Oh Em Gee 10 блюд быстрого приготовления, которые хуже, чем мы думали (10 не так плохо)

Хотя люди все больше заботятся о своем здоровье, это не значит, что фаст-фуд переживает спад. На самом деле, это на самом деле наоборот.

Взять хотя бы в США. Еще в 70-х годах эта отрасль приносила 6 миллиардов долларов в год. Эта цифра может показаться слишком большой, однако, согласно «Франшизе Хелп», в настоящее время она увеличивается до 200 миллиардов долларов в год только в США.!

В целом, отрасль зарабатывает 570 миллиардов долларов в год, поэтому ясно, что отрасль все еще жива и здорова сегодня, удовлетворяя потребности потребителей, когда бы они ни возникали.

Но люди часто ассоциируют фаст-фуд с высоким содержанием калорий. По правде говоря, это не так уж и плохо. Ниже приведен обзор некоторых сносных пунктов меню, которые могут удовлетворить потребность в нездоровой пище, но при этом являются довольно ручными с точки зрения калорий. С продуктами от McDonald's, Burger King, Pizza Hut и других фаст-фудов, людям не нужно переусердствовать, чтобы удовлетворить свои вкусовые рецепторы.

С другой стороны, есть несколько пунктов меню, которые не только плохие, но даже хуже, чем ожидалось. Это будет включать что угодно, от двойного беконатора до даже салата Макдональдс. Может ли салат действительно быть более толстым, чем Биг Мак? Прокрутите вниз, чтобы увидеть сюрприз.

Вот сносные продукты быстрого приготовления и те, которые могут быть даже хуже, чем думали посетители. Давайте начнем.

20 действительно плохо: Burger King - Большие луковые кольца

Это большая разница между Burger King и другими гигантами быстрого питания: теми вкусными луковыми кольцами. Они имеют прекрасный вкус, и некоторые могут быть склонны заказать большой размер.

Вы можете подумать дважды, однако, поскольку этот заказ идет с колоссальными 500 калориями.

В соответствии с Питание IX, Требуется 135 минут ходьбы, чтобы сжечь эти калории. Или 48-минутный пробег. Для тех, кто не в эти вещи, возможно, пропустить луковые кольца или, по крайней мере, согласиться на меньшую часть.

19 Не так уж плохо: McDonald's - Хэш Браунс

Вкус хеш-коричневого так чертовски хорош, но некоторые могут поверить, что он имеет высокую калорийность благодаря своему жирному вкусу. тем не мение, Университет ложки указывает на то, что он содержит только 147 калорий - по правде говоря, большинство предположило бы, что оно имело по меньшей мере более 250 калорий, учитывая его вкусовой профиль.

Возможно, вместо того, чтобы получить этот Большой Завтрак, вместо этого может подойти хэш-коричневый. Это определенно не худшее решение завтрака, которое можно сделать в гиганте быстрого питания.

18 действительно плохо: McDonald's - премиум McWrap, хрустящая курица и бекон

Это легко запутать. Черт, McWrap имеет салат на коробке, заставляя потребителей думать, что это здоровый вариант.

Но что, если мы скажем вам, что это не только не правда, но эта упаковка на самом деле содержит больше калорий, чем Биг Мак?

Обертка содержит почти 700 калорий, а точнее 670. Повышенный жир из хрустящей курицы, бекона и соуса делает содержание калорий в этой еде слишком высоким. 33 грамма жира для упаковки - лучше всего пойти куда-нибудь за зеленью.

17 Не так уж плохо: Shake Shack - Куриная собака

Shake Shack не предназначен для тех, кто пытается избежать здоровенных калорий. Тем не менее, у них есть несколько интересных вариантов с относительно ручным подсчетом калорий. Возьми Цыпленка. Хотя он выглядит тяжелым, он содержит всего 310 калорий с 24 граммами белка.

27 граммов углеводов также очень мало - единственное, что составляет 13 граммов жира, хотя по сравнению с другими пунктами меню, это ручная работа. В отличие от McDonald's, Куриная Собака так же здорова, как рекламируется, и на самом деле не так уж и плоха.

16 Действительно Плохо: Макдональдс - Большой Фрай

У всех нас есть тот друг, который идет в Макдональдс и заказывает большую картошку, вместо того, чтобы стучать по бургеру. По правде говоря, этот человек может стремиться сэкономить калории. Однако получение большого малька - большая ошибка.

Сделайте глубокий вдох: у большого малька есть эквивалент бутерброда Биг Мак с точки зрения калорий!

Большой картофель содержит 560 калорий, большинство из которых состоит из жира и углеводов. По крайней мере, с Биг Мак вы получаете немного белка благодаря мясному пирожку. Может быть, пропустить большой жареный в следующий раз и довольствоваться маленьким или средним.

