12 вещей, которые должны быть в списке каждой женщины

Мы все знаем клише: «времени мало - живи сегодняшним днем», «не откладывай свои мечты», «carpe diem». Может быть, именно из этих клише стали так популярны списки ведер. Другая причина может заключаться в том, что мы все немного устали от повседневной рутины 9-5. Нам нужно немного волнения в нашей жизни, и списки ведра дают нам что-то, о чем можно мечтать, и выполнение этого может дать некоторые из них.

Список ведра - это список того, что нужно сделать перед тем, как «пнуть ведро» или перейти из этой жизни. Они не новая концепция; они просто стали популярной концепцией. В Интернете существует множество списков ведер, которые дают вам множество идей о том, чем можно заняться перед смертью. Принимая во внимание, что список ведра должен быть личным - только вы можете знать, чего вы действительно хотите достичь - вот 15 вещей, которые, вероятно, должны быть в этом списке.

12 Live Alone

Жизнь в одиночестве дает вам два ценных жизненных опыта: обеспечивает уровень свободы, которого вы, вероятно, никогда не испытаете в другом месте, и в то же время помогает вам выучить важные концепции дисциплины, которые помогут вам во многих сферах жизни..

Свобода, которую дает одинокая жизнь, велика: приходи и уходи, когда хочешь, и никому не отвечай в своем доме. Никаких споров о том, чья очередь готовить, никаких конфликтов о том, что смотреть по телевизору, и не нужно никому сообщать, когда вы вернетесь, когда выйдете на улицу..

Наряду со всеми этими свободами приходит дисциплина, которую вы неизбежно изучаете, когда только вы сами виноваты в том, что блюда не приготовлены. Когда вы живете один, вам нужна дисциплина, чтобы ваш дом был аккуратным и чистым - только вы можете сделать это.

Свобода и дисциплина, извлеченные из жизни в одиночестве, прекрасно переносятся во все аспекты жизни - вы, скорее всего, получите лучшую работу или повышение по службе, когда ваш начальник знает, что вы можете проявить инициативу, и вы с меньшей вероятностью согласитесь на меньшее чем идеальная работа, смакуя свободу никому ничего не отвечать.

11 Путешествие в одиночку

Все свободы, которыми наслаждаются и которые дисциплинированно изучаются в одиночестве, также применимы к путешествию в одиночку. Вы также получите возможность испытать новые места, новые обычаи и завести новых друзей, когда будете пробираться через пункт назначения..

Не отправляйтесь в круиз на отдых в одиночку; это не дает того же приключения, что и путешествие в одиночку. Поездка в одиночку может быть замечательным опытом: полный контроль над тем, что вы слушаете, и время думать и размышлять. Слушайте вдохновляющие подкасты, заряжайте энергией музыку или просто настраивайте все и любуйтесь пейзажами.

Используйте кушетку или другие подобные методы, чтобы сократить расходы, остаться на ночь бесплатно и получить информацию, которую могут предложить только местные жители. Немного боитесь остаться с незнакомцами или путешествовать в одиночку? Вычеркните следующую точку в этом списке.

10 пройти курс самообороны

Каждая девушка должна научиться защищаться от жестокого нападения. Ваша жизнь и ваше тело драгоценны, и вы должны контролировать их. Прохождение курса самообороны не только дает вам уверенность в незнакомых или потенциально опасных ситуациях, но также может спасти вашу жизнь.

Вы можете записаться на занятия по боевым искусствам или записаться на специальный курс самообороны, который предлагают многие общественные группы, университеты и колледжи. Проверьте вокруг своего сообщества курс, который соответствовал бы вашему графику.

Живой курс самообороны, на котором вы можете практиковать удержания и броски, всегда превосходит все, что вы можете выучить в Интернете, но если жизнь не позволяет вам испытать практическую самозащиту, всегда есть Интернет - просто убедитесь, что вы ' заново учиться из надежного источника.

