разрушительными, если не больше. Эмоциональная проблема возникает всякий раз, когда ваш партнер подавляет вас, заставляет чувствовать себя бесполезным и / или заставляет вас чувствовать себя сумасшедшим. Если вы чувствуете, что нет никакого выхода из ваших отношений, возможно, у вас эмоциональные проблемы. Эмоциональные проблемы возникают не только в отношениях, но и в дружбе. Если вы думаете, что у вас могут быть эмоциональные проблемы, не ждите. Получите помощь сегодня. Вы заслуживаете того, чтобы быть в здоровых, счастливых отношениях, и к вам должны относиться правильно..