15 причин, по которым мужчины испытывают трудности, делясь эмоциями
Понимание мужской психики и возникающего в результате поведения - это то, что женщины потратили столетия, пытаясь расшифровать. Хотя может быть трудно понять, почему мужчины не всегда выражают свои эмоции, еще труднее заставить их измениться. Если человек в вашей жизни печально известен тем, что ему не хватает того, что он чувствует, может быть более полезным определить, почему он не хочет показывать свои эмоции. Тогда вы сможете начать эффективно поощрять его начать делиться. Разум является очень сложной частью человеческого опыта, и трудно точно определить, что влияет на развитие личности и характерных черт. Люди сталкиваются с множеством влияний каждый день, которые формируют то, кем они становятся, даже не осознавая этого. Общество, культура, люди, образование, средства массовой информации - все это учит нас миру и нашей роли в нем. К сожалению, для многих мужчин это влияние учит их игнорировать свои эмоции и лишать себя права чувствовать их. Это проявляется по-разному, мешая справляться со стрессом и связываться с другими. Вот 15 причин, которые могут объяснить, почему человек в вашей жизни не может или не хочет поделиться с вами своими внутренними чувствами.
15 Проблемное детство
В детстве люди начинают формировать свою личность и учатся справляться со стрессовыми ситуациями в мире. Когда ребенок растет в среде, которая постоянно стрессовая и неуместная, это меняет их восприятие того, что является нормальным. Они начинают разрабатывать свои собственные механизмы выживания, которые обычно не здоровы. В неспокойном детстве люди реже учатся правильно обращаться с эмоциями и понимать их. Это может привести к инфантильному поведению. Когда люди не понимают, почему они чувствуют свои эмоции и как с ними бороться, это лишает их способности эффективно общаться. Эмоции очень сложны, и они составляют большую часть личности. Без базовых знаний о такой сложной внутренней работе человеку становится трудно понять, кто он на самом деле. В свою очередь, людям становится сложнее иметь отношения, в которых они отдают себя в полной открытости и честности.
14 Суждение
Это одна из основных причин, почему мужчины чувствуют необходимость скрывать свои эмоции. Страх быть осужденным за открытость в отношении того, что они чувствуют, часто заставляет их сдерживать все это. Большинство мужчин сильно относятся к социальным нормам и тому, как они изображают себя перед миром. Они растут, приспосабливаясь к этим нормам, чтобы соответствовать. Они боятся, что если они покажут более уязвимую сторону, это затмит их другие мужские черты. Взрослеть и пытаться приспособиться - это одна из самых сложных частей подросткового возраста, и это заставляет многих мужчин сдерживать свои чувства, чтобы они могли оставаться частью толпы. Скрывая эту часть своей личности, она только усиливается во взрослом возрасте. Стресс становится более распространенным, социальные роли для мужчин становятся все более требовательными, и мужчинам труднее раскрыться после многих лет прятания от своих эмоций.
13 Они не знают, как
Маленькие мальчики обычно растут без особого как выражать свои эмоции. В детстве их учат «закаляться». Это может быть одной из худших вещей, чтобы постоянно говорить мальчику, когда он борется со своими чувствами. Говоря им, чтобы сдержать свои слезы и скрыть свои чувства, это только учит их отрицать свои эмоции. Когда они постоянно отказываются чувствовать свои эмоции, это останавливает их эмоциональную зрелость. Им трудно испытывать сочувствие и понимание того, как их эмоции влияют на каждый аспект жизни, от их физического здоровья до отношений. Он начинает длинный цикл, в котором они не могут идентифицировать свои собственные чувства и не могут выразить их. Если человек никогда не понимал, как его окружение влияет на то, что он чувствует, и как идентифицировать и обрабатывать эти чувства, тогда он может даже не знать, как выразить свои эмоции или почему это важно.
12 Попытка сохранить доверие
«Фальсифицируйте, пока не сделаете». Это то, что многие мужчины делают, пытаясь ориентироваться в жизни. Они находятся в постоянной конкуренции с другими мужчинами, и они чувствуют, что все, что они могут сделать перед лицом неудачи, - это изобразить улыбку на их лице и всю силу. Это становится опасным, когда они отказываются признать свои недостатки. Это вызывает стресс и чувство неадекватности. Это также может быть проблемой, потому что может быть полезно обратиться к другим и попросить совета. Многие мужчины пытаются поддержать свою уверенность с помощью хрупких внешних проявлений успеха или счастья. В конце концов, это никогда не хорошо для них или тех, кто их окружает. Умение протянуть руку и обсудить, что они чувствуют, помогает снять стресс, а также лучше самим использовать ресурсы в своей жизни. Никакое количество фальшивого счастья или уверенности не исполнит человека, который может привести к очень несчастной жизни.
