20 горячих фотографий моделей Instagram в штанах для йоги
В Instagram есть много разных типов фитнес-моделей: балерины, штангисты, йоги, кардио-зайчики и многое другое. Независимо от того, какой метод эти женщины выбирают, чтобы оставаться в форме, есть одна вещь наверняка - они могут действительно раскачивать пару штанов йоги.
В настоящее время, всего за 12 месяцев, фитнес-модель может увидеть, как число их последователей достигает сотен тысяч. (Тег «Fitspiration» использовался более 9,5 миллионов раз). Фитнес-модели теперь превращают свои личные счета в постоянную работу, зарабатывая трехзначные суммы ежегодно.
Чарли Коттрелл, руководитель редакции агентства социальных сетей Мы социальные, сказал GQ, «Более 80 миллионов изображений загружаются в Instagram каждый день. Это также платформа, где пользователи ищут постоянное одобрение через новых подписчиков и лайков, поэтому имеет смысл, что они переполнены людьми, которые ищут подтверждения для своего тела и хвастаются своей тяжелой работой. «.
Что ж, мы верим, что работаем усердно, играем усердно, и не забудьте показать все это по пути.
20 Тэмми Хемброу (@TammyHembrow)
Tammy Hembrow - одна из самых горячих фитнес-моделей на данный момент, и ее 6,1 миллиона подписчиков в Instagram доказывают это. Мама-блогер и гуру фитнеса из Квинсленда, Австралия, потрясли многих людей, когда она быстро вернула себя в невероятную форму всего через два месяца после родов..
Она написала в Instagram: «Это действительно невероятно, что может сделать человеческое тело. Каждое тело отличается, и вы никогда не должны сравнивать себя с другими. Но если вы дадите своему телу любовь, физические упражнения и питание, которого оно заслуживает, вы пожнете плоды». «. Хотя многие люди обвиняли ее в фотошопе - так как на ее теле не было ни единой растяжки или дюйма жира - но она делилась своим еженедельным переходом, чтобы заставить замолчать ненавистников.
19 Джен Селтер (@JenSelter)
Джен Селтер настолько восхитительна, что каждый раз, когда она публикует «выстрел в попку», она получает в среднем 5000 новых подписчиков каждый раз, добавляя 11 миллионов поклонников в Instagram. Она показала Elle Журнал «Это так безумие. Я никогда не ожидал, что (мои подписчики) станут такими же высокими, как это было», - добавил я. Я заметил, что фитнес - это большая вещь в Instagram. Поэтому я создал аккаунт. Я бы опубликовал случайных мотивированных людей, которые работают потому что я люблю мотивирующие цитаты ".
Вскоре после того, как ее учетная запись начала расти в последователях, она смогла бросить свою работу в размере 7,50 долларов США в качестве инструктора в тренажерном зале, и теперь она полностью посвятила себя фитнес-модели. Селтер сказал: «Мне интересно, как я собираю последователей фанаток и фанатов, которым я нравлюсь, когда они на самом деле не знают меня. Я один из самых дружелюбных, приятных людей там. Думаю, я бы приобрел другого миллион, если бы люди действительно знали, кто я такой ".
18 Кайса Керанен (@kaisafit)
Имея почти полмиллиона подписчиков в Instagram, Кайса Керанен является серьезным мотиватором и вдохновителем для всех, кто хочет прийти в форму. Еще один бонус - она креативна и часто публикует необычные снимки, подобные приведенным выше, в своем профиле все время..
Она сказала Свежая Джесс онлайн, «Instagram полностью изменил мою жизнь! Это дало мне некоторые безумные возможности, и я просто очень благодарен за все, что произошло на моем пути. После окончания колледжа я не был совершенно уверен, что я хотел бы сделать в карьере. Друг попросил меня запустить учебный лагерь для нее и ее коллег, и я неохотно сказал «да». Мне потребовалось около 2 минут на первый учебный лагерь, чтобы я понял, что это то, что я должен был делать. Я абсолютно любил все тренировки и остальное уже история!"
