15 вещей, которые мы не ожидали в период полового созревания
Ch-ч-ч-кан-изменения! Если вы не блокировали эмоциональную турбулентность полового созревания и этот период развития подростков, скорее всего, вы найдете текст песни Дэвида Боуи из "Изменения» быть навязчиво знакомым. Половая зрелость - это та фаза, когда вы «поворачиваетесь и сталкиваетесь со странным». Помните, как это было? Вы часами сидели перед зеркалом в ванной, мучаясь над жирной кожей и отчаянно пытаясь найти джинсы, которые скрывали ваши стройные бедра. Ваше тело превратилось из привычного, надежного и безопасного убежища в далекую, гормональную нестабильную машину за одну ночь, и никто не дал вам инструкцию по эксплуатации этой проклятой вещи! Вы перешли от того, чтобы быть крутым как огурец к реактивному, иррациональному и необъяснимо капризному.
Половое созревание - это тот ужасный жизненный этап, когда никто не понимает вас, и никто и все хотят вас (вашего учителя, ваших сверстников, ваших родителей и ваших братьев и сестер). Даже если ваши родители сели и провели с вами страшную, неуклюжую предполезную дискуссию о неизбежных изменениях, которые произойдут на вашем пути (и, по-вашему, они так и сделали!), Ничто не сможет подготовить вас к неожиданным и странным вещам, которые произошли с вами эмоционально, психологически и физиологически. Дело в том, что нет никаких правил для полового созревания, и хотя есть определенные вехи как часть этого процесса созревания, он выглядит по-разному для каждого человека. Половое созревание также влияет на мужчин и женщин по-разному. Вы бы с удовольствием обменялись углубляющимся голосом на быстро расширяющиеся бедра, бедра и грудь! К счастью, вы пережили этот бурный период роста, но все же стоит оглянуться назад и подумать о 15 вещах, которых вы не ожидали в период полового созревания.
15 волос здесь, везде!
От мягких и гладких до волосатых и грубых, откуда взялись все эти непослушные волосы и почему они там растут ?! В возрасте от 8 до 14 лет у девочек обычно появляется больше волос, особенно в лобковой и подмышечной областях. Когда-то вы были хороши в спортивных небритых ногах на уроке физкультуры и играли в мяч с мальчиками, а затем внезапно стали дико стеснительными и нуждались в том, чтобы сбрить редкие волосы на ногах, как и все ваши другие одноклассницы. У девочек волосы начинают густеть и расти в подмышках и половых органах в период полового созревания, постепенно становясь грубее и темнее. По мере развития девочек волосы на лобке постепенно растут от тонких до более густых и вьющихся, в конечном итоге приобретая более треугольный вид. Как бы ни раздражали эти безумно растущие фолликулы, волосы на теле служат какой-то цели, защищая вас от пота, трения, бактерий, ссадин и других нежелательных травм..
14 Ранняя менструация
Твоя мама предупредила тебя, чтобы ты высматривал это красноречивое пятно в твоем нижнем белье, и что да, оно будет казаться скорее коричневым, чем красным, но ты не ожидал, что твой период наступит так рано. Вы надеялись на этот день в течение нескольких месяцев, но вы не были готовы к реальности судорог, тампонов, прокладок и перепадов настроения! В среднем половое созревание у девочек и мальчиков начинается раньше и раньше, чем в предыдущие десятилетия. Раннее половое созревание (и менструация) могут включать такие факторы, как пол, генетика, раса и ожирение, хотя, как правило, у девочек обычно начинается первая менструация через два-три года после того, как грудь начинает развиваться. Раннее наступление половой зрелости может быть связано с такими стимулами, как питание, общее состояние здоровья и увеличение воздействия химических веществ в окружающей среде. В настоящее время девочки в возрасте восьми лет могут ожидать своих первых менструальных циклов. Подростковый возраст достаточно сложен для самостоятельной навигации, кроме того, что ему приходится беспокоиться о сильном течении и неожиданных пятнах.
