14 шагов, чтобы ходить как модель

Нет ничего более сексуального, чем прогулка по подиумной модели. Устойчивый взгляд и цель на каждом шагу потрясающие. Одной лишь уверенности достаточно, чтобы заставить одного задыхаться, и эта уверенность - именно то, что вы получите, когда освоите прогулку модели..

Многие женщины хотят, чтобы они могли ходить, как модель, и несколько женщин на самом деле делают это желание еще на шаг, посещая занятия по моделированию, просто чтобы научиться ходить. Если вы делаете это сами, вы можете научиться ходить пешком прямо сейчас. Сверху вниз, обучение ходьбе как модели - это упражнение для всего тела, которое легко выучить, но для того, чтобы по-настоящему овладеть им, нужно время и много практики. Будьте готовы каждый день проводить время, тренируясь и совершенствуя свою прогулку..

Так что вытащите те высокие каблуки в задней части шкафа и отряхните их. Вы собираетесь научиться не только ходить, как настоящая модель, но и изменить свою жизнь, показав миру, насколько вы уверены в себе и в своем теле. Вы собираетесь абсолютно качать пляж и привлекать внимание на каждой вечеринке. Имей это.

14 Прежде чем начать

Прежде чем начать учиться ходить как модель, нужно посмотреть профессиональные модели на подиуме. Зайдите на YouTube и посмотрите несколько видео с подиумов. Во время просмотра видео изучите, как модели держат голову, что они делают со своими ртами и глазами, руками и как двигают ногами. Посмотрите, как они покачивают бедрами и расставляют ноги при ходьбе. Посмотрев несколько видео с подиума, вы будете готовы начать практиковать, как ходить, как профессиональная модель. Освободите место на полу и приготовьтесь.

13 глаз прямо вперед

После того, как вы наблюдали несколько прогулок по ВПП, начните практиковать прогулку с глазами прямо перед собой или смотреть вдаль. Не беспокойся ни о чем, кроме твоих глаз. Модели не имеют зрительного контакта на взлетно-посадочной полосе. Это заставляет их выглядеть в стороне и стильно. Это также препятствует тому, чтобы они отвлеклись аудиторией. Если вы не уверены в своей опоре, вы можете быстро взглянуть вниз только глазами, чтобы убедиться, что перед вами нет никаких препятствий..

12 Head Up

Пока вы смотрите прямо перед собой, вы также должны держать голову и подбородок прямо вперед. Единственный раз, когда профессиональные модели поворачивают головы, это когда они позируют или поворачивают на взлетно-посадочную полосу. Держа голову лицом вперед, пока вы идете, вы получаете чувство цели, к которому другие сразу поймут. Это делает вас сильной женщиной, тогда как ходьба с опущенной головой делает вас слабым и подавленным.

11 Потерять напряжение рта

Держа глаза прямо и голову вверх, вы, вероятно, обнаружите, что ваш рот напряжен. Избавьтесь от гневного напряжения рта, слегка раздвинув губы или оставив губы закрытыми, но челюсть расслабилась, а зубы не касались рта. Потеря сильного напряжения в линии челюсти поможет вам ослабить напряжение в остальной части тела и заставить вас выглядеть более расслабленными с самим собой. Улыбается модель или нет, зависит от инструкций, данных ей перед шоу. Поскольку вы делаете эту прогулку для своей уверенности, вы решаете, улыбаться или нет.

10 прямая осанка

Профессиональные модели имеют красивую осанку, и это то, над чем нам всем нужно работать, даже если мы не являемся моделями. Тренируйтесь стоять прямо и представьте себе прямую линию, проходящую через позвоночник к макушке головы. Старайтесь не сутулиться и не выглядеть слишком жесткими. Вы можете работать над своей осанкой, сидя прямо на шаре для йоги в течение 15 минут в день и ходя с книгой, сбалансированной на макушке головы..

9 Arms Swing Естественно

Когда вы идете, позвольте рукам естественно раскачиваться по бокам. Не держите руки жесткими и прямыми, как робот, но и не размахивайте ими, как ветряная мельница. Вместо этого позвольте им мягко покачиваться по бокам. Что касается ваших рук, вы можете оставить их расслабленными и естественными или, в зависимости от того, что на вас надето, вы можете положить один или оба в свои карманы.