17 Фелиция и Диана (@BaseBodyBabes)
Сестры Фелиция и Диана из Сиднея, Австралия, являются дуэтом, который создал сенсацию в Instagram «Base Body Babes». Их 630 000 последователей следуют своей мантре «питай, питай и люби свое тело». Родились только 15 месяцев друг от друга, сказали они Daily Mail Австралия, «Мы, безусловно, лучшие друзья! Мы были очень близки всю свою жизнь, и работать вместе казалось естественным, учитывая, что мы проводим большую часть наших дней вместе».
Фелисия добавила: «Для нас вся наша философия - это не быстрые исправления или катастрофические диеты - мы никогда не принимаем крайних мер. Это процесс, он требует времени и начинается с сбалансированной диеты, а затем, в конце концов, результаты получатся». Мы предполагаем, что выход из их собственного генофонда тоже должен помочь?
16 Фая Нильссон (@FitnessOnToast)
Фая Нильссон (Faya Nilsson) - женщина, стоящая за Fitness on Toast - вдохновляющим фитнес-аккаунтом с более чем 120 000 подписчиков онлайн. У лондонского шведского тренера есть множество хитростей и секретов, чтобы держать своих клиентов в отличной форме. Она сказала Альфа Человек Журнал «Я твердо верю в то, что я не исключаю целые группы продуктов и вместо этого придерживаюсь сбалансированного, здорового и округленного подхода к еде».
Хорошая новость - она любит углеводы и рекомендует их тоже! Добавляя: «Я плохо выступаю и не чувствую себя хорошо без углеводов, поэтому я держу их на тренировках или когда очень активен, чтобы подпитывать свои усилия. Если вы отказываетесь от какой-то группы еды, вы, скорее всего, будете ее жаждать или постоянно думаю об этом." Звучит как сладкая музыка для наших ушей - передать пиццу!
15 Аманда Биск (@AmandaBisk)
Имея 600 000 подписчиков в Instagram, бывшая австралийская прыгунья с шестом Аманда Биск является опытным гуру фитнеса, и ее задача - отлично начать свой день. Она сказала Поп сахар, «Я просыпаюсь в 7 часов утра, надеваю тренировочное снаряжение и бегаю трусцой в парк в течение 30 минут. Я бегаю трусцой домой, а затем принимаю душ. В 8 часов утра у меня есть два яйца-пашот на двух ломтиках многозернового тоста с авокадо и шпинат на боку и мой утренний кофе. "
Авокадо является секретом любой удивительной диеты; С высоким содержанием белка, клетчатки и полезных жиров, авокадо также не содержат холестерина или натрия, и с низким содержанием насыщенных жиров. Еще один бонус в том, что завтрак из авокадо всегда выглядит супер вкусно на фотографиях в Instagram.
14 Изабель Гуларт (@IzabelGoulart)
Модель Victoria's Secret, ставшая гуру фитнеса Изабель Гуларт, считается одной из самых горячих женщин во вселенной. Бразильская красотка поделилась своими советами по фитнесу с мода объясняя: «Здоровье - это одно из самых больших сокровищ в нашей жизни, и оно всегда было моим приоритетом».
Она также рассказала, что даже на ходу она находит время для быстрой тренировки, добавив: «Часто я делаю быструю тренировку в своем гостиничном номере, состоящую из упражнений для ног, ягодиц, живота и рук с собственным весом тела. Кроме того, у меня всегда есть скакалка, медицинский мяч, который я могу накачать, и полоса в чемодане. Это отличный комплект для путешествий. Если у вас нет спортзала в пункте назначения, нет проблем! " Ее безграничная энергия и твердый пресс вдохновляют ее 3,5 миллиона подписчиков в Instagram ежедневно.
