18 знаменитостей и их секреты после похудения

Беременность. Это сопровождается множеством эмоций, с которыми почти невозможно справиться. Радость. Депрессия. Беспокойство. Азарт. Помимо надежды и молитвы о здоровом и нормальном ребенке, а также о том, чтобы роды были максимально безболезненными, есть беспокойство о том, как вы потеряете весь этот вес ребенка после рождения..

Да, неизбежный вес после рождения ребенка и тело после ребенка. Это настоящая борьба. Спросите любую женщину, у которой был ребенок, и она расскажет вам об этой борьбе, будь то потеря веса или работа с дряблой кожей живота или выяснение, как избавиться от растяжек, целлюлита и варикозного расширения вен. Некоторым женщинам посчастливилось прийти в себя после рождения ребенка раньше, чем другим. Они имеют молниеносный метаболизм и наделены тонкими структурами тела, которые не склонны к большому увеличению веса. Поэтому, когда они забеременеют, они могут набрать целых 60 фунтов, чтобы избавиться от всего этого (и даже больше!) За несколько недель..

У многих знаменитостей такая удача, потому что мы видим, что некоторые из них фотографируются спустя всего несколько недель после родов, выглядя как ребенок, и вес у них просто отсасывается без каких-либо усилий. Иногда мы не понимаем, что они могут позволить себе роскошь времени и денег, чтобы вернуться в идеальную форму, будь то найм личного шеф-повара для приготовления здоровых органических блюд или призыв личного тренера, чтобы потерять послеродовой массаж или визит к своему пластическому хирургу. Вот несколько знаменитостей, которые совсем не выглядят так, как будто только что родили.

18 Керри Вашингтон

Она наиболее известна своей ролью эксперта по управлению кризисами Оливии Поуп в популярной телевизионной драме «Скандал», за которую она получила несколько номинаций. И хотя она сохраняла свою личную жизнь как можно более сдержанной, она не могла очень хорошо спрятать свой беременный живот, поскольку она выставлялась на красной ковровой дорожке во время шоу наград. В апреле 2014 года Вашингтон родил ее и дочь Нмади Асомуги Изабель, игрока НФЛ, но это было совсем не время, когда ее снова видели на публике, выглядящей такой же стройной, как и прежде. Когда ее спросили, как она похудела так быстро, она решила, что она всегда питалась здоровой пищей, тренировалась и вскармливала грудью столько, сколько могла, как говорится в статье ABC News..

17 Миранда Керр

Кому в мире повезло, что он смог надеть открывающее бикини через три месяца после родов без пятен или унции висящего на глазах всего мира? Миранда Керр, вот кто. Бывшая миссис Орландо Блум на самом деле набрала колоссальные 40 фунтов, когда она была беременна своим сыном, но благодаря хорошим генам и тяжелой работе она смогла сбросить эти фунты вовремя, чтобы пройти по взлетно-посадочной полосе, всего через два месяца после родов. , Керр сказала Health.com, что это была комбинация йоги, грудного вскармливания и здоровой диеты, которая помогла ей быстро и эффективно похудеть..

16 Зои Салдана

Зои Салдана поделилась очень реальными ошибками потери веса после рождения с ее фанатами в Facebook в апреле 2015 года, сказав, что ее тело изменилось изнутри и снаружи. И это неудивительно, ведь в прошлом году она родила мальчиков-близнецов. И несмотря на то, что звезда «Стражи Галактики» призналась, что всегда была худой от природы, она также сказала, что достигла пика в 185 фунтов в разгар своей беременности. Она поделилась с журналом US Magazine тем, что начала работать с личным тренером по укреплению суставов и начала есть здоровую пищу. Салдана полна решимости вернуться в форму естественным путем, без какой-либо помощи от пластической хирургии.

15 Виктория Бекхэм

Трудно поверить, что супертонкая Виктория Бекхэм родила четверых детей. Миссис Дэвид Бекхэм, наделенная естественной тонкой оправой, утверждала, что у нее нет проблем с похудением после рождения трех мальчиков. Но когда она была старше, когда была беременна своим четвертым ребенком, дочерью Харпером, она признала, что ей пришлось приложить тройные усилия, чтобы похудеть после родов. По данным Health.com, Бекхэм заявила, что похудела, придерживаясь диеты «Пять рук», съедая всего пять горстей пищи в день, а также бегая почти каждый день и после строгой тренировки с личным тренером..

