15 причин, почему у Dumped есть серебряная подкладка
Быть проглоченным парнем, который, как ты думал, будет с тобой навсегда, трудно. Думать, что он будет рядом с тобой до конца жизни, сложно. Это грустно, тяжело и депрессивно, честно.
Но есть и хорошие новости! На свалке действительно есть серебряная подкладка. В наше время, когда вещи во всем мире настолько негативны, очень легко просто смотреть на плохое и не сосредотачиваться на чем-то хорошем. Как будто мы запрограммированы на то, чтобы просто игнорировать позитив и сосредоточиться на ожидании следующей вещи, которая пойдет не так. Нам нужно учиться вместе, что мы можем преодолеть и сосредоточиться на благе в этом мире, что лучшее время для этого, когда у нас так много свободного времени! Быть брошенным на самом деле можно превратить в то время, когда у вас наконец-то появится время научиться снова заботиться о себе. У вас будет время провести все те ленивые дни, которые вы хотите, и даже носить удобную одежду, не беспокоясь о вздутии живота.!
Возможность начать все сначала и быть в порядке со временем между влюблением, заставит вас влюбиться в себя, и это, честно говоря, самое главное. Нам нужно полностью любить себя, прежде чем мы даже когда-либо думаем о долгосрочных отношениях. Просто возьмите то, что вы узнали, и примените это к своей жизни, используйте свой опыт, чтобы подтолкнуть вас к новым, и вы узнаете больше о себе, чем когда-либо прежде! #SingleLife может быть прекрасной вещью!
15 Начиная свежий
Быть способным начать все заново - это все равно, что переродиться! У вас есть достаточно времени, чтобы выяснить, куда вы хотите пойти и как вы хотите туда добраться. Самая большая серебряная подкладка, которую кто-либо, вероятно, чувствует, когда их бросают, - это свобода быть в состоянии быть собой. Просто важно помнить, чтобы не позволить этому проникнуть в вашу голову, как некоторые люди. Люди, которые доводят это до крайности и начинают полностью лениться и позволять своим эмоциям получить лучшее из них. Я думаю, что для всех лучше всего уделить время, которое им нужно, чтобы встать на ноги, но вы также должны с нетерпением ждать будущего, в котором вы собираетесь работать над собой. Уже одно это заставит вас почувствовать себя сильной и удивительной женщиной из-за того, сколько вы смогли преодолеть! Не позволяйте ничему вас расстроить, вы можете сделать это!
14 щенок!
Если вашему бывшему партнеру не нравились такие вещи, как животные или даже то, сколько вы смотрели симпатичные видео с животными на Youtube. Теперь у вас есть свобода получить своего щенка! Это огромная ответственность, но теперь у вас будет время и внимание уделить ей, чтобы вам было легче управлять своим уникальным образом жизни. Это может быть все, что ваш бывший не одобряет, любое домашнее животное или хобби, вы называете это! Вы можете успеть наполнить свою жизнь вещами, которые делают вас счастливее и лучше. Независимо от того, что может быть в вашей жизни, просто не забывайте вводить новые вещи с умеренностью. Когда мы переживаем трудные времена, очень легко принимать решения, которые не являются лучшими в долгосрочной перспективе. Так что вместо покупки 10 щенков, может быть, просто придерживайтесь одного! (Начать с)
13 Еда
Теперь вам не нужно ждать, пока ваш партнер пойдет на работу, чтобы иметь возможность получить вторую порцию яиц на завтрак, и вы можете добавить столько кетчупа, сколько захотите, без всяких суждений! Если у вашего партнера была проблема с тем, как вы ели или что ели, и у вас были достаточно хорошие привычки в еде, тогда возникла огромная проблема, и теперь вам не придется беспокоиться о том, чтобы услышать все препирательства, когда вы идете на несколько секунд. Как я уже упоминал выше, замечательно иметь возможность сосредоточиться на умеренности, даже когда вы эмоциональны, но возможность делать это самостоятельно, когда кто-то не говорит вам, как вы должны что-то делать все время, является большим облегчением стресса. Так что иди на этот буррито в будний вечер, ты заслужил это, и никто не может сказать тебе иначе! Просто береги себя и ешь то, что хочешь в меру!
12 Независимость
Возвращение независимости после отношений - одно из самых освежающих ощущений, которое вы можете испытать. Возвращение вашей независимости дает вам больше времени, чем вы думаете, это дает вам время, чтобы узнать, кто вы есть на самом деле, что действительно снова делает вас счастливым. Хотя все может быть по-другому, чем когда вы были холостяком в последний раз, вы выросли, и пришло время найти то, что делает вас счастливым. Сосредоточьтесь на себе, потому что это не эгоистично, вы заслуживаете того, чтобы уделять вам время, чтобы вы могли исцелиться и двигаться вперед с высоко поднятой головой. Проведите день на пляже или отправьтесь в путешествие с самим собой и вашими близкими друзьями, исследуйте мир вокруг вас и людей, которые находятся рядом с вами, несмотря ни на что. Вы все вырастете и расширите свой разум, нет большего дара, чем этот.
