14 вещей, которые нужно прекратить извиняться за

Есть много причин, почему мы должны сказать: «Извините». Мы плохо относимся к людям, лжем тем, кого любим, и совершаем ошибки, о которых сожалеем. За эти вещи, да, мы должны принести извинения, чтобы помириться с другими и признать свои ошибки в надежде получить прощение. Никто не застрахован от ошибок и, вопреки распространенному мнению, выражает любовь делает иногда нужно сказать, что ты сожалеешь.

Однако есть и тонкие грани, где мы можем извиняться за чувства или поведение, которые оправданы. Хотите верьте, хотите нет, нам нужно научиться объяснять себя, не принося извинений, чтобы другие люди чувствовали себя хорошо. Нам позволено жить уверенно и с осторожностью, не чувствуя себя так, словно мы потерпели неудачу, если не оправдываем ожиданий других. Да, нам нужно учитывать других людей, но не до такой степени, чтобы они могли управлять нашей жизнью. Чтобы не быть рабами мнений других людей, важно, чтобы мы учились тому, что извиняться, а что нет, требовать времени и практики. Мы собрали список из 14 областей в нашей жизни, где мы не должны быть виноватыми или стыдиться.

14 плохой день

У всех нас есть те дни, когда мы встаем не с той стороны кровати. Давление жизни может быть огромным (не говоря уже об утомлении), и мы с раздражительным видом выходим в мир. Иногда мы просто хотим остаться в одиночестве, иногда мы просто видим, что стакан наполовину пуст. Пока мы активно не пытаемся оскорбить или обидеть чужие чувства, нет ничего плохого в том, чтобы иметь плохой день. Друзья, коллеги и даже незнакомцы сделают все возможное, чтобы вызвать улыбку на вашем лице, но время от времени находясь в плохом настроении, вы не должны чувствовать себя плохо. Нам позволено иметь день, когда мы чувствуем себя немного синими. Это случается даже с самыми счастливыми людьми, и нам не нужно постоянно извиняться за.

13 Избавление от нездоровых отношений

Некоторые люди должны быть отрезаны от вашей жизни. Не каждый, кто входит в вашу жизнь, заслуживает того, чтобы остаться там, и если ваши отношения тянут вас вниз, а не поднимают, отпустите этих людей. Отдавать свое время, энергию, любовь и привязанность другим - это то, что нужно ценить, а не использовать в своих интересах. Также есть тот факт, что вы никогда не можете позволить себе охранять их. Если вам трудно доверять этим так называемым друзьям, то пришло время отпустить их. Если вы размышляете о людях в своей жизни и понимаете, что есть те, которые все берут и не дают, не извиняйтесь за то, что дали им понять, что они больше не приветствуются в вашем кругу. Иметь этот разговор может быть сложно, но пока вы стоите на своем и твердо говорите, не причиняя вреда, надеюсь, другой человек поймет. Что приводит нас к следующему пункту ...

12 Установление границ и уверенность, что они не пересекаются

Если есть люди, которые не обязательно здоровы для вашего эмоционального роста, но вы не можете или не можете выбросить их из своей жизни, установите серьезные границы и не извиняйтесь за это. Например, если ваша сестра - это тот, кого вы любите и о котором заботитесь, но когда дело доходит до вашей карьеры, она подавляет вас, дайте понять, что вы не будете мириться с ее негативом, когда дело касается вашей работы. Если она пересекает эту черту и продолжает пытаться сбить вас с ног, нужно решить, что вы не будете говорить с ней об этом аспекте вашей жизни, пока она не добавит позитивности разговору. Нет ничего плохого в том, чтобы брать критику от других, которые пытаются поднять вас и помочь вам увидеть новую перспективу, но люди, которые пытаются заставить вас чувствовать, что вы недостаточно хороши, нуждаются в границах.

11 Принятие решений о вашей жизни, с которыми другие не согласны

Вы несете ответственность за решения, которые вы принимаете. Жизнь, которой ты живешь, твоя собственная. Иногда вы будете принимать решения, которые поддерживают ваши близкие, а в других случаях вы столкнетесь с таким противодействием, что вы почувствуете, будто сражаетесь в проигранной битве. Не думайте, что вам нужно извиниться за то, что вы сделали выбор, с которым не согласны окружающие. Это может быть что угодно, от работы, которую вы берете, до партнера, которого вы выбираете. Но до тех пор, пока вас не используют и не оскорбляют, решение остается за вами. Правда, не все, что вы выберете, будет правильным выбором в конце концов, но, по крайней мере, эти решения будут приниматься только вами. Это будет борьба за тех, кто не хочет разочаровывать окружающих или слышать "Я же тебе говорил!" если ситуация не складывается в их пользу, но вы не можете жить своей жизнью, управляемой другими.

