Что самообслуживание действительно значит для вас, основываясь на вашем знаке зодиака

Слова «забота о себе» часто используются в наши дни. От хэштегов на IG до многословных скандалов в Tumblr, у каждого, похоже, есть мнение о том, что значит забота о себе. Часть красоты в том, что он может иметь несколько значений. Самостоятельная забота о вас может не совпадать с заботой о вашей матери или лучшем друге. Psych Central рассказывает нам о том, что большинство из нас чувствует, как мы знаем: забота о себе - это не перерасход или крик вашего партнера, потому что вам это приятно. Забота о себе заключается в том, чтобы активно заниматься чем-то, что подзаряжает вас, и выполнять эту деятельность с единственной целью вашей выгоды. Это способ заправиться, чтобы стать лучшими партнерами, друзьями и сестрами..

Трудно сказать, с чего начать, особенно если вы никогда раньше не занимались самообслуживанием. Несмотря на то, что вы можете просматривать списки по общим спискам, которые предлагают вам те же самые конкретные предложения по самообслуживанию, у нас есть лучшее решение. Смотрите не дальше своего знака зодиака, если вы не уверены, с чего начать заботу о себе. Мы прошли и выяснили, как лучше всего заботиться о себе, основываясь на вашем знаке зодиака. Тревожный Овен? Летаргический Лев? Мы вас всех покроем.

16 водных знаков: вы застряли на чем-то. Нужно отпустить? Попробуйте горячий душ и жемчужные ванны!

Водные знаки имеют тенденцию застаиваться. Как грязная лужа, ваша негативная энергия будет капать вниз, пока не наполнит вас. Тогда ... Вы застряли! Каков наилучший способ вернуть все эти плохие мысли и грустные чувства в чувство? Смывая их. Это не должно быть буквально, как прыгать в душе или ванне, но это быстрый и легкий вариант. Принимая душ и проводя некоторое время, балуя себя, вы выводите вас из головы и ощущаете свое тело. Отдых в джакузи снимет напряжение и заставит вас чувствовать себя красивой русалкой. Смывание мыслей музыкой или средствами массовой информации также является отличным способом высвободить отрицательную энергию водяного знака. Все, что движет вашими мыслями и энергией (и, в конечном счете, выходит из себя), является положительным выбором для самообслуживания..

15 Рыб: Обновление вашего любимого Rom-Com позволяет забыть о негативной энергии

Рыбы любят жить на земле фантазий. Возможно, вы не писатель или режиссер, но мы уверены, что у вас есть склонность к потреблению медиа. Вероятно, rom-coms! Вы один из самых романтичных знаков, а это значит, что вы склонны иметь романтический и идеальный взгляд на мир. Не заблуждайтесь: вы крепкое печенье. Ты знаешь себя лучше и вряд ли когда-нибудь угадаешь себя или переосмыслишь свои решения. Как и все остальные, вы все еще попали в ловушку негативной энергии мира. Быть эмпатичным означает, что вы быстро обнаруживаете негативность в воздухе. Убедитесь, что вы уделяете время просмотру любимого шоу или чтению любимой книги. Кормление себя позитивом поможет быстро рассеять эту негативную энергию.

14 Рак: избавиться от неприятностей означает, что вы не позволяете им отравить вас

Из всех знаков зодиака, Раки могут быть теми, кто чувствует вещи наиболее сильно. Вам не нравится быть в центре внимания, а это значит, что вы почти никогда не разделяете эти чувства. Вам нравится быть конюшней, оплотом поддержки вашей семьи и друзей. Однако это быстро истощает вас, и вы можете беспокоиться обо всем, начиная с того, как ваш партнер добирается домой в безопасности до того, заметит ли кто-нибудь, что ваши носки не совпадают. Журналирование - способ помочь с этим, даже если вы не большой писатель. Просто положить свои заботы на бумагу достаточно, чтобы выкинуть их из головы. Содержа их где-то, что не в вас, вы можете защитить себя. Беспокойство может быстро испортить вашу позитивность. Если вы уже не занимаетесь самообслуживанием, убедитесь, что вы .

