15 раз это не ПМС, поэтому позвоните своему врачу

Ваш ежемесячный посетитель раздражает AF, и PMS - близкая секунда. ПМС может быть причиной такого большого дискомфорта, который женщины испытывают каждый месяц. И как бы мы ни хотели сказать, что мы к этому уже привыкли, мы нет. Мы просто нет. Независимо от того, сколько месяцев мы испытываем упомянутый дискомфорт, нет такой вещи, как привыкнуть к этому. В то время месяца, когда наш разум, тело и дух посылают нам ураганы боли, мы просто большой беспорядок. Но если вы думаете, что боль и дискомфорт могут быть связаны с ПМС или предменструальным синдромом, подумайте еще раз. Да, дорогой читатель, иногда это больше, чем ПМС. Есть случаи, когда это не имеет никакого отношения к гормонам, а девушки просто чрезмерно реагируют (потому что иногда мы делаем это для забавы), а в других случаях это имеет непосредственное отношение к гормонам. В других случаях это ПМДР или предменструальное дисфорическое расстройство, которое примерно в 100 раз хуже. Читайте дальше, чтобы узнать, когда это не просто PMS, а когда вам следует позвонить своему врачу.

15 Когда перепады настроения разрушают вашу жизнь

Перепады настроения - это боль в заднице. Мы бы использовали лучший термин для его описания, но на самом деле мы не можем думать ни о чем другом. Когда мы думаем о перепадах настроения, единственное, что постоянно вспоминается, - это сердитое лицо пожилой женщины, и это то, что мы все чувствуем по этому поводу. Мы чувствуем себя ужасно. Просто ужасно. Перепады настроения нормальны, когда мы собираемся поразить красные дни. Иногда это случается неделей раньше, и день ото дня становится все хуже. В других случаях это происходит за несколько дней до первого дня покраснения. Но большинство перепадов настроения, вызванных типичной ПМС, поддаются контролю. Вы знаете, что такое настроение, которое можно изменить и умиротворить шоколадом, вином и, может быть, розами. Это может быть временно решено ночным девочком или тоннами сладкой ваты или коробкой суши. Однако, когда это супер безумно, может быть, пришло время поговорить с врачом.

14 Когда ты плачешь как ребенок

Одним из наиболее важных аспектов перепадов настроения является плач. Хотите верьте, хотите нет, но вы можете плакать из-за абсолютно ничего, когда чувствуете себя супер настроением. Ага. Плач. Без причины. Это потому, что наши умы и я не синхронизированы, и они оба заставляют нас чувствовать себя ужасно, поэтому мы в конечном итоге плачем. Когда ты плачешь больше, чем обычно, и это начинает пугать тебя, это явный признак того, что тебе нужна помощь. Поговори с доктором. Скорее всего, это PMDD. Это не так плохо, как другие ужасные проблемы со здоровьем, но, тем не менее, это то, что нужно учитывать. Это то, что нужно обсудить с медицинским работником. Потому что попытка исправить это самостоятельно не поможет. Это будет только ухудшаться месяц за месяцем. И тогда, когда он достигнет своего пика, вы взорветесь. И это не будет красивой картиной.

13 Когда у вас проблемы со сном

Спать - одна из самых трудных вещей в красные дни. Ладно, может быть не слишком сложно, потому что игры, в которые играют наши гормоны, заставляют нас спать. Таким образом, мы можем спать чаще, чем обычно, в это время месяца. Или, по крайней мере, большинство женщин чувствуют себя сонными. Но когда у вас проблемы со сном, что означает, что вы мало спите, это совсем другая история. Это может быть что-то еще. Многое происходит с нашим телом во время менструации, и если у вас слишком много или слишком мало сна, это признак того, что вам нужно пройти обследование. Потому что, когда вы чувствуете себя слишком сонным, это нормально, но трудно избежать этого - это совсем другое. И поэтому проблемы со сном вообще. Дамы, помните, что общение с врачом в это время ничего не изменит, но поможет вам.