10 Сказать «нет», даже если это кого-то разозлит

Вы должны быть сильным, когда говорите «Нет». У некоторых нет возможности сказать «нет» другим, потому что они люди, которые им нравятся, и они не хотят разочаровывать. Помогать другим, даже если это неудобно для вас, - это хорошая черта, но со временем это может перерасти в нездоровую привычку. Это может заставить вас чувствовать себя перегруженным ответственностью, когда вы берете на себя собственные заботы и задачи других. Это также создаст у людей впечатление, что вы можете легко воспользоваться этим. Иногда вам приходится говорить «нет», потому что вы просто не можете удовлетворить потребности тех, кто вас окружает, даже тех, кого вы любите больше всего. Сказать кому-то «нет» не означает, что вы не заботитесь о них или не сопереживаете с их ситуацией. Это просто означает, что вы должны осуществлять самосохранение и пытаться установить границы.

9 Преследуя романтические отношения и влюбляясь

Посмотрим правде в глаза, мы собираемся сделать некоторые ужасные выборы, когда речь заходит о романтических партнеров. Мы влюбимся не в того человека или, возможно, в правильного человека и взорвем его. Может быть, мы будем вовлечены в одно из тех отношений расставания с косметикой, которые отправляют наших друзей в семью в штопор. Мы упадем, как будто наши головы в облаках от идеального человека, и мы будем плакать над тем, кто разбивает нам сердце. Целесообразно обратиться за советом о том, с кем мы встречаемся и за кого мы вступаем в брак, независимо от того, приходит ли этот совет от наших родителей, лучших друзей, наставников или случайных водителей Uber, у которых есть слух. Независимо от того, насколько другие влияют на ваши отношения и говорят вам, что вам следует делать, решение перейти на закат с тем, кого вы любите (или любите), остается за вами..

8 ошибок вашего прошлого

В этом сумасшедшем путешествии под названием жизнь гарантированно допускаются ошибки. Когда мы обижаем людей, нам нужно просить прощения. Когда мы причиняем себе боль, мы должны делать то же самое. Тем не менее, нам не нужно многократно извиняться за свои прошлые поступки, если мы хотим двигаться вперед от них. Прошлое - прекрасное место для посещения, когда нам приходится размышлять о своей жизни до сих пор, но делать это слишком много, и мы можем застрять, размышляя о том, что сделали неправильно. Люди, которые постоянно ищут, чтобы вы извинились за ваши прошлые ошибки, нуждаются в помощи, чтобы простить, и это не имеет к вам никакого отношения. Вы не являетесь суммой своих ошибок, но с ними нужно разбираться, потому что они поставили вас на путь, чтобы привести вас туда, где вы находитесь сегодня. Скажите «Извините» и исправьте те вещи, о которых вы можете сожалеть, и продолжайте двигаться вперед к светлым дням.

7 Для выражения своих эмоций

Мы все эмоциональные существа, но некоторые из нас более выразительны, чем другие. Люди по-разному воспринимают эмоции. К сожалению, некоторые считают, что им так больно, что вы даже не поверите, что на них даже повлияло. Тем не менее, есть те, кто плачет, потому что светит солнце, и оно так прекрасно, что они не могут сдержать свои эмоции. Сохранение ваших чувств может быть вредным не только для вашего эмоционального и психического состояния, но и для вашего физического тела. Не поймите нас неправильно; мы не говорим, что вы должны эмоционально вырвать повсюду, не заботясь о том, как это повлияет на других. Мы выступаем за то, чтобы людям не было жалко смеяться как сумасшедший над этой шуткой или плакать, когда им больно. Это на самом деле хорошо для вас в долгосрочной перспективе. Помимо помощи в выражении своих чувств, выражение своих чувств может даже помочь вам принять более правильные решения или даже просто продвинуться вперед в жизни. Теперь, кто бы этого не хотел?

6 Не все понял

Составление списка желаний, желаний, целей и планов вашей жизни чрезвычайно полезно. Это дает вам кое-что, к чему можно стремиться, и заставляет нас выяснить, каковы наши страсти - но не обманывайте себя. Не поддавайтесь на ложь о том, что в вашей жизни есть определенное время и место, где вам нужно собрать все вместе, потому что в жизни есть привычка бросать изогнутые шары, которые возвращают вас на круги своя. Если вы находитесь в месте, где вы начинаете все сначала - снова и снова, иногда - подберите кусочки и составьте новый план. Установите новые цели. Переработайте то, что вы действительно хотите, и не извиняйтесь за это. Жизнь сбьет вас с толку, но дело не в том, сколько раз вы ударились о землю. Речь идет о том, сколько раз вы встали. Кстати, вы также не должны извиняться, когда передумаете, что хотите. Главное, ваша уверенность и преданность, чтобы достичь их.

