Женское тело 15 вопросов, которые есть у каждой женщины о себе
Как женщина, мы ежедневно задаем себе вопросы относительно нашего тела. Это удивительно - все изменения, которые происходят с нашими телами, это может быть странно и красиво одновременно. Вы можете иногда проклинать свое тело, когда имеете дело с упрямым животом, болью от судорог, проблемами с комочками вашей дамы и запахами, о которых вы действительно не хотели думать. Но это все замечательно, и вы должны принять это.
Возможно, вам будет интересно узнать некоторые факты о вопросах, которые вы можете задавать ежедневно. Невозможно все знать. Вы можете быть очарованы тем, как ваш сад является единственным органом в вашем теле, который может самоочищаться. И я думаю, что это хорошая вещь, чтобы узнать кое-что о том, как меняется наше тело и как справляться с этими изменениями. Здесь собраны 15 вопросов, которые могут заинтриговать вас на женском теле, о которых вы, возможно, раньше не задумывались дважды.
15 Как мне избавиться от жира на животе?
Многие женщины борются с брюшным жиром, и независимо от того, насколько здоровым вы можете питаться, этот упрямый брюшной жир просто не исчезнет. Исследования показывают, что недостаток сна на самом деле может повлиять на потерю упрямого жира, особенно в области живота. Мы настолько заняты нашей повседневной жизнью, что становится трудно полноценно отдохнуть ночью. Были проведены исследования, что нехватка достаточного количества z может на самом деле испортить ваши усилия по диете, и в результате вы не сможете потерять лишний жир на животе, над которым вы так отчаянно работаете, чтобы он исчез. Питье ромашки перед сном может помочь вам получить отдых, которого вы заслуживаете, и наблюдать, как эти упрямые жиры на животе исчезают по одному сну за раз. Некоторые другие способы снижения жировой ткани в животе увеличивают потребление белка. Знаете ли вы, что белок на самом деле помогает похудеть вашему телу, и чем старше вы становитесь, тем более склонным ваше тело к производству инсулина, в котором ваши мышцы и жировые клетки замедляются, заставляя его труднее потерять этот лишний жир. Йога помогает создать более сильное ядро, поэтому сжигает жир на животе. Следите за тем, чтобы он проспал, хороший ночной отдых важен, но вы не должны спать. Исследования показывают, что женщины, которые ложатся спать и просыпаются в одно и то же время каждый день, на самом деле имеют более низкий уровень жира в организме, поэтому поддержание режима на самом деле поможет сжигать жир.
14 Будет ли моя V-зона исправится после родов?
Роды должны быть прекрасными, верно? Тем не менее, мы должны задаться вопросом, все ли нормализуется после родов. Многие мысли начинают формироваться в наших умах, прежде чем рожать - мы задаемся вопросом, как можно растянуть достаточно, чтобы приспособить голову вашего ребенка. Во время родов часто разрывается область половых органов, но, к счастью для нас, наши тела быстро заживают. Согласно GynZone, ваша иммунная система становится более эффективной, и любые раны заживают в течение нескольких недель после родов. Труд может быть разным, и это означает, что такова каждая женщина, поэтому важно знать, что может произойти после рождения ребенка. Тело каждой женщины отличается, но у многих женщин после родов обычно болит, но приятно знать, что даже если вы чуть-чуть не порвете, ваша V-зона излечится. Некоторые способы помочь с процессом заживления состоят в использовании прокладок, у вас могут возникнуть судороги или последующие боли, которые вы можете принимать ибупрофен, такой как Адвил, чтобы облегчить такие боли. Помещение льда в зону поражения также поможет уменьшить отечность. Есть много физических изменений, которые могут произойти после родов, и много раз ваши мышцы будут болеть. Оставаться в курсе всех этих изменений помогает процессу заживления. Довольно удивительно думать, как быстро женское тело может зажить, хотя.
13 Когда подходящий возраст, чтобы подумать о том, чтобы заморозить яйца??