13 непредсказуемых качелей настроения
Гормоны вызывают физические изменения в организме, но также являются причиной непредсказуемых и бурных колебаний от минимальных горных порогов до максимальных горок, а также общего настроения, которое вы испытали, когда подрастали подростки. Приятно осознавать, что внезапная иррациональная раздражительность и совершенно депрессивные состояния, которые вы испытывали тогда, являются абсолютно нормальной (хотя и непростой) частью полового созревания. Когда девочки вступают в половую зрелость, организм начинает вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон, которые вызывают не только физические изменения в организме, но и эмоциональные изменения. Это внезапное появление гормонов, скорее всего, оставило у вас ощущение, что ваши эмоции контролируют вас, а не наоборот. У вас уже было достаточно на вашей тарелке, борющейся с вашей индивидуальностью и самооценкой, а затем вам пришлось беспокоиться о целой мозаике эмоций. От грусти, скуки, вспыльчивости до депрессии - все это вы испытали. Теперь это одна эмоциональная горка!
12 Прекрасная Леди Удары
Их там не было, а потом вдруг они были. Казалось, что в одночасье у вас появились подрастающая грудь и цветущие бедра. Этот рост обычно является первым признаком того, что половое созревание началось. Ваши груди начинаются как «бутоны», которые начинаются как маленькие насыпи под соском и ареолой и постепенно вырастают в более полные, более зрелые груди. Возможно, вы были встревожены, когда ваши дамы начали развиваться - сосок увеличился и стал более приподнятым, а область вокруг соска стала темнее и заметнее. Во время развития груди нормально, когда одна грудь заметно больше другой. Никто не предупреждал вас об этом! Если вы сравнили своих девушек с друзьями, то в конце концов узнали, что просто не можете. Грудь и рост каждой девушки выглядят немного иначе. Ваш может быть маленьким и острым, а ваш друг может быть круглым и полным. Для полного развития вашей груди может потребоваться несколько лет, поэтому, если вы испытывали беспокойство или неуверенность в отношении своей груди и размера груди, вы, наконец, сдались и просто должны были быть терпеливыми..
11 Увеличение аппетита
С тем же успехом у вас могли бы быть навесной замок на вашем холодильнике и кухонные шкафы, потому что, когда вырастали подростком, казалось, что вас ничто не насытило. Вы ели во время разговора о том, что ваш враг в детском саду перестал быть влюбленным, вы ели после футбольной тренировки и ели долго до вечера, когда вы должны были спать. Хорошей новостью является то, что есть объяснение этой возросшей потребности в топливе, которое вы испытали. В период полового созревания большинство мужчин и женщин переживают скачки роста, и этот резкий сдвиг в вашем теле заставляет вас потреблять больше калорий для ежедневного функционирования. Обмен веществ и энергии увеличивается в этот период означает, что ваше тело нуждается в большем количестве калорий, чтобы помочь в формировании мышц, костей, жиров и тканей. Тем не менее, ключевым фактором является увеличение перекусов и здорового питания вместо перегрузки пустыми калориями. Подростки могут испытывать стресс и эмоциональное питание, как и взрослые. Разница теперь в том, что вы знаете правило: если вы голодны, ешьте и если вы чувствуете себя эмоционально, поговорите об этом.
10 Интерес к роману и отношениям
От «девочки правят, а мальчики пускают слюни» до «Я поклоняюсь земле, по которой вы идете, потому что вы абсолютная лодка мечты». Однажды вы ненавидели мальчиков, убегали от них на игровой площадке, тыкали и дразнили их, и вдруг Вы начали развивать эти чужие и питаемые похотью чувства и фантазии к ним. Это застало вас врасплох по меньшей мере. Половое созревание - это переход от детства к женственности, и как часть этой стадии развития, для девочек нормально испытывать чувство влечения к противоположному полу, тому же полу или обоим полам. В период полового созревания вы становитесь более сексуально и романтически заинтересованными в других, потому что биологически тело становится более зрелым и сексуально развитым. Организм вырабатывает гормоны, которые могут вызвать у вас сексуальные чувства и желания секса. Мальчики взволновали вас эмоционально и сексуально, и вы оказались не в состоянии сосредоточиться или сосредоточиться на чем-то другом.
9 Больше пота
Нет хорошего способа выразить это, девочка, ты воняешь! Ладно, на самом деле нет, но вы хотели бы, чтобы кто-то только что сказал вам это честно, когда вы были подростком. Вы бы даже приветствовали пассивную позицию кого-то, кто просто вручает вам палочку дезодоранта. Возможно, вы могли обидеться, но вы бы преодолели это. По мере того как потовые железы становятся более активными в период полового созревания, вы больше потеете, и для большинства людей это может означать неприятный запах пота. В организме миллионы потовых желез, и они становятся значительно более активными, когда вы достигаете половой зрелости. Мальчики, классы, танцы, вечеринки, вы называете это, все, казалось, заставляло вас потеть! Потоотделение помогает поддерживать прохладу тела, поэтому, несмотря на то, что ваши эмоции и нервы оказали серьезное влияние на потовые железы, ваше тело прилагало все усилия, Ваше единственное желание - чтобы кто-то рассказал вам о натуральных волокнах или душах два раза в день. Спасибо, мама!