13 Scorpio: общение со своим лучшим другом заставляет вас чувствовать себя менее одиноким

Скорпионы могут быть удивительно общительными, для водных знаков. Вы не обязательно держите вещи при себе, но вы не делитесь ими, пока вас не попросят. Вы вдумчивы и можете понять энергии других людей, просто взглянув на них. Несмотря на вашу легкую способность устанавливать связь с другими людьми, ваша одиночество означает, что вы забыли пообщаться с людьми. Скорпионам нравится работать самостоятельно. Это замечательно на рабочем месте, но не очень, когда все ваши хобби - сольные занятия. Нам нужно общаться с людьми, чтобы чувствовать себя частью мира. Взаимодействие друг с другом - это хорошо! Приложите сознательные усилия, чтобы взять трубку, отправить сообщение своему лучшему другу и поболтать в течение дня. Вы будете чувствовать себя удивительно освеженным, и будете ценить свое одинокое время еще больше!

12 огненных знаков: вам нужно найти успокоение в шторме, иногда просто отключите все, что вам нужно

Кажется, что огненные знаки постоянно в движении. Все является абсолютным лучшим или полным худшим, и ничто не делается на полпути. Вы страстные, трудолюбивые знаки, которые не позволяют никому сказать вам, что делать. Вы также лохи за внимание. Огненные знаки любят быть с другими людьми и любят, когда другие люди говорят им, что они делают правильно. Это также может означать, что именно огненные знаки будут публиковать все в Instagram. Сотни лайков, десятки комментариев и сердечные глаза, летающие повсюду, - это лишь некоторые из способов найти страницу Insta с огненным знаком. Если вы чувствуете себя немного истощенным, это может означать, что пришло время отключить устройство от сети. Возвращаться к себе очень важно, а научиться любить тебя через себя - это навык, который должен быть у огненных знаков,.

11 Лео: баловать себя массажем заставляет вас снова полагаться на себя

Лев - это огненный знак, который в основном придумал термин «внимание, пожалуйста». Вы любите, когда люди обливают вас вниманием, и любой, кто знает вас, знает, что вы можете легко провести все свое время в окружении этих людей. Вы не жадный, и вы определенно не позволяете этому питать ваше эго. Тебе просто нравится, когда люди ценят тебя. Это позволяет вам знать, что вы делаете хорошую работу и находитесь на правильном пути в жизни. Когда дело доходит до самообслуживания, эта привычка должна проявиться сама собой; вместо того, чтобы привлекать внимание извне, заставьте внимание исходить от вас. Делай то, что тебя балует. Дайте себе разрешение сделать что-то для вас, что заставит вас чувствовать себя королевой. Это сохранит вашу уверенность и гарантирует, что вы не попадете в кризисный режим, когда будете одни.

10 Овен: прыжки назад на тот корт, алмаз или поле держат ваш гнев в страхе

Не все Овны занимаются спортом. Это обобщение, которое существует всегда. Упрямый Овен, который любит сражаться с людьми, должен любить спорт ... Верно? Иногда нет! Овен - сложные люди. Вы лояльны и уверены в себе, способны распознать, когда что-то не так. У вас также есть огромное количество энергии. Когда вы можете направить эту энергию в свою работу, вы более продуктивны, чем кто-либо другой. Когда вы не можете направить это правильно, ваша энергия идет повсюду и в конечном итоге отправляет вас вниз по реке промедления. С промедлением приходят пропущенные сроки, гнев и отрицательный разговор с самим собой. Лучший способ справиться с этим - остановить его до его начала. Практикуйте уход за собой в форме сжигания вашей энергии. Неважно, будь то посещение спортзала, пробежка, танцы по квартире или возвращение к любимому виду спорта. Просто двигайся!