У женщин есть биологические часы, мы слышим их время от времени, и чем старше мы становимся, тем больше мы думаем об этом. Известно, что женщины в возрасте старше 30 лет подвергаются более высокому риску, когда речь заходит о беременности, поэтому многие женщины могут подумать о замораживании своих яиц. Эту тему вы должны обсудить со своим врачом, если вы очень рассматриваете этот вариант. По данным WebMD, вероятность забеременеть в 30 лет составляет 13,2%, в то время как яйца, замороженные в возрасте 40 лет, составляют 8,6%. Дамы, еще одна вещь при рассмотрении вопроса о заморозке ваших яйцеклеток - это затраты, такие как лечение и лекарства, исследования показывают, что один цикл может стоить около 10000 долларов, а если вы получаете ЭКО, необходимое для оплодотворения яйца и имплантации эмбриона, может стоить около 10000 долларов. а также, согласно WebMD. Знание соответствующего возраста и стоимости может помочь определить, стоит ли замораживать ваши яйца для вас. Если вы решили заморозить яйца, другой важный факт заключается в том, что яйца остаются замороженными до 10 и более лет! Устройство для замораживания яиц может быть таким же, как оплодотворение в условиях in vitro: «Препараты для оплодотворения используются для стимуляции ваших яичников для создания нескольких зрелых яиц за один цикл. Затем врачи собирают яйца под ультразвуковым контролем под легким наркозом», согласно WebMD. Знание шагов и фактов, которые приводят к замораживанию ваших яиц, безусловно, нужно учитывать.
12 Почему я иногда чешусь?
Представьте, что вы сидите за столом на работе, и вдруг ваша грудная клетка начинает чесаться, поэтому вы пытаетесь облегчить ее, чтобы никто не заметил. Как бы ни было неловко, как зудящая грудь, это на самом деле очень часто. Шок от ощущения его странности может быть немного тревожным, по большей части, эта область вашего тела в основном используется в развлекательных целях, поэтому мы не особо думаем о них. Пока не появится этот зуд, и вы сомневаетесь, может ли это быть чем-то серьезным. Есть много причин для зудящих сисек, иногда это просто от раздражения кожи, возможно, кожного заболевания, такого как экзема, беременность или просто болезненность. Если вы не испытываете серьезных симптомов, то, как правило, это может быть проблема только из-за нового стирального порошка или мыла, которые обладают ароматом, а иногда и трения от бюстгальтера, который просто не подходит. Во время менструального цикла ваши сиськи становятся болезненными, при этом область становится болезненной, а с болезненностью - зудом. Но помните, что наличие зудящей сиськи не означает, что вы должны спешить с выводами относительно любых проблем со здоровьем. Что касается ваших сисек, то трудно заставить вас впасть в полную панику, потому что иногда это может быть рак молочной железы. Важно знать о симптомах, которые могут привести к этому. Но случайный зуд на самом деле не является чем-то, что может привести вас в режим паники, и, скорее всего, вам не о чем беспокоиться.
11 Почему мои сиськи становятся больше в мое время месяца?
Все сиськи бывают разных форм и размеров, и наши тела часто меняются, особенно во время менструального цикла. Раз в месяц о, как прекрасная Мать-Природа стучится в наши двери, и мы боимся влияния наших периодов на нас, одна хорошая вещь - наши сиськи растут. Это не значительный рост, но это определенно заметно. Оказывается, во время нашей предменструальной фазы мы имеем более высокий уровень гормонов прогестерона и пролактина, это создает наши ткани, а также молочные железы, чтобы набухать с чистым результатом увеличения размера. Гормональные изменения произойдут при первом запуске менструации, а также во время этих изменений могут вызвать отеки и вздутие живота среди многих других побочных эффектов. Имейте в виду, что каждый развивается по-разному, поэтому он варьируется для каждой женщины, некоторые могут увидеть огромный рост, тогда как другие могут даже не заметить вообще. Как правило, ваша область также станет болезненной, а ваши сиськи станут слегка нежными. Эти симптомы обычно появляются в первую неделю вашего периода. Во всяком случае, чувство может быть немного раздражающим и ничего серьезным. Ваши гормоны колеблются во время менструации, что приводит к множеству эпизодов предменструального отека в этой области. Небольшое примечание: некоторые лекарства, содержащие эстроген, могут вызывать воспаление груди и такие изменения, как нежность, ткани груди могут ощущаться грубыми на ощупь, но исчезнут после окончания менструации..
