15 печальных вещей, которые будут происходить с телом, и это не остановить

Когда ты молод, ты можешь чувствовать себя непобедимым. Легко оставаться в форме, не прилагая особых усилий, вы можете провести весь день на солнце, не беспокоясь о разглаживании морщин, и в основном вы едите все, что хотите, пока ваш метаболизм все еще нарастает. «Да, конечно, мое тело - мой храм», - смеетесь вы, погружаясь в тарелку с куриными крылышками. Вы чувствуете, что будете вечно молодыми, и, конечно же, вы знаете, что в глубине души это неправда, но это не помешает вам вести себя, как есть. Но, к сожалению, мы не нашли источник молодости, и в конце концов, вы станете стареть, как и все остальные. Тебе придется следить за своим весом, заниматься спортом, выспаться, может быть, даже увидеть мануального терапевта. Вот 15 печальных вещей, которые произойдут с вашим телом, и это не остановить.

15 Сокращение

Может быть, если вы чувствуете себя немного неловко из-за своего роста, это не будет для вас таким уж сложным делом, но для некоторых из нас мысль о том, чтобы потерять дюйм и стать еще короче, заставляет нас вздохнуть. Мы уже изо всех сил пытаемся достичь верхней полки! В конце концов нам придется подобрать подножие ног. Ваши родители, возможно, сказали вам, что когда вы начали расти и становиться выше, это не могло измениться, но это не совсем так. Правда в том, что когда вы становитесь старше, вы неизбежно становитесь немного меньше! Этого не произойдет, пока вы не станете пожилым гражданином, так что не волнуйтесь, вы не проснетесь в свой сороковой день рождения, чувствуя, что все внезапно стало немного больше. И в этом нет ничего драматичного, вы не потеряете ногу с высоты. Если вы хотите быть сказочной старушкой, просто используйте это как оправдание, чтобы носить каблуки.

14 Низкая энергия

Это может показаться немного расплывчатым, но это правда, с возрастом вы будете уставать легче. Ваше тело просто не сможет оправиться от активности так же легко. Прямо сейчас, вы могли бы, вероятно, сойти с рук несколько ночей подряд, когда вы мало спали. Конечно, вы будете чувствовать себя ошеломленным и немного дезориентированным, но вы, вероятно, отскочите от этого довольно быстро. Однако это не всегда так! Когда вы станете старше, вы, вероятно, почувствуете себя немного менее энергичным, чем раньше, и даже если вам не нужно спать еще час или два, вам может показаться, что вам просто нужно все облегчить. Но хорошая новость заключается в том, что еще раз ключом к тому, чтобы избежать худшего, является здоровый образ жизни. Правильное питание и достаточное количество сна обеспечат повышение уровня энергии в любом возрасте..

13 Боли и боли

Вам не придется какое-то время иметь дело со всей «сокращающейся» вещью, а под временем мы имеем в виду, по крайней мере, несколько десятилетий. Но, видимо, боли и боли являются лишь частью среднего возраста. Если вы были серьезным спортсменом или работали на какой-то ручной работе, ваши боли, вероятно, будут еще более выраженными. Это может быть единственный раз, когда стоит лениться. Вы когда-нибудь слышали, чтобы ваш папа жаловался на его больную спину? Вы когда-нибудь слышали, как ваша мама говорила, что ее колени, кажется, не держатся так, как раньше? Когда мы стареем, наши тела просто не могут справиться со всем давлением, которое мы оказываем на них, как они привыкли. Но здоровое питание, достаточное количество сна и полноценный отдых после тренировки на каждом этапе жизни действительно могут помочь в этом, поэтому вся надежда не потеряна.

12 Потеря зубов

Хорошо, вы, вероятно, сделали несколько анекдотов о зубных протезах бабушки, но не спешите смеяться, потому что это может в конечном итоге стать вами однажды! Зубное здоровье - главный аспект нашего общего здоровья, который часто пропускается. Посмотрим правде в глаза, никто не любит ходить к стоматологу. И когда вы в конечном итоге уходите, вы, вероятно, лжете им о том, как часто вы пользуетесь зубочисткой! Но когда вы становитесь старше и замечаете, что ваши зубы больше не выглядят так здорово, вы можете пожалеть об этом. Вероятность потери нескольких зубов с возрастом довольно высока. Итак, что вы можете сделать, чтобы избежать страшных протезов? Начните заботиться о своих зубах сейчас! И да, это означает, что на самом деле зубная нить, а не просто обманывает вашего стоматолога об этом. Это также означает, что вы регулярно чистите зубы и помните, сколько сладких продуктов вы кладете в свой организм..