8 футов прямо

Старайтесь не ходить пальцами ног наружу или внутрь. Когда вы идете, ваши пальцы должны быть направлены прямо вперед. Из этого правила нет исключений. Если у вас есть проблемы с указанными пальцами или внутри, вам нужно будет практиковаться каждый день и все время, чтобы тренировать ваши пальцы, чтобы указывать вперед. Будучи косолапым в моем детстве, моя мама постоянно напоминала мне держать пальцы на ногах вперед. Это потребовало серьезных усилий, но в итоге я отточил вперед заостренные ноги. Как взрослый, я даже не думаю об этом больше. Это происходит естественно.

7 Hip Sway

Когда вы практикуете ходьбу, обратите внимание на то, что делают ваши бедра. Они должны иметь естественное влияние на них. Вам не нужно навязывать свое влияние или чрезмерно преувеличивать. Небольшое влияние женское, хотя вы также можете практиковать полное колебание, чтобы продемонстрировать абсолютную уверенность в настройках вечеринки.

6 Найди свой ритм

Если играет музыка, легко найти ритм для вашей прогулки. Если нет музыки, вам нужно найти свой собственный ритм или потренироваться в любимом. Начните с тренировки ваших песен с разными ритмами. Когда вы найдете ритм, который вам нравится больше всего, продолжайте практиковать его, пока вы не сможете идти в ритм без воспроизведения музыки.

5 Пройдите по тугой веревке

Сводите ноги вместе, когда вы идете. Представьте, что вы идете по узкой веревке, когда ставите одну ногу перед другой. Если у вас возникли проблемы с этим, попробуйте попрактиковаться в ходьбе на балансире или просто нанесите малярный скотч на пол по прямой линии. Практикуйте ходьбу, глядя на место для ног в первые несколько раз. Постепенно продвигайтесь к тому, чтобы поднять голову, когда вы приобретете больше уверенности в этом виде ходьбы.

4 вырваться на высоких каблуках

После того, как вы потренировались в босых ногах или в квартирах, пришло время пробиться на высокие каблуки. Умение ходить на высоких каблуках с уверенностью требует времени. Помните, что даже самые лучшие супермодели иногда падают на взлетно-посадочную полосу. Имея это в виду, практикуйте свою прогулку на высоких каблуках как можно чаще. Планируйте заниматься не менее 30 минут в день или дольше, если вы активно ищете модельную карьеру. Один профессиональный прием, который делают профессиональные модели, - это надевайте каблуки на беговую дорожку, чтобы тренироваться ходить. Если вы не владеете беговой дорожкой или не имеете доступа к ней, вы можете заниматься дома или быть более смелым и ходить на каблуках на улице по тротуару..

3 Забастовка Позы

На днях, когда мы с мамой говорили об элегантности моделей взлетно-посадочной полосы, она вспомнила, что когда она училась в школе, девочек учили уравновешенности. В школе им давали уроки, как правильно сидеть, ходить и даже садиться и выходить из машины. Когда модели достигают конца подиума, они останавливаются и позируют. Они хвастаются своим классом и элегантностью. Практикуйте свою прогулку и заканчивайте ее позой, опираясь на одно бедро. Дайте ему некоторое отношение и попрактикуйтесь в сексуальном взгляде, дерзком волане или пристальном взгляде высшей уверенности.

2 Показать отношение

У каждой супермодели, которая шла по взлетно-посадочной полосе, есть свое собственное отношение. Подумайте, кто вы, свое прошлое и как вы хотите изобразить себя. Поместите свои мысли в вашу прогулку. Например, если вы чувствуете, что вы больше деревенская девушка и мечтатель, ваша прогулка будет более спокойной, чем если бы вы рассматривали себя как диву в центре города. Возьмите то, что у вас есть, и выражайте это так, как вы двигаете своим телом во время ходьбы. Покажите свои мысли глазами и изобразите чувство, такое как жесткое, сексуальное, сильное или просто потрясающее.

1 ходить, как вы получили секс

Согласно The Daily Mail, супермодель Cara Delevingne получила лучший совет, когда ей сказали: «Ходите так, как будто вы занимаетесь сексом, и как будто у вас было много секса». Делевни не родилась с идеальной прогулкой, и она признает, что у нее было немало времени, чтобы научиться ходить на каблуках. Просто изменив свои мысли и психологический настрой, она смогла создать свою фирменную сексуальную прогулку.