15 способов быть дзен AF

Кто не хочет быть дзен? Конечно, вы хотели бы быть таким крутым, спокойным и собранным человеком. Ваша квартира - отличный способ добраться туда. Ваш дом - это ваше особое место и ваше спасение от мира. Это должно быть святилище, чтобы вы могли перезарядиться и быть лучшим, кем вы можете быть. Среду дзен легко освоить, если вы знаете несколько советов, с которых можно начать. Может быть, вы не знаете, с чего начать, когда дело доходит до превращения вашего дома в чистое и драгоценное место, чтобы иметь возможность полностью расслабиться. С небольшими изменениями образа жизни, декором и планировкой вы будете на пути к новому этапу в своей жизни. Вы будете счастливее и у вас будет больше времени сосредоточиться на том, что действительно важно.

Я признаю, что мне было трудно избавиться от помех, пока я просто не заставил себя начать, и вот что я узнал. Надеемся, что это поможет вам подготовить все к предстоящему новому сезону, начать все заново и снять стресс, чтобы вы могли быть лучше! Читайте дальше, чтобы узнать, как быть дзен AF - все начинается с вашего дома.

15 Подумайте о пустом пространстве

Цвет, который годами известен как цвет чистоты. Цвет, который отражает свет, чтобы открыть комнату, делая пространство более широким и воздушным, чем оно есть на самом деле. Идеальный способ создать атмосферу дзен - создать пространство с белыми стенами и минимальным количеством аксессуаров. Это цвет, который представляет мир, спокойствие и спокойствие, поэтому он, естественно, помогает вам сделать свой дом чем-то, что может помочь вам сосредоточиться на очищении ума на весь день. Вы также сможете успокоить свои нервы после напряженного рабочего дня. Белые стены могут расширить ваше пространство и создать ощущение открытости, которое снимет стресс со спины и поможет вам расслабиться. Это чистый лист, с которого вы можете начать все сначала и создать атмосферу, которую вы хотите, используя эту основу в качестве холста! Поверьте нам, вы мгновенно почувствуете себя дзен!

14 заниматься йогой

Даже если вы новичок в искусстве йоги или если вы просто хотите заняться этим, чтобы обрести душевное равновесие, а не потерять вес, йога - это идеальная вещь для вашего здорового образа жизни. Что удивительно в йоге, так это то, что вы можете практиковать ее в любое время и в любом месте. Ну, почти. Вы можете отправиться в класс или просто попрактиковаться дома. Вы можете начать каждое утро с простой практики йоги и совершить поток, полный счастья. Йога имеет много преимуществ, но если вы не готовы вначале окунуться в культуру практики йоги, вы можете начать с простого и просто делать это ради удовольствия. Небольшое пространство, где вы можете расположиться и работать над своим дыханием, создаст безопасную и спокойную обстановку, и ваши друзья будут вам завидовать. Вскоре они попросят вас приехать, чтобы просто насладиться спокойной атмосферой.!

13 Получить некоторые растения

Чтобы создать немного цвета на свежевыкрашенном белом холсте окружающей среды, возьмите несколько растений! Растения могут полностью оживить любую комнату. Они должны быть в каждой комнате, даже в ванной. Да, действительно! Уход за растениями - это полезное хобби. Они создают лучшую циркуляцию воздуха в вашей среде, они прекрасны, и, кроме того, заботиться о чем-то может быть довольно весело! Плюс они очень низкие эксплуатационные расходы, если вы в такой вещи. С целым рядом растений от больших до маленьких и держателями горшков вы всегда будете в моде с этими маленькими домашними друзьями. Имейте причудливый дизайн, чтобы оживить комнату и разбросать их повсюду, чтобы сделать ваш дом визуально привлекательным и чувствовать себя свежим в течение всего дня. Моими любимыми будут кучка маленьких и милых суккулентов и кактусов. Они всегда помогают мне продуктивно работать и украшают мой день.

12 Создайте угол дзен

Точно так же, как вы хотите, чтобы в вашем доме было место для йоги, небольшая зона, где вы можете сидеть и отдыхать вдали от своей кровати и стола, может действительно помочь очистить ваш разум и полностью принять дзен, который вы пытаетесь создать в своем доме. , Поток вашей энергии утроится, когда у вас будет небольшое и спокойное пространство, чтобы полностью обдумать свой день и свои цели. Вы будете удивлены, насколько легко это может быть! Просто возьмите небольшой столик и накройте его своими любимыми книгами, растениями и другими мелкими предметами, которые производят позитив, уникальный для вас. У вас будет маленький стул или стул, достаточно удобный для того, чтобы проводить там время и не беспокоиться, вы будете мгновенно рассудительны, вы будете чувствовать себя расслабленными и обновленными каждую минуту, которую тратите, создавая собственный ритуал медитации. И если вы думаете, что медитация трудна, не волнуйтесь. Вы не можете сделать это неправильно!

