15 причин, по которым супружеские пары должны ежедневно проводить время

Если у вас возникли небольшие проблемы в браке, улучшит ли это каждый день ваши отношения? Большинство людей предположили бы, знаете ли, как? Знаете ли вы, как близость может сделать вас здоровее и счастливее? Если нет, вам нужно прочитать это.

Две пары написали о своей ежедневной близости в нескольких книгах. Первая книга была Просто сделай это: как одна пара выключила телевизор и включила свою сексуальную жизнь на 101 день (никаких оправданий!) Дуг Браун и 365 ночей: воспоминания о близости Чарла Мюллер с Бетси Торп.

Что происходит, когда пара решила получить его ежедневно? Многие эксперты говорят, что есть огромные преимущества, которые укрепляют ваши отношения. В книгах, упомянутых выше, пары, которые попробовали это, рассказывают людям, что ежедневный прием сделал их брак крепче в спальне и за ее пределами..

Чарла была замужем за своим мужем восемь лет, и в ее браке было что-то не так. Она решила быть близкой с мужем ежедневно в течение 40 лет.^го подарок на день рождения. В результате этого эксперимента она пишет в своей книге, что она была счастливее, не так сильно рассержена, и ее уровень стресса практически исчез.

В этой статье человек узнает 16 причин, почему супружеские пары должны получать его ежедневно.

15 снимает стресс

Давайте смотреть правде в глаза; жизнь стрессовая. Если человек не справляется со стрессом, это может быть очень вредно для физического здоровья. Наука показывает, что ежедневный прием помогает расти клеткам в гиппокампе. Гиппокамп - это участок мозга, который контролирует стресс. Гиппокамп может устранить стресс. Исследование на крысах показало, что чем больше интимных отношений у пары, тем больше стресса от их жизни. В этом исследовании у крыс, которые имели многократные интимные отношения, по сравнению с сексом один или два раза, было меньшее количество кортизола. Кортизол - это гормон, который регулирует уровень стресса.

Еще одна вещь, которая случается, когда пары надевают это, - то, что тело производит дофамин. Дофамин борется со стрессовыми гормонами и эндорфинами и выделяет окситоцин. Окситоцин - это счастливый гормон, вырабатываемый гипофизом.

Стресс и напряжение сохраняются в поясничной области, которая находится в бедрах. Надев его и двигая бедрами, вы можете снять стрессовое напряжение.

14 Это удивительная форма упражнений

Женщины сжигают около 90 калорий, а мужчины - около 120 калорий за сеанс. При таком уровне сексуальный сеанс может сжечь целых 15 минут.

Некоторые сексуальные позы могут очень хорошо тренировать тело, так что на следующий день у вас может быть слишком больно, чтобы тренироваться.

Миссионерская позиция - чтобы хорошо потренироваться, нужно быть равным своему партнеру. Хорошая тренировка работает живот и приклад.

Doggy-Style - это отличная работа для женщины, потому что она работает с квадрицепсами и ягодицами. Женщина может положить хорошую тренировку руки, положив руки на стену..

Женщина сверху - это работает прикладом и нижними ногами.

Положение сидя - это работает живот, ноги и приклад.

Стоящая женщина на одной ноге - это отличная тренировка для ног.

Женщина обращена вверх, все четверки держат ее - это отлично подходит для ягодиц и внутренней части бедер..

Женщина обращена вверх, ее плечи опущены, а дугообразное положение с поднятыми ногами. Женщина работает на животе, ягодицах и бедрах..

13 снижает артериальное давление

Исследования в Американский журнал кардиологии покажите, что чем больше у парочки дурака, тем сильнее оно укрепляет сердце и снижает артериальное давление. Близость хороша для сердца, потому что это отличная тренировка. Снижение артериального давления влияет на женщину больше, чем на мужчину, но оба могут иметь хороший эффект. Когда женщина достигает большого О, она вызывает выброс гормона окситоцина, который снижает кровяное давление. Этот факт более важен для пожилых людей, так как они рискуют иметь более высокое кровяное давление, чем молодые люди. Если пары не часто надевают это, они теряют либидо, которое является распространенной проблемой в браке. Если у обоих людей высокое кровяное давление, это может повлиять на общую производительность.