14 Бейонсе

Когда Бейонсе объявила, что она беременна, все просто знали, что ее радость вместе с ее мужем Jay-Z станет одной из самых знаменитых знаменитостей в мире. Если возможно стать знаменитым еще до рождения, тогда Голубой Плющ, безусловно, попал в эту категорию. И хотя центр внимания постоянно находится на очаровательной малышке, она никоим образом не украла ее у своей знаменитой мамы, особенно когда Бейонсе появилась через четыре месяца после родов, выставляя напоказ свои изгибы и гордо говоря, что она вернулась к своему младенцу. вес. Согласно статье на сайте Health.com, она сказала, что похудела за счет грудного вскармливания, отказалась от макарон и красного мяса и постоянно оставалась гидратированной..

13 Риз Уизерспун

У нее были первые двое детей, когда ей было двадцать с лишним лет, поэтому потеря веса ребенка, возможно, не была такой большой проблемой, как это было, когда у нее был третий ребенок. В статье о «Голливудском дубле» Риз Уизерспун была достаточно откровенна, чтобы признать, что ее тело не пришло в норму после рождения сына Теннесси в 2012 году. Она была полна решимости вернуть свое тело после рождения ребенка, и она сделала это, подписавшись на нее. для фитнес-гуру программы Bikini Bootcamp Тедди Брайанта. В сочетании с сокращением жирной пищи и вина, Witherspoon был в хорошей форме почти год спустя.

12 Шакира

Если вы видите Шакиру по телевизору, трудно поверить, что она на самом деле очень маленькая. Ее сладострастные изгибы и длинные ноги говорят об обратном, но да, латинская бомба стоит всего 5'2 ”. Таким образом, вы думаете, что кому-то миниатюрной с полными бедрами будет трудно похудеть так скоро после рождения правильно? Не Шакира! Хотя она сказала, что этого не произошло в одночасье, ей удалось сделать тяжелый пресс через семь месяцев после родов. Согласно Hollywood Life, она передавала свою любовь к танцам, занимаясь Zumba четыре-пять дней в неделю во время и сразу после беременности. Таким образом, она не получила много, когда она была беременна, и она смогла быстро сбросить килограммы после родов.

11 Эмили Блант

Спустя всего три месяца после родов Эмили Блант снова стала стройной, как никогда. И хотя это, вероятно, само собой разумеется, что она работала и ела настолько здоровой, насколько могла, но утверждала, что основным фактором, способствующим снижению веса, было кормление грудью. Она действительно свидетельствует о том, что чистое грудное вскармливание очень помогает сбросить вес ребенка из-за всех калорий, которые вы теряете при сцеживании молока. Не повредило, что у Блант было достаточно молока, чтобы накормить 12 младенцев, как она забавно утверждала, когда брала интервью у Эллен ДеДженерес, как сообщает ABC News.

10 Дженнифер Гарнер

Без сомнения, мир надеялся против надежды, что слухи о Бене Аффлеке и Дженнифер Гарнер были ложными, что они не расстались, и что, возможно, у Гарнера даже будет четвертый ребенок. Но, увы, сплетни были правдой и золотая пара рассталась. Но независимо от их семейного положения, одна вещь никогда не изменится, и это факт, что Гарнер всегда будет мамой. Причем горячо, но так как она никогда не была похожа на вафель, ей пришлось вдвойне усердно работать, чтобы сбросить вес ребенка после всех трех ее беременностей. После рождения третьего ребенка она решила быстро сбросить вес, чтобы она могла спуститься по красной дорожке на мероприятие через два месяца, сообщает Health.com. Она пользовалась помощью своего давнего тренера и каждый день выполняла строгие упражнения. И, конечно же, она выглядела невероятно, когда она украсила этот красный ковер.

9 Джессика Альба

Джессика Альба - одна из тех женщин, которые, как вы знаете, по природе красивы, потому что даже без унции макияжа она абсолютно потрясающая. Даже когда она была беременна оба раза, она сияла. Насколько это несправедливо по отношению к нам, простым смертным? И хотя у нее естественно стройное телосложение, даже Альба такая же человеческая, как и все мы, утверждая, что ее тело никогда не будет прежним после рождения детей. Впрочем, она могла бы одурачить нас, потому что ее сфотографировали, демонстрируя свой пресс в бикини через четыре месяца после рождения второго ребенка. Как сообщает Health.com, она сделала это, потренировавшись с личным тренером и надев это, надевая двойной корсет 24/7 в течение трех месяцев подряд..

8 Мила Кунис

Поклонники были в восторге, когда появились новости, что Эштон Катчер и Мила Кунис тихо поженились на очень закрытой церемонии. В конце концов, многие поклонники чувствовали, что это было долгое время, пара была помолвлена ​​некоторое время и также имела дочь вместе. Новенькая миссис Катчер была на седьмом небе от счастья, чтобы стать мамой, и какая она горячая, дебютировавшая со своим стройным телом после рождения ребенка всего через три месяца после родов. Согласно OK Magazine, актрисе повезло, что она только набрала 25 фунтов, когда была беременна, поэтому с правильной диетой и физическими упражнениями она вернулась к своей стройной фигуре в кратчайшие сроки..