12 Когда тебе зудит и тебе неудобно

Чувство дискомфорта - вот что такое красные дни. Неважно, пользуетесь ли вы тампонами, прокладками или чем-то еще, чтобы избежать кровотечения, вы будете чувствовать себя очень неловко… нравится вам это или нет. Со временем вы научитесь приспосабливаться, и вам, честно говоря, придется смириться с тем, что избавиться от этого дискомфорта невозможно. В течение нескольких дней вы будете чувствовать себя немного неприглядно, что бы вы ни делали. Однако, если вы более зудите, чем обычно, или если вы там сгораете, это что-то еще. Зуд и жжение - два наиболее распространенных признака инфекции, и часто женщины замечают их только в красные дни, вероятно потому, что эта часть там становится особенно чувствительной из-за того, что происходит в течение месяца. Поэтому, когда вы раздражены каким-то зудом и жжением, это может быть не ПМС.

11 Когда ты не можешь сосредоточиться

Из-за раздражающих перепадов настроения и всего, что приходит вместе с PMS, фокусировка определенно является одной из самых трудных вещей, которые нужно сделать. На самом деле, за несколько дней до менструации большинство женщин не могут сосредоточиться на чем-то долгое время. Вот почему многие из нас вызывают больных на день или два ... или не очень хорошо работают в офисе. Не ненавидь нас, это наши тела, которые мешают сосредоточиться. Мы не делаем это намеренно. Однако иногда ПМС не является причиной для затруднения в фокусировке. Иногда это намного больше. Иногда это как-то связано с вашими нейромедиаторами. Менструальный цикл может влиять на нейротрансмиттеры женщины, и это может быть причиной затруднений в фокусировке. Если это становится неуправляемым, и если это происходит в одно и то же время каждый месяц, а иногда ухудшается, лучше всего сделать проверку..

10 Когда ты чувствуешь себя слабым

Хорошо, так что до сих пор нет четкой причины, по которой большинство женщин чувствуют себя немного неуклюже и слабее за день до начала менструации. Некоторые чувствуют это днями раньше, во время и днями позже. Извините, милые дамы, но наука до сих пор ничего не знает об этом. Но кажется, что неуклюжесть вызвана повышенным уровнем эстрогена (что происходит в красные дни), который заставляет нашу печень вырабатывать гормоны, которые влияют на нашу почку, и это делает наше тело запутанным в вещах. Ладно не совсем Это вызывает задержку жидкости в наших телах, включая мозг, а затем все немного перемешивается, и мы становимся немного слабее, чем обычно. Сумасшедший, а? Мы знаем, что это много, но суть остается той же, если вы думаете, что вы неуклюже, чем обычно, проверка - единственный способ ответить на ваши вопросы. Вы никогда не знаете, может быть, у науки будет решение к тому времени.

9 Когда вы чувствуете себя разбитым обо всем

Чувствуя себя разбитым обо всем, отстой. Серьезно, если ты не думаешь, что это отстой, мы не можем быть друзьями. Потому что мы все согласны с тем, что чувство переполненности некоторыми аспектами вашей жизни - это одно… но чувство переполненности всем, что происходит в вашем мире, - это другое, и обычно это отстой. Это заставляет нас реагировать таким образом, что это неуместно или слишком много. Или иногда наш мозг посылает нам сообщение, что мы вообще не должны реагировать, и мы просто позволяем чувству съесть нас, пока все не вернется к норме. Видишь, это отстой. Мы можем сказать это снова и снова. Но это типично в эти дни. Коктейль гормонов делает невозможным не чувствовать себя разбитым. Тем не менее, это не типично, когда вы чувствуете себя слишком перегружены, особенно по вопросам, которые для вас минимальны. Когда это происходит снова и снова, рекомендуется поездка к врачу. Скорее всего, ПМС не является причиной того, как вы себя чувствуете.

