12 причин быть эгоистичными в отношениях

Эгоизм, о котором я здесь говорю, - это не то, что «я ем все мороженое, а у тебя его не может быть», детские вечеринки по случаю дня рождения пошли наперекосяк. Это эгоизм ставить себя на первое место, делая практику заботы о себе и самосознания приоритетом. Это «эгоизм» - сначала надевать собственную кислородную маску, потому что вы цените себя, а также можете больше присутствовать и помогать другим. Это важно в отношениях, потому что, если вы не заботитесь о себе, вы можете потеряться или пойти по неспокойному пути. Позволяя себе быть эгоистичным и уважающим себя образом, вы вполне можете обнаружить, что ваши романтические отношения становятся более яркими, приятными, открытыми и реальными. Вот несколько причин, почему практика самообслуживания, выслушивание и удовлетворение ваших собственных потребностей в отношениях послужат вам в долгосрочной перспективе:

12 мелочей

Если вы не уверены, с чего начать с заботы о себе в отношениях, начните с малого и конкретно. Возьмите на себя обязательство слушать себя в одной сфере своей жизни и / или отношений. Возможно, ваш первый эгоистичный или самолюбивый поступок связан с работой по дому или с вопросом о том, кто держит пульт, или о том, куда вы идете обедать. Забота о себе в этих случаях может потребовать минуты, чтобы дышать и действительно прислушиваться к своим внутренним потребностям. Если вы тот, кто пытается угодить другим, спросите себя, что вам кажется правильным, а не то, что вы думаете, может показаться им правильным. Это может сделать ваши отношения более сбалансированными и справедливыми.

11 Вы должны начать где-нибудь, когда-нибудь

Мы не можем ожидать, что станем Wonder Women за одну ночь. Даже если забота о себе кажется огромной задачей, которую вы не можете выполнить, у вас все равно нет времени, чтобы попробовать ее. Если вы подождете, пока не соберетесь вместе, чтобы начать заниматься самообслуживанием в своих отношениях, вы, вероятно, поймете, что никогда не будете полностью иметь это «вместе» в любом случае. Частично заботиться о себе и любить себя по отношению к себе - это знать, что ты несовершенен, и все равно пытаться быть твоим другом..

10 Это может помочь нам принять себя

Легко оказаться втянутым в самокритику, недостаток веры в себя и общее разочарование, беспокойство и грусть, которые могут иногда возникать у любого человека. Мы все также получаем много негативных отзывов от общества о том, как мы должны выглядеть и вести себя, чтобы быть любимыми. Возможно, один из способов взглянуть на самообслуживание в непредвзятом свете - это подумать, что это не значит пытаться стать кем-то лучше, счастливее, привлекательнее и вместе взятым; это просто означает больше прислушиваться к себе и быть готовым попробовать себя в жизни.

9 Реакция вашего партнера много расскажет вам о ваших отношениях

Когда вы берете на себя обязательство чаще ставить свои собственные нужды, люди будут реагировать различными способами. Если ваш партнер удивлен и расстроен, это может означать, что он или она покупали систему, в которой вы не заступились за себя. Если это произойдет, вам не обязательно прыгать с корабля - посмотрите, готовы ли они поговорить с вами об этой динамике и развиваться. В то время как перемены трудны для всех, некоторые партнеры будут поддерживать ваш рост в целом, и это хороший знак.

8 Если кто-то толкает вас, это не приносит им пользы

Иногда не забота о себе может показаться, что вы ставите других на первое место, но на самом деле это не доброта. Если кто-то пользуется отсутствием заботы о себе, он усваивает навыки манипуляции и безрассудства, которые не будут служить им до конца жизни или в других отношениях. Забота о себе может быть отличным способом изменить динамику отношений на более здоровую для вас обоих. Позволить кому-то плохо обращаться с вами, в долгосрочной перспективе это не приносит им пользы.

7 Это может помочь вам найти свой голос

Когда вы подключаетесь к своим внутренним желаниям и потребностям, вы можете развить большее чувство сонастройки с самим собой. Вы можете начать быстрее узнавать, чего хотите, и чаще выполнять свои собственные желания. Слушание вашего собственного внутреннего голоса может сделать ваш реальный голос сильнее и проще в использовании. Когда вы стремитесь позаботиться о себе в отношениях, вы можете практиковаться в том, чтобы высказываться за себя, выражать свое мнение и делиться своей правдой. Когда вы выражаете себя более четко, вы можете слышать и слышать свой собственный развивающийся голос.