11 оставайся естественным

Акцентирование белых комнат деревенским деревом создает естественное ощущение, которое вам обязательно понравится. Мебель из натурального дерева не только длится очень долго, но она всегда модна и удобна, если добавить несколько подушек минимального дизайна. Это приносит цвет в комнату, не отвлекаясь от чистого и нетронутого пространства. Это создает что-то в области, которая не просто пуста и позволяет эмоциям и мышлению оставаться органичными, а не вынужденными. Вы будете чувствовать себя абсолютно спокойно и спокойно. Если это дизайн, который вы всегда хотели попробовать, дерзайте! Вы будете украшать весь свой дом, как это в кратчайшие сроки. Просто добавьте всплеск деревянной необработанной древесины в качестве полки к белой стене для яркого контраста и утешительного ощущения по всему дому. Добавьте штрихи, как это, и вы будете профессионалом, мы обещаем.

10 Есть открытый план этажа

Открытые планы этажей - это путь! Наличие более открытой планировки в вашем доме и выделение мест для определенных видов деятельности может быть идеальным способом поддержания баланса и движения по всему дому, но при этом следите за тем, чтобы вещи не перепутались и повсюду. Наличие области для работы будет держать ваш разум сосредоточенным, когда вы идете в эту область, чтобы выполнить работу. И когда вы идете в свою спальню, вы будете чувствовать усталость, так как ваша спальня для, ну, в общем, спать. Таким образом, если разделить области, вы обнаружите, что будет естественный порядок того, как течет ваш дом, который кажется вам естественным и уникальным. Людям иногда трудно жить с открытой планировкой, но это довольно просто, когда вы начинаете организовывать и проверять, что все в порядке, прежде чем приступить к работе и стать строгим в отношении того, куда все идет. Вы не можете форсировать поток своего дома, вы должны поработать с ним, и прежде чем вы это узнаете, вы будете довольно дзен.

9 Embrace Natural Light

Если в вашем доме постоянно горит естественный свет, а не лампочки, вы будете в ярости! Естественный свет создает эффект, как никто другой. Это помогает вам сосредоточиться и быть продуктивным и дает вашему дому более открытое чувство. Комбинируя этот совет с первым, который мы упомянули о белых пустых сланцах, чрезвычайно важно получить полный эффект. Когда у вас будут чистые белые минималистичные стены и вы откроете большие окна в своей квартире, чтобы позволить утреннему солнцу прорваться внутрь, вы заметите, сколько места, кажется, открывается в течение дня! Создание теплой среды с открытым пространством - это идеальное условие, чтобы мотивировать вас усердно работать и продолжать совершенствоваться! Естественный свет полезен для вашего здоровья и вашего дома, не упустите эту возможность, чтобы включить его в свои планы дизайна. Вы не будете сожалеть об этом! Это один из лучших советов, чтобы мгновенно почувствовать себя дзен!

8 зажгите благовония

Разве ты не любишь ходить в комнату, которая так пахнет ?! Благовония могут быть самым красивым способом придать комнате ароматный запах, создавая красивые потоки легкого дыма, а ваш дом пахнет, как луг. Благовония можно найти практически везде, и хотя они могут показаться мелкими деталями, которые на самом деле не имеют значения, вы ошибаетесь! Это все в деталях, когда вы хотите процветать в среде дзен. Здесь есть такой выбор ароматов, и это отличный способ поэкспериментировать и посмотреть, какие из них вам подходят, какие будут поднимать ваше настроение или сбрасывать их. и который поможет вам зарядиться энергией! Я всегда зажигаю конус ладана, когда начинаю работать. Для меня это самое лучшее. Это способ наслаждаться сильными запахами, которые будут проходить через весь ваш дом, и это то, что вы могли бы определенно принять.

7 Оставайтесь в тепле

Как я уже упоминал выше, тепло от естественного света - отличный способ чувствовать себя комфортно в своем доме под влиянием дзен. В выходные дни открывать окно, чтобы впустить ветерок и выключать кондиционер, а также прятаться под одеялом с кружкой горячего шоколада или темного кофе, приготовленного на пару, может быть таким простым занятием, которое так эффективно. Это всегда сэкономит вам несколько копеек, выбрав естественный способ вместо электрического! Вы не будете знать, что вас поразило, и вскоре вы будете настолько расслаблены, что почувствуете, что находитесь в отпуске у себя дома! Иногда простые вещи - это то, что делает самые большие различия в вашем пространстве, от декора, который вы выбираете, до того, как вы живете на своем месте. Обязательно попробуйте включить этот аспект в свой дом, он действительно заставит ваш дом чувствовать себя как дома, и вы будете помнить это чувство на долгие десятилетия.

6 Получить немного искусства

Быть окруженным искусством, наверное, одна из самых вдохновляющих вещей, о которых я мог подумать, когда дело доходит до моего дома. Книги по искусству, репродукции, скульптуры, подушки, которые я выбираю, сшитые местными художниками - все это имеет историю, которая существует в моем пространстве. Это искусство каждый день напоминает мне, что нет такого дня, как сегодня, чтобы раскрыть мое творчество. Искусство - это прекрасный способ украсить комнату, как растения. Он может придать цвет и другую динамику вашим голым стенам, а не полкам, которые, кажется, со временем накапливаются в беспорядке и пыли. Поднимите свое домашнее пространство на новый уровень, представив утонченную и шикарную динамику, которую другие обязательно заметят, когда войдут в ваш дом. Самое главное, сделай это, потому что ты любишь это. Выберите искусство, которое соответствует вашему стилю и стилю жизни, и выберите то, что будет напоминать вам быть креативным и самим собой каждый день.