10 Когда я знаю, что овуляция?
Выяснить, когда у вас может быть овуляция, может быть сложно, тем более что не все женские тела одинаковы. Если ваш менструальный цикл составляет типичные 28 дней, а ваш период обычно работает как часы, то вы, скорее всего, будете овулировать на 14-й день. Наши гормоны меняются во время наших менструальных циклов, и ваше окно рождаемости, скорее всего, будет на 10-й день. Чтобы быть уверенным, поговорите со своим врачом или загрузите приложение Period Tracker Lite, которое не только отслеживает ваш период, но и показывает, сколько дней у вас менструальный цикл и когда у вас происходит овуляция. Небольшое понимание, чтобы выяснить, овулируете ли вы или нет, есть признаки, которые помогут вам лучше понять; исследования показали, что женщины в возрасте от 20 до 30 лет, которые не принимают таблетки, имеют 20-процентный шанс забеременеть сразу, это на самом деле очень высокий процент, учитывая, что вы можете забеременеть только во время овуляции, в соответствии с WhatToExpect. Один признак - знание, когда вы овулируете, захватывающая вещь - то, что для оплодотворения яйцеклетки требуется всего один маленький пловец, знание, когда вы овулируете, является ключевым, если вы пытаетесь забеременеть. Как только это окно возможностей пройдет, вам может быть труднее забеременеть. График вашей температуры тоже важен. Как упомянуто выше, ведение календаря вашего менструального цикла поможет определить, когда вы овулируете, давая вам более высокий шанс забеременеть.
9 Почему тренировки слишком много мешают моему времени месяца?
Вы можете подумать, что тренировка - это хорошая вещь, но она знала, что слишком много работы может на самом деле испортить ваш период. Упражнения - это способ оставаться здоровым, но, как и многое в вашей жизни, может иметь свои последствия, слишком много упражнений действительно влияет на ваш менструальный цикл. Исследования показывают, что женщины, которые ежедневно выполняют строгие упражнения, часто могут привести к гормональному дисбалансу. Часто, когда вы тренируетесь так, как будто вы тренируетесь для триатлона, это может вызвать что-то в вашем теле, что приведет к тому, что ваше время месяца будет отсрочено или вообще не наступит. Хотя тренировка помогает облегчить вздутие живота или спазмы кишечника во время вашего цикла, она также может работать негативно. Чрезмерная физическая нагрузка на самом деле может вызвать стресс на вашем теле, и главная причина, по которой у женщин происходит менструация, - это размножаться, при слишком большом количестве упражнений наши тела не могут нормально функционировать. Что происходит, когда вы чрезмерно тренируетесь, так это то, что процент веса вашего тела уменьшается, отклоняясь от вашего нормального роста, и именно тогда ваше тело может перейти в режим спасения. Это означает, что когда вы занимаетесь спортом, вы используете много энергии, чтобы ваше тело продолжало работать, а некоторые другие его функции начали отключаться. Как уже упоминалось выше, мы менструируем, чтобы размножаться, так как это не жизненно важная функция, ваше тело в основном отключит эту функцию, чтобы поддерживать необходимый уровень энергии, который вы используете при тренировке..
8 Почему стресс влияет на мой метаболизм?
