Женщины, работающие дольше, подвержены повышенному риску развития диабета

В то время, когда лучший способ остаться на плаву в непредсказуемой экономике - это работать усерднее, этот вариант не обходится без собственного багажа. Стресс и меньше времени для семьи, безусловно, возглавляют список неприятностей, когда дело доходит до того, чтобы немного дольше подносить пресловутый нос к жернову.

В настоящее время медицинские результаты указывают на то, что женщины, которые часто работают дольше, чем их сверстники, подвергаются высокому риску развития диабета, болезней сердца и ряда других изнурительных и потенциально смертельных заболеваний. В частности, исследование, проведенное недавно в Торонто Институтом труда и здравоохранения, показало, что у женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета 2 типа на 63% выше, чем у женщин, которые не употребляют больше чем 40 часов в тот же период времени. Исследование было завершено путем изучения примерно 7000 женщин-испытуемых в течение 12 лет..

ПРЕДЫДУЩАЯ: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ МОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Как ни странно, у мужчин, работающих так же усердно, как и у женщин из группы высокого риска, не было никаких признаков развития болезни. И хотя конкретного объяснения этой разницы пока не найдено, некоторые исследователи предполагают, что мужчины, которые занимаются более ручным трудом, извлекают выгоду из физических характеристик работы, которые снижают вероятность развития диабета. Тем не менее, другие исследователи полагают, что женщины, испытывающие стресс на тяжелых работах, которые в других отношениях ведут сидячий характер, могут выработать гормоны, устойчивые к инсулину, что повышает вероятность того, что этот человек станет диабетом.

Помимо диабета, дополнительные европейские исследования показали, что у рабовладельцев, по крайней мере, 55 часов в неделю, была в 1,4 раза больше вероятность фибрилляции предсердий, также известной как аномальное сердцебиение, расстройство, которое увеличивает шансы возникновения инсульта. У той же рабочей группы также было на 13 процентов больше шансов стать жертвой болезней сердца, а также ряда психических заболеваний - от тревоги и депрессии до синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и обсессивно-компульсивного расстройства..

Тем не менее, те, кто придерживается умеренных упражнений и режима диеты, регулярно отдыхают, наслаждаются большим временем простоя и избегают своих электронных периферийных устройств, таких как мобильные телефоны, оказываются не только более здоровыми, но и более продуктивными..

СЛЕДУЮЩИЙ: ЭКСПЕРТЫ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ ПРОТИВ 'КЕТО ЦИКЛОВ'