15 самых стрессовых моментов о вашем дне рождения (каждый чертов год)

В то время как это должно быть ежегодным празднованием для вас, ваш день рождения всегда может стать причиной стресса AF. Некоторые годы лучше, чем другие, но нельзя скрывать тот факт, что вам не придется разговаривать с семьей или чувствовать себя обязанным выйти и напиться просто потому, что вы становитесь старше. Это бросает вызов тому факту, что вы становитесь старше, прямо в лицо, и что-то в тоне дня начинает вызывать у вас сомнения в жизни. Возможно, вы не хотели признавать это до сих пор, но вы не можете лгать: ваш день рождения умудряется быть супер-стрессовым буквально каждый год. Вы не одиноки, когда речь заходит об этом, потому что есть несколько причин, по которым дни рождения могут немного сойти с ума и заставить вас нервничать. Кто-то споет вам с днем ​​рождения в этом году, и вы это знаете. Вот 15 самых стрессовых моментов о вашем дне рождения ... каждый чертов год. Вздох!

15 Вопрос, что это значит для вашей жизни

Ты чувствуешь себя старше? Если вы делаете, что это значит? Многие люди думают, что определенный возраст диктует определенный уровень зрелости, но вы все равно можете чувствовать, что вам шестнадцать. Вы где вы должны быть в жизни или другие люди вашего возраста уже далеко впереди вас? Старение может сбить с толку, потому что вы, вероятно, не уверены в том, что ваш возраст действительно говорит о вас. Последнее, что вы хотите сделать в свой день рождения, это подчеркнуть, где вы находитесь в жизни и должны ли вы меняться вместе со своим возрастом, но это определенно неизбежно. Чувствуете ли вы, что вы впереди стаи или отстаете, эта мысль будет следовать за вами до конца дня. Ваш день рождения, вероятно, не слишком много значит для вашей жизни, но это также просто напоминание о том, что вы определенно не молодеете. Это не совсем обнадеживает ...

14 Понимая, что ты стареешь

Когда вы были намного моложе, вы не могли дождаться, когда станете старше, потому что ваша молодость была бесконечной, и было так много забавных и классных этапов. После нескольких лет легального возраста употребления алкоголя и возможности голосовать ваши дни рождения могут стать немного менее захватывающими. Становится мучительно ясно, что вы на самом деле стареете, и ваша кожа не будет выглядеть так вечно. Нет ли повышенных рисков для здоровья с возрастом? Вещи, о которых вы никогда не думали, что вам придется подумать о том, чтобы внезапно переместиться на передний план, и все эти заботы особенно присутствуют в ваш день рождения. Может быть трудно избежать упрямых ладов, которые будут у вас, так как все празднуют ваше взросление на один год, поэтому есть так много людей, которые не в восторге, когда их день рождения наступает. Конечно, вы, вероятно, не так уж стары, но вдруг кажется, что старение на самом деле реальный.

13 Взаимодействие с семьей

Вы забыли, что ваша двоюродная бабушка даже существовала, но раз в год в день вашего рождения вы получаете подозрительную карточку, которая напоминает вам, что она еще жива. С наступлением полуночи появляются тонны входящих телефонных звонков от тетей, дядей и двоюродных братьев, с которыми вы разговариваете только раз в год, и вам придется задуматься, поднимаете ли вы телефон, чтобы вести надоедливый разговор. предпочел бы избежать. Лучшая часть будет, когда ваши бабушка и дедушка позвонят в какой-то момент в течение дня, или вы узнаете, что получили карточку от мамы вашего бывшего парня, которая не может смириться с тем фактом, что вы расстались с ее дорогим сыном три года назад. Взаимодействие с семьей, с которой ты редко встречаешься или с кем общаешься, всегда может заставить тебя съежиться в день рождения, потому что невозможно избежать стресса, когда речь заходит о твоей семье. Даже не заводите своих родителей, которые будут жаловаться, что не видят вас достаточно, и задают вам жизненные вопросы, которые они оставляют только на ваш день рождения. Да, твой день рождения будет напряженным, так или иначе.

