15 худших вещей, которые вы можете сделать со своей кожей

Как знает каждая женщина, ваша кожа - очень деликатная вещь, и кажется, что вы постоянно ведете войну, чтобы что-то исправить. Возможно, вы склонны к появлению пятен, когда у вас сильный стресс и вы начинаете плохо питаться; возможно, вам нужно наносить увлажняющий крем 10 раз в день зимой, потому что ваша кожа становится такой сухой и сухой. Возможно, ваша кожа просто не светится так, как вы хотели бы, несмотря на правильное питание. И хотя макияж, подобный тональному крему, поможет создать иллюзию безупречного лица, давайте будем честными - каждая женщина хочет выглядеть безупречно, когда она смывает весь макияж тоже. Кожа действительно важна - так почему же женщины делают так много ошибок, когда дело доходит до ухода за ней??

Некоторые из наиболее распространенных ошибок кожи - это то, что, как вы знаете, вам, вероятно, следует прекратить делать, но вы просто не можете этого делать. Другие вещи, которые вы, возможно, даже не предполагали, повлияли на вашу кожу, но они - главным образом. Для каждой женщины, которая хочет проснуться с безупречной кожей - это для вас.

Вот 15 худших вещей, которые вы можете сделать со своей кожей - так что остановитесь уже!

15 появляются ваши недостатки

Я имею в виду, это не просто ежу понятно. Вы знаете, что вы действительно, действительно, не должны искоренить свои пятна - но в любом случае большинство людей делают это, потому что это отчасти удовлетворяет, и это облегчает то, что этот злой дефект выглядит немного менее заметным. Тем не менее, это просто большой нет-нет, в основном из-за того, как большинство людей делают это. Если вы действительно страдаете от болезненного дефекта и думаете, что вам нужно избавиться от него, лучше обратиться к врачу. Когда вы пытаетесь сделать это дома, независимо от того, сколько вы моете руки, вы, вероятно, распространяете бактерии, и повреждение вашей кожи с такой силой может даже привести к образованию рубцов за это время - плюс, все это воспаление и травма определенно замедляет процесс заживления вашего пятна. Мы знаем, что это трудно - но вам действительно нужно просто попытаться переждать жизнь вашего порока, а не пытаться убить его силой.

14 Слишком много экранного времени

Большинство людей знают, что тратить слишком много времени на экраны, будь то на смартфон или компьютер, не очень хорошо для вас. Однако, хотя многие знают, что пристальное внимание к экранам перед сном может повлиять на ваш график сна, вы можете не знать, что это может быть вредным и для вашей кожи. Оказывается, что мониторы излучают небольшое количество ультрафиолета, который может нанести вред здоровью вашей кожи, воздействуя на запасы коллагена на вашем лице и потенциально вызывая преждевременное старение. Хм ... йес! Очевидно, что никто не собирается навсегда отказываться от всех своих экранов - в этом мире это практически невозможно - но если вы обнаружите, что проводите несколько часов в ночи, приклеенных к вашему экрану, возможно, пришло время подумать об уменьшении, здоровье вашей кожи, если ничего другого. Плюс, я имею в виду, подумай о том, как бы хорошо выглядели твои селфи, если бы твой холст был безупречным?

13 едят слишком много сахара

Многие женщины знают, что при правильном питании ваша кожа будет выглядеть фантастически, в то время как диета из вредной пищи часто проявляется по всему лицу. Тем не менее, один из главных виновников - и то, что большинство нездоровой пищи - джем, заполненный - это сахар. Видите ли, если вы потребляете большое количество обработанного сахара, коллаген на вашем лице на самом деле немного застывает - это означает, что вы гораздо более склонны к морщинам, так как коллаген - это то, что делает вашу кожу гладкой и молодой. Не говоря уже о том, что сахар может вызвать воспаление, что может привести к появлению пятен, которые многие женщины испытывали после разгула нездоровой пищи. Мы определенно не говорим, что вам нужно отказаться от всякой снисходительности в своем рационе, но если вы поменяете некоторые из этих сладких лакомств на витамино-упакованные фрукты и овощи, ваша кожа начнет сиять намного больше - и кому это не нужно тот?