11 седые волосы

Теперь, для тех из вас, кто покрасил волосы в седло как «модное выражение», это может показаться не таким уж плохим. Может быть, вы думаете, что в седых волосах есть что-то элегантное и достойное, значит, вы сделали это так далеко! Но если вы действительно любите свой естественный цвет волос, вы можете потратить гораздо больше денег в салоне, чем раньше. Посмотрим правде в глаза, седые волосы в значительной степени факт жизни, и это происходит со всеми нами. И к тому времени, когда наши волосы естественным образом поседеют, их уже нельзя считать «модными». Но седые волосы на самом деле не такая уж большая проблема. Конечно, если вы найдете свои первые седые волосы в свои двадцать лет, может показаться, что мир заканчивается! Но даже использования красителя из аптеки достаточно, чтобы покрыть его, если вам от этого не по себе.

10 ужасных похмелья

Всем нравится спокойной ночи выпить с друзьями. Когда ты молод, выходить на вечеринку вечером перед классом или работой не кажется большой проблемой. Это только часть того, чтобы быть студентом колледжа, верно? Вы знаете, что с жирным бутербродом на завтрак и кофе со льдом вы можете легко справиться с любым похмельем и пережить следующий день, независимо от того, насколько дикой будет ваша ночь. Но после выпуска начинает происходить что-то странное. Вы идете выпить с коллегами на одну ночь, выпиваете слишком много и идете домой, думая, что вы легко уснете и будете чувствовать себя хорошо по утрам. К сожалению, ужасные похмелья начинают биться даже в 20 лет. Внезапно, возвращаясь к работе, я чувствую, что речь не идет. Если вы еще в студенческом возрасте, наслаждайтесь им, пока он длится, отскакивать не всегда будет так легко.

9 горячих вспышек

К сожалению, этот предназначен только для женщин, и это может быть одной из самых раздражающих вещей в этом списке. Да, иметь дело с этим временем месяца не весело. Но что происходит, когда ты достаточно взрослый, чтобы те дни были позади? Ну, вместо этого вы можете ожидать случайной горячей вспышки! Правильно, даже когда вы покончили с судорогами и страстью к шоколаду, у Матери Природы есть что-то новое. Мы никогда не сможем сделать перерыв, не так ли? Приливы обычно включают быстрое ощущение тепла по всему телу, покрасневшее лицо и потоотделение. До сих пор врачи до сих пор точно не знают, что их вызывает! Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить их, но вы можете избежать таких распространенных факторов, как кофеин, алкоголь, табак и острая пища. Пока врачи не выяснят причину, нам просто придется иметь дело с неприятными побочными эффектами.

8 Целлюлит

Каждая женщина уже знает, что такое целлюлит, и нас учили бояться. Журналы будут пытаться продать вам каждый трюк, чтобы избавиться от целлюлита, и мысль о том, что кто-то видит ваши бедра, пока вы пытаетесь с ним справиться, может показаться унизительным. Итак, вот небольшой забавный факт о целлюлите: это совершенно естественно. Это происходит только у женщин из-за того, как жир распределяется по нашему телу. И да, нам всем нужно немного жира на костях, необходимо иметь определенный процент жира! Целлюлит не означает, что вы делаете что-то не так. Да, почти все женщины будут иметь дело с небольшим количеством целлюлита в какой-то момент в нашей жизни, но это действительно не стоит переоценивать. Лучше, чтобы мы научились принимать свои тела такими, какие они есть, а не избивать себя вещами, которые мы не можем изменить.

7 растяжек

Растяжки - это любимая вещь каждой девушки, верно? Неправильно. Но, как и целлюлит, они совершенно естественны. Растяжки могут появляться на наших телах по разным причинам, и у каждой женщины, вероятно, останется несколько. Чаще всего они возникают из-за прибавки и потери веса, например, если женщина забеременеет, ее кожа растянется, чтобы вместить плод, и из-за этого начнут появляться растяжки. Как видите, это совершенно естественно! Однако некоторые люди считают, что нам должно быть стыдно за растяжки. Хотя нам может не понравиться их внешний вид, наличие растяжек не означает, что у вас есть заболевание, состояние кожи или что-то еще не так с вами. Наличие растяжек никак не влияет на качество вашей жизни, и они не являются болезненными. Мы можем бояться их получить, но это не конец света!

6 морщин

Хорошо, пришло время поговорить о морщинах. Вы знали, что это будет. По правде говоря, мы все получим по крайней мере несколько морщин, как мы становимся старше! На самом деле, даже когда вы молоды, вы можете заметить «гусиные лапки» вокруг глаз, когда вы улыбаетесь, но, эй, кто придумал это глупое имя? Мы предпочитаем называть их «линиями смеха». Очевидно, почти каждый предпочел бы никогда не получать морщины, если бы это было возможно. Но хорошая новость заключается в том, что есть много вещей, которые мы можем сделать на протяжении всей своей жизни, чтобы наша кожа выглядела немного лучше с возрастом! Например, все, что вам нужно - это легко справиться с жестким, тяжелым макияжем, носить солнцезащитный крем, избегать соляриев, пить много воды и использовать нежные средства по уходу за чувствительной кожей! Вы обязательно поблагодарите себя за заботу о своей коже, когда станете старше!

