«Йога для лица» может быть важной частью борьбы с признаками старения

Недавнее исследование показало, что участие в «лицевой йоге» может помочь тонизировать кожу и сделать цвет лица молодым и свежим.

Начало думать о борьбе с признаками старения является одним из признаков # 1, что мы на самом деле стареем, не так ли? Есть много разных способов вооружиться для битвы, от кремов до масок, причесок и даже операций, если мы действительно настроены, но что если бы был более простой способ? Что, если бы было что-то, что мы могли бы сделать быстро и легко, наряду с нашей обычной повседневной деятельностью? Хорошие новости для нас - есть!

Йоге приписывают помощь в борьбе со старением для лет теперь, но недавно, разговор был сосредоточен на лице. Благодаря Сеть Матери Природы, мы узнали много об этой новой тенденции, в разговорной речи известной как «Йога для лица». По сути, это то же самое, что и обычная йога, так что вы получаете все это сