Стелла Максвелл делится своими секретами тренировки с ангелами Виктории

Victoria's Secret Angel, Стелла Максвелл, откровенно рассказала о своей тренировке в своем последнем интервью.

Прекрасная новозеландская кожа, 28 лет, и тело убийцы. Неудивительно, что Victoria's Secret сделала Maxwell an Angel (в основном, одну из их контрактных моделей нижнего белья) и почему австралийский косметический бренд ModelCo сделал ее лицом своей последней рекламной кампании..

Но как именно Максвелл остается в такой невероятной форме? Австралийская магия? Неужели у вас больше свободного времени, чтобы посвятить диете и физическим упражнениям, чем у нормального человека в течение 50+ часов рабочей недели? Возможно оба? Мы думаем оба. Но в новом интервью Elle, Максвелл дает нам несколько лакомых кусочков, которые мы, простые смертные, могли бы реально использовать.

Мне нравилось работать над этой кампанией! Atch Смотрите прямые трансляции с мероприятия, посвященного запуску в Париже, на @modelco_cosmetics & @karllagerfeld 🎥🎀 #MODELCO #KARLLAGERFELD #KISSMEKARL

Пост поделился со Стеллой! (@stellamaxwell) 15 мая 2018 года в 5:40 утра по тихоокеанскому времени

Максвелл рекомендует йогу. «Йога - это действительно хорошая тренировка для всех, поэтому я всегда призываю всех попробовать ее», - сказала международная супермодель. Ее рекомендации исходят из практики на протяжении всей жизни, а также потому, что йога может быть адаптирована для всех уровней физической подготовки. Вы сами решаете, как далеко вы хотите пойти с йогой, и если это означает, что не закрывайте лодыжки за уши, это нормально.

В частности, Максвелл рекомендует Бикрам Йогу, или горячую йогу, которая проводится в комнате между 95-109 градусами по Фаренгейту. Но если вы не можете переносить жару, «возможно, хорошей идеей будет заняться обычной йогой при комнатной температуре».

Sat Stretches @victoriasport @katieomgomg

Пост поделился со Стеллой! (@stellamaxwell) 21 апреля 2018 года в 15:51 PDT

Стелла также рекомендует йогу, которая является немного более быстрой, более интенсивной йогой, настроенной на музыку. «Я нахожу это просто очень приятным часом жизни», - говорит она, в отличие от тяжелой работы и тренировок с тяжестями в тренажерном зале..

СВЯЗАННЫЙ: КИМ КАРДАШЯН ПОДЕЛИТСЯ БОЛЬШОЙ СОВЕТ ТРЕНИРОВКИ ЛЕТА

Но йога - это не все, что Максвелл делает, чтобы оставаться в форме. Она тоже любит что-то менять, ее недавним дополнением к тренировкам является кикбоксинг. Максвелл говорит, что это очень весело и полностью отходит от йоги, и в то же время это невероятная тренировка для всего тела..

«Это действительно приятно иметь баланс обоих. Тогда у вас есть что-то вроде расслабленного и более ментального. Тогда кикбоксинг становится более физическим».

Кикбоксинг великолепен, так как он тренирует мышцы, о которых обычно забывают, когда тренируешься на тренажерах. Плюс это добавляет элемент физической защиты в другой скучный день в спортзале..

И наконец, Максвелл говорит, что даже если вы путешествуете по миру и всего в часе езды от фотосессии, вы всегда можете найти время для тренировки. «Я просто иду в спортзал в отеле и беру час на себя, чтобы заняться собственной маленькой тренировкой», - сказала она..

СЛЕДУЮЩИЙ: BRITNEY SPEARS ПОДКЛЮЧАЕТ ЕГО РАБОТУ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЧАСТИ ME ME TOUR