19 вредных привычек, которые ваши дети приобретают на

Есть множество неизвестных сражений в воспитании детей. Со времени, когда наши дети учатся ходить, пока они не станут взрослыми, родители сталкиваются с проблемой воспитания своих детей, чтобы они были максимально внимательными, здоровыми, ответственными и хорошо приспособленными. Взрослея, наши дети находятся под влиянием всего, что их окружает. От друзей, школы, телешоу, книг, видеоигр и даже родителей. Зная, что мы не можем защитить наших детей от все (независимо от того, насколько соблазнительным это может быть время от времени), и желание обеспечить безопасные и реалистичные границы для того, чему подвергаются наши дети, может оставить нас как родителей в некотором затруднении, когда речь заходит о том, что мы разрешаем делать нашим детям, и сказать. Даже когда мы делаем все от нас зависящее, чтобы наши дети не были плаксивыми, материалистичными, имели плохие навыки управления временем или были поверхностными, мы часто сталкиваемся с этими проблемами с нашими детьми, потому что в их жизни так много внешних влияний, что в конечном итоге, эти проблемы могут только развиваться. Решение этих проблем не только быстро помогает нашим детям преодолеть вредные привычки, но и помогает нам, когда родители понимают, как мы влияем на их впечатлительные молодые умы.

19 Материализм

Живя в мире, полном push-уведомлений и мгновенного доступа к практически любой информации, которую вы хотите, легко понять, как люди могут быстро увлечься «следующей большой вещью». Будь то сотовый телефон, планшет, система видеоигр, обувь или новая линия дизайнерской одежды, сегодняшний маркетинг пропитан самыми горячими тенденциями. Часто компании ориентированы на детей, потому что они знают, что дети не только будут увлечены новейшими и лучшими вещами, но и смогут быстро адаптироваться к новым технологиям и тенденциям. Ваши дети могут быстро перейти от незнания или заботы о брендах и модных тенденциях к ощущению, что их мобильные телефоны, джинсы и обувь являются прямым отражением того, кем они являются как личность. Материальные предметы могут легко заставить детей чувствовать себя частью коллективного сообщества.

18 Проблемы с деньгами

Часть взросления заключается в том, чтобы научиться грамотно экономить и тратить деньги. Когда дети начинают работать, они могут легко попасть в круговорот расходов, потому что у них не так много счетов. Они видят, как родители, знаменитости и другие взрослые тратят деньги на дорогие вещи, не видя тяжелой работы и планирования, которое идет на их покупку. Эта привлекательность тратить деньги в сочетании с, казалось бы, бесконечным потоком предложений по кредитным картам, пособий и первых рабочих мест, которые дают больше денег, чем нужно нашим детям, чтобы оплатить свои счета, могут легко повлиять на них, чтобы попасть в цикл расходов, который трудно сломать. Прививая важность сбережений и не торопясь тратить деньги, вы можете помочь своим детям обуздать желание тратить свои деньги, как только они у них будут..

17 Одержимая диета

Быть здоровым - это то, что каждый хочет для своих детей. Никто не хочет, чтобы их дети росли с проблемами со здоровьем, которые можно предотвратить с помощью здорового образа жизни. Независимо от того, являются ли родители энтузиастами фитнеса или нет, влияние спорта, друзей, знаменитостей и хэштегов, таких как #fitspo, #thinspo и других трендов онлайн-фитнеса, может быстро заставить наших детей помешаться на том, насколько «чистой» или «здоровой» является их диета. Вместо того, чтобы придерживаться сбалансированной, здоровой диеты и живой жизни, наши дети могут стать одержимыми отслеживанием макросов, пробованием экстремальных диет и следом за онлайн-знаменитостями, которые поощряют диеты, которые в некоторой степени полезны для здоровья, но в целом не являются здоровыми. Важно не только учить наших детей здоровому питанию с самого раннего возраста, но также важно, чтобы мы отслеживали отношения наших детей с едой.

16 плохих навыков преодоления трудностей

Все время от времени выходят из себя. Школа, друзья, отношения и стресс на работе - все это порой заставляет нас чувствовать себя подавленными. Эти влияния в сочетании с драматическими горками гормонов, с которыми дети постоянно справляются, позволяют детям чувствовать, что они не полностью контролируют свои эмоции. Если вы недовольны своими детьми или ваши дети окружены людьми, которые быстро переходят от спокойных к лающим приказам и набрасываются, они быстро последуют их примеру. Не обучая наших детей позитивным и эффективным способам справиться со стрессом, они будут подражать плохим навыкам совладания, которые мы (или другие в их жизни) демонстрируем. 

