10 преимуществ отношений, которые вы получаете от тренировок с вашими значимыми

Уже известно, что преимущества активного образа жизни огромны, но что, если простая встреча в спортзале может оживить и ваши отношения? Вспышка новостей: может!

Независимо от того, является ли ваша гимнастика такой же постоянной, как чистка зубов, или вообще отсутствует, поиск баланса с вашим партнером является ключевым моментом. Даты в спортзале даже не требуют, чтобы вы тренировались вместе все время, а просто прогулка в спортзал может скрасить ваш день. Бонусные баллы, если ваш значительный друг - любитель в спортзале и может заставить ваше сердце биться более чем одним способом, но не позволяйте страху испортить хорошую рутину, чтобы удержать вас от этих сексуальных тренировок пота!

От доказательства преданности до всплеска ваших эндорфинов, давайте разберемся с 13 льготами в спортивных залах.

10 У вас будет что-то еще, чтобы связать

Конечно, у вас бывают двухнедельные игровые вечера и, возможно, оба соглашаются на телешоу, но почему бы не добавить что-то активное в свой список вещей, чтобы связать их? Независимо от того, если вы расстаетесь, когда вы идете в тренажерный зал, знание того, что ваш партнер активен, может привести к дополнительной возможности для веселых свиданий. Больной от скучного старого "как был твой день" convo? Обсудите за ужином, как прошла ваша тренировка в тот день, не скучая с другим человеком, или обнимитесь на диване с фитнес-журналом..

9 Говоря об этих забавных датах ...

Знание того, что ваш партнер ведет активный образ жизни, поможет вам отказаться от обычного обеда и свидания в кино, а вместо этого спланировать что-то из коробки. Никогда не пробежал 5к раньше? Кто лучше подписаться, чем ваш партнер? Прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде, вы получите плоды выхода из дома и подышать свежим воздухом. Это правда, что пара, которая играет вместе, остается вместе!

8 Вы не будете чувствовать себя плохо, балуясь этими углеводами

Кто не любит горячую миску макарон в день свидания? Но кто также чувствует себя виноватым, когда их партнер наблюдает, как они (грациозно) пожирают его? Когда ваш партнер узнает, что вы работали на него, он узнает, что вы заработали его, и вы двое можете наслаждаться своим собственным блюдом вместо того, чтобы чувствовать, что вам нужно поделиться. Победа победа!

7 потоотделение сексуально

Признайте это, будь то ваш парень или подруга, или полный незнакомец в тренажерном зале, вы заметили, как кто-то тренируется и капает от пота, и в буквальном смысле считали себя «горячим проклятым». В блеске пота, над которым вы работали, есть что-то, что освещает свет и дает вам все ощущения. Вы тоже можете быть тем человеком для своей лучшей половины и наоборот.

6 Ваш диск будет вверх

Будь то знойный образ вашего особенного человека, облитого потом или всплеск эндорфинов, вызванный вашей тренировкой, есть вероятность, что вы умрете, чтобы вернуться домой, чтобы принять душ ... по нескольким причинам. Быть уверенным в собственной шкуре тоже не повредит вашей уверенности и поможет вам подняться в вашу спальню (или где бы вы ни выбрали) игру!

5 Вы будете вместе Buff Babes 

Независимо от вашего типа телосложения, когда вы посещаете тренажерный зал и занимаетесь рутиной, образ вашего тела изменится с «это просто мое тело» на «вау, я действительно работал над этим», повышая вашу уверенность в себе. Уверенность является ключевым фактором не только в ваших отношениях, но и в повседневной жизни. Не думайте об этом как о работе для вашего партнера, думайте об этом как о том, чтобы улучшить себя на всю жизнь.

4 Здоровые привычки важны

Когда вы любите кого-то, вы хотите лучшее для них. Нельзя отрицать, что в любых здоровых отношениях у тебя на уме мысль о долгой совместной жизни. Польза для здоровья от тренировок и ухода за своим телом должна остаться в памяти, не хотите ли вы сделать все возможное, чтобы помочь прожить долгую, здоровую жизнь? Есть много вещей, которые могут произойти, которые не поддаются чьему-либо контролю, поэтому если вы сделаете все возможное, чтобы устранить те вещи, которые вы можете контролировать, это говорит о многом.

3 Обязательство является ключевым

Будем надеяться, что вы знаете о приверженности, которую ваши особенные люди оказывают друг другу, но это не помешает увидеть, что они преданы и другим аспектам своей жизни. Независимо от того, в какое время дня вы тренируетесь, то, что ваш партнер привержен своим тренировкам, обеспечит вам спокойный отдых ночью..

2 Вы будете более склонны к тренировкам, если увидите, что они делают это слишком

Тренировка требует самоотверженности, и это не всегда легко. Длинные дни, суровые ночи и другие препятствия могут помешать вам вести здоровый и счастливый образ жизни. Когда ваш значимый друг воодушевляет и помогает в этом процессе, это делает его намного проще, чем когда вы сами.

1 Используйте время, чтобы поговорить

Время драгоценно! Несмотря на то, что вы работаете в течение двенадцати часов в день или пропускаете какие-то дела по дому, получить несколько спокойных моментов с вашим партнером может быть трудно. Используйте время, необходимое для поездки в спортзал и обратно (даже если это всего лишь поездка на лифте в вашем здании), чтобы поговорить о предстоящем дне или о том, что произошло на работе в тот день. Вы будете знать, что время имеет существенное значение, поэтому вы не будете тратить ни минуты на споры о том, кто оставил туалетный рулон пустым, а скорее сосредоточитесь на положительных моментах под рукой. Или еще лучше, прыгайте на эллиптическом рядом с вашей бу и получите в конво с немного кардио!