8 Когда ты супер раздутый

Когда девочки начинают испытывать менструацию, большинство из них волнуются, потому что они думают, что они недавно набрали некоторый вес. Скажи привет раздутому животу. Это выглядит ужасно, и это действительно заставляет нас чувствовать себя ужасно. Но не волнуйтесь, юная леди, вы на самом деле не набрали вес. Быть раздутым за несколько дней до начала менструации - это совершенно нормально. На самом деле, это случается с большинством женщин, если не со всеми. Возможно, те, кто утверждают, что они не вздуты, вероятно, не замечают этого, но на самом деле это замечают. Опять же, есть случаи вздутия живота, которые не являются типичными или нормальными. И это когда вздутие живота заставляет вас выглядеть и чувствовать себя беременной. Если вы на 100% уверены, что не беременны, но слишком много вздуты или испытываете другие трудности и дискомфорт, есть вероятность, что в вашем теле происходит что-то еще. И здесь вам нужно позвонить медицинскому специалисту и проверить себя.

7 Когда вы чувствуете себя потерянным и / или неуправляемым

Одной из наиболее распространенных вещей, которые происходят во время ПМС, является длинный список возникающих эмоциональных проблем. Вы полагаете, что вы просто капризны. Большую часть времени мы действительно дамы слишком капризны. Хотите верьте, хотите нет, но наши друзья и партнеры ничего не могут с этим поделать. Они могут попытаться облегчить нашу боль, но это все. Если эти люди хотят, чтобы мы не были капризными все время, пока у нас период, они мечтают. Но когда это не имеет никакого отношения к настроению, а ты чувствуешь себя ужасно и потерянно, тогда это другая история. Иногда чувство потери или потери контроля замечено только в течение сезона ПМС, потому что мы легко принимаем его за симптомы ПМС. Но если ваша интуиция говорит вам, что это чувство намного больше, вам, возможно, придется провериться. Два наиболее распространенных диагноза здесь - депрессия и биполярное расстройство..

6 Когда ваши отношения всегда на линии

Со временем большинство женщин учатся справляться со всеми симптомами ПМС и периодом дискомфорта. Они учатся на собственном опыте, и одним из их самых важных открытий является то, как заставить вещи работать, когда они находятся в отношениях. Большинство женщин отказывают спать со своими партнерами в это время месяца. Большинство женщин очень капризны и внезапно начинают вести себя так, словно больше не любят своих партнеров. А потом есть женщины, которые превращают своих партнеров в слуг и делают сумасшедшие просьбы о том, чтобы их парни покупали еду посреди ночи и убирали всю квартиру. Эй, женщина, ты не беременна, у тебя просто месячные. Но опять же, эти вещи типичны и, как ни крути, мы ничего не можем с этим поделать. Хорошо, что большинство мужчин понимают эти вещи. Но когда отношения становятся шаткими, потому что ты слишком капризный или, ну, слишком много всего, это уже не типично. Это, вероятно, PMDD.

5 Когда у вас есть ужасные мигрени

Мигрень - настоящая боль в заднице. Если они вам не мешают, то вам повезло, но многие женщины испытывают это на регулярной основе… и это абсолютно отстой. Большинство из нас может согласиться с тем, что мигрень может разрушить наш план на день или наше настроение или почти все наше. Когда вы имеете дело с ПМС, вы можете обнаружить, что мигрени случаются чаще, чем обычно. Если вы думаете, что это только вы, подумайте еще раз. И если ты думаешь, что это нормально, возможно, это так, а может, и нет. Когда вы можете справиться с мигренью и все еще жить обычной жизнью, тогда да, это нормально. Но когда все ужасно, скорее всего, происходит что-то еще. Вы должны заботиться о своем здоровье, девочка. Поэтому, когда вам кажется, что ваша голова вот-вот взорвется и она совсем не спадет, вы можете позвонить своему врачу. Большую часть времени наши гормоны превращают наши тела в мутантов в наше время месяца, и иногда симптомы доказывают, что происходит что-то еще.