15 Нездоровая пища

Относиться к снисходительной еде - это нечто роскошное. Знание того, что десерты, чипсы и другие нездоровые продукты - это не то, чем мы пользуемся каждый день, что позволяет легко романтизировать опыт получения этих продуктов. С рекламой нездоровой пищи, предназначенной для детей за удобство, и вводящими в заблуждение ярлыками, рекламирующими минимальную питательную ценность этих продуктов, дети зацикливаются на нездоровой пище. Легко взять пакет чипсов для перекуса после школы, вместо того, чтобы тратить время на очистку и нарезку моркови. Удобство выигрывает, а пристрастие к сладким продуктам делает слишком легким желание детей съесть нездоровую пищу. В статье под названием «Почему сахар так затягивает?» BBC Science отмечает, что с младенчества мы предпочитаем сладкие вкусы пикантным вкусам, и что поиск сахара (глюкозы) может быть частью наших инстинктов выживания, потому что глюкоза является важным питательным веществом. Если ваш ребенок начинает употреблять нездоровую пищу, важно помочь ему перепрограммировать свои привычки в еде, чтобы уменьшить количество нездоровой пищи, которую они едят, чтобы они могли сохранить свое тело здоровым и правильно питаться.

14 Сплетни

Сплетни - это то, что люди находят интересным и полезным. Даже когда сплетни не являются злонамеренными, способность выражать, анализировать (и критиковать) чужой опыт заставляет нас чувствовать себя обоснованными, и наши мнения и действия имеют значение. Когда дети слышат разговоры взрослых о выборе родителей, поведении детей и даже критике знаменитостей, они видят очарование и удовольствие от сплетен. Дети замечают, что сплетни могут заставить их чувствовать себя включенными в группу и помочь им не быть изгоем. Когда новый ученик приходит в школу или кто-то в школе отличается от всех остальных, сплетня быстро следует. Наши дети не всегда видят вред в разговоре о ком-то за спиной, но если их не исправить, сплетни могут быстро превратиться в издевательства.

13 Быть Клики

Одним из самых сложных аспектов взросления является разрыв между детьми. От различий в культурных и религиозных убеждениях до разных интересов дети, которые когда-то играли вместе постоянно, могут разойтись. Вместо того, чтобы просто видеть, что люди могут быть разными и любить разные вещи, дети могут быть поглощены кликами. Живя в мире, который любит лейблы и будучи принятым в определенные группы, детям легко присоединиться к идее быть частью клики, потому что это заставляет их чувствовать себя включенными и безопасными в течение времени в их жизни, полной неопределенности и изменения. Хотя заводить друзей и чувствовать себя в них важно, если наши дети не понимают, как важно принимать различия других, они могут стать грубыми и обидными по отношению к другим..

12 Body Image

Заметив свое тело таким образом, которого они, возможно, не видели раньше, дети могут начать думать о том, как они выглядят. Будь то раннее половое созревание, худее, тяжелее, выше или ниже своих сверстников, дети быстро узнают, что существует стандарт внешнего вида, тесно связанный с тем, как мы видим себя. С обложками журналов, программами тренировок и бесконечным множеством телевизионных шоу, ориентированных на важность взгляда определенным образом, наших детей учат, что физическая красота важнее, чем личность или даже здоровье. Когда мы, родители, делаем нашу внешность первоочередной задачей, наши дети понимают, что им нужно соответствовать тому, как общество хочет, чтобы они тоже выглядели. PBS отмечает в своей статье «Воспитание девочки с позитивным имиджем тела», что сосредоточение внимания на том, кто ваш ребенок и что делает его особенным, является продуктивным способом борьбы с проблемами с изображением тела..

11 Чрезмерное Упражнение

Упражнения должны быть частью жизни каждого. Будь то занятия спортом, ходьба или другие виды досуга, которые поддерживают вашу активность, регулярные упражнения важны для вашего здоровья. Дети могут быстро перейти от позитивного отношения к упражнениям и стать одержимыми упражнениями. В своей статье под названием «Компульсивное упражнение» HealthyKids.org отмечает, что простой способ выяснить, есть ли у вашего ребенка потенциально вредные для здоровья отношения с физическими упражнениями, состоит в том, делает ли ваш ребенок упражнения для развлечения или если он чувствует, что у него есть обязательство заниматься спортом. Если ваш ребенок избегает других занятий и придает слишком большое значение тренировкам, у него может быть проблема, которая требует внимания со стороны его основного лечащего врача..

