15 раздражающих вещей, которые происходят в тренажерном зале
О, спортзал. Это или ваше любимое место в мире ... или ваше самое страшное. Ваш тренажерный зал может быть буквальным тренажерным залом, где вы бегаете на беговой дорожке или используете свободные веса и другое оборудование. Или это может быть студия с йогой, пилатесом, уроком барре или кроссфитом. Ваш тренажерный зал может быть в нескольких минутах ходьбы, и вы можете буквально гулять там, или вам придется сесть на общественный транспорт или даже поехать туда. Но что бы это ни было, вы полностью посвятили себя и свое здоровье. Вы хотите иметь больше энергии, чувствовать себя хорошо, и, эй, если вы хорошо выглядите в процессе, ну, это совсем не больно. Но иногда вы в конечном итоге понимаете, что у вас возникают отношения любви / ненависти, когда речь идет о вашем спортзале или фитнес-студии, которую вы посещаете. И чаще всего, вы в конечном итоге очень раздражены. Вот 15 раздражающих вещей, которые происходят в тренажерном зале.
15 девушек не перестанут сплетничать
Сплетни и время в спортзале идут вместе, как арахисовое масло и желе. Вы просто не можете избежать этого. Работаете ли вы, предъявляя иск машинам и оборудованию, или посещаете занятия по йоге, барре или пилатесу, вы встретите девушек, которые любят сплетничать. Как будто у них не может быть регулярного разговора о себе или о том, что происходит в их собственной жизни. Нет, они просто не способны на это. Они должны говорить о других людях - и они должны говорить супер злые, жестокие и негативные вещи об этих людях. Еще хуже, когда они делают это во время урока, но, эй, вы видели, как это происходит, и вы знаете, что хотя учитель говорит и инструктирует всех о правильном способе выполнения определенного упражнения, это не мешает людям сплетничают. Если только. Иногда ты не веришь в человечество. Вы просто не.
14 человек продолжают говорить с вами
Иногда вы хотите поговорить с другими людьми в спортзале, потому что это супер социальная ситуация. И тебе иногда бывает очень скучно, давай просто будем здесь настоящими. Таким образом, вы, кажется, приветствуете настоящее человеческое взаимодействие, тем более что вы разделяете общую связь посещения одного и того же класса йоги или класса Барре. Но иногда действительно глупые или раздражающие люди разговаривают с вами ... и они не остановятся. Они всерьез выслеживают вас каждый раз, когда видят вас, и у них такое шестое чувство, когда вы решаете потренироваться. И это хуже всего, когда действительно отрицательный человек продолжает болтать с вами обо всех своих проблемах и о том, как сильно они ненавидят свою жизнь. Вы действительно хотите это услышать? Нет, не совсем. Вы просто хотели потренироваться. Вы не были на рынке, чтобы услышать чью-то рыдательную историю сегодня. Вздох.
13 Ты потеешь буря
Вы просто не знаете, откуда весь этот пот. Вы не так много потеете в своей повседневной жизни. Вы клянетесь, что не делаете. Ну, если только не будет миллион градусов, а это август и ты в метро. Но в остальном вы абсолютно спокойны, спокойны и собраны - буквально. И дезодорант - ваш лучший друг, конечно. Но когда ты в классе йоги или барре, ты каждый раз потеешь. Вы не можете в это поверить, и все это вас смущает. Даже ваши брови потеют. Серьезно, что с этим? Почему это даже происходит? Это не так, как будто вы работаете бровями или чем-то еще. Упражнения настолько странные, это все, что вы можете сказать по этому поводу. Вы всегда приносите с собой полотенце в эти групповые упражнения, потому что никогда не знаете, когда оно вам понадобится, и хотя все остальные, включая инструктора, потеют, вы все еще немного унижены.
12 Вы получили травму
Тьфу. Травмы от тренировок - это буквально худшая вещь в мире. Вот ты где, пытаешься стать здоровым, сильным и подтянутым ... и как ты вознагражден? Нет, не с супер плоским животом или прессом или определением в руках и ногах. Нет, конечно нет. Почему вы ожидаете, что что-то из этого случится с вами? Вместо этого вы получаете травму. Вы не можете двигать левой рукой в течение недели, у вас болит запястье, болит плечо, болит спина. Ваша лодыжка сломана. Вы растягиваете колено. С тобой может случиться все, что угодно. И тогда вам нужно прийти в себя, успокоиться и на некоторое время перестать тренироваться ... что только делает возвращение и повторные попытки еще более болезненными. Веселые времена. Веселые времена. Удивительно, что так много людей думают, что упражнения - это вообще хорошая идея. Это действительно так.