9 Узнайте олимпийские лифты

Поднятие тяжестей не заставит вас выглядеть мужественно - это сделает вас сильнее, улучшит осанку и, вероятно, повысит вашу уверенность в себе. Тяжелая атлетика также является нагрузкой, которая может помочь предотвратить остеопороз, состояние, к которому многие женщины подвержены с возрастом..

Безупречная техника, необходимая для выполнения олимпийских подъёмов (рывок, толчок и толчок), потребует хорошего тренера, а хорошие тренеры могут подтолкнуть вас сделать все возможное. Если вы никогда раньше не занимались тяжелой атлетикой, то олимпийские подъемы могут вытолкнуть вас из зоны комфорта - и вот тут начинается жизнь.

Выход из вашей зоны комфорта в безопасной ситуации, когда вы находитесь рядом с поддерживающим тренером - и, возможно, поддерживающим сообществом - побудит вас выйти из своей зоны комфорта в других сферах вашей жизни - помогая вам достичь большего количества целей и реализовать больше снов.

8 Hike A Национальный парк

Вы застряли в колее? Когда в последний раз вы по-настоящему пили на свежем воздухе и наслаждались красотой, которую может дать природа? Поход по национальному парку часто стоит недорого и дает незабываемые впечатления от любого города. Пешие прогулки по национальному парку могут пробудить чувство приключения, очистить разум и помочь избавиться от ненужных забот повседневной жизни..

Поход с другом или поход в одиночку, но сделайте себе одолжение и проверьте красоту, которая вокруг нас.

7 Попробуй Diva Cup

Сколько отходов мы вносим на свалки каждый месяц? Сколько можно сэкономить, если мы попробуем альтернативу борьбе с нашими менструальными циклами?

Diva Cup - это многоразовая, экологически чистая альтернатива прокладкам и тампонам. Это помогает отвлечь отходы со свалок, а также помогает откармливать ваш кошелек.

Сколько вы тратите на прокладки и тампоны каждый месяц? Кубок Diva нужно купить только один раз (может быть, дважды, если у вас есть дети после покупки первого), по цене менее чем за 3 месяца поставки альтернатив. Попробуйте и убедитесь, что вы даете себе время на настройку - это может занять несколько циклов, чтобы освоить его установку и удаление.

6 Учитесь составлять схему своих менструальных циклов

Поразительно, что девочек не учат составлять схемы своих циклов в сексе. Изучение циклов вашего тела является информативным, расширяющим возможности и может быть полезным как для предотвращения беременности, так и для ее достижения.

Знаете ли вы, что ваше тело дает вам всевозможные сигналы о том, когда оно будет готово к деторождению? Разве вы не хотели бы знать, как общаться со своим собственным телом, знать его внутри и снаружи и лучше понимать, почему и как эти изменения влияют на ваше настроение??

Есть много способов научиться составлять схемы своих циклов бесплатно, а также есть несколько приложений и программ, которые позволяют легко и быстро составлять графики. Попробуйте несколько, прежде чем остановиться на одном, и почувствуйте силу знания тела, из первых рук.

5 Учитесь танцевать с партнером… А потом учитесь руководить

Партнерские танцы могут быть захватывающим приключением для одних и ужасным предложением для других. Если вы вписываетесь в последнее, не позволяйте своему страху перед неизвестным удерживать вас от чего-то, что действительно может изменить вашу жизнь.

Вам не нужно становиться чемпионом по танго - и вам даже не нужно заниматься бальным залом. Вы когда-нибудь слышали о танцах свинга? Существует целая субкультура людей, которые регулярно встречаются в нескольких городах по всему миру, чтобы танцевать Линди Хоп, Восточное Побережье Свинг, Западное Побережье Свинг, а также другие танцы с 1920-х по 1930-е годы..