11 Страх слабости
«Будь мужчиной…» каждый раз, когда мужчины слышат это, он говорит им, чтобы скрыть свои эмоции. Выражение любого намека на чувство заставляет их верить, что они слабы. Быть мужчиной означает быть сильным во всем и отказываться показывать какие-либо признаки истинных эмоций. Вся эта идея заложена в волокнах их существа. Им никогда не приходит в голову, что, делясь своими чувствами, это может помочь им снять стресс и позволить им справиться с трудностями более здоровым образом. Мужчины хотят оправдать ожидания своего пола, и если они не могут придерживаться основных идей о том, что значит «быть мужчиной», они часто чувствуют себя неудачниками. Этот стереотип, что «настоящие мужчины» не плачут и не выражают своих чувств, ужасно вредны для здоровья. Это также подрывает сложность людей и их связь друг с другом через признание и обмен эмоциями.
10 Хочу защитить своего партнера
В отношениях мужчины часто чувствуют необходимость быть защитником и поставщиком. В этой роли они пытаются взять на себя различные нагрузки, которые могут быть стрессовыми. Как часть общей идеи о том, что значит быть мужчиной и мужем, они хотят сделать своего партнера счастливым и чувствовать себя в безопасности. Это означает, что они сдерживают большую часть своих эмоций, чтобы скрыть свой страх, стресс и самосознание. Они хотят показать своему партнеру, что они достаточно сильны, чтобы справиться со всем самостоятельно и что они способны быть поставщиком. Это может привести к напряженности в отношениях. Партнерство означает разделение жизни и всех ее трудностей. Один человек не должен нести больше бремени, чем другой, независимо от пола. Распределение обязанностей означает большую открытость и лучшие отношения. Помогите человеку в вашей жизни избавиться от этих стереотипов, способствуя равномерному распределению обязанностей и чувств.
9 Недостаток доверия
Большинству женщин легко поделиться своими чувствами. Это естественно для нас. Поэтому мы часто делимся эмоциями даже с теми, кого плохо знаем. Мы не можем делиться глубокими, темными секретами, но мы не против выразить грусть по поводу недавнего события или скорбеть о парне или муже знакомому. С мужчинами все иначе. Большинство мужчин не будут доверять кому-либо, если они не доверяют им. Мужчины склонны не вдаваться в действия других, как женщины; поэтому, когда они чувствуют себя оскорбленными или обиженными кем-то, это обычно является гораздо более серьезным преступлением. Если они хотят говорить о своих чувствах, они хотят поделиться с кем-то, кого они знают, поймут и не будут говорить о них за их спиной. Если вы оказались королевой сплетен в вашем кругу друзей, возможно, именно поэтому ваш близкий друг не хочет делиться с вами своими чувствами.
8 подавлен гневом
Мужчины, естественно, более агрессивны, чем женщины, и гнев может быть непреодолимой эмоцией. Для многих мужчин чувство страха, уязвимости или даже грусти разжигает их гнев. Это заставляет их чувствовать слабость, когда они испытывают эти эмоции, в свою очередь заставляя их злиться на себя, а затем заставляя их злиться на то, что вызвало эти чувства. Это помогает им скрыть то, что они действительно чувствуют, и в то же время восстанавливает чувство силы. Там становится чувство комфорта в гневе. Со временем оно становится реакционным, когда у них возникают чувства, которые они связывают со слабостью. Становясь злым, это помогает им справиться, в то же время поддерживая приемлемый внешний вид для мужчины. Гнев также заставляет других чувствовать страх. Когда человек реагирует гневом, а другие боятся его, это усиливает его мужественность, заставляя его чувствовать, что он обладает силой и контролем над ситуацией, даже если в глубине души он напуган. Гнев и агрессия являются топливом многих видов спорта и начинают влиять на мальчиков в молодом возрасте, формируя их реакцию. Хотя не все мужчины попадают в эту ловушку, это распространенная проблема.
7 Незрелость
Эта проблема, похоже, затрагивает многие сферы жизни. Незрелый, наивный взгляд на жизнь имеет тенденцию отрезать людей от реальности или признавать ответственность. Это также препятствует тому, чтобы люди выражали свои эмоции здоровым, подходящим для возраста способом. Если человек незрелый, он часто возвращается к инфантильным выражениям эмоций. При таком поведении они не обрабатывают свои чувства и не видят их через призму реальности. Их реакции выражают только насущную потребность, а не глубокие осмысленные чувства. Если человек незрелый, он может также обратиться к своему партнеру, чтобы удовлетворить его потребности, вместо того, чтобы быть самостоятельным. Его эмоции не являются взрослыми эмоциями, которые связаны со сложными мыслями и взаимодействиями. Эти детские чувства делают невозможным здоровые отношения, основанные на равноправном партнерстве. Они думают только о себе и о том, что им нужно для удовлетворения своих физических требований, что не позволяет им обрабатывать абстрактные идеи истинных эмоций..