11 пижам весь день!
Честно говоря, что может быть лучше, чем оставаться с теплой кружкой горячего какао, согревая руки и прижимаясь к самой мягкой пижаме! Возможность проводить весь день в пижаме и не беспокоиться о том, чтобы делать прическу и делать макияж, - лучшая вещь в мире. Проведите день, работая в ваших пижамах, и вы поймете, что я прав! Вы знаете, что еще лучше? Потратьте на симпатичную пару удобных пижам, которых вы давно хотели, и отправляйтесь домой, чтобы соскользнуть в них и провести приятный день, занимаясь своими делами! Вытяните волосы в грязную пучок, вам даже не нужно беспокоиться о том, чтобы их почистить, оставьте это на другой день! Плюс это отличный первый шаг в правильном направлении любви к себе и принятия! Так что наденьте эти уютные поты и ту пушистую домашнюю обувь, и вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки..
10 ленивых дней
Если выделить день, когда вам не нужно сосредотачиваться на работе или уборке дома, и даже посвятить время своему партнеру, то это, честно говоря, облегчение, когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса из-за миллиона вещей, которые накопились. В эти выходные я призываю вас забыть эту часть хотя бы на один день и запланировать день, полный вещей, которые делают вас счастливыми. Делай то, что пугает тебя, и побеждай, докажи себе, что ты можешь делать все, и ты можешь делать это хорошо. Испытайте себя, чтобы давить и быть сильным, несмотря на ваши текущие эмоции. Запланируйте день, полный веселых вещей, которые всегда делают вас счастливыми, такие как перерыв на просмотр серии Netflix или поход в любимое кафе, чтобы выполнить работу. В любом случае, что бы вы ни выбрали, сделайте тот день, когда у вас будет полная свобода, отправляйтесь туда и заберите свою жизнь.
9 Ваша удобная рутина
Узнайте, какая рутина помогает вам быть лучшим, кем вы можете быть. Сидя однажды днем и создавая уютную атмосферу в вашем доме, пока у вас есть свежий планировщик и ручка, это отличный способ начать работу, чтобы найти то, что рутина помогает вам больше всего. Возможность найти образ жизни, который соответствует тому, как вы хотите испытать жизнь, является отличным и обнадеживающим способом продвижения вперед в позитивном направлении. Можно сосредоточиться на себе и планировать свою жизнь вокруг себя, когда у вас нет двух человек, которые вы должны учитывать. Кроме того, умение планировать заранее и видеть все, что написано перед вами, - это отличный способ почувствовать то чувство уверенности, в котором вы отчаянно нуждаетесь, в момент, столь же эмоциональный, как разрыв. Вы сможете увидеть, что вы будете там для себя, и это важно.
8 ванн
Посетите Lush и получите все натуральные банные бомбы, они красивы и обладают всеми видами удивительных свойств кожи, которые помогут вам расслабиться и чувствовать себя великолепно. Планируете ли вы день, чтобы встретиться с подружками и посетить Lush, чтобы купить удивительные банные бомбы, или вы просто остаетесь дома в своих пижамах и заказываете что-то в Интернете, решать вам. Но в любом случае, проведение спа-ночи - это идеальный способ расслабиться после долгого дня эмоционального стресса, накопившегося на вершине работы. Просто зажгите свечи и приготовьте закуски, включите вашу любимую программу Netflix, и вы расслабитесь в течение нескольких минут. Это может даже превратиться в ночную привычку, которую вы не сможете поколебать, поэтому действуйте осторожно! Делать такие мелочи, чтобы избавиться от стресса, полезно для практики, это просто необходимо!
7 Все в вашем графике
Вы можете достичь своих целей в своем собственном темпе и работать по собственному графику. Как упоминалось выше, ваш планировщик должен быть вашим новым лучшим другом! Возьмите те цели, которые вы написали, и вы планируете и приведите их в действие. Вставай рано и сделай день своим днем! Возможность того, чтобы что-то происходило в ваши временные рамки, действительно устраняет часть стресса, когда вы застряли, ожидая, пока люди наверстают упущенное. Даже если вы хотите, чтобы ваша жизнь немного замедлилась, это идеальный способ увидеть и серебряную подкладку. Независимо от того, хотите ли вы начать свою жизнь или немного успокоиться, имея возможность спланировать свой день вокруг того, что вам нужно сделать, и когда вы хотите выполнить эти планы, нет ничего лучше и полезнее! Нет ничего постыдного в том, что ваш график соответствует вашему уникальному стилю жизни!
6 кофе в 2 часа ночи!
Лечи себя!
Возможность делать все, что вы хотите, - это очень большая тема, когда мы смотрим на серебряную линию свалки. Это еще один аспект, который можно охватить несколькими вещами, не только кофе, но, честно говоря, кто не хотел выпить теплую чашку любимого кофе в утренние часы ?! Теперь вы можете, и вам не нужно слушать, как ваш партнер скулит о том, что вы ложитесь спать поздно! Создайте небольшую вечеринку для себя, просто потому, что просто вы не имеете в виду, что вам нужно ослабить усилие, вложенное в вашу чашку Джо, или что-нибудь еще в этом отношении! Выпейте чашку и посмотрите несколько фильмов, вы снова почувствуете себя молодым, когда не ложитесь спать.!