12 Не очищает должным образом

Каждая женщина слышала, что вы никогда не должны засыпать с макияжем, и довольно легко понять, почему - у вас по существу целый слой на обычной коже, не позволяющий ей дышать и отдыхать ночью. Тем не менее, если ваше решение состоит в том, чтобы просто быстро стереть макияж и запрыгнуть в постель, вы все равно не оказываете никакой помощи. Да, важно вытереть косметику в конце долгого дня, но вы также хотите очистить свою кожу от всех неприятных вещей, с которыми вы сталкиваетесь, просто попадающих в вашу повседневную жизнь - от всего загрязнения воздуха в городе. Посмотрим правде в глаза - если у вас есть время, чтобы пролистать свой Instagram за полчаса до сна, у вас есть пять минут, чтобы правильно очистить свое лицо. Приобретите очищающее средство, отвечающее тону вашей кожи, и убедитесь, что вы ложитесь спать со свежей, чистой кожей..

11 слишком много умываете лицо

Хорошо, мы знаем - сначала вы не должны пропускать этап чистки, а затем не должны слишком много очищать? Как и все в жизни, вы не должны доводить свой уход за кожей до крайности - любой дальний конец спектра может повредить здоровью вашей кожи. Особенно, если вы боретесь с пятнами или жирной кожей, может быть заманчиво просто мыть и мыть и мыть, пытаясь привести ее в порядок. Однако слишком сильное очищение кожи может в основном высушить ее, что приведет к тому, что ваша кожа будет производить еще больше масла, чтобы восполнить ее - так что, на самом деле, вы просто делаете вещи еще хуже для себя! Вам абсолютно необходимо очистить кожу, но если вы моете ее пять раз в день, вам нужно немного ее сократить - возможно, вы стираете всю косметику и загрязняющие вещества, но вы также стираете кожу натуральные масла, которые ему нужны.

10 недостаточно спит

В наше время кажется, что выспаться - это постоянная борьба - у всех сумасшедшие напряженные графики, и может быть так заманчиво пожертвовать сном, чтобы все сделать. Однако, хотя вы, возможно, знаете, что недостаток сна влияет на ваше психическое состояние и продуктивность в течение дня, знаете ли вы, что на самом деле это оказывает огромное влияние и на вашу кожу? Я имею в виду, они называют это красотой сна по причине! Недостаток сна может вызвать массу потенциальных проблем с кожей: от увеличения выработки кортизола (что влияет на выработку коллагена, делает вашу кожу более склонной к морщинам), а также от снижения выработки гормона роста (что является ключевым фактором, помогающим вашему кожа, чтобы восстановить свои клетки, пока вы дремлет). Вы должны получать достаточный сон по многим причинам, связанным со здоровьем, но если вы заботитесь о своей коже, это дополнительный стимул рано ложиться спать.

9 Пить слишком много алкоголя

Многим женщинам нравится время от времени пить несколько коктейлей или несколько бокалов вина, но вы должны быть осторожны с употреблением алкоголя, если беспокоитесь о здоровье своей кожи. Прежде всего, алкоголь является мочегонным средством - это означает, что с каждым бокалом, который вы потягиваете, вы высушиваете свою кожу все больше и больше, и это просто бесполезно. Во-вторых, это воспалительное вещество, которое со временем может привести ко всему: от обвисшей кожи до пятен, потому что ваша печень слишком занята, чтобы избавиться от всех алкогольных токсинов, чтобы помочь вашей коже сиять. И, как будто этого было недостаточно, большое количество алкоголя может поставить под угрозу витамин А в вашей коже, что означает, что ваши клетки обновляются гораздо медленнее, и вы теряете много общего блеска в вашей коже. Э-э ... так что если вы хотите выглядеть естественно безупречно, вам абсолютно необходимо ограничить потребление алкоголя.