12 Планирование празднования

Если вы тот человек, который любит вечеринку и хочет ее спланировать, вы поймете, что планирование вашего дня рождения все еще довольно напряженное. В зависимости от того, насколько большой вы хотите, чтобы ваш день рождения был слишком велик, от вашей повседневной жизни может уйти много времени, чтобы сделать ее именно такой, какой вы ее себе представляете. Что произойдет, если ваш день рождения приземлится на будний день? Стоит ли устраивать вечеринку в день, даже если людям придется работать на следующий день? Если это так, вы должны перенести праздник на выходные? Какой день лучше, пятница или суббота? Это все решения, которые вам, в основном, придется принимать самостоятельно, если вы планируете собственную вечеринку, но если вы попросите кого-то сделать это, это может вызвать стресс, оказывая такое сильное давление на вашего друга. Может быть, вы должны просто сделать что-то простое? Это может быть не ваш стиль, и это большая причина, по которой ваш день рождения всегда кажется напряженным каждый год.

11 Воспоминания

Нет ничего лучше, чем большой день, чтобы заставить вас задуматься о прошедших годах. И, конечно же, было несколько дней рождения. Может быть, был год, когда твоя тетя слишком напилась, или никто не пришел на твой день рождения в бассейн. У всех есть некоторые сомнительные воспоминания о днях рождения, и, так как существует огромное давление, чтобы сделать этот день особенным, иногда это заканчивается полной противоположностью. Вы проснетесь в постели утром своего дня рождения, и начнутся воспоминания, и вы будете в основном бояться кого-то, прогуливающегося по переулку памяти прошлых праздников. Чем меньше вам придется пережить это, тем лучше. Конечно, у вас, вероятно, есть удивительные воспоминания о днях рождения, но наш мозг имеет тенденцию выделять плохое вместо хорошего. Это определенно может сделать день более напряженным, чем вы рассчитывали, если вы застряли, переживая прошлое.

10 Беспокоиться об исключении кого-то

Забавно, что в свой особый день вы часто беспокоитесь о других людях. Если вы планируете вечеринку или специальный ужин, вы можете быть обеспокоены тем, что все развлекаются или навязывают свою повседневную жизнь только потому, что у вас день рождения. Обычно это вызывает озабоченность, но один из самых больших страхов, которые испытывают большинство людей в свой день рождения, беспокоится о том, что они могут случайно исключить кого-то. Может быть, довольно много друзей и семьи хотят тебя видеть, но очевидно, что в течение дня уходит только так много времени ... что если ты забудешь встретиться с кем-то? Или что, если вы пытаетесь спланировать дружеский и интимный ужин только с несколькими из ваших самых близких друзей, но вы начинаете беспокоиться, что некоторые из ваших других будут чувствовать себя исключенными, если вы не пригласите их тоже? Нет ничего хуже, чем чувствовать ответственность за других людей в день, который о вас, но это полностью случается со всеми, и это худшее.

9 Разделение счета между 20 людьми

Ваш день рождения, как правило, является идеальным поводом, чтобы сходить поужинать, поскольку это, вероятно, то, что вы не можете делать каждую ночь. Однако, если планирование того, в какой ресторан вы пойдете, когда все ваши друзья захотят чего-то другого, недостаточно стрессовое, обычно хуже всего, когда приходит счет… Вы можете почувствовать, как жар смущения бросается вам в лицо, когда вы видите выражение официанта, как она понимает, да, все проверки будут разделены. Пришло время свернуться в дыру и надеяться, что вас никто не найдет, потому что это может быть вершиной того, чего вы боитесь в свой день рождения. Это стресс, и ты знаешь, что усложняешь чужую жизнь, и все потому, что тебе просто нужно было выйти на свой день рождения. Это не должно пугать вас так сильно, как это происходит, но когда вы отмечаете свой день рождения в ресторане, этот позор абсолютно неизбежен.