13 Натали Улинг (@NatalieUhling)
Новый класс Натали Улинг вдохновил тысячи женщин прийти в форму. Видимо, она активно работает в своей семье, и ее родители вдохновили ее, когда она сказала: «Они самые активные люди, которых я знаю». В прошлом году она представила новый класс в Нью-Йорке, который сочетает в себе «кикбоксинг, танцы и тонирование в течение 1 часа высокой интенсивности, музыкальной тренировки».
Один блоггер написал для City Fit Girls, «Я никогда не брал уроки, которые заставили бы меня потеть так, как это было. И хотя это были 60 самых напряженных минут моей жизни (серьезно, (Натали) не теряет ни секунды), я не хотел останавливаться Не перед ней. Энергия Натали заразительна, и она заставляет тебя хотеть работать усерднее, чем ты думаешь, физически возможно ".
12 Эмили Скай (@EmilySkyeFit)
Естественно красивая Эмили Скай была моделью с 11-летнего возраста, прежде чем она позже занялась фитнес-моделированием, что позволило ей выиграть много соревнований по бодибилдингу. Теперь она глобальный посол Reebok и вдохновляет своих 2 миллионов последователей..
Несмотря на то, что у нее есть тело, за которое умрут многие другие женщины, она всегда поощряет себя к тому, чтобы давить чуть сильнее. Она сказала Маниакальный фитнес, «Я смотрю на фотографии тела, которое хочу каждый день, и каждый раз, когда я чувствую себя немотивированным, я смотрю на фотографии и напоминаю себе о том, чего я хочу и почему я этого хочу! Если я чувствую, что ем что-то непослушное, я смотрю на фотографии. Хотя время от времени я позволяю себе немного мошеннических приемов пищи ".
11 Кейси Хо (@Blogilates)
Фанатик пилатеса Cassey Ho переносит внутреннюю силу и гибкость на совершенно новый уровень. В 2014 году она призвала Target для манипулирования изображениями с помощью фотошопа, чтобы создать «разрыв между бедрами» на моделях. Она сказала Forbes Журнал «Теперь я понимаю, что я не просто инструктор в тренажерном зале, но и являюсь образцом для подражания и лидером в фитнес-индустрии. Я обязан сделать все возможное, чтобы помочь людям стать здоровее, чувствуя себя уверенно и счастливо». в их теле. "
Ее здоровое умственное отношение к занятиям спортом и счастью привело к тому, что за эти годы ее число достигло 1,3 миллиона. Она добавила: «Если девушка, которая может смотреть в зеркало, может любить то, что она видит, все еще стараясь быть лучшей версией себя, чем она была вчера, тогда я достигла своей цели».
10 Ханна Бронфман и Элли Лав (@HannahBronfman)
Ханна Бронфман из Манхэттена, штат Нью-Йорк, является диджеем, моделью и предпринимателем с растущим Instagram, за которым следят более 350 000 подписчиков. Прирожденная деловая женщина, она была соучредителем украшенный, приложение для поиска косметических услуг в последнюю минуту, наряду с инвестированием в несколько ресторанов - очевидно, ее отец, Эдгар Бронфман-младший (генеральный директор Warner Music), дал ей несколько советов для продвижения вперед. В этом посте она продемонстрировала свои силы, подняв поддерживающую модель фитнеса Ally Love.
Несмотря на ее занятый образ жизни, она всегда находит время для веселья, раскрывая Harper's Bazaar, «Мне нравится, когда у меня есть ночной колпак с другом. Мой ночной колпак - это или напиток текилы, а иногда просто чай и беседа. Если я устрою мероприятие 6-8, я постараюсь после этого строить планы с подругами и идти обедать». «.
9 Бьянка Чиа-Чалмерс (@biancamaycheah)
Бьянка Чеа-Чалмерс - одна из тех, кто следит за Instagram, и у нее есть 150 000 подписчиков, которые пользуются популярностью у других любителей йоги, которые восхищаются ее гибкостью. Она освоила чрезвычайно сложные ходы: Король Голубь и Скорпион - оба требуют опыта. Она сказала Довольно Гритти журнал, что она получает "спешку", когда она выполняет эти шаги.