12 Это повысит ваш иммунитет

Когда пара занимается сексом, иммуноглобулин А, который является антигеном, защищающим от гриппа, циркулирует по всему организму. Другая вещь, которую ежедневная близость делает для пары, зимой; это предотвращает пару заболеть. Для еще лучшего эффекта принимайте витамин С, прежде чем его принимать. Витамин С помогает лучше функционировать иммунной системе. Иммуноглобулин А или IgA также предотвращает заболевание пар или простуду. Исследования в Университете Уилкса в Уилкс-Барре, штат Пенсильвания, показали, что прием его один-два раза в неделю повышает уровень IgA на 30%. Только представьте, что ежедневное использование этого будет полезно для организма. Пара не обязательно должна надевать его, но может обниматься или держаться за руки. Из-за привязанности организм вырабатывает окситоцин, который помогает организму спать по ночам. Получение хорошего ночного отдыха жизненно важно для иммунной системы.

11 это делает тебя моложе

Ежедневная близость подобна общению с фонтаном молодости. Британский психолог утверждает, что пары, у которых много неприятных взглядов, выглядят на пять-семь лет моложе, чем люди, которые этого не делают. Человек, который возглавлял возрастную психологию в Королевской Эдинбургской больнице, посвятил годы изучению пар. Результатом этих исследований стало то, что ежедневная близость является критическим фактором в поддержании молодости.

Как это работает? Что ж, если вы разозлите, то выделяет человеческий гормон роста, который отвечает за сохранение упругости кожи и помогает предотвратить появление морщин, он также выделяет эндорфины, которые помогают организму чувствовать себя хорошо. Эти эндорфины являются естественными обезболивающими, которые помогают уменьшить беспокойство, так что можно хорошо выспаться ночью. Хороший ночной сон препятствует быстрому старению организма. В свою очередь, близость также хороша для хорошего кровообращения, что полезно для сердца и придает коже приятное здоровое сияние..

10 это держит сердце здоровым

Наличие плохого сердца - один из самых больших убийц людей. Фон Борстель упоминает, что постоянный секс - одна из лучших вещей для сердца человека. Это не только хорошая тренировка, но и в процессе занятий любовью выделяется много гормонов, которые оказывают защитное действие на сердечно-сосудистую систему..

Простой кульминационный момент вводит в организм около 50 различных химических веществ. Одним из химических веществ является окситоцин. Люди называют этот химический гормон обниматься. Любовь и физический контакт освобождают его. Хотя он помогает снизить кровяное давление, лечит раны и снимает стресс, он также снижает риск сердечных заболеваний.

Другой гормон, выделяющийся во время интимной близости, - это эндорфин. Эндорфин способствует снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления в сердечной мышце.

Лучше быть близким с супругом, потому что в организме высвобождается более высокий уровень окситоцина.

Другой гормон, выделяющийся во время секса, - это эстроген. Эстроген обладает противовоспалительными свойствами, которые снижают уровень холестерина в крови. Высокий уровень холестерина приводит к образованию жира на стенках артерий, что приводит к засорению. Секс предотвращает это.

9 Это отличный болеутоляющий

Много раз, когда люди испытывают боли, они посещают врача, получают рецепты и называют это ночью. То, что большинство людей не понимают, - то, что кульминация может помочь их болям и болям. Достижение большого О просто не является последствием воздействия на него, оно обладает прекрасными целебными свойствами, которые помогают людям, страдающим головными болями, судорогами или мышечными болями..

Большой О также известен как чудодейственное лекарство и секрет сохранения здоровья и счастья. Организм выделяет химические вещества во время близости, такие как дофамин, эндорфины и серотонин. Некоторые из этих химических веществ, выделяющихся во время кульминации, являются природными химическими веществами, которые заставляют людей чувствовать себя счастливыми, покрасневшими, горячими или сонными, говорит «Укрепление здоровья» Университета Брауна. Когда эти химические вещества попадают в кровоток, они создают приятное, облегчающее боль ощущение.