8 Когда люди покупают тебе вещи

Возможно, в этом нет никакого смысла, но это заставляет вас чувствовать себя неловко, когда люди дарят вам подарки. Может быть, вы беспокоитесь, что они что-то вам дали, потому что чувствовали себя обязанными, и вы боитесь, что это делает ваш день рождения неудобством, или, может быть, вы беспокоитесь, что они потратили слишком много денег, но это может сделать чей-то день рождения пугающе стрессовым. Когда ваш друг дает вам подарочную карту на сто долларов в Starbucks на ваш день рождения, когда вы только купили им несколько разных конфет для них, все начинает становиться немного странным. Хотя это может быть вашей любимой частью вашего дня рождения, получение подарков всегда сопряжено с ненужной тревогой и всегда может добавить неожиданную драму, когда вы меньше всего этого ожидаете. Несмотря на то, что они дарят вам подарок, потому что любят вас, иногда бывает трудно понять, что они теряют на вас деньги. Это может быть слишком щедрым.

7 Тусоваться со всеми, кто хочет тебя видеть

Когда люди бомбардируют вас желанием увидеть вас в день вашего рождения, может стать совершенно ясно, что вы не сможете всех догнать. Если вы не будете тщательно планировать каждый час дня, это добавит много стресса, когда вы пытаетесь уместить всех. Вы тоже хотели провести время в свой день рождения, верно? Этого может и не произойти, потому что, когда ваши родители, коллеги, друзья и парень планируют встретиться с вами, в одиночку время не укладывается в график. Хуже всего то, что вы боитесь, что вы можете их разочаровать, если не можете видеть их так долго, как им хотелось бы, или, может быть, даже не совсем. Обычно день проходит сам по себе, но бывает трудно сохранять спокойствие и помнить об этом, когда вы подтасовываете всех людей, которые вам небезразличны. Не у всех есть время спланировать вечеринку, где вы сможете объединить всех, кого любите, поэтому время, чтобы увидеть всех, легко станет кризисом.

6 Когда люди спрашивают, каковы ваши планы

Если вы чувствуете, что вас заставляют устраивать какие-то безумные и чрезмерные торжества, когда кто-то спрашивает вас, каковы ваши планы на день рождения, вы не одиноки. Если вы скажете, что отдыхаете дома с пиццей, Netflix и вашей кошкой, вы определенно получите некоторое разочарование и растерянность, как будто им плохо, что это все, что вы делаете. Ну, это твой день рождения, так разве ты не должен делать то, что тебе нравится? Точно, но то, что вы хотите сделать, может не соответствовать тому, что другие думают, что вы должны делать. Вы можете испытывать панику, когда придумываете какую-то выдумку о том, что вы на самом деле делаете, потому что, не дай бог, кто-то узнает, что вы не собираетесь устраивать вечеринки в свой день рождения. Было бы намного проще, если бы люди не спрашивали, и хотя это может звучать как довольно незначительная дилемма, для многих людей это может стать главной проблемой в день их рождения..

5 Давление на вечеринку

Вечеринка, как будто у тебя день рождения, означает много разных вещей для многих людей. Конечно, выходить на улицу и быть разбитым в баре или клубе может показаться идеальным для некоторых людей, но есть другие, которые могут иметь в виду что-то более тихое. Быть вынужденным выходить на улицу и веселиться просто потому, что у тебя день рождения, вызывает стресс, потому что может показаться, что от него невозможно отказаться. Такое ощущение, что на тебя оказывают давление буквально все, кроме, может быть, твоих родителей, но ты слишком стар, чтобы разыграть карту «Я не думаю, что моим родителям это понравится». Независимо от того, выходите вы на вечеринку или нет, решать вам, но есть определенная вероятность, что это может быть против вашей воли, когда ваши подруги появятся на вашем месте и в основном заставят вас стать публичными. Это может быть не ваш идеальный день рождения, но когда общество говорит, что мы в основном должны праздновать наш ежегодный праздник, у нас не всегда есть большой выбор.