Всем, кто хочет начать заниматься спортом, она посоветовала: «Начните с планирования тренировок, устанавливая напоминания в своем календаре, и упакуйте свою спортивную сумку для работы с вами. Для меня наличие напоминания там с вами действительно творит чудеса. Большинство людей говорят, что у них никогда не было времени заниматься спортом (и я понимаю, что, поскольку я иногда борюсь со своей собственной рабочей нагрузкой), но если у вас есть готовая спортивная сумка у ваших ног, вы сэкономите время, не приходя домой и не желая снова выходить из дома. "
8 Карена и Катрина (@ToneItUp)
Карена и Катрина готовы к тому, чтобы поразить 1 миллион последователей, и эти гибкие леди заслуживают каждого, что им нравится. Это персональные тренеры, послы здравоохранения и лучшие друзья. За эти годы они появились на Опра а также Эллен мотивировать миллионы женщин во всем мире прийти в форму и поддерживать позитивный настрой.
Карена, которая ранее боролась со своим собственным весом, пишет на их сайте: «Я хотела вдохновить других женщин стать сильными и независимыми, чтобы помочь им вырваться из неприятностей в их жизни. Скажем так, у каждого есть своя история. Фитнес спас меня. " Катрина добавила: «Всякий раз, когда мы делимся опытом, многие из наших членов сообщества говорят, что они только что прошли через это или имеют отношение к нашей истории. Приятно, что мы не одиноки - и мы уверены, что это то же самое для них» «.
7 Кейтлин Тернер (@GypsetGoddess)
Кейтлин Тернер, известная своими 330 000 подписчиками как «Богиня цыган», публикует некоторые из самых потрясающих фотографий в Instagram. Ее картины были представлены в Elle, Vogue, Нью-Йорк Таймс, и на Доброе утро америка. Она известна как «Королева позирования», и в этом есть нечто большее, чем просто утиное лицо.
Опыт Кейтлин в гимнастике превратил ее в суперзвезду йоги. Она путешествует по всему миру в Эквадор, Галапагосские Острова, Белиз, Мексику, Бора-Бора, Италию и Францию - без предъявления обвинений - чтобы продемонстрировать свои убийственные действия. Она сказала Open Sky Fitness что именно гимнастика позволила ей добиться больших успехов в жизни, показав: «Это сделало меня действительно конкурентоспособным. В основном со мной». Она добавила: «Когда я в форме и активна, я просто чувствую себя лучше. У меня больше энергии, я счастливее и делаю больше. Теперь также, с тем, что я зарабатываю на жизнь, мне также важно оставаться в карьере. в форме, чтобы создать хороший пример для здоровья и хорошего здоровья сообщества ".
6 Линдси Вонн (@LindseyVonn)
Американская лыжница Линдси Вонн выиграла четыре чемпионата мира по футболу, и теперь она является одной из самых популярных фитнес-моделей в Instagram с 1 миллионом подписчиков. В 2010 году ее собственный капитал составлял 2,5 миллиона долларов после одобрения таких громких имен, как Head, Oakley, Red Bull и Rolex..
Чтобы прийти в форму для соревнований, Вонн тренируется 8 часов в день по 6 дней в неделю в течение лета, включая езду на велосипеде на выносливость, ходьбу по канату в ее рутине. Когда дело доходит до знаменитости, она не так уверена, как она сказала сегодня, «Я действительно уверен в горе, но я не чувствовал, что я так сильно вписываюсь в красные ковры. Я просто не типичный тип вашего тела, поэтому у меня неуверенность. Я очень застенчивый «.
5 Кайла Ицинес
Kayla Itsines запустила приложение для планирования еды и тренировок Пот с Кайлой и ее 6,7 миллиона лояльных последователей не могут насытиться. В 2016 году, Время назвал ее одним из 30 самых влиятельных людей в Интернете, основываясь на ее мощной саморекламе в Instagram. В настоящее время она стоит ошеломляющие 46 миллионов долларов, согласно Австралийскому списку молодых богатых, что еще более восхитительно, учитывая, что она сделала себя.