Безумно думать, что один стресс может полностью испортить ваш метаболизм. Многие женщины считают, что наш метаболизм усиливается при стрессе, но на самом деле он оказывает противоположное влияние. Нахождение времени, чтобы отпустить все, что беспокоит вас, может быть немного стрессовым само по себе, но также важно найти баланс в вашей повседневной жизни, а также помочь сохранить здоровое тело в целом. Было проведено новое исследование, которое показывает, как стресс может быть огромным жужжанием для вашего метаболизма, и это фактически замедляет способность вашего организма сжигать любой жир. Знаете ли вы, что чем больше вы подчеркиваете, ваши гормоны стресса становятся повышенными. Когда ваше тело выходит из равновесия, вы в конечном итоге испытываете повышенный стресс, и стресс может активировать вашу симпатическую нервную систему или то, что вы можете считать реакцией «беги и сражайся». Во время этой реакции наш организм вырабатывает гормон стресса, известный как кортизол, который может поглощать различные гормоны в вашем организме. Здесь происходит то, что кортизол влияет на ваш метаболизм тем, как образуется глюкоза. Ваше тело в конечном итоге накапливает жир, а не помогает сжигать его, часто стресс, связанный с увеличением веса, может быть комбинацией вашего увеличения потребления калорий, а также любой низкой физической активности. Из-за этого важность сна, здорового питания и правильного количества упражнений снизит уровень стресса, позволяя вашему метаболизму функционировать должным образом..
7 Может ли пить недостаточно воды повлиять на мои сиськи?
Есть много причин, по которым питьевая вода важна, и, как вы, возможно, уже знаете, питьевая вода помогает освежить и поддерживать ваше тело в более здоровой форме, но знаете ли вы, что гидратация может на самом деле предотвратить провисание ваших сисек? Как и вся остальная часть тела, кожа груди должна быть увлажнена в течение дня, чтобы выглядеть свежо и бодро. Фактически, если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа выглядит грубой и сморщенной. Наши графики становятся настолько сумасшедшими, что становится почти невозможным напомнить себе о том, чтобы оставаться увлажненным, и неизбежность того, что наши «близнецы» не будут поддерживать свою обычную перхоть, истощает старшего, которого вы становитесь, но, выпивая воду, вы фактически можете помочь предотвратить провисание сисек. Думайте о воде как о волшебной таблетке - она может творить чудеса с вашей кожей, включая ваше лицо и ваши сиськи. Что-нибудь, чтобы замедлить процесс ваших сисек, не провисающих так быстро, является в значительной степени лучшим советом, который любой мог услышать. Употребление достаточного количества жидкости позволит коже сиять и выглядеть на несколько лет моложе. Время от времени женщинам говорят, что употребление достаточного количества воды полезно для ваших внутренних органов и кожи. Уменьшение потребления воды может на самом деле ускорить старение кожи, что приведет к падению ваших сисек. Попрощайтесь с отвисшими сиськами - если вы просыпаетесь, днем и перед сном выпиваете стакан воды, вы можете омолодить свою кожу.
6 Почему мы синхронизируемся с нашими друзьями?
Знаете ли вы, что существует теория, называемая менструальной синхронностью, когда женщины живут рядом друг с другом или, возможно, проводят много времени вместе, их циклы начинают синхронизироваться так, что они в конечном итоге получают свои месячные в одно и то же время! На самом деле это довольно явление, безумно думать, что, если вы работаете с большим количеством женщин или живете в домашнем хозяйстве с женщинами, у которых месячные, как у вашей сестры или друга, есть большой шанс, что у вас закончится менструация. циклы синхронизируются. Но это не какая-то обычная теория, на самом деле, это на самом деле очень верно. Удивительно, как работает тело и через что проходят женщины. Вопрос, который преследует каждую женщину, почему наши месячные имеют тенденцию синхронизироваться? Мы все ненавидим нашего месячного заклятого врага с огненной страстью, и в течение недели мы теряем матовую оболочку в этом случае, мы глотаем пинты мороженого и плачем по мелочам. Но чтобы пролить свет на то, как мы синхронизируемся, мы становимся как волчья стая. Во многих различных исследованиях был сделан вывод о том, что женщины выделяют химическое вещество без запаха, также известное как феромоны, которое может фактически повлиять на ваше поведение и физиологию. На самом деле, весьма вероятно, что периоды и овуляция будут социально регулироваться в течение всей жизни женщины от полового созревания до даже беременности - насколько это дико? Синхронизация - это всего лишь часть жизни, и она не исчезнет в ближайшее время.