15 Не так уж плохо: Венди - маленький перец чили

В соответствии с Очень хорошо подходит, заказ классической миски чили от Wendy's не был бы худшей идеей. Он содержит мало калорий - в маленькой чашке всего 170 калорий, а в большой - только 250 калорий..

Самый большой плюс здесь, откуда берутся калории. Чили Венди содержит много клетчатки и достаточное количество белка. Обертка Венди на гриле может быть идеальным выбором в целом, но маленький перец чили содержит меньше калорий. Некоторые могут предположить, что это содержит больше, учитывая удивительный вкус, но это не тот случай!

14 действительно плохо: McDonald's - большой завтрак

В свое время мы с легкостью справлялись с Большим завтраком, и всего несколько часов спустя мы смогли съесть еще одну еду. О, дни бурного метаболизма! К сожалению для большинства из нас, эти дни ушли в прошлое.

Употребление Большого завтрака уже не так просто, особенно если учесть тот факт, что в нем содержится около 800 калорий.!

Теперь это просто безумие - может быть, лучше придерживаться этой хлопья Вектор. Настоящий кикер - это 52 грамма жира из яйца, колбасы и блинов - некоторые посетители даже не едят такое количество жира за один день, и им не следует!

13 не так уж плохо: Burger King - куриные наггетсы из 6 частей

Это относится не только к Burger King, но и к McDonald's. Ключевым моментом здесь является умеренность: шесть самородков равняются 290 калориям, что на самом деле не так уж и обременительно и все в порядке ... Даже если 56% этих калорий поступают из жира, согласно Быстрое питание.

Шестой ключ - не увлекайтесь и закажите коробку из 20 штук для себя. 20 самородков равняются почти 1000 калориям, если можно верить (950, если быть точным). Будь умным и придерживайся шести, и потом не пожалеешь.

12 действительно плохо: Starbucks - мокко белого шоколада

Питьевые калории могут показаться намного менее наполненными, чем есть их. Возьмите Starbucks в качестве примера. Так много потребителей любят пить быстрый холодный кофе, учитывая легкость употребления продукта, не говоря уже о том, что он также достаточно разливается, не вдаваясь в тяжелую пищу.

Но есть причина, по которой мокко кажется таким чертовым наполнителем, и это из-за добавления калорий от таких вещей, как долива взбитых сливок.

Возьмите Mocha White Chocolate, который содержит почти те же калории, что и Big Mac-530, для размера venti..

11 Не так уж плохо: McDonald's - Филе-о-рыба

Опять же, мы не говорим, что это здорово, но определенно не так плохо, как некоторые могут предположить. Принимая во внимание, что соус из тартара сочится из бутерброда, некоторые могут подумать, что он сравним с Биг Мак, хотя на самом деле он даже близко не подходит. Filet-O-Fish содержит 379 калорий, что делает его одним из самых калорийных сэндвичей в меню.

Millennials могут быть склонны пропустить его независимо от того, просто посмотрите на Millennials, впервые попробовав Filet-O-Fish, на YouTube, и вы поймете, что мы говорим!

10 действительно плохих: Белый замок - четыре маленьких чизбургер-слайдера

Ох уж эти вкусные ползунки Белого Замка. Кто может забыть о долгом путешествии Гарольда и Кумара, чтобы откусить этот вкусный гамбургер? Мы бы не советовали получать стол, полный бургеров, как дуэт, хотя.

Это блюдо является лучшим в умеренности, поскольку один слайдер равен 160 калориям, ручное число, если вы едите только один.

Однако у некоторых может возникнуть желание потреблять больше; как правило, многие посетители могут выбрать четыре слайдера. Это эквивалентно тому же количеству калорий, что и у некоторых более тяжелых гамбургеров. Это даже составляет почти 100 калорий больше, чем Биг Мак!

9 Не так уж плохо: Бургер Кинг - Вегетарианский бургер

Те, кто противится мясу, могут и не подумать о посещении Burger King в первые часы утра. Тем не менее, это может измениться с появлением их совершенно нового BK Veggie Burger. Откладывая калории, многие клиенты хвалили BK за вкус этого гамбургера.

Также помогает, что это содержит 410 калорий согласно Быстрое питание. Это действительно ручная работа по сравнению с другими гамбургерами в меню. Burger King проделал хорошую работу с этим, так что, поверьте, шумиха, ребята.

8 действительно плохо: Венди - двойной беконатор

В соответствии с Sun Sentinel, Венди только что начала предлагать бесплатные двойные беконаторы, по крайней мере, на этой неделе в качестве рекламной тактики. Прежде чем выскочить за дверь, давайте на секунду подсчитаем количество калорий в этом бургере. Сам беконатор содержит 610 калорий..