Итсин происходит из традиционной греческой семьи, которая всегда под рукой, чтобы держать ее под контролем. Она сказала Получить блеск, «Моя семья всегда говорила мне, чтобы я оставался верным себе, честно говоря, помнил, откуда я приехал, придерживался своей морали и никогда не менял себя. Я не хочу, чтобы это касалось меня, меня, я все время; я просто хочу помогать людям ".
4 Анна Виктория (@annavictoria)
Личный тренер Анна Виктория получила высокую оценку от своих 1,3 миллиона подписчиков в Instagram, когда она опубликовала две фотографии, рассказывающие две совершенно разные истории. На своем первом снимке она напрягала разорванный пресс и стояла в стороне от камеры, демонстрируя завидную фигуру. На втором снимке она села с расслабленным животом и раскатал живот.
Затем она написала следующую подпись: «Я люблю обе фотографии одинаково. Хорошие или плохие углы не меняют вашу ценность. Недавно я наткнулась на статью о том, как одна женщина заявила, что она отказывается принять свои недостатки, потому что она не видит». их вообще как недостатки. Я ЛЮБИЛ, что, поскольку он посылает такое мощное послание, что наш живот, целлюлит, растяжки - ничто, за что можно извиняться, стыдиться или быть одержимым избавлением ».
3 Лизабет Лопес (@LyzabethLopez)
Lyzabeth Lopez является личным тренером и создателем «Hourglass Workout», которая, судя по каждой из ее собственных картин, - работает. Она начала тренироваться с 12-летнего возраста после тяжелой гимнастической аварии, которая вывела ее из спорта. В конце концов, она научилась тренироваться с отягощениями, чтобы ее фигура выглядела более женственной, а не «выпуклой».
Лопес также является сильным конкурентом, когда дело доходит до соревнований по фитнес-моделям, и она выиграла много титулов. Она сказала Cut and Jacked: «Я очень горжусь, когда один из моих клиентов достигает своих целей и принимает новый и здоровый образ жизни и любит его. Разделяя то, что я люблю, и видя, как другие люди процветают, я чувствую себя как миллион долларов».
2 Таня Поппетт (@TanyaPoppett)
Сиднейская тренер по фитнесу Таня Поппетт имеет более 350 000 подписчиков в Instagram, и она создала свою собственную Тренируйся с Таней приложение тренировки Ее часто изображают бегущей по горам, каякингом, занятия йогой и прыжки на пляже. Она активна - мы дадим ей это.
Ее совет не быть таким жестким к себе. Она сказала Новости Австралии, «Я считаю, что вина - это одна из самых вредных вещей для здоровья человека. Если вы не тренируетесь или не едите так, как вам хотелось бы, это определенно не стоит избивать себя. Это может иметь гораздо худшие последствия для обеих сторон». ваше физическое и эмоциональное здоровье. " Поэтому, даже если у вас есть кусочек торта, который вы клялись, вы бы не стали - не беспокойтесь так сильно.
1 Мишель Левин (@Michelle_Lewin)
10 миллионов подписчиков наслаждаются ежедневными обновлениями Мишель "Тело" Левина в Instagram, и она является одной из самых успешных фитнес-моделей на планете. Венесуэльская красавица не всегда была самой здоровой; прежде чем она начала заниматься физическими упражнениями, она была на грани анорексии. Она показала Daily Star что на 5 футах 4 дюйма она весила 85 фунтов и была "всегда больна".
После поворотного момента в ее жизни она начала посещать спортзал, публикуя свои тренировки в Instagram, и комплименты, которые она получала, дали ей повышение самооценки, в которой она нуждалась. Она объяснила: «Я горжусь всем, чего я достигла. Я получила это благодаря большим усилиям, дисциплине и страданиям». Знаменитости Джейд Пинкетт-Смит и Ванесса Хадженс говорили о том, чтобы быть поклонниками ее тренировок.