Лучше всех? Вам не нужен партнер, и уроки танца можно брать по смехотворно низким ценам. Просто покажись, попробуй несколько шагов и потанцуй со всеми или почти со всеми в комнате. Уроки преподаются с ротационными партнерами, и это обычное дело танцевать с несколькими людьми в течение ночи.

Как только вы научитесь следовать (как большинство женщин начинают), научитесь руководить тоже. Это может помочь вам лучше понять, как мыслит лидер, а также поможет лучше понять, когда лидеры делают ошибки. Это также может сделать вас очень уверенным в себе, так как вы будете в меньшинстве танцоров, которые обладают навыками, необходимыми для ведения как ведущего, так и следующего. Это может привести к уверенности во многих других аспектах жизни.

4 Научитесь принимать комплименты

У большинства женщин есть ужасная привычка минимизировать комплименты, которые им дают.

Комплиментер: «Я люблю твою блузку!»

Женщина: «О, это так старо!»

Complimenter: я люблю твои очки!

Женщина: «О, они поцарапаны; Мне нужны новые.

Комплиментер: «Ты выглядишь потрясающе!»

Женщина: «О, я выгляжу ужасно; У меня не было времени, чтобы сделать прическу сегодня утром ...

И так далее. Почему женщинам так трудно принять настоящий комплимент? Возможно, это небезопасность; возможно, именно так общество научило нас действовать. Но мы можем это изменить. Научитесь принимать комплимент по своей номинальной стоимости; воспринимайте это как искреннее и скажите «спасибо». Вы прекрасны как внутри, так и снаружи. Вот почему ты хвалишься. Вместо того, чтобы свести к минимуму это, купайтесь в нечетком чувстве, которое вы получаете, зная, что кто-то хочет заставить вас чувствовать себя хорошо.

3 Научитесь любить свое тело

В связи с тем, что нам трудно принять комплимент, трудно принять наше тело. У скольких из нас есть отношения ненависти с нашими телами? Что если я скажу вам, что достаточно хорошо принять вашу форму и любить вас таким, какой вы есть, и как вы выглядите??

Не поймите меня неправильно - если вы нездоровы и взволнованы после подъема по лестнице, если у вас нет сил ни на что, и если вы страдаете от болей и болей от сидения целый день, пришло время ударить спортзал. Или бегом по земле. Или озеро плавает. Пришло время сделать что-то, чтобы убедиться, что ваше тело в отличном состоянии.

Но пусть внешность вашего тела будет вторичной по отношению к тому, что чувствует ваше тело. Любите свое тело за то, что оно может достичь, а не ненавидите его за то, как оно выглядит. Научиться чувствовать себя комфортно на собственной шкуре - это ценный жизненный навык, который делает вас уверенными - а уверенные женщины сексуальны, независимо от их формы и размера..

2 Достичь финансовой свободы

Вы живете от зарплаты до зарплаты? У вас есть гора долгов? Что произойдет, если вы завтра потеряли работу, если ваш дом загорелся, если вы попали в крупную автомобильную аварию?

Слишком многие из нас живут в постоянном денежном беспокойстве. Составьте план для достижения финансовой свободы путем создания хорошего бюджета, погашения всей задолженности, создания чрезвычайного фонда на 3–6 месяцев (полный год, если вы работаете не по найму или если вы являетесь домохозяйством с одним заработком), и убери деньги, чтобы воплотить твои мечты в реальность.

И если говорить о мечтах ...

1 Исполни «Невозможную» мечту

Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать твои мечты. Ваша реальность ограничена только вашим воображением, а мечта - это всего лишь мечта, пока вы не превратите ее в цель. После этого, это только вопрос времени и планирования, прежде чем он станет реальностью.

Запишите свои мечты в больших терминах, а затем разбейте их на более мелкие цели. Составьте план, чтобы это произошло, и следуйте плану.

Ваши мечты могут стать реальностью, если вы поверите в себя, приложите немало усилий и сделаете их приоритетом.