8 Не пить достаточно воды

Правильное увлажнение очень важно для общей функции вашего тела - все работает лучше и эффективнее, если вы увлажнены. Скин не является исключением. Хотя вода не является чудодейственным лекарством, которое автоматически избавит от каждого пятна за ночь, если вы ежедневно пьете достаточное количество воды, вы, вероятно, увидите улучшение своей кожи. У всех разные типы кожи, поэтому люди с естественной сухостью могут по-прежнему испытывать сухость, даже если они правильно увлажнены, но поверьте нам - вы увидите разницу. По сравнению со всеми дорогими кремами и средствами по уходу за кожей, вода невероятно дешевая - так что на самом деле, что вы должны потерять? Удостоверьтесь, что вы остаетесь увлажненным и потребляете достаточно воды день за днем, и ваша кожа определенно будет вам благодарна. Просто не забывайте проявлять терпение - вы, вероятно, не увидите результатов за одну ночь, но со временем вы почти наверняка заметите улучшение в вашей коже.

7 Освещение

Курение вредно для вашего здоровья в целом, но в то время как большая часть ущерба наносится вашим внутренностям, вы можете видеть вред курения на вашем лице - и это не красиво. Во-первых, табачный дым абсолютно заполнен токсинами, которые наносят ущерб вашей коже, и никотин, в частности, приводит к сужению ваших кровеносных сосудов, что, в свою очередь, означает, что ваша кожа не получает столько же крови, что перекачивает ее. Результатом всех этих токсинов и разрушительного воздействия является то, что ваша кожа начнет преждевременно морщиться и провисать - если подвести итог, курение заставляет вас выглядеть старше и делает вашу кожу довольно ужасной. Конечно, нелегко бросить сигареты в холодную индейку, но если вы постоянно испытываете антивозрастные средства по уходу за кожей, пытаясь вернуть себе молодость, вы можете добиться большего успеха, если просто откажетесь от курения..

6 Загар

Ладно, не нужно приукрашивать это - загар такой ужасный для вашей кожи. Да, все нуждаются в витамине D от солнечного света, но нет абсолютно никакой причины жарить себя, как будто ваша кожа была беконом. И хотя загорать на свежем воздухе ужасно, самое худшее, что вы можете сделать, - это лежать в солярии. Сначала вы можете получить красивый бронзовый оттенок, но в долгосрочной перспективе ваша одержимость загаром приводит к таким вещам, как солнечные пятна, провисание, морщины, и это значительно увеличивает ваши шансы получить меланому. Если вам абсолютно необходимо немного сиять и вы чувствуете, что вы слишком справедливы, есть множество фантастических продуктов, от лосьонов для автозагара до бронзаторов, которые могут дать вам желаемый результат, не обжаривая кожу полностью. В этом случае вам нужно думать долго - в то время как ваша кожа может первоначально прийти в норму и просто выглядеть сияющей и великолепной, со временем все эти загар наносят серьезный ущерб.

5 чрезмерное отшелушивание

Отшелушивание это сложная вещь. С одной стороны, было бы здорово избавиться от этих мертвых, сухих клеток кожи и показать свое лучшее лицо. С другой стороны, мы все читали ужасные истории об абразивных эксфолиантах, которые полностью разрывали вашу кожу. Так что же делать девушке? Ну, это нормально, чтобы отшелушить - но вы должны сделать это в умеренных количествах, и вам нужно использовать очень нежный отшелушивающий продукт. Все с огромными отшелушивающими кусочками - нет, нет, так как это может очень легко вызвать микро-слезы на нежной коже вашего лица. Хотя правильная частота и средства будут во многом зависеть от вашего типа кожи и даже от климата, в котором вы живете, вы, возможно, не захотите включать отшелушивающие средства в процедуру по уходу за кожей каждый день - дайте вашей коже немного времени для отдыха между сеансами отшелушивания и это поблагодарит вас, глядя в лучшем виде.

