Тревога на свиданиях 7 этапов первого свидания Паника и как их успокоить

Импульс, ведущий к первому свиданию, волнующий и нервный. Если вы испытывали беспокойство при знакомстве, эти эмоции, вероятно, уже знакомы!

То, что вы, возможно, испытываете панику из-за дрожания первого свидания, не означает, что это плохо. Это просто означает, что ваши эмоции иссякают и полны предвкушения грядущего. Это то, что называется тревогой знакомства. И это интересно на сегодняшний день, зная, что вы можете развивать отношения с этим человеком.

Здорово оказаться в пуле знакомств, узнать, чего ты хочешь и чего ты определенно не хочешь в отношениях. Это то, что первые свидания в конце концов. Отсеять тех, кому вы не нравитесь, в пользу тех, с которыми вы могли бы потенциально начать отношения.

Это тот факт, что этот человек, с которым вы собираетесь на свидание, может быть вашим следующим значимым другом, который вызывает у вас эти вызывающие беспокойство чувства!

То, о чем мы нервничаем на первом свидании

Ваши нервы в напряжении прямо перед тем, как вы отправитесь на эту дату? Не волнуйтесь, эти чувства довольно распространены!

# 1 Решение о том, что надеть. У вас может не быть супер-шикарного, потрясающего шкафа, который Шер делает в Бестолковые чтобы помочь вам выбрать отличный наряд для первого свидания, но это не значит, что у вас нет возможности надеть что-то удивительное.

Мы все знаем, что решать, что надеть, - это огромный процесс. Мы примеряем слишком много нарядов, чтобы рассчитывать, постоянно анализируя себя в зеркале снова и снова.

Но вот трюк, который поможет вам в этом процессе: в следующий раз, когда вы попытаетесь решить, что надеть на первом свидании, сфотографируйте себя в одежде, которую вы рассматриваете. Посмотрите, как вам это нравится на фото. Если вам не нравится это на фото, не носите это! Просто как тот.

# 2 Проверка дыхания. У всех нас было зловонное дыхание в тот или иной момент. Можно с уверенностью сказать, что мы также знаем, как ужасно это ощущается * и пахнет *.

Если вы собираетесь на первое свидание, вы, вероятно, почистите зубы примерно 10 раз. Конечно, как только вы на свидании, вы будете постоянно задаваться вопросом, пахнет ли ваше дыхание.

Несколько способов избежать неприятного запаха изо рта к концу ночи * в случае первого поцелуя на свидании * - не заказывать тунца, не пить кофе и избегать чего-либо с большим количеством лука или чеснока. Если вы избегаете этих вещей, вы, вероятно, будете в порядке и избежите неприятного запаха изо рта! Пить много воды тоже помогает.

# 3 Страх быть вставшим. Если вы когда-либо смотрели какие-либо фильмы 80-х, вы знакомы с паникой, возникающей при вставании. Никто не хочет, чтобы его вставали. Неважно, если ваша дата должна встретиться с вами где-нибудь или забрать вас. Когда вы ждете, чтобы кто-то появился, и они не точно вовремя, минута ощущается как час.

Если ваша дата достойна вашего времени, вас встретят или встретят точно в срок. Если что-то случается, чтобы сделать их опозданием, они определенно позвонят или напишут вам, чтобы дать вам понять.

Если человек, с которым вы идете на первое свидание, не дает вам знать, что он опаздывает и не появился через 30 минут, встаньте со своего места и уйдите с достоинством. Они не заслуживают вашего времени, не говоря уже о свидании с вами.

# 4 Целующиеся возможности. Одна из самых больших паники первого свидания включает в себя вопрос о том, будет ли конец первого поцелуя ночью, и если да, то каким он будет. Это занимает много места в вашем мозгу во время разговора, но важно оставаться спокойным, спокойным и собранным.

И если твое свидание не подходит для поцелуя в конце ночи, это не значит, что ты им не нравишься. Может быть, они просто хотят принять это медленно, или, может быть, они слишком нервничали.

Если вам случится поцеловать в конце ночи, помните, что это может быть не идеально. Не уходи от кого-то только потому, что ты расстался с частичным поцелуем.

# 5 Смущение. Никто не любит смущаться, особенно на первом свидании. Иногда случаются вещи, которые мы действительно не контролируем. Очевидно, вы не хотите быть тем, кто выходит из туалета с туалетной бумагой, прикрепленной к их обуви. И вы не хотите, чтобы шпинат застрял между зубами во время оживленной беседы с вашим другом.

Просто помните, что такие вещи случаются, независимо от того, насколько вы осторожны с тем, что делаете. Лучше просто отшутиться, когда у тебя ошибка. По крайней мере, ваше свидание знает, что у вас есть чувство юмора.

# 6 Беспокойство. Беспокойство похоже на кресло-качалку, оно держит тебя занятым, но никуда не денется. Если вы постоянно задаетесь вопросом, что о вас думает ваш собеседник - если вы выбрали правильный наряд, собираются ли они платить за вашу еду или что-то еще - вы не сможете по-настоящему насладиться вашим свиданием. Помните, что это первое свидание, и нормально нервничать.

Хватит задумываться о том, что думает твое свидание. Угадай, что? Вы не читатель разума. Никто не. Сделайте глубокий вдох и закажите второй стакан вина, чтобы успокоить нервы, если вам нужно.

# 7 Нервные придирки. Первое свидание тревоги приводит к приступам неуверенности. Один из худших способов борьбы с ненадежностью - это придираться к недостаткам вашей даты, чтобы вы почувствовали себя лучше. Никто не идеален. Если у вас есть контрольный список требований, которым должен соответствовать человек, с которым вы хотите столкнуться, вы, вероятно, не найдете их.

Если вы внимательно изучите свое свидание с головы до пят и обнаружите, что думаете о чем-то вроде: «У нее отличная личность, но я не очень уверена в ее весе», или «Он хороший и все такое, но он на несколько дюймов слишком мал для мне нравится. ”Спросите себя, является ли ваша дата проблемой, или если вы.

В конце концов, это только первое свидание. Вы могли бы в конечном итоге пропустить их предполагаемые недостатки, как только вы узнаете их лучше!

Помните, знакомства это весело. Первые свидания особенно забавны, и если все закончится хорошо, все эти эмоции будут стоить того, даже если вы не окажетесь вместе. Как и в жизни, если вы хотите, чтобы что-то произошло, проявите себя с уверенностью!