5 Медленный метаболизм

Это то, о чем никто не любит думать, но это случится со всеми нами. Когда вы молоды, вы можете чувствовать, что можете есть все, что хотите, и никогда не набирать вес. Хотя это может быть правдой сейчас, к сожалению, это не может длиться вечно. Однажды, все эти поздние ночные поставки пиццы и поездки в Taco Bell наверняка вас настигнут. Внезапно вы будете удивляться, почему вы набираете пять фунтов каждый раз, когда вы едите картофель фри, и почему у вас в основном похмелье на еду после того, как вы поужинаете в китайском буфете. На самом деле замедление метаболизма не приносит никакой пользы, поэтому мы не будем приукрашивать его. Это произойдет с вами, и это будет раздражать вас и потребует изменения ваших привычек. А пока старайтесь придерживаться здоровой диеты, выспаться, регулярно заниматься спортом и не принимать это как должное!

4 плохое зрение

Если вы уже носите очки или контакты, это может показаться вам не таким уж большим делом. Но для тех из вас, кто этого не делает, оцените свое видение 20/20 сейчас, потому что оно со временем исчезнет. Когда мы становимся старше, многие из нас начинают испытывать проблемы с нашим видением, с которыми нам просто не приходилось сталкиваться раньше. Мы можем щуриться на страницах книги, которую читаем, удивляясь, почему мы изо всех сил пытаемся разобрать слова. Или мы можем оказаться ближе к экрану в кинотеатре, потому что вид сзади не так ясен. Ну, если это уже происходит с вами, лучше привыкнуть к этому, потому что большинство людей заканчивают тем, что носят очки в какой-то момент их жизни, когда они становятся старше. Вам могут понадобиться только очки для чтения, но вы цените жизнь без них, пока она длится!

3 Слуховой

Как будто потеря зрения не была достаточно плохой ... да, вы, вероятно, будете иметь дело с потерей слуха в какой-то момент в вашей жизни. И все рекомендации о том, как избежать потери слуха, звучат неубедительно, например, в наушниках на концертах. Кто на самом деле собирается это сделать? Но нашему поколению пора взглянуть в глаза фактам, мы проводим много времени, когда громкость в наушниках слишком громкая. Мы действительно не знаем, какое влияние это окажет, но это, вероятно, не будет хорошим. Не удивляйтесь, если многие ваши коллеги в конечном итоге будут жаловаться на то, что не могут слышать так хорошо, как раньше. В то же время, старайтесь держать громкость в наушниках немного ниже, вы не можете исправить ущерб, который уже был нанесен, но вы определенно можете предотвратить будущие повреждения.

2 Изжога

Вы, наверное, видели миллион рекламных роликов для лечения изжоги (также известный как «кислотный рефлюкс») и изменили канал, думая, что это «брутто». Это правда, изжога это не весело, и кажется, что она довольно грубая. Но угадайте что? Чем старше вы становитесь, тем больше у вас шансов изжогу время от времени. Тем не менее, некоторые из ваших любимых жирных продуктов, вероятно, будут виновниками. Например, еда хорошего большого салата на обед, вероятно, не вызовет никаких проблем. Но скушать гигантский бифштекс на ужин может доставить вам некоторые проблемы. Вегетарианский саб должен легко сойти, но поздно вечером пицца с парой пьет? Ой, ты можешь просить неприятностей! Таким образом, ключ к предотвращению изжоги в основном состоит в том, чтобы есть здоровую пищу и не ходить в любимую закусочную посреди ночи. Мы знаем, мы знаем, старение звучит как полное сопротивление.

1 выпадение волос

Как будто седых волос было недостаточно! Теперь вы качаете головой, думая: «Я потеряю свои волосы, а что останется серым? Я не могу победить! »Это не значит, что вы обречены на серьезное выпадение волос, будучи взрослым, но не удивляйтесь, если это немного, если вы женщина. Однако, если вы парень, вам, возможно, придется подумать о возможности лысеть. И хотя это довольно раздражает, с ним гораздо легче иметь дело, чем с большинством проблем, с которыми сталкиваются женщины, становясь старше! Заниматься облысением, безусловно, не весело, но это еще не конец света. Правда заключается в том, что красота уходит ко всем, когда мы становимся старше, и это просто факт жизни, с которым нам всем придется столкнуться. Но красота - это только кожа, она не меняет того, кто ты есть.