Так что да, сделайте глубокий вдох, потому что двойной формат содержит почти 1000 калорий!

Да, для одного гамбургера. Он насчитывает 980 калорий, поэтому, возможно, снимите пальто и избегайте соблазна, это слишком много.

7 Не так уж и плохо: Венди - младший гамбургер с сыром

Это может быть идеальной ночной жаждой. Если взглянуть на меню Венди, то это самый низкокалорийный бургер - младший чизбургер с 300 калориями, а точнее 290. Это мечта для тех, кто одержим подсчетом калорий. Обычно бургер включает в себя двойные калории.

Это может быть удовлетворяющее удовольствие без хлопот плохого самочувствия на следующее утро, это действительно не так уж и плохо. Только не принимайте большого малька на бок, так как это быстро отбросит вас назад..

6 действительно плохо - McDonald's - Хрустящий салат из курицы на юго-западе

Мы знаем так много людей, которые делают это, они ходят в ресторан быстрого питания и пытаются заказать самые полезные блюда в меню. Когда в Макдональдсе, это может серьезно иметь неприятные последствия.

Такой предмет, как куриный салат, может показаться здоровым орехом, но он не так полезен, как рекламируется.

Салат содержит 470 калорий без соуса! Сам соус содержит 100 калорий. Делайте математику, и вместе это больше калорий, чем Биг Мак - для салата! Может быть, лучше получить гамбургер в этот момент.

5 Не так уж плохо: McDonald's - Куриный бутерброд с жареной курицей

Наконец, здоровый куриный бургер, которому мы действительно можем доверять. В отличие от предыдущего куриного салата, у этого определенно есть калории, чтобы поддержать это. Настоящим стимулом является подсчет белка: он содержит 32 грамма белка, что довольно сильно. Не говоря уже о том, что есть только шесть граммов жира, что совершенно неприемлемо для еды Макдональдса..

Всего в сэндвиче с курицей содержится 360 калорий - согласно Grub Grade, это один из тех бутербродов, в которых ты не должен чувствовать себя виноватым - хорошо сказано.

4 Действительно Плохо: Burger King - Shaot Loops Shake

Burger King требовался дифференциатор, чтобы соответствовать длинному списку приятных вариантов McDonald's. Они преуспели в этом с различными ароматами встряски, которые также включают опцию Oreo.

Эти коктейли действительно вкусные, однако, на один вкус, и становится действительно очевидным, что эти напитки довольно густые и чертовски наполнены.

Быстрое питание предполагает, что коктейль включает в себя 720 калорий! Может быть, лучше съесть чашу Froot Loops в домашних условиях, вместо того, чтобы пойти на этот высококалорийный коктейль. Опять же, это больше калорий, чем Биг Мак.

3 Не так уж плохо: Pizza Hut - Яблочная десертная пицца

Они говорят, что простое посещение пиццерии немедленно заставляет нас набирать лишний фунт ... Хорошо, но серьезно, с точки зрения низкокалорийных продуктов, их действительно мало и они далеко друг от друга. В этом ресторане быстрого питания, от пиццы с глубоким блюдом до хлебных тарелок с макаронами, в нем есть несколько калорийных блюд.

Самым прирученным мы можем придумать несколько вариантов десерта. Десертная пицца с яблочным пирогом не только великолепно выглядит, но и имеет скромные 250 калорий на ломтик. Еще раз, модерация является ключом здесь. Если вам достаточно одного среза, то калории не обойдут вас так сильно.

2 Действительно Плохо: Макдональдс - Большой МакФлери

Это может быть больно. Знаменитый McFlurry входит в 803 калории для большого размера!

Даже те, которые соглашаются на обычный размер, все равно получают обратно 556 калорий, и это в значительной степени эквивалентно Биг Мак.

Конечно, калории варьируются в зависимости от вкуса, а самые популярные обычно состоят из Oreo и M & M. Хотя это так чертовски вкусно, оно сопряжено с большими трудностями: много-много жиров и углеводов. Если доступно маленькое, это может быть вашим лучшим выбором, даже если начнутся приступы голода.

1 Не так уж плохо: Макдональдс - Чизбургер

Мы не говорим, что чизбургер - это полезный для здоровья вариант… Однако, по сравнению с другими пунктами меню, чизбургер, безусловно, лучший способ, особенно для тех, кто хочет сократить калории, наслаждаясь бургером. Классический пункт меню этого Макдональдса содержит 313 калорий - это половина калорийности других, таких как Биг Мак.

14 грамм жира - абсолютная кража по сравнению с некоторыми количествами, которые содержат другие гамбургеры. Возьмем, к примеру, Quarter Pounder, в котором содержится 20 граммов жира, и давайте даже не будем обсуждать двойной четвертный Pounder!