5 просят других о помощи

Тебе нужна помощь. Мы живем в мире, который способствует самостоятельности и формированию образа жизни без помощи других, но очень редко можно прожить жизнь, не опираясь на помощь других. Будь то терапия, чтобы обсудить проблемы, о которых вы никогда никому не расскажете, просьба о финансовой помощи, чтобы вывести вас из-под контроля, или вызов друга, чтобы провести время, когда вы одиноки, нам нужны другие, когда мы находимся в необходимость. Иногда просьба о помощи смущает или рассматривается как признак слабости. Но если люди, которые верят, что нашли время подумать, размышляют о своей жизни, они найдут множество ситуаций, в которых им будут помогать и другие. Это происходит со всеми нами, и если вы проходите через что-то и нуждаетесь в помощи других, не извиняйтесь. Никто не должен страдать один.

4 Говоря разумом и находя голос

Быть смелым и уверенным в себе - достойно восхищения. Часто наши голоса приглушаются нашими семьями (которые знают нас так хорошо, что говорят за нас), друзьями (которые проводят с нами так много времени, что они говорят за нас) и незнакомыми людьми (которые особенно в социальных сетях, надеются запугать нас, потому что они не согласны с тем, что мы должны сказать). Найти свой голос и высказывать свое мнение может быть мучительной задачей, потому что мы не хотим, чтобы люди, которых мы любим, были недовольны нами, и мы не хотим, чтобы другие говорили о нас негативно. Не все будут уважать ваше мнение. Когда вы высказываете свое мнение, вы собираетесь разозлить кого-то. Есть оскорбительные слова, которые многие из нас предпочли бы не произносить, но если вы уверены в них и готовы справиться с последствиями, то оставайтесь с ними ...

3 Риск

Скачок веры требует мужества. Мы все знаем, или мы сами можем быть человеком, который любит рисковать. Они не рискуют, и их жизнь предсказуема. На другом конце спектра находятся те, кто рискует любой - и каждой - вещью так часто, что вы не можете понять, как они сделали это так долго. Должен быть здоровый баланс, когда вы заботитесь о себе и окружающих вас людях, но вы не должны жить, боясь рисковать время от времени. Дорожные советы, новые рабочие места, столкновение близких с трудными разговорами, переезд в новое состояние и начало заново, расставание с кем-то, любовь, написание книги, начало бизнеса, возвращение в колледж - все это может прервать нашу жизнь , но иногда стоят того. Если вы решите рискнуть, отдайте все, что у вас есть, и не извиняйтесь.

2 Принимая немного "Я" Время

Ничего страшного, чтобы побыть в одиночестве. Ты тот, кто должен жить с тобой до конца своей жизни, поэтому не извиняйся за то, что нашел время связаться с тобой. Возьми себя на свидание на ужин и в кино. Оставайтесь дома и наслаждайтесь новым любимым шоу. И при этом заказывайте себе пиццу. Разориться и получить крылья, чтобы пойти с ним. Кто-то может подумать, что это безумие, но выключите все свои электронные устройства и поговорите с самим собой. Запишите откровения, исходящие от этого разговора с самим собой. Напишите в своем дневнике или разыщите тот альбом, который вы давно не использовали, и создавайте произведения искусства, попавшие в вашу ловушку. Однако ты береги себя, делай их. Вы никогда не будете знать, какие откровения представляют себя, просто будучи один.

1 Развиваясь в человека, которым вы являетесь

"Это просто, как я, извини." Ты когда-нибудь говорил эти слова? Если вы не человек, чья жизнь посвящена тому, чтобы причинять вред другим людям, вам не нужно извиняться за то, что вы есть. Не должно быть причины, по которой вы приносите извинения за свой вес, за то, как вы одеваетесь, за то, как вы выглядите, или за общую сущность вас как человека. Вы заслуживаете любви и быть любимым в ответ. Конечно, не все примут вас, и вы будете избирательно относиться к тому, кого вы допустите в свой круг. Такова жизнь. Однако вам не нужно приносить извинения или объяснения вашего роста и развития от того, кем вы были раньше, кем вы являетесь, кем вы хотите стать. По словам Дори,Просто продолжай плавать… Кроме того, любой, кто достоин тебя, примет тебя такой, какая ты есть на самом деле.