8 Изменение формы тела (рост и вес)
Помните, как вдруг все девочки в вашем классе стали похожи на гигантов по сравнению с мальчиками? Это потому, что девочки обычно достигают половой зрелости и испытывают всплески роста раньше, чем мальчики. Хотя некоторые люди набирают рост, вы просто помните, как набирали ширину. Это изменение в форме тела выглядит по-разному для каждого человека. Для девочек характерно прибавлять в весе в период полового созревания, и обычно в форме жира, потому что вашему организму естественно требуется более высокий уровень жира для размножения. Для девочек это распределение жира обычно хранится в области живота, ягодиц, груди и бедер. Вы, казалось, отрастили бедра за одну ночь! Конечно, была ужасно неловкая сцена, когда поиск джинсов и топов был кошмаром, но с твоим телом все в порядке. Он просто делал свое дело, и, к счастью, ваш рост в конечном итоге догнал ваше увеличение веса. Девочки могут ожидать, что достигнут своего взрослого роста примерно к 15 годам, когда метаболизм уравновесится.
7 Self-Petting - это нормально!
Когда вы и ваши друзья хихикнули, прочитав слово «мастурбация» в вашем Космополитичный подросток Журнал, ты покорно покачал головой, объявил, что это было странно и странно, и ты определенно никогда не трогал себя там! Но потом, самостоятельно, вы вздохнули с облегчением, узнав, что другие девушки тоже мастурбируют. В то время как некоторые могут считать это табу, изучение себя сексуально и знакомство с вашим телом и предпочтениями является нормальной частью подросткового опыта. В то время как обсуждение мужской мастурбации является более общепринятым, важно признать, что самофтинг также осуществляется женщинами. Эротические и сексуальные фантазии - это прекрасный способ безопасно испытать сексуальное возбуждение, не опасаясь сексуальной распущенности и фактически вступая в половой акт. Это здоровый сексуальный выход, который помогает вам познать себя более близко. То, что это не обсуждается открыто, не означает, что этого не происходит.
6 Беспокойство
Ваш мир изменился с пугающе быстрым темпом, и этого было достаточно, чтобы ваша голова кружилась. Жизнь была детской и беззаботной, а затем были ожидания, подростковые нормы и давление, которые нужно было выполнить. Мальчики ожидали, что вы будете действовать определенным образом (и тогда вы на самом деле заботились о том, что они думают), ваши родители ожидали, что вы будете действовать определенным образом (вам все равно, что они думают), и ваша школа тоже. Все это чувствовало себя так неловко, что иногда тебе просто хотелось убежать от собственной шкуры. Помимо необходимости приспосабливаться ко всем этим новым ситуациям, гормоны влияли на ваши эмоции и то, как вы думали и чувствовали. Переживание странных и новых чувств, возможно, заставило вас чувствовать себя некомфортно и чуждо в своем теле, что могло бы вызвать беспокойство. Чувство неуверенности, нервозности и беспокойства в период полового созревания - это нормально. Теперь вы понимаете, что лучшее, что вы можете сделать, испытывая подобные эмоции, - это окружить себя любящей группой поддержки, которая знает и понимает вас.
5 прорывов
Были дни, когда ваши прыщи и прыщи были настолько сильными, что вы отказывались ходить в школу, несмотря на яростные протесты ваших родителей: «Никто не собирается ничего замечать. Вы прекрасно выглядите! »Вы хотели бы, чтобы кто-то предупредил вас о разрушительных и тревожных красных пятнах, которые опустошили ваше лицо (и тело), когда вы проходили этот и без того сложный этап. Если ощущения неловкости в вашей коже и нервного срыва вокруг мальчиков уже недостаточно, вам приходилось иметь дело с жирной кожей и изобилием прыщей. В период полового созревания эти гнусные гормоны воздействуют на ваши сальные железы и заставляют их становиться более активными, что и стало причиной вашей неровной кожи. Хотя с прыщами может быть трудно справиться, лучшее, что вы можете сделать, это попытаться признать, что это нормальная часть развития подростков! Теперь вы знаете, что лучшие методы по уходу за кожей - это мыть кожу водой с мягким мылом, а не чистить и не ковырять кожу (даже если это трудно не сделать).!