Когда болевая точка стимула имеет достаточную интенсивность, она начинает производить эффект, который усиливается во время кульминации, что помогает блокировать боль. Секс может помочь с некоторыми из общих жизненных болей и дискомфорта.

8 Это помогает построить доверие и близость

По мере развития отношений некоторые супружеские пары перестают так часто заводить отношения. Когда пара останавливается, у них появляется возможность построить доверие и близость. Пары могут восстановить свой брак, сделав их доверие и близость сильнее во время суеты. Ниже приведены некоторые вещи, которые пары могут попытаться вернуть в настроение.

Быть ностальгическим - отправляйтесь в путешествие вовремя и поделитесь некоторыми самыми ранними моментами, когда вы можете начать это друг с другом. Попробуй одеться или обняться до и после прикола.

Стань конкурентоспособным - играй в бой в спальне. Игровые бои могут нагреть момент и сделать его более захватывающим.

Будьте смелее - попробуйте тощий.

Флирт - будь смелее и проявляй привязанность к супругу в самых смелых местах.

Говорите больше - говорите во время интимности и делитесь тем, что вам нравится, а что нет, с вашим партнером.

Жесты - дополняют друг друга. Купите специальную еду, чтобы поесть во время близости.

Держите спальню в чистоте - добавьте несколько свечей в спальню.

Прикосновение - при прикосновении к своему супругу вы выпускаете окситоцин, который отвечает за связь друг с другом. Целую, обнимаю и держу руки больше.

7 снижает риск заболевания раком

Ежедневное использование помогает предотвратить рак простаты у мужчин и рак молочной железы у женщин.

Мужчины - Недавнее медицинское исследование показывает, что у мужчин, которые получают его больше, меньше шансов заболеть раком простаты. Одна из теорий заключается в том, что сперма, возникающая в результате кульминации, вымывает вызывающие рак агенты. Другая мысль заключается в том, что он уменьшает рост кальцификации в железах, которые связаны с раком.

Женщины - гормональный баланс важен. Эти агенты могут влиять на иммунную систему, обмен веществ, психическое здоровье и другие жизненно важные органы в организме. Климаксинг высвобождает окситоцин и DHEA, что предотвращает риск заболевания раком молочной железы. Исследование показало, что среди монахинь было больше людей с раком, чем среди замужних женщин, ведущих активную половую жизнь. Ранние исследования показывают, что регулярный секс предотвращает рак молочной железы.

6 Это увлекательный способ тренировки

Большинство людей не любят тренироваться. Однако, если вы состоите в браке, вы можете проводить отличные тренировки с партнером каждый день. Если пара получает это каждый день в течение года, это сжигает 17 500 калорий. Сжигание 17 500 калорий в год равняется пробегу 175 миль. Еще одна причина, по которой каждый день делать это замечательно, заключается в том, что упражнение, сделанное с человеком, которого любят глубоко, прекрасно. Есть так много разных сексуальных позиций, что пары могут попробовать себя в хорошей ежедневной тренировке. Выполнение этих упражнений с вашим супругом делает секс лучше. Некоторые из этих позиций:

Миссионер - Мужчина сверху женщины.

Водопад - Мужские плечи на полу с прикладом на кровати. Женщина сверху.

Cowgirl - женщина на вершине.

Hot Seat - Женщина сидит сверху мужчины спиной к его груди.

Отжимной цикл - То же, что и у горячего сиденья, но оба находятся на верхней части движущейся стиральной машины..

Лестница на небеса - То же, что и горячее кресло, но оба на лестнице.

Обратная пастушка - такая же, как пастушка, но женщина сидит лицом к ногам.

5 укрепляет мышцы таза

Во время интимной близости, квадраты, живот и спина также проходят тщательную тренировку. С этими сильными мышцами это помогает, поддерживая сильный мочевой пузырь и сильные функции кишечника. Наращивая мышцы тела, он сжигает больше калорий и улучшает общее самочувствие человека. Наличие сильных мышц таза помогает улучшить функции влагалища. С более сильными мышцами таза человек получает лучшее ощущение и лучшее сексуальное удовлетворение. Если вы не работаете с этими мышцами таза на регулярной основе, это может повлиять на производительность вашей спальни. Более сильные мышцы таза также помогают с лучшим климаксом. Ежедневные занятия сексом могут также предотвратить нарушения мышц таза, которые включают протекание мочевого пузыря и дисфункции. Если мышцы таза перед интимной связью слабы, человек может лежать ровно на полу и поднимать таз вверх и вниз в течение хорошего периода..