7 Дженнифер Лопес

Носить и рожать близнецов - это немалый подвиг, который действительно может сказаться на вашем теле. Дженнифер Лопес прекрасно это знала, поэтому она решила, что ей будет легче в течение нескольких недель после рождения близнецов Макса и Эмме. Певица / актриса рассказала журналу People, что она дала своему телу шесть недель на восстановление, прежде чем пытаться вернуться в форму, и даже тогда она не выходила за пределы своих возможностей. Помогло то, что Лопес была в хорошей форме с самого начала, поэтому, даже когда она начинала с тренировок трижды в неделю, которые включали 20-30-минутные прогулки, она довольно быстро вернула свою сексуальную фигуру.

6 Жизель Бундхен

Жизель Бундхен всегда раскачивала удивительное тело и, учитывая ее направление работы на подиуме, от нее практически все ожидали. Никого не удивило, что она была такой же сексуальной, как и раньше, во время и после беременности с детьми и игроком НФЛ Томом Брэйди. О ее первом ребенке Бенджамине в PopSugar было сообщено, что Бундхен набрала 30 фунтов, но у нее не было никаких проблем с потерей веса, потому что она поддерживала активный образ жизни на протяжении всей своей беременности. Она занималась кунг-фу до двух недель до рождения сына и занималась йогой три дня в неделю.

5 Джессика Симпсон

Ее всегда критиковали за ее колеблющийся вес, иногда выставляя напоказ стройную фигуру, а иногда выглядела как утка. Джессика Симпсон набрала безумное количество веса во время своей первой беременности, но постаралась быть более осторожной при рождении второго ребенка, как сообщает ABC News. После родов она смогла сбросить вес, гоняясь за своим старшим ребенком, кормя грудью, занимаясь с тренером четыре дня в неделю, и совершая длительные прогулки с мужем Эриком Джонсоном..

4 Блейк Лайвли

Несмотря на то, что она шла по красным коврам со своей очень отчетливой детской шишкой, Блейк Лайвли все же умудрялась выглядеть соблазнительно в своих обнимающих фигуру платьях. Вероятно, потому, что у нее уже была потрясающая фигура с самого начала. Согласно статье в US Weekly, счастливая мать вернулась к своему телу до рождения всего через четыре месяца после родов. Лайвли утверждала, что она вернулась к форме благодаря «мягким» упражнениям, чтобы компенсировать время от времени баловство сладостями. Она также дала понять в своих постах в Instagram, что она кормит грудью, что, как всем известно, помогает практически любой маме быстро похудеть..

3 Кейт Хадсон

Кейт Хадсон была достаточно откровенна, чтобы признать, что ей было очень тяжело терять вес ребенка после рождения обоих сыновей. Новостной репортаж на E! В сети Хадсон признается, как обескураживала ее каждый раз, когда платила за свои попытки похудеть, набрав 70 фунтов за обе беременности. Она сказала, что это потребовало много тяжелой работы и самоотверженности, и она старалась тренироваться почти каждый день. Тот факт, что она сегодня выглядит потрясающе, является доказательством того, что решимость действительно окупается.

2 Ферги

Певица Black-Eyed Peas и мамаша Джоша Дюамеля всегда имели удивительное тело, демонстрируя этот твердый пресс во время ее концертов. Неудивительно, что Ферги смогла прийти в себя и привести себя в чувство после рождения сына, а ее личный тренер даже поделился с Ok! Журнал о том, как певец пришел в форму. По словам ее тренера, она работала религиозно шесть дней в неделю и придерживалась диеты из постного белка и легких закусок, в основном состоящих из лосося и яичных белков.

1 Кейт Миддлтон

Спустя всего несколько часов после рождения принцессы Шарлотты, Кейт Миддлтон стояла у входа в больницу, чтобы публика могла ох и ох над очаровательной маленькой девочкой. Но вместо этого женщины сосредоточились на герцогине, отчаявшись, насколько несправедливой была ее жизнь, потому что она не выглядела так, словно только что выкинула ребенка из нее за несколько часов до того, как появилась на публике. И через шесть недель она была стройнее, чем когда-либо. Согласно статье в Hollywood Life, герцогиня Кембриджская ела здоровую пищу, пила свежий сок прямо из своей соковыжималки и занималась йогой дома, чтобы вернуть себе тело до рождения ребенка..