9 Стрелец: поездка на дальнюю дорогу (или поездку на велосипеде) позволяет успокоиться и оставаться позитивным

Люди Стрельца любят путешествовать. Вы любите свободу и ненавидите то, что вам нужно удерживать работу, занятия и другие запланированные обязанности. Ты слишком умен, чтобы бросить все, хотя тебе бы хотелось. Ваша импульсивная натура уравновешена вашим рациональным интеллектом, и вы, вероятно, нашли способы избавиться от этого жаждущего свободы зуда. Если вы прошли слишком долго без перерыва в своих обязанностях, вы можете столкнуться с трудностями. Ваша позитивность может упасть, и вы обнаружите, что становитесь раздражительными. Возвращайся к тому, что любишь; даже если вы не можете выбраться из города, попробуйте отправиться в долгую поездку после работы. Сделайте несколько мелодий и возьмите кусочек пиццы. Вы очистите свою голову и утолите эту жажду свободы. Можно даже взять с собой нескольких друзей и устроить полноценную вечеринку!

8 знаков земли: строить себя - это борьба - чем больше вы можете накормить свои интересы, тем больше уверенности вы получите

Земные знаки - приземленные люди. Не удивительно, правда? Однако то, что вы обычно спокойны и заземлены, не означает, что вы можете отказаться от самообслуживания! Когда земные знаки становятся неуравновешенными, они часто закрывают людей, о которых они заботятся. Чем меньше вы впускаете людей, тем больше ощущается, что (для них) вы отталкиваете их. Сохраняя равновесие, вам не придется беспокоиться о том, чтобы потерять кого-либо. Вы можете быть некоторыми из более тихих знаков, но когда вы заводите друзей, вы сохраняете их надолго. Уверенность в том, что вы можете связаться с людьми, может быть непростой задачей, но, продолжая увлекаться своими интересами, вы естественным образом укрепите свою уверенность. В конце концов, знание - это сила, а умение говорить на определенную тему вселяет в вас уверенность, когда вы общаетесь как с другими людьми, так и с собой..

7 Дева: открывая новую книгу, удовлетворяет вашу разумную сторону и заставляет задуматься

Девам не нужны другие люди, чтобы быть счастливыми. Вы не против провести дни в одиночестве, так как большинство Дев всегда заняты работой над новым проектом. Вы счастливы иметь больше времени, чтобы посвятить этому! Ты всегда рядом, когда люди нуждаются в тебе, даже если ты не часто обращаешься первым. Ваша забота о себе приходит в форме одного из ваших любимых занятий: чтение! Когда у Девы нет возможности читать, они раздражаются. Вы чувствуете, что теряете связь с самим собой, даже если вы заняты другими способами. Удовлетворение вашего естественного интереса к миру через чтение является неотъемлемой частью дня Девы. Не позволяйте этому упасть на обочине во время вашей занятой, занятой жизни.

6 Телец: надеть мягкую рубашку достаточно, чтобы напомнить вам, чтобы быть нежным с самим собой

Телец - это один из самых мягких знаков в зодиаке, но также и один из самых невероятных жестких знаков. Вы прекрасно воспринимаете критику от других людей, потому что вы сами по себе самый жесткий критик. Вы не всегда знаете, как все исправить, но вы точно знаете, что нужно улучшить. Ты тоже один из самых тактильных знаков. Это означает, что вы хорошо владеете руками и предпочитаете изучать вещи, делая их, а не просто наблюдая или слушая. Объедините эти два качества и практикуйте самый легкий тип ухода за собой. Напомните себе, чтобы быть мягким с сердцем, надевая что-то мягкое и уютное Ваша любимая рубашка может стать защитным одеялом, напоминая вам о том, что нужно искать позитива во всем, что вы только что сделали..

5 Козерог: заполнение списка дел избавляет вас от беспокойства и дает вам чувство цели

В то время как любой другой знак зодиака должен отдохнуть от работы, чтобы практиковать уход за собой, вы преуспеваете в этом. Вы находите удовлетворение в том, что все сделано правильно. Вы идете в своем собственном темпе, но вы всегда заканчиваете. Хотя вы, возможно, и не являетесь лидером группы, вы можете легко стать вашей собственной группой. Вы, естественно, удовлетворены тем, кто вы есть, даже если вы хотите улучшить положение вещей здесь и там. Ваша лучшая форма самообслуживания заключается в заполнении ваших списков дел. Когда вы перестаете работать, расстраиваетесь или обнаруживаете, что у вас есть свободное время, все немного нагревается. Вы можете не знать, что делать с собой. Если это так, составьте список дел, полный маленьких, простых вещей. Отметьте их, и вы автоматически будете удовлетворены тем, что сделали!