4 это помогает вызвать сон

После того, как это надето, это помогает человеку расслабиться. Расслабление может помочь человеку лучше уснуть. Когда кто-то достигает кульминации, в организм высвобождается гормон пролактин, который вызывает внезапное желание расслабиться и уснуть. Кроме того, уровень эстрогена женщины повышаются. Более высокий уровень эстрогена может увеличить цикл быстрого сна женщины для более глубокого сна. Это гормоны, выделяющиеся в организм после близости, которые вызывают сон.

Окситоцин - когда этот гормон высвобождается, он оказывает расслабляющее действие на организм, снижает кровяное давление и стресс. Окситоцин помогает со сном.

Серотонин - этот гормон оказывает успокаивающее воздействие на организм и успокаивает мозг. Серотонин является предшественником мелатонина, который регулирует сон.

Пролактин - этот гормон выделяется у мужчин и вызывает сонливость.

Оксид азота - этот гормон выделяется у мужчин через предстательную железу. Оксид азота заставляет половой член опускаться и помогает мужчинам спать.

3 Помогает с регулярными периодами

Это известный факт, что женщины ненавидят периоды, особенно судороги, которые сопровождают это. Что ж, ежедневный прием повышает вероятность того, что она достигнет кульминации, и когда это произойдет, матка сжимается и избавляется от вещей, которые вызывают ужасные спазмы во время менструации. Местон упоминает, что, когда у женщины больше таких сокращений, это помогает быстрее избавиться от крови и тканей, и в результате период заканчивается быстрее.

Когда женщина переходит в горизонтальное положение во время менструального цикла, это снижает риск эндометриоза, который является обычной опасностью для здоровья, когда ткань матки растет за пределами матки. Когда это происходит, это вызывает боль в области таза, которая будет болеть во время близости.

Подумайте над тем, чтобы получить его, пока идет период. Это может помочь с судорогами и сделать ваш опыт гораздо более приятным.

2 Заставь себя чувствовать себя лучше весь день

Подумайте о том, чтобы сделать это утром. Это отличный способ начать день, потому что вы улучшаете свое настроение и можете чувствовать себя лучше весь день. По словам американского ученого, доктора Дебби Хербеник, она обнаружила, что пары, которые получили это утром, чувствовали себя не просто хорошо в течение всего дня, но эти пары получили повышение своей иммунной системы, в большей степени, чем от кофе или чай.

Еще один интересный факт заключается в том, что не каждый раз должен быть лучшим, даже менее приятные сеансы кровати могут поднять ваше настроение и сделать вас счастливыми. Это счастье случается, когда пары связаны друг с другом.

Так что крен в сене был не таким уж большим. Ничего страшного, потому что, пока тело взаимодействует с другим, результат будет более счастливым.

1 помогает паре жить дольше

Подумай об этом на секунду. Достигнув большой буквы O во время секса с вашим супругом, вы можете жить счастливее и дольше. Где-то в 1997 году было проведено исследование с более чем 900 мужчинами в возрасте от 45 до 59 лет. Исследование показало, что те, кто занимался сексом и кульминацией по крайней мере два раза в неделю, были гораздо здоровее, чем те, которые этого не делали. У тех, кто этого не делал, были всевозможные проблемы со здоровьем, которые могли привести к смерти. У тех, у кого была горячая любовная жизнь, не было никаких признаков болезней. Также было проведено исследование на женщинах. Те же результаты применимы и к мужчинам, и к женщинам. Исследование также показало, что ежедневный прием препарата снижает риск смерти более чем на 50%..

DHEA является строительным материалом для других гормонов. DHEA, высвобождаемый из организма, подобно тестостерону и эстрогену, способствует более здоровой жизни.