«Мне нравится сидеть, отдыхать, выпить чашечку кофе на террасе и почитать книгу. Мне нравится путешествовать по миру - и мне повезло, что я так много вижу на велосипеде ». Марианна Вос
5 Время позаботиться о себе
Забота о себе физически и эмоционально очень важна. Присоединитесь к спортзалу или запланируйте несколько тренировок дома, которые бросают вызов себе и вашему сердцу. Это может легко помочь вам снять напряжение, которое вы испытывали. Если вы отводите час в день или даже 30 минут, если это борьба, чтобы тренировать свое ядро и работать над простым кардио, вы будете чувствовать себя свежим и позитивным. У вас будет энергия, которая продержится вам весь день, и ваши эндорфины станут дикими! Там не будет времени для депрессии, когда вы сосредоточены на своем здоровье и в форме. Не обязательно, чтобы выглядеть хорошо, но чтобы чувствовать себя хорошо и напоминать себе, что вы действительно этого стоите. Делая это для себя, вы можете изменить мир к своей самооценке! Плюс тренировочный инвентарь супер милый, как ты мог не хотеть идти гулять!
4 Делать то, что делает тебя счастливым!
Выйди и найди что-то новое, что делает тебя счастливым, найди новое хобби, которое ты хочешь изучать, и заставь себя освоить это! Я поставил себе цель научиться каждый день чему-то новому, чему-то новому! Некоторые вещи, о которых я всегда хотел узнать, и другие, которые меня обычно не интересуют. Это может быть так же просто, как выучить базовые приветствия на французском языке или даже научиться делать бомбу ** эспрессо в комфорте вашего собственного дома! Вы можете выбрать случайные книги из библиотеки и просматривать каждую из них понемногу каждый день или попробовать новый рецепт, который обычно не исправляете! Пробовать что-то новое - это все равно, что рисковать, поначалу это может быть страшно, даже если это что-то маленькое, но когда вы справляетесь с этим и продолжаете усердно работать, это может стать одним из лучших ощущений в мире..
3 Выйти куда-нибудь поесть
Не беспокойтесь о том, чтобы быть самим собой, это просто означает, что вы можете получить все, что захотите, без осуждения!
Теперь вам не нужно идти на компромисс в том, где вы хотите поесть, вы можете смело идти куда угодно! От McDonald's до пятизвездочного ресторана возможности безграничны! Вы можете насладиться биг-маком или обедом из четырех блюд, в любом случае, вы сможете насладиться всем этим самим. Не волнуйтесь, вам позволено быть немного эгоистичным! Только не забудьте побаловать себя умеренностью! Еще одним плюсом является то, что у вас снова есть время для семейного обеда, так как у вас немного более гибкий график, это прекрасный шанс посвятить часть этого свободного времени своей семье. Отправляйтесь домой на семейную трапезу, как в старые добрые времена, я знаю, что именно здесь я бы хотел обедать каждый день недели, если бы мог!
2 тихих утренних прогулки
Один из моих личных фаворитов, вид медитации, которого я жду каждое утро. Чувство свежего воздуха на моем лице - это идеальный способ проснуться утром. Это может быть небольшим по сравнению с некоторыми другими пунктами в этом списке, и это может быть очень конкретным, но просто попробуйте, и вы поймете, почему. Тихие утренние прогулки - это одно из самых мирных занятий, которые вы можете делать, это не только полезно для вашего тела, но и помогает вам проснуться и зарядиться энергией. В эти утренние прогулки в это время года вы начинаете замечать такие мелочи, как то, где птицы любят гнездиться, облака, то, как солнце светит на мокрой траве, и начало шума и суеты в домах, которые вы проходите как все начинают просыпаться. Это прекрасный момент, когда все должны стараться вписываться в свое расписание, когда у них есть один момент. Это исцеление и после тяжелого расставания, это прекрасно.
1 Учимся снова любить себя
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы расширить свой опыт на этой земле.
Любить себя - одна из самых трудных вещей. Нет учебника о том, как вы принимаете себя и работаете над самопринятием, но у вас есть свой опыт. Наш опыт формирует нас способами, которые мы не всегда видим. Наша трудовая этика, то, как мы себя держим, и то, как мы себя чувствуем, обычно зависят от шагов, которые мы предпринимаем для более позитивной жизни. Независимо от того, какие тяжелые ситуации, кажется, падают с неба на колени, мы можем пройти через это с силой, которая у нас есть внутри. Нам не нужно зависеть от других, чтобы держать наши проблемы в страхе. Научиться любить себя - это, без сомнения, лучшая серебряная подкладка, на которую ты когда-либо мог надеяться после того, как ее бросили. Или действительно в любое время в вашей жизни. #SingleLife, да, пожалуйста!