10 не упражняется

Дети могут не интересоваться физическими упражнениями по разным причинам. Будь то травма, мешающая им заниматься любимым видом спорта, состояние здоровья, ограничивающее их возможности для занятий спортом, или участие в мероприятиях, способствующих неактивности, дети могут быстро перейти от хороших отношений с тренировкой к ленивости и неактивный. Если ваш ребенок не заинтересован в физических упражнениях, вы не одиноки. Согласно статье под названием «Большинство маленьких детей не получают достаточного количества упражнений», опубликованной WebMd, опрос показал, что более 70% детей в возрасте от 5 до 10 лет не получают шестьдесят минут ежедневных физических упражнений, рекомендованных Американской академией. педиатрии (AAP). Самый простой способ исправить пассивность - это стать активным со своими детьми. Будь то пейнтбольные игры, захватить флаг, потанцевать или отправиться на прогулку, найдите то, что понравится вашим детям, чтобы они снова стали активными.

9 несовершеннолетних пьют

Несовершеннолетнее употребление алкоголя является проблемой, которую ни один родитель не хочет решать со своими детьми. Даже когда мы говорим с нашими детьми о серьезных юридических и медицинских последствиях употребления алкоголя несовершеннолетними, о влиянии их сверстников, желающих чувствовать себя зрелыми, и соотношении употребления алкоголя и признания, которое стало постоянным в телевидении, музыкальных видеороликах и фильмах, это делает его детям легко игнорировать наши предупреждения. На своем веб-сайте Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) отметил, что в 2013 году более 5 миллионов человек в возрасте от 12 до 20 лет были допущены к пьянству. Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка проблема с алкоголем или что он начинает пить, немедленно обратитесь за профессиональной помощью..

8 Курение

Со всей рекламой об опасностях курения сигарет, казалось бы, не курить было бы стандартом для детей. Будь то родственник, близкий друг или любимая курящая знаменитость, дети могут отказаться от пользы для здоровья от отказа от курения в пользу ощущения себя крутым. В своей статье «Почему дети начинают» Американская ассоциация легких ссылается на то, что родители-курильщики, реклама сверстников, бунт и реклама сигарет, ориентированная на подростков, являются основными факторами, побуждающими детей начать курить. Даже если наши дети курят другие вещества, электронные сигареты или используют испаритель, курение вредит их здоровью. Любая привычка к курению заслуживает немедленного внимания, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от этой привычки как можно скорее..

7 пренебрежение делами

У каждого есть дела, которые они не любят. От мытья посуды до стрижки газона или мытья окон - есть кое-что, что вы хотите отложить до тех пор, пока вам абсолютно не придется делать это. Когда ваши дети видят, как вы цепляетесь за рутинную работу, которую вы ненавидите, или делаете все возможное, чтобы избавиться от нее, они могут начать имитировать ваше поведение. Во время интервью для статьи WebMD «Работа по дому детей: помощь по дому», Джеймс Сирс, доктор медицинских наук, рекомендует использовать работу по дому, чтобы научить своих детей жизненным навыкам ответственности. Если вам трудно мотивировать своих детей на выполнение своих наименее любимых обязанностей, попробуйте выделить определенное время дня для всех в вашем доме, чтобы они выполняли обязанности по дому вместе, чтобы они не чувствовали, что они единственные, кто тянет их вес.

6 проволочек

Промедление может быть формой искусства. Независимо от того, откладываем ли мы, как родители, дети, многие дети склонны откладывать вещи до последней минуты. В то время как некоторые исследования, такие как работа доктора Джона Перри, отмечается в статье New York Times «Позитивная прокрастинация, а не оксюморон», указывают на тот факт, что прокрастинация не всегда столь же негативна, как мы ее себе представляем, трудно увидеть выгоду от задержки обязанностей до абсолютной последней минуты. Мы знаем о ненужном стрессе, который медлительность может оказать на наших детей, заставляя нас хотеть научить их тому, как делать вещи рано. Если ваш ребенок печально известен откладыванием на потом, постарайтесь выделять ему структурированное время каждый день для работы над предстоящими заданиями и покажите им, что работа над вещами понемногу может дать им больше свободного времени.