6 Это может быть вдохновляющим

Если вы вступаете в сексуальные отношения, может быть очень важно уважать ваши собственные желания и желания относительно того, что вы делаете и не хотите делать. Несмотря на то, что мы прошли долгий путь, многие женщины и люди всех полов, ориентаций или не имеющих маркировки предпочтений по-прежнему борются с суждениями общества и испытывают дискомфорт в отношении сексуальности. Изучение и поиск того, что работает для вас, может быть очень самооценочным, не говоря уже о привлекательности и искренности. Секс, который уважает и ценит каждого участника, может быть как интимным, так и эротичным, а также уникальным для конкретной пары.

5 Вы будете доступны для аутентичного подключения

Когда вы заботитесь о себе, ваше настоящее я чувствует себя в большей безопасности, присутствуя в мире и вместе с другими. Подружившись с собой, вы можете тратить меньше времени, пытаясь защитить себя от других людей или пытаясь угодить другим людям. Вы можете стремиться принять свои собственные недостатки и быть вашим собственным спутником в жизни. Это может помочь вам просто быть подлинным, каким бы вы ни были в тот момент, когда рядом находятся другие люди. Аутентичная связь с собой и другими людьми чувствует себя хорошо, особенно когда вы испытываете это чаще.

4 Вы будете чувствовать себя уязвимым и живым

Если вы работаете над тем, чтобы быть там ради вас, вы сможете больше доверять себе. Вы можете обнаружить, что, доверяя себе, вы чувствуете себя безопаснее в мире, можете немного потерять контроль и жить свободнее. Когда вы будете жить более свободно и показывать свое сердце людям, вы будете более уязвимы. Выражать свое истинное сердце и просить любви и уважения не всегда самые безопасные вещи; иногда они могут привести к разочарованию. Но в конце концов, знание того, что вы уважали себя, были вашим собственным другом и решили стать более уязвимым и реальным, приносит пользу - это позволит вам прожить свою жизнь более полно и увидеть, какие отношения действительно подходят для вы.

3 Это может отразиться на вашем партнере

Как сказала Марианна Уильямсон: «Если мы позволяем сиять нашему собственному свету, мы неосознанно даем разрешение другим людям делать то же самое». Когда вы занимаетесь заботой о себе и делаете свое счастье действительным приоритетом в своей жизни, вы часто будете отрываться от других людей как можно более сияющих и приятных. Ваш свет может зажечь их собственное пламя, и вы можете моделировать заботу о себе других. Забота о себе на самом деле может стать отличным подарком для близкого человека и может помочь вам обоим сохранить здоровые границы.

2 Это может отразиться на других ваших отношениях

Мы постоянно развиваем привычки и рутины в нашей жизни. Чем больше мы практикуем действия определенным образом, тем больше оно станет нам знакомым и, вероятно, повторится. Когда вы решите заниматься самообслуживанием в одних отношениях, у вас будет больше шансов сделать это в других отношениях. После того, как вы установили высокие стандарты того, как вы хотите, чтобы к вам относились, будет сложнее добровольно снизить эти стандарты в любой ситуации. Одни здоровые, развивающиеся и любящие отношения могут оказать сильное положительное влияние на вашу жизнь и то, как вы относитесь к другим.

1 Вы узнаете себя лучше

Когда вы начинаете больше прислушиваться к себе, вы можете быть удивлены тем, как много вы можете узнать о себе. Ваши предпочтения, желания и потребности станут более понятными для вас. С внимательностью и заботой о себе вы можете обратить внимание на то, как вы себя чувствуете с разными людьми и в разных ситуациях, и узнать, что вызывает старую боль, а что успокаивает ваш дух. Самолюбие также означает, что вы позволяете себе заново изобретать себя каждый день и передумать. Когда вы занимаетесь заботой о себе и являетесь своим другом, вы обретаете в себе нового спутника жизни.

Надеюсь, этот список вдохновляет вас быть немного более «эгоистичным» в смысле заботы о себе, прислушиваться к себе и делать себя приоритетными. Это непростые задачи, и быть нежным с самим собой, пока вы исследуете их со временем, является большой частью подружиться с самим собой. Наилучшие пожелания вам в вашем путешествии!