4 Повышенное давление со стороны сверстников
В детстве вам было все равно, что думают другие люди. Вы следили за своим собственным ударным ударом и выражали свое уникальное, творческое я при каждой возможности, которую могли получить. Затем наступил период полового созревания. Внезапно вы почувствовали желание быть похожими на своих сверстников - одеваться как самая популярная девушка в вашем классе и слушать ту же музыку, что и ваша любовь, несмотря на то, что вы ненавидели металлическую музыку. Давление со стороны сверстников может быть отрицательным или положительным, но ваша непосредственная группа сверстников влияет на ваше поведение и действия, которые вы можете предпринять, потенциально вопреки вашим желаниям или желаниям. Вы оказались вовлечены в такие действия, как курение и питье, не потому, что вы действительно этого хотели, а потому, что все остальные занимались этим. Давление со стороны сверстников - это мощная вещь, и она может заставить вас вести себя вредно и саботировать себя. Самое важное, что вы сделали, чтобы справиться со всем этим давлением, окружить себя позитивными сверстниками, поддерживающими и понимающими друзьями.
3 изменения там
Времена не единственные, которые меняются - ваши биты леди тоже! Это может быть непростое и тревожное время. Вы могли бы спросить себя, что там происходит ?! В период полового созревания ваши половые органы претерпевают серьезные изменения. Внутренне, стенки вашего V становятся толще, а матка становится больше. Внешние особенности вашего V, в том числе половые губы, клитор и лобковая область, меняют форму и цвет. Клитор становится больше во время этой стадии развития, кожа вокруг вашего V становится более толстой, и ваши волосы на лобке становятся темнее, толще и грубее. Ваш V также начинает производить больше выделений и выделений (естественная смазка вашего тела), которые могут повлиять на ваш личный аромат леди. Значительное увеличение выделений - все это часть вашего тела, готовящаяся к размножению и сексуальному удовольствию. Вы можете заметить изменения в выделениях и запахе, когда вы сексуально возбуждены и в зависимости от вашего менструального цикла..
2 гормона это вещь
Нет, вы не сходите с ума, и да, гормоны - это (огромная) вещь, делающая половое созревание. В период полового созревания ваш мозг выделяет гонадотропин-рилизинг-гормон, который поступает в ваш кровоток через гипофиз (который расположен непосредственно под мозгом). Железа выделяет два половых гормона у мужчин и женщин - лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). У мужчин эти гормоны помогают в выработке тестостерона, в то время как у женщин эти гормоны воздействуют на яичники, вызывая их выработку эстрогена. Эстроген помогает в процессе созревания женщины и подготавливает организм к размножению и беременности. Это долгий способ сказать, что в вашем теле происходит много химического безумия. Хотя это не дает вам разрешения кричать, кричать и плакать, когда вы хотите, оно делает ваше настроение более терпимым и приемлемым. Сопоставьте эти недавно введенные гормоны со всем давлением юношеского возраста, и легко понять, что быть подростком может быть трудно.
1 Вы собираетесь развиваться по-другому
Да, вы и все ваши подруги переживаете половое созревание, и, хотя вы любите делать все вместе, к сожалению, половое созревание не является процессом, через который вы все собираетесь пройти синхронно. Каждый проходит различные стадии полового созревания в своем собственном уникальном темпе. Это может означать, что у вас начнутся первые месячные после того, как у вашего лучшего друга, и это нормально. У вас могут быть пышные бедра, в то время как другие ваши друзья не имеют. Возможно, вы ревнуете, что ваша грудь все еще плоская чашечка, в то время как большинство ваших подруг уже хорошо тренируют бюстгальтеры и спортивные чашки B и C. Половая зрелость зависит от вашего генетического состава и может включать в себя ваши уникальные факторы окружающей среды. Некоторые люди могут войти и выйти из полового созревания быстро, в то время как другие могут занять больше времени. Это стадия роста, когда вы начинаете развиваться и становиться самим собой, и хотя вам может быть трудно не сравнивать, вы не должны.