11 Вы получаете конкурентоспособность
Вы клянетесь себе, что никогда не станете конкурентоспособными в спортзале. Не с собой. И определенно ни с кем другим. В конце концов, вы не должны сравнивать себя с кем-то еще, потому что ваше путешествие принадлежит вам и только вам. Почему вы должны пытаться делать больше отжиманий или больше повторений или что-то в этом роде только потому, что это делает женщина в углу? Какое это имеет отношение к вам? К сожалению, вы заканчиваете раздражать себя в тренажерном зале на регулярной основе, потому что вы просто не можете перестать конкурировать как с собой, так и с другими людьми вокруг вас. Вы хотите быть сильнее и быстрее, чем любой из них. Вы хотите держать свои позы йоги и доски в классе барре дольше, чем кто-либо другой (даже учитель). У вас большие мечты и большие цели, и все они связаны со здоровьем и фитнесом, и вы не хотите больше ждать ни секунды, чтобы их достичь. Конечно, это просто приводит к истощению, истощению и, о, да, возможности получить травму. Так что это не самая лучшая идея в мире.
10 человек отвлекают
Вы находитесь в середине сложной и сложной позы йоги и пытаетесь сосредоточиться на своем дыхании ... и девушка рядом с вами на своем мобильном телефоне. Да, она на самом деле текстовые сообщения. Во время занятий йогой. Это действительно происходит прямо сейчас. Если это не так уж плохо, люди разговаривают на уроках, потому что они идут со своими друзьями и не понимают концепцию тихой тренировки. И если это не так уж плохо (да, это действительно ухудшается), люди уходят с занятий пораньше. Они не убирают свои области. И они не хотят оставаться для растягивающейся и остывающей части класса… что действительно очень важно. Люди очень отвлекают в тренажерном зале, и это может быть очень раздражающим. Это может серьезно отбросить всю вашу тренировку, и это просто несправедливо, учитывая, сколько времени и денег вы вложили в оздоровление..
9 Это не дешево
Вздох. Двойной вздох. Вы хотите стать лучше, выглядеть хорошо и чувствовать себя потрясающе. К сожалению, это идет по цене. Специализированные занятия по фитнесу не дешевы и, да, хотя они полностью и полностью стоят вложений, если вам весело, и они вносят большой вклад в вашу жизнь, они ежемесячно снимают деньги с вашего банковского счета. Иногда вам, возможно, придется не ходить по магазинам каждый месяц просто так, чтобы вы могли продолжать работать и делать занятия, которые вы обожаете. Это небольшая цена за здоровье и энергию, это точно, и это не так уж и плохо, так как вы наслаждаетесь собой и теперь у вас намного больше уверенности в себе. Но цена немного раздражает, когда вы останавливаетесь и думаете об этом. Если бы только деньги росли на деревьях, верно? Тогда есть все милые одежды, которые вы должны купить, чтобы вы могли хорошо выглядеть на занятиях по фитнесу. Эй, это только часть сделки, вы не делаете правила.
8 Вы можете устать
Самое смешное в работе несколько раз в неделю, это то, что ты чувствуешь себя довольно уставшим. И да, это немного раздражает, если учесть, насколько хочется чувствовать себя хорошо после тренировки. Но это раздражающий побочный продукт в тренажерном зале, и это не то, что вы действительно можете изменить. Когда вы прикладываете много усилий и энергии, это дает вам больше энергии взамен, но иногда вы чувствуете усталость. И вы просто не можете избежать этого. Вы много работаете в офисе и в спортзале, у вас много мыслей, и вы не можете избавиться от этих вещей. Если бы вы могли потренироваться, а затем расслабиться весь день, тогда, конечно, у вас было бы больше энергии 24/7. Но так как это просто не тот случай, вам приходится иметь дело с тем, чтобы быть немного более уставшим, иногда благодаря всем этим доскам, отжиманиям и выпадам. Это небольшая цена, чтобы заплатить, на самом деле.
7 Ваш любимый учитель уходит
SOB. Это в значительной степени худшее, что может случиться. Вы ходите на определенные занятия по фитнесу из-за определенных учителей. Вы любите их плейлисты, их личности и ту особенную вещь, которую они просто привносят в весь опыт. Вот почему вы можете абсолютно ненавидеть определенный класс с определенным учителем ... но абсолютно обожать его с подходящим учителем. Этот человек действительно меняет мир. Но когда ваш любимый учитель покидает студию, которую вы часто посещаете, это может быть довольно раздражающим. Не каждый может заполнить пустоту, которую они оставили позади, и вам, возможно, придется избегать этого класса, потому что вам может не понравиться вся атмосфера нового учителя. Это трудно принять. Конечно, люди могут подумать, что ты раздражаешь, незрел и придирчив, но на самом деле это не так. Учитель может сделать или сломать ваш опыт и может заставить вас ненавидеть или любить работать, поэтому они действительно важны.
6 Ваши волосы становятся влажными
Это может показаться глупым, но, эй, если у вас когда-либо были супер потные волосы во время занятий или вы просто тренировались в тренажерном зале, то вы знаете, как это ужасно. Вы можете не понимать, что ваши волосы могут потеть, но, о боже, как это возможно. Вы просто идете вместе, проводите обычные занятия по кардио-барре, а затем делаете BOOM. Ваши волосы начинают потеть. Он начинается на задней части вашей шеи, и вскоре все ваше лицо и лоб становятся красными и потными, а ваши волосы ощущаются так, как будто вы только что приняли душ. Вы даже не можете справиться с этим, и это чувствует себя супер брутто. Но что ты должен делать? Выйдите из класса пораньше и отправляйтесь домой, чтобы вы могли немедленно справиться с потными волосами? Конечно, нет. Вы никогда не покинете класс рано. Так что надо просто улыбаться и нести это. И еще немного. И надеюсь, что никто не заметит. И ждать, чтобы пойти домой и принять душ.