5 плохое управление временем

Доехать до школьного автобуса без лишней минуты, объявить о необходимости поездки на работу, которая находится в получасе езды всего за пятнадцать минут до начала смены, или просто не вспоминая важные события - все это означает, что дети демонстрируют плохие навыки управления временем. Они могут забрать эту привычку у нас как родителей, так как многие из нас пытаются совмещать работу и семейную жизнь, или они могут видеть, что у других такое спокойное отношение к чувствительным ко времени задачам, что они не чувствуют необходимости обращать на них внимание. время. Если ваш ребенок, как известно, опаздывает, включите его часы на пару минут или включите будильники на телефоне, чтобы напомнить им, чтобы они вовремя уходили на важные мероприятия. Хорошие навыки управления временем и соблюдение графика вашей семьи - отличный способ помочь вашим детям улучшить навыки управления временем.

4 повторяющихся фразы

Общение является важной частью жизни каждого человека. Наша способность общаться друг с другом позволяет нам чувствовать себя понятыми и дает нам простой способ выразить себя. Хотя мы можем следить за тем, что наши дети смотрят и читают, с кем они общаются и какую музыку они слушают, чтобы убедиться, что они не улавливают вредных языковых привычек и фраз, родители могут легко забыть, что родители скажем, сами могут повлиять на то, что их дети используют в повседневной речи. Внезапно вы можете услышать, как ваш ребенок говорит: «Зачем вы это делаете?» Или «Просто дайте мне передохнуть» в том же раздраженном, усталом изгибе, которое вы используете сами. Если это становится проблемой в вашем доме, используйте эту возможность, чтобы поговорить со своими детьми о важности самовыражения и найти способы, с помощью которых вы можете улучшить свои навыки общения..

3 Жаловаться

Жаловаться - это то, что каждый время от времени делает. Может быть приятно немного скулить о наших чувствах и выражать свои разочарования. Когда наши дети жалуются, это может расстраивать. Независимо от того, почему они жалуются, жалобы детей так же важны для них, как и наши собственные жалобы для нас, как для взрослых. Это может быть особенно неприятно, когда наши дети жалуются так же, как мы, потому что это часто заставляет нас чувствовать себя виноватыми. В статье WebMd «Почему дети жалуются и как их остановить», доктор Лорел Шульц рекомендует рассмотреть жалобы вашего ребенка до они доходят до точки нытья и разочарования. Идея состоит в том, что если вы решите потенциальную проблему, когда ваш ребенок все еще слушает и проявляет максимально рациональный подход, вы можете быстро избавиться от их разочарования и добиться успеха..

2 Быть разборчивым в еде, которую ты ненавидишь

Помогая нашим детям вести здоровый образ жизни, иногда можно пережить тяжелую битву. От вовлечения их в активные физические упражнения, которыми они наслаждаются, до сбалансированной диеты - существует целый мир влияний и удобных нездоровых решений, которые мешают вашему ребенку быть на шаг впереди, когда дело доходит до его здоровья. Один из способов, которым родители могут подорвать привычки здорового питания, не осознавая этого, - быть разборчивым и негативно относиться к определенным продуктам. Когда мы, как родители, жалуемся и делаем здоровую пищу непривлекательной, наши дети с большей вероятностью образуют негативные ассоциации с этой пищей. Если есть еда, которую вы и ваш ребенок (или вся семья!) Любите ненавидеть, попробуйте приготовить ее по-новому, включая продукты, которые вам всем нравятся. Перестаньте употреблять здоровую пищу в повседневных разговорах и покажите своим детям, что открытость может помочь вам насладиться едой, которую вы ненавидели.

1 ругань

Немногие вещи могут быть такими неловкими для родителей, как их ребенок, ругающийся на публике. Даже если все вокруг вас думают, что это забавно, что ваш ребенок только что сбросил бомбу, вы, вероятно, почувствуете себя удрученными их языком. Если вы знаете, что ваших детей в их повседневной жизни нет среди тех, кто ругается, но не знаете, где они используют грубые выражения, посмотрите телевизионные шоу, которые они смотрят, или музыку, которую они слушают. Вместо того, чтобы просто убирать эти вещи (если вы считаете, что эти вещи соответствуют возрасту), поговорите со своим ребенком о том, как вы можете использовать более изящный язык, чтобы выразить себя.