4 Air Signs: вам нужно что-то опытное, чтобы очистить голову - как в мини-приключении!

Давайте начнем с обзора того, к чему могут относиться все воздушные знаки: необходимости очищать голову. Воздушные знаки имеют тенденцию жить в облаках. Вам нравится мечтать, думать и вспоминать до такой степени, что иногда вы забываете вернуться в реальный мир! Если вы застряли в своем большом прекрасном мозгу, загляните в мини-приключение. Изменение вашего физического пространства может повлиять на ваше психическое пространство. Целые книги были написаны о растрескивании и внезапном чувстве меньшей тревоги. Для вас, Air Signs, вы должны признать, что это не просто шкура, которая может помочь. Изменение вашей физической среды может помочь вам избавиться от фанка. Это тоже не должно быть большим. Это может быть как прогулка по кварталу или проверка того нового книжного магазина по улице.

3 Водолей: волонтерство ради дела, о котором ты заботишься, воссоединяет тебя со своими увлечениями

Иногда нам также необходимо изменить темп нашей еженедельной деятельности. Водолей, ты тот, кто не слишком увлечен структурой. Вам нравится иметь планы, но вам также нравится, когда эти планы могут измениться. У тебя огромное сердце и невероятно яркое воображение. Почему бы не попробовать поделиться этим с другими людьми? Есть множество возможностей для людей участвовать в делах, которыми они увлечены. Для Водолея важно сохранять сильную страсть. Если вы чувствуете себя грубым, это может быть потому, что вы не питаете себя достаточным количеством своих страстей. В конце концов, страсть - это основа для воображения. И для знака, который все о воображении ... Вы определенно должны поддерживать свою страсть. Не говоря уже о том, как помощь другим выводит вас из дома и помогает вашему сердцу чувствовать себя полным!

2 Близнецы: прогулка по соседству с вашими любимыми мелодиями

Вы чувствуете себя подавленным? Может быть, немного ссориться с собой? Близнецы склонны к переосмыслению. Поскольку вы видите все стороны ситуации, вы знаете, что вас поймают на размышлениях о всех возможных ракурсах. Для знака, который обладает острым умом и склонностью к беспокойству, оставаться на земле - ключ к заботе о себе. Лучшая забота о себе - это то, что выводит тебя из головы и обратно в реальность ситуаций. Мы предлагаем ходить, поскольку у Близнецов больше энергии, чем у некоторых других знаков. Перемещение помогает вам прорабатывать часть этой энергии и взаимодействовать с Землей. Нахождение баланса между вашим Воздухом и Землей позволит вам сосредоточиться на замедлении ваших мыслей и, в конечном счете, вы будете заземлены..

1 Весы: Принимая себя на ужин (или поздний завтрак!) Напоминает вам относиться к себе так же, как вы относитесь к своему партнеру

Весы сдержанно одержимы тем, чтобы со всеми обращались справедливо. Вам нравится быть в отношениях, наполненных состраданием и сотрудничеством, с людьми, которые доверяют вашему чувству суждения. Весам нравится сохранять мир, что делает их удивительными партнерами. Вы легко прощаете, поскольку вы быстро видите логику другого человека. Вы должны иметь больше сострадания к себе, хотя. Вы очень заботитесь о том, чтобы с другими обращались хорошо, чтобы вы забыли расставить приоритеты. Если вы не занимаетесь самообслуживанием, то вы быстро обнаружите, что бежите на пустой эмоциональной энергии. Лучшая забота о себе - это относиться к себе так же, как к своему партнеру. Возьмите себя на обед и похвалите себя так, как вы бы делали своего партнера. Это будет омолаживать для вас, гарантируя, что вы эмоционально готовы ко всему.

Ссылки: астрология-zodiac-signs.com, psychcentral.com