4 Использование одних и тех же продуктов круглый год

По сравнению с другими видами поведения в этом списке, это не так вредно для вашей кожи - но все равно нет, если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела безупречно. Каждый сезон оказывает свое уникальное влияние на кожу, поэтому вы захотите переключить свой распорядок сезонно. Например, зимой у многих людей кожа становится более сухой, поэтому вы действительно хотите усилить увлажняющие и увлажняющие средства. Летом все становится влажным, а солнце остается на солнце часами и часами, поэтому вам понадобятся легкие продукты, которые не слишком плотно сидят на вашей коже, и вы захотите убедиться, что используете солнцезащитный крем (хотя вы должен носить это ежедневно так или иначе). Если у вас есть определенные средства по уходу за кожей, которые вы абсолютно обожаете, вам не нужно отказываться от них - это всего лишь вопрос переключения некоторых из более редких шагов, чтобы реагировать на сезон.

3 подтягивание кожи вокруг глаз

Это то, в чем виновата практически каждая женщина. Применяете ли вы подводку для глаз и пытаетесь получить идеальный кошачий глаз или действительно тереть, чтобы смыть этот дымный глаз, мы часто относимся к коже вокруг глаз так же, как мы относились бы к коже на остальной части нашего лица - но кожа вокруг наших глаз на самом деле является самой нежной, тонкой кожей на вашем лице, а это значит, что вам нужно обработать ее немного больше TLC. Если вы дотрагиваетесь до нежной кожи возле глаз, вы будете вызывать преждевременные морщины и ослаблять эластичность и коллаген в этой области. Это просто нет, нет. Поэтому, убедитесь, что никогда не натягиваете кожу вокруг глаз, и даже когда наносите туда крем, аккуратно промокните его, а не втирайте. Если вы будете правильно относиться к своей коже, вы сможете избежать этих морщин вокруг глаз и провисания. намного легче.

2 Не носить солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем может не сразу сделать вашу кожу лучше, чем это делает основа, но поверьте нам - вы должны носить его! Каждый день! Шутки в сторону! Защита вашей кожи от повреждения ультрафиолетовыми лучами помогает предотвратить по-настоящему страшные вещи, такие как меланома, но даже на более тщеславном уровне вам нужно использовать солнцезащитный крем, чтобы избежать появления морщин, провисания, обвисания и солнечных пятен. Честно говоря, для того, чтобы получить солнцезащитный крем каждый день, требуется около тридцати секунд, а благодаря абсолютно масштабной индустрии красоты и ухода за кожей, есть даже много увлажняющих кремов с уже встроенным солнцезащитным кремом, что означает, что вам даже не нужно добавлять лишний шаг. Дело в том, что нет никаких оснований не носить солнцезащитный крем. Если у вас сейчас нет в вашей ванной комнате, бегите и принесите - мы подождем. Это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы ежедневно защищать свою кожу..

1 Говорим по телефону часами

Хорошо, давайте посмотрим правде в глаза - ваш смартфон отвратительный. Вы приносите это повсюду, вы кладете это на сомнительные поверхности, на которые вы никогда не положите свое лицо, и вы всегда касаетесь этого после того, как ваши руки касаются других вещей. Эта штука изобилует микробами, бактериями и всякими гадостями. Так что, если вы тот человек, который любит часами разговаривать по телефону со своим лучшим другом, то постоянное хранение всей этой грязи рядом с челюстью и щекой может в конечном итоге привести к прорывам. Мы не говорим, что вы никогда не можете разговаривать по телефону - это было бы смешно - но если вы испытываете резкие изменения в определенных частях вашего лица, в тех местах, где ваш смартфон зависает, когда вы общаетесь, это может быть признаком уменьшите время работы телефона, чтобы ваша кожа выглядела безупречно.