5 Как вы можете определить, что там что-то не так??
У хорошего процента женщин в какой-то момент их жизни была дрожжевая инфекция, и если вы еще не сталкивались с такой инфекцией, то, возможно, в конечном итоге она заразится. Часто вы заметите зуд, жжение или, возможно, густые белые выделения без запаха, это все признаки дрожжевой инфекции, но они очень излечимы. Чтобы получить всю научную информацию здесь, «согласно данным WebMD,« дрожжи - это гриб, который обычно живет в v-зоне в небольших количествах ». И часто дрожжевая инфекция может означать, что там внизу накапливается слишком много дрожжевых клеток. Хотя эти инфекции очень распространены, они также могут стать огромным раздражением и крайне неудобными. Все женщины разные и часто для некоторых женщин они не всегда знают, когда у них дрожжевая инфекция. Все зависит от чувствительности женщины: у некоторых вы можете почувствовать легкое жжение и зуд, тогда как у других это не так заметно. Когда возникает дрожжевая инфекция, вы можете испытывать зуд и болезненность в V-области, даже в моменты, когда вы чувствуете жгучую боль каждый раз, когда мочитесь или во время близости. Много раз женщина получит дрожжевые инфекции за неделю до менструального цикла и даже после. Во время беременности также очень часто встречается дрожжевая инфекция, когда вы хотите поговорить со своим врачом о некоторых лекарствах, которые вы, возможно, не хотите принимать. В некоторых аптеках есть крема, которые могут помочь с пораженным участком, если зуд или жжение усиливаются, вы можете обратиться к врачу для другого лечения. Но если вы не испытываете каких-либо серьезных симптомов, то это не имеет большого значения.
4 Как избавиться от растяжек?
Мы все ненавидим их, и все же многие из нас получают их, и часто мы пытаемся сделать все, чтобы избавиться от них. Многие женщины хотят знать, как они могут уменьшить свои растяжки, и есть много средств, которые вы можете попробовать. Алоэ вера работает для многих функций, это эффективное средство от растяжек, потому что оно может излечить и успокоить пораженный участок. Все, что вам нужно сделать, это нанести гель алоэ вера на пораженную кожу и оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Другим средством было бы касторовое масло, которое помогает лечить ряд проблем с кожей, таких как морщины, пигментные пятна и прыщи. Другое увлекательное лекарство - яичные белки - вы можете подумать, что это просто сумасшедший разговор, но на самом деле он не работает. Вот известный факт о яичных белках, они являются богатым источником белка, поскольку растяжки, использующие только яичные белки, на самом деле содержат аминокислоты и белок, которые, в свою очередь, помогают смягчить любые существующие растяжки, довольно круто, да? Некоторые природные средства, которые вы можете попробовать, - это сахар, который является одним из лучших природных средств, с которыми вы когда-либо сталкивались. Видите ли, сахар на самом деле помогает отшелушивать вашу кожу, поэтому, когда вы втираете немного в пораженный участок, он фактически уменьшает ваши растяжки. К сожалению, многие женщины становятся жертвами явления растяжек, но, к счастью для вас, дамы, у нас есть много средств, которые помогут избавиться от них..
3 Нужно ли чистить мою V-зону??