5 Окружите себя книгами

Точно так же, как вокруг вас много произведений искусства, которые могут серьезно помочь вам расслабиться, окружение настоящими книгами может стать отличным способом напомнить себе о ваших любимых вещах, а также украсить ваше пространство. Литература на полках, твой журнальный столик, на кухне, буквально выкладываешь ее везде! Это идеальный способ представить старую и деревенскую атмосферу в вашем доме, сохраняя при этом дзен-поток макета. Посещение местных антикварных магазинов, чтобы найти классику, которую вы всегда любили, может быть отличным способом найти старые и избитые книги, которые создают более подлинное чувство в вашем доме. Большинство книг из старых магазинов будут в твердом переплете с красивым металлическим тиснением на обложках, и в них будет столько историй, что вы не можете не задаться вопросом, кому принадлежала копия романа перед вами. И вы можете делать вид, что прочитали их все (мы не будем говорить).

4 Напишите больше

Письменность - это еще один способ, с помощью которого вы действительно можете изменить среду, в которой вы живете. Вот как: вы обнаружите, что окружающие вас журналы, полные мыслей и творческих позитивных вибраций, будут влиять на каждого человека, который входит в ваш скромный дом. Когда вы пишете, вы создаете миры из ничего, как вы курировали свой дом. Это прекрасный выход, чтобы выразить себя и расширить свое сознание. И вы определенно будете учиться, расти и становиться более спокойным и дзен в процессе, что является отличным бонусом. Письмо может быть инструментом, который поможет вам привести свою жизнь в порядок, в свою очередь, поможет вам улучшить среду, в которой вы живете, и быть уверенным, что вы готовы охватить мир, как только вы покинете свое безопасное пространство. Он готовит вас к тому, что есть в мире. Даже если вы не знаете, что пишете, просто сделайте это!

3 Держите вещи в чистоте

Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены! Быть чистым домом и выполнять работу по дому скорее, а позже у вас будет больше времени, чтобы по-настоящему сосредоточиться на том, что имеет значение в вашем пространстве. Теперь я говорю не только о том, чтобы мыть посуду, грязное белье и мыть полы. Я говорю о деклаттерстве, следя за тем, чтобы все всегда возвращалось на свои места, и следя за тем, чтобы вещи не просто лежали в случайных местах. Со временем это создаст порядок и поможет вам сформировать привычку поддерживать его так, чтобы он никогда не выходил из-под контроля и не подталкивал вас в стрессовом направлении. Если вы будете чистить свой дом, у вас будет больше времени на то, чтобы сосредоточиться, это поможет вам уменьшить стресс и быстрее достичь своих целей, так как у вас будет больше времени. Если вы сохраните эту простую привычку, вам, в свою очередь, придется делать это реже и менее интенсивно, вместо этого делать небольшие уборки здесь и там!

2 Ешьте Здоровую

Наличие чистого билета здоровья в меру ваших способностей может действительно увеличить ваше жизненное пространство. Наличие на кухне и дома, заполненного здоровыми закусками, может не только сэкономить время, но и может привести к тому, что вы захотите сбалансировать свой образ жизни и дом. Супер дзен. Здоровая и экологически чистая пища будет питать ваше тело, позволяя вам больше работать и быть более продуктивным. Работая над этими аспектами своей жизни, вы создадите в своем доме прочную платформу, которую вы можете построить с уверенностью. Вы узнаете себя и то, что вам нравится, и вы сможете применить эти знания в будущей связи между вами и вашим особенным домом. И это то, что вы хотите, верно? Серьезно, употребление в пищу тонны нездоровой пищи не способ создать атмосферу дзен в вашей квартире, а также в вас самих, что подводит меня к следующему пункту ...

1 Будь дзен себя

Самым важным ключом к жизни и оздоровлению в среде дзен является сам дзен! Все элементы в этом списке сосредоточены вокруг вас, вашего тела, разума и духа. Все они собираются вместе и создают то, что мы называем домом. Дом не просто физическое место, верно? Мы делаем дома нашим домом из-за нас, наших чувств и воспоминаний. Мы можем взять их с собой и научиться жить в другом пространстве, чтобы они тоже чувствовали себя в безопасности со временем. Мы никогда не связаны ни с одним местом. Мы всегда путешествуем и путешествуем, исследуя и следя за тем, чтобы мы уделили время заботе о доме, который существует в нас, и это то, что делает людей такими великими. Мы - дом, который мы любим, и это хорошая идея, чтобы защитить это пространство и создать дом, который настолько дзен, что он полностью центрирует нас и успокаивает нас, несмотря ни на что.