Сделайте 2019 год самообслуживания с помощью этих советов

Уход за собой должен стать приоритетом для всех нас в 2019 году, но это может быть сложным не только для того, чтобы запланировать время, но и поставить себя на первое место..

PopSugar Новый год начался с нескольких советов о том, как сделать 2019 год самообслуживанием. Один из лучших советов - принять ванну. В нашем быстро меняющемся мире ванна упала в сторону быстрых душей. Тем не менее, нет ничего лучше, чем расслабиться в хорошей горячей ванне. Добавьте несколько пузырьков и свечей, чтобы ванна выглядела как спа.

Маникюр и педикюр являются еще одной важной инвестицией для ухода за собой. Некоторые люди получают их регулярно, в то время как другие делают маникюр только по особому случаю. Независимо от причины, маникюр и педикюр убийцы всегда заставят человека чувствовать себя лучше. В том же духе, если возможно, человек должен каждый месяц ухаживать за собой. Это вызовет те же самые хорошие чувства, что и маникюр, плюс лицо нуждается в TLC тоже.

СЛЕДУЮЩАЯ: MAC ВЫПУЩАЕТ СУЩЕСТВЕННЫЕ ТЕНИ В НОВОЙ КОЛЛЕКЦИИ «MAC IN MONOCHROME»

Сокращение времени на экране отлично подходит для самообслуживания. Один из способов добиться этого - отключить уведомления в социальных сетях. Эти уведомления заманчивы, без соблазна человек с большей вероятностью сократит время на экране. Если человек хочет избавиться от технологий, то отключение телефона на некоторое время является обязательным.

Самое главное, когда речь заходит об уходе за собой, - это создавать время для себя, а не только час. Возьмите «я» день по крайней мере два раза в месяц. День «я» - это когда человек вообще не работает, включая работу по дому и выполнение поручений. Каждый должен посвятить день тому, что ему нравится, даже если он весь день смотрит телевизор..

Еще один совет, относящийся к той же категории, что и «я», - это отказ от вечеринок, особенно когда нет особого желания выходить из дома. Выходить на улицу все время не только требует физического ущерба, но и на банковском счете. Можно проводить время дома один, а не выходить на улицу. На самом деле, это может быть только то, что приказал докторант.

Знайте, что все в порядке, чтобы сказать «нет» выходным с друзьями или семьей в эти выходные, и вместо этого решите остаться в «+ отдых». (через @ChibirdArt) #Selfcare #ChannelKindness pic.twitter.com/EGLMYtBsjT

- Канал Доброта (@channelkindness) 9 ноября 2018

Год заботы о себе - это все, чтобы поставить себя на первое место больше, чем это было в прошлом.