Оставайтесь в форме на ходу с этим основным путешествием

Это лето, и многие люди планируют уехать куда-нибудь на солнечные каникулы, но как мы можем оставаться немного активными во время наших каникул? Конечно, каждый должен чувствовать себя достаточно расслабленным, чтобы насладиться летними каникулами в полной мере, и не заставлять себя выбирать тренировки вместо веселых пляжных развлечений каждый день отпуска. Однако это не означает, что невозможно объединить два! Наслаждайтесь всеми макаронами, коктейлями и мороженым, которые вы хотите, но в то же время питайте свое тело физическими упражнениями время от времени.

Шоколадный батончик Abs Workout 🍫 от @gymcuties с использованием персиковых лент! 🍑 1️⃣ Отколовшиеся ножки (x30) 2️⃣ Удары флаттера (x30) 3️⃣Подъемные краны для пяток (x20) 4️⃣ Реверс-хруст

Сообщение, опубликованное Peach Bands (@peachbands) 23 апреля 2018 года в 6:53 PDT

ПРЕДЫДУЩАЯ: Получите Творческий: 20 Здоровых Рецептов Мороженого, которые все еще удовлетворяют тягу

Итак, вы прибыли в свое сказочное место для отдыха, и нигде нет спортзала или фитнес-центра, и пробежаться по улице может быть страшно, когда вы находитесь в незнакомом месте. Не волнуйтесь, находчивый путешественник подготовится к любым ситуациям, подобным этому.

Как сообщает PopsugarВ фитнес-редакторе есть одна вещь, которую путешественники всегда должны брать с собой, чтобы они могли быстро и легко тренироваться даже в самых ограниченных по тренажерным залам обстоятельствах. И, нет, мы, очевидно, говорим не о том, чтобы занимать уже ограниченное пространство чемодана гантелями, а о полосе сопротивления!

Группа сопротивления - это идеальный аксессуар для тренировок, который можно взять с собой в путешествие. Он почти не занимает места, он не тяжелый, и его легко купить онлайн или в любом магазине, где продается оборудование для фитнеса. Лента сопротивления является отличным дополнением для любого начинающего спортсмена, поскольку она настолько универсальна и может использоваться буквально для любого вида силовых тренировок. Используйте его для быстрого бицепса и трицепса или добавьте его в качестве дополнительного сопротивления весу всего тела или интенсивной тренировке ног. Варианты бесконечны!

Теперь должно быть абсолютно нулевое давление или чувство вины, когда дело доходит до того, работаете ли вы во время отпуска. Для тех, кто любит не отклоняться слишком далеко от своей регулярной тренировки, привлечение групп сопротивления в поездку - отличное решение. Фанатики фитнеса могут, без стресса и суеты, легко получить хорошую тренировку между осмотром достопримечательностей и едой мороженого, не упуская ничего,

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: фанатикам фитнеса даже не нужен тренажерный зал, если у них есть какой-либо из этих 20 предметов домашнего обихода