4 Беспокоиться, что никто не появится

Итак, вы запланировали вечеринку, и вас вдруг мучает беспокойство, что никто не появится. Что делать, если появляется только один человек, и вы должны тусоваться с ними, пытаясь скрыть смущение, которое только один человек показал на ваш день рождения? Может быть проще спланировать ужин, где люди будут соблазнены едой, но вы все еще не можете гарантировать, что люди появятся даже тогда. Да, это нервное срывание до того самого момента, когда люди начинают прибывать, и даже когда вы понимаете, что вы ни о чем не беспокоитесь, трудно избавиться от этого длительного стресса. Это может не уйти, пока твой день рождения не закончится за год. Неважно, какого вы возраста, страх, что никто не явится на ваш праздник, слишком реален, и поэтому вы иногда очень боитесь своего дня рождения..

3 Дилемма Facebook

Лучшее, что можно сделать в свой день рождения, - это выключить телефон и не включать его, пока в ту ночь ты не будешь крепко спать, но кто-нибудь из нас это делает? Конечно нет. Конечно, мы должны поддерживать связь с нашими друзьями, с которыми у нас есть планы, но мы бы соврали, если бы сказали, что это самая главная причина. Мы иррационально и тупо зависимы от социальных сетей, и день рождения желает, чтобы цементировать нашу популярность было слишком сложно. Что делать, если достаточное количество людей не желает вам с днем ​​рождения? Может показаться, что мир заканчивается, но скорее всего, это не так. Если вас не волнует, сколько людей желают вам счастливого дня рождения в Facebook, то вы достигли вехи зрелости, о которой остальные из нас могут только мечтать, потому что люди полностью подчеркивают, сколько людей разместили в свое время. линия. Это идиотизм и показывает, сколько внимания мы ищем в социальных сетях, но это правда и определенно стрессовая часть вашего дня рождения.

2 Быть центром внимания

Хотя многие люди ищут внимания и удовольствия в социальных сетях, быть фактическим центром внимания на целый день может быть изнурительным. Некоторые люди преуменьшают мнение, что это только невероятно стрессовый - многие люди не могут с этим справиться. Хотя для некоторых людей уходить на второй план - это мечта, достичь этого, к сожалению, может быть невозможно. Все смотрят на вас, и они хотят, чтобы вы принимали все решения о том, что делать, потому что это ваш «особый день». Если это так, вы бы предпочли, чтобы это никогда не было вашим днем ​​рождения. С ним может быть очень трудно справиться и он может быть стрессовым, потому что быть в центре внимания эмоционально истощает, но забудьте о том, чтобы не оказаться в центре внимания, когда у вас день рождения. У вас нет выбора, и это может быть самой напряженной частью вашего дня рождения из года в год.

1 Когда люди поют тебе с днем ​​рождения

Шутки в сторону? Кто-то должен написать руководство о том, что вы должны делать, когда люди начинают петь вам эту ужасную песню. Это было весело и довольно мило, когда ты был очень молод, но даже тогда это заставляло тебя чувствовать себя совершенно странно. Теперь, когда вы взрослый (вроде), вы буквально не представляете, что, черт возьми, протокол. Ты поешь вместе? Ты хлопаешь? Смерть от смущения кажется хорошим вариантом, но все, что вы можете сделать, чтобы скрыть свою агонию, это вызвать фальшивую улыбку. Это длится не более тридцати секунд, но, похоже, прошли годы, прежде чем люди наконец-то дошли до конца мучительной мелодии, и не дай бог, кто-нибудь начнет добавлять эти «милые» стихи, которые, по вашему мнению, были веселыми в детстве. Конечно, в вашем дне рождения много стрессовых моментов, но буквально ничто не приблизится к тому, когда люди поют вам с днем ​​рождения.