6 Психическое заболевание
Психические заболевания - это то, что люди за пределами медицинского мира часто не понимают. Мужчинам с психическими заболеваниями приходится много преодолевать, чтобы выразить свои эмоции здоровым образом, и это может быть причиной того, что мужчине трудно раскрыться. Разновидности психических заболеваний могут влиять на то, как человек думает, действует и живет изо дня в день. Это может быть психическое заболевание, которое мешает человеку выразить свои эмоции, или это может быть страх, что другие узнают, что у них психическое заболевание. Лечение также играет важную роль в эмоциях человека с психическим заболеванием. Это может остановить их чувствительность к внутренним чувствам и мыслям или эмоциям окружающих. Выражение их мыслей и чувств также может вызвать неблагоприятные реакции. Они могут чувствовать себя комфортно, только обсуждая свою внутреннюю работу с консультантом или терапевтом, который обучен разговаривать с ними через управление своими чувствами..
5 плохие отношения
«Это не я, это ты». Как гласит старый клише, возможно, это не его вина, что он не может выразить свои эмоции… Может быть, это ты. Если человек застрянет в отношениях, из которых он хочет выйти, у него будет меньше шансов обсудить свои чувства. Плохие отношения могут помешать человеку говорить и превратить его в очень замкнутого человека. Если он уже мысленно отказался от отношений, но еще не может разорвать отношения, он может стать холодным и отстраненным. Мужчинам иногда легче игнорировать проблему, надеясь, что она исчезнет, возможно, даже надеясь, что он оттолкнет вас, что в конечном итоге это будет вы это заканчивает отношения. Сокрытие их внутренних мыслей может быть защитным механизмом, облегчающим или даже просто неосознанной реакцией, поскольку они избегают конфронтации с кем-то, кого они когда-то любили.
4 что-то скрывает
Лучший способ что-то скрыть - полностью скрыть свои чувства и мысли. Если человек пытается что-то скрыть, ему будет легче сохранить свою тайну, если он не потворствует своим внутренним чувствам и мыслям. Обсуждая его эмоции, он открывает ему потенциальную ошибку, которая может отдать то, что он так усердно работал, чтобы связать его в самом глубоком, темном уголке его разума. Является ли это чем-то, что могло бы причинить боль любимому человеку, или чем-то, что могло бы причинить вред себе, раскрывая это, сохраняя свои мысли и эмоции спрятанными, легче отрицать это и держать это скрытым. Обычно это красный флаг в отношениях, когда мужчины начинают действовать по-другому и отказываются говорить. У них может быть что-то, чего они не хотят, чтобы вы узнали, и они пойдут на многое, чтобы сохранить свои секреты похороненными..
3 Они не распознают истинную эмоцию
Иногда мужчины настолько запрограммированы, чтобы игнорировать свои чувства, что они не распознают настоящие эмоции. Помимо усталости, голода, скуки или злости, они действительно не распознают никаких других чувств. В этом упрощенном мышлении много мужчин. Они не распознают глубокие эмоции и не имеют сложных мыслей о своих чувствах или о том, как их окружает окружающая среда. Для некоторых мужчин то, что вы видите, это то, что вы получаете. Они не слишком глубоко думают об окружающем их мире - они счастливы быть такими, какие они есть. Им не нужно изучать философские идеи о жизни и смерти. Хотя отношения с мужчинами, как это часто бывает проще на поверхности, это может быть сложнее в долгосрочной перспективе. Им может быть трудно утешить вас во время трудностей или по отношению к вам, когда вы обнаружите, что испытываете что-то необычное. Тем не менее, некоторым женщинам нравится старый добрый мужчина, которому не нужно обнажать свою душу.
2 года отрицания оставили его оцепенелым
Когда люди проводят свою жизнь, отрицая, кто они и как они себя чувствуют, это делает что-то глубокое для их психики. Это может заставить их чувствовать себя онемевшими и пустыми, как будто часть их личности начинает умирать. Когда люди постоянно отрицают часть того, кем они являются, это может привести к депрессии, зависимости, подавленному гневу и намного более разрушительному поведению. При этом многие мужчины также начинают пить или употреблять наркотики, чтобы справиться со своими чувствами и помочь им оставаться скрытыми. Они могут даже не понимать взаимосвязи между отрицанием своих чувств и личными трудностями, через которые проходит борьба. Худшая часть беспомощности и бесполезности - это когда ты не представляешь, как это исправить. Для многих мужчин это становится реальностью. Они потратили большую часть своей жизни, не замечая правды, стоящей за их проблемами, и она может продолжать выходить из-под контроля.
1 Не понимаю его важность
Помимо всех проблем, которые мешают мужчинам быть в состоянии выразить себя, когда они не понимают, как важно чувствовать свои эмоции и делиться ими, они никогда не будут думать об изменениях. Если вы не знаете, в чем причина проблемы, как вы можете ее исправить? Именно здесь многие мужчины оказываются взрослыми. Им всю жизнь велели подавлять свои эмоции, быть мужчиной и бороться с теми чувствами, которые угрожают их мужественности и силе. Почему они идут против всего, чему их учили, и верят в свою роль в обществе? Большинство мужчин не понимают, насколько важно для их здоровья быть открытыми со своими чувствами. Они думают, что они в порядке, подавляя свои эмоции, и если они просто продолжат делать это, их страх, беспокойство и ненависть к себе исчезнут. Первый шаг к счастливой, здоровой жизни - это быть в курсе ваших эмоций и делиться ими, когда они становятся слишком тяжелыми..