5 Глядя глупо
Вы знаете, что вы никогда не должны быть замешаны в том, что вы делаете. Уверенность - это почти все в жизни, и вам нечего стыдиться. Вы совершенно и совершенно потрясающий. Но когда ты тренируешься, ты не всегда чувствуешь себя так здорово ... или ты не всегда думаешь, что ты выглядишь так здорово. Вы смущаетесь, глядя на себя в зеркало во время занятий йогой или барре, независимо от того, как глупо выглядят все остальные в комнате. Эй, просто быть абсолютно честным и реальным здесь. Правда в том, что никто не выглядит супер мило, когда потеет и пытается удерживать доску в течение минуты. Как ты мог возможно ?! Вы сосредотачиваетесь и стараетесь изо всех сил, и это не означает, что вы выглядите потрясающе. Но вы не должны сосредотачиваться на том, как раздражает то, что вы выглядите глупо, потому что вы работаете, и это здорово.
4 You Плато
Вздох. Страшное плато. Это означает, что вы перестаете видеть результаты (физически или, возможно, на эмоциональном или ментальном уровне) и что вы просто не знаете, что делать или куда обращаться. Вы не уверены, почему это происходит, но вдруг те же упражнения не работают для вас. Это честно случается со всеми, особенно если вы похудели или только начали поправляться. Но плато - страшный побочный эффект от начала занятий фитнесом и тренировок. Честно говоря, все, что вы можете сделать, это продолжать идти. Постарайтесь немного больше переключать свои тренировки, потому что вашему телу становится скучно, как и вам, когда вы регулярно выполняете те же упражнения. Забавно, как это происходит. Вы хотите делать новые моменты и держать свой ум и тело в догадках, когда дело доходит до того, как вы потеете.
3 Вы жаждете нездоровой пищи
OMG, это раздражающая вещь, которая случается в спортзале или что ?! Вы находитесь в середине класса кардио и время вашей жизни. Нет, ты действительно. Вы никогда не думали, что станете таким любителем упражнений, но вот вы здесь, проводя лучшее время. Но теперь вы жаждете картофель фри или даже кислые конфеты в середине приседаний и танцевальных движений, и вы даже не знаете, что происходит или почему вы думаете об этом. Разве вы не должны жаждать капусту и лебеду и все эти полезные вещи? Разве это не происходит, когда вы начинаете становиться здоровее, лучше и больше заниматься физическими упражнениями? К сожалению, это не так, но так и должно быть. Просто одна из маленьких загадок жизни, которые делают вещи более интересными ... и более раздражающими. Если вы жаждете нездоровой пищи в тренажерном зале, просто знайте, что вы определенно не одиноки. Но нет, вы, вероятно, не должны обменивать свой здоровый выбор на барахло. Просто говорю.
2 Вы не можете получить в настроении
Было бы здорово, если бы каждый раз, когда вы отправлялись в спортзал или на тренировку, вы были на 100 процентов готовы к тренировкам. Это было бы просто замечательно. К сожалению, вы слишком хорошо знаете, что это не так, как обычно. В вашей жизни происходит так много всего, и да, иногда вы просто хотите остаться дома и смотреть Netflix вместо того, чтобы сидеть на корточках и уклоняться. (И да, настил - это слово, или, по крайней мере, так должно быть.) Но иногда вы просто не можете прийти в настроение, поэтому вам требуется как минимум половина класса, чтобы по-настоящему подтолкнуть себя и войти в него. И к тому времени, когда вы будете супер готовы, урок закончится, и вы захотите, чтобы вы могли вернуть это время. Суть в том, что вы действительно должны быть в данный момент. Если вы этого не сделаете, вы не получите столько пользы от этого, и вы не увидите те же результаты. Это так же психически, как и физически.
1 Ты все еще зависим от телефона
Это действительно самая раздражающая вещь, которая случается в спортзале. Вы все еще полностью зависимы от своего телефона, независимо от того, сколько вы хотите потратить на себя час. Но вы заходите в свою студию и проверяете почту и обновления в социальных сетях и текстовые сообщения. Вы идете в раздевалку и все еще пишете свой лучший друг. Вы думаете о своих текстовых сообщениях и электронных письмах во время урока, независимо от того, сколько вы пытаетесь не делать этого. Вы отвечаете на сообщения, как только заканчиваете парить и выходите из студии (и даже когда прощаетесь со своей любимой учительницей и девушкой на стойке регистрации). Вы ненавидите это за себя, но так заманчиво быть полностью и полностью связанным, даже когда вы должны потеть и сидеть на корточках. Но вы безнадежно преданы своему телефону, и вы ничего не можете с этим поделать. Ну что ж. По крайней мере, вы получили хорошую тренировку в.