Несмотря на множество увлечений красоты, которые утверждают, что лучше омолодить и очистить вашу v-зону, есть другие эксперты, которые утверждают, что на самом деле нет необходимости делать дополнительную уборку там. Хотя соблюдение правил гигиены для вашего сада важно, есть и хорошие новости о том, что вам не нужно слишком беспокоиться об этом. Ваша V-зона на самом деле содержит свой собственный уровень pH, поэтому, когда вы начинаете добавлять все сумасшедшие антибактериальные мыла, вы в конечном итоге убиваете бактерии, которые на самом деле должны быть там. Женщины, единственное, что вам действительно нужно, когда дело доходит до чистки v-зоны, это теплая вода, это так просто. О, естественно, я знаю, что это может быть трудно, когда ты чувствуешь, что есть запах, но воздерживайся от попыток сделать так, чтобы твое ухо пахло розами - думай об этом, как будто это дано богом, оставь его в покое. , Интересный факт о вашей V-зоне заключается в том, что женщинам не нужно делать с ней ничего особенного, потому что она уже очень самодостаточна. Это известный факт, что ваш сад - единственный самоочищающийся орган, он естественно разработан, чтобы очистить себя. Небольшой совет, в следующий раз, когда вы думаете, что все эти ароматы и мыло, которые пахнут цветами, помогут вернуться к этому известному факту и помнят, что ваш ура действительно не нуждается в помощи и просто позволяет ему оставаться в его естественной среде обитания..
2 Почему одна сторона моей сиськи больше другой, это нормально??
Разве не странно думать, что одна сторона наших сисек может быть больше другой. Сначала вы можете подумать, как это нормально? Но это известный факт, что иметь большую грудь, чем другая сторона, на самом деле очень нормально. Ни одна женщина никогда не бывает симметричной, исследования показали, что в период полового созревания одна грудь может расти быстрее, чем другая; «У очень высокого процента женщин разница в размере груди составляет от 10 до 15%. Они могут заметить это только в бюстгальтере и заметить, что бюстгальтеры, которые имеют симметричную форму, могут чувствовать себя немного по-другому, один против другого. «По словам доктора Киртли Паркер Джонс в интервью, проведенном здравоохранения. Кроме того, во время кормления грудью ваши сиськи могут на самом деле расти, фактически одна грудь может производить больше молока, чем другая, что приводит к предположению, что одна грудь больше. Не о чем беспокоиться, потому что это на самом деле очень часто встречается у матерей, кормящих грудью. Сиськи являются очень независимыми существами, поэтому часто можно стать больше, как уже упоминалось выше, они растут в разное время. Общим знаменателем в начале полового созревания является то, что ваши сиськи развиваются независимо и могут оставаться разных размеров на протяжении всей жизни. Женщинам с сиськами разных размеров нечего смущать, потому что есть редкий шанс, что что-то не так с медицинской точки зрения. В следующий раз, когда вы заметите небольшую разницу, не пугайтесь, это естественно.
1 Как скоро после приема таблетки я могу думать о детях?
Хороший процент женщин принимает таблетки, чтобы предотвратить нежелательную беременность, пока вы не дойдете до того момента в вашей жизни, когда в вашей голове гаснет свет и вы думаете: «Дети!» и вы начинаете задаваться вопросом, сколько времени понадобится для того, чтобы эффекты исчезли. Исследования показали, что некоторым женщинам тяжело забеременеть, когда они так долго принимают таблетки, но это не значит, что это невозможно. Часто овуляция может быть отсрочена при приеме таблетки, поэтому рекомендуется подождать около двух месяцев, когда ваш цикл вернется на прежний уровень, прежде чем пытаться. Но это не значит, что все женщины одинаковы, и некоторым, возможно, не придется ждать так долго. Некоторым женщинам может потребоваться от недели до двух недель после прекращения приема противозачаточных таблеток для зачатия. Если вы обеспокоены тем, сколько времени это займет, вы всегда можете обратиться к своему местному врачу. Во многих случаях, если вы дольше принимаете таблетки, беременность может быть отсрочена. В целом, это всегда отличается для каждой женщины.