4 Когда твоя интуиция говорит тебе, что что-то не так

Вероятно, это самая простая и в то же время самая хитрая вещь в работе с PMS. Видите ли, наши мужества говорят с нами, и мы очень растеряны. Большинство женщин отмахиваются от этого чувства и думают, что они просто капризны. Другие женщины слушают, проверяют себя у врача и обнаруживают, что с их здоровьем происходит что-то еще. Вы хотите слушать свою интуицию и выяснить, что происходит. Слушать вашу интуицию - это гораздо больше, чем думает большинство людей. Наши тела время от времени разговаривают с нами, независимо от того, как это звучит жутко. И наша работа - слушать, чтобы быть уверенным, что мы здоровы и не болеем. Но поскольку большинство женщин считают, что это просто ПМС, основные проблемы со здоровьем не обнаруживаются до тех пор, пока они действительно не болеют. Подруга, это полная противоположность того, что ты хочешь случиться. Так что проверься, когда твоя кишка говорит тебе, что пора проверяться.

3 Когда вы имеете дело с некоторыми проблемами желудка

Женщины имеют тонны проблем с кишечником в течение их периода. Это симптом ПМС, и для некоторых женщин это тяжелое время, потому что это так неудобно. Для других женщин ПМС и периодические дни облегчают их занятие в ванной. Это отличается для всех, но большинство женщин испытывают любой из этих двух. Однако есть и другие женщины, которые чувствуют это слишком сильно. Некоторые женщины жалуются на то, что им трудно ходить в ванную, в то время как другие жалуются, что они идут слишком много (например, слишком много ...). Мы знаем, что это очень деликатный (и неприятный) вопрос, но нам нужно обсудить его, потому что это важно. И когда вы имеете дело с некоторыми серьезными проблемами с желудком, это, вероятно, более серьезно, чем вы думаете. Это идеальное время для проверки. Имейте в виду, что всегда лучше выявлять любую проблему со здоровьем, с которой вы сталкиваетесь, как можно раньше, поэтому у вас больше шансов вылечиться.

2 Когда ты не можешь сосредоточиться

Сосредоточиться на одной вещи практически невозможно, когда у вас есть ПМС. Мы понимаем. Благодаря этим гормонам женщины чувствуют боль почти в каждом дюйме своего тела и глубоко внутри своего тела. Все мы, женщины, испытываем это каждый месяц. Представь это! Вот почему большинство из нас подумают, что если у нас возникают проблемы с концентрацией, это нормально, так как мы собираемся получить наши месячные. Опять, может быть, а может и нет. Это еще один момент, когда вам нужно прислушиваться к своим внутренним инстинктам. Чем больше вы слушаете то, что говорит ваше тело, тем легче будет узнать, нормально ли это или пришло время провериться. А когда концентрации не происходит, возможно, вам нужно посетить своего врача и посмотреть, происходит ли что-то еще в вашем уме и теле. Может быть, это не только гормоны. Это может быть что-то большее, и только наука может ответить на этот вопрос..

1 Когда тебе плохо, но ты не можешь это объяснить

Когда вы чувствуете себя очень плохо каждый день, но не можете понять, что это значит, это еще один признак того, что с вами что-то происходит. Да, это отстой, как и все в этом списке. Но чувство мрачности не всегда из-за ПМС. Конечно, вы можете определенно чувствовать себя довольно странно и ужасно прямо перед началом менструации, но если вы чувствуете, что больше не можете контролировать свои эмоции или настроение, скорее всего, вы страдаете от ПМДР или предменструального дисфорического расстройства. PMDD - злой двоюродный брат PMS, который работает примерно так же: он делает нашу жизнь более сложной, чем она уже есть. PMDD, вероятно, думает, что мы живем жизнью принцессы, и поэтому это расстройство наступает в определенное время месяца, чтобы усложнить нашу жизнь. В результате мы чувствуем себя настолько мрачно, что ненавидим себя без особой причины. Это отстой. Вы обязательно должны позвонить доктору. Для этого нет универсального решения, поэтому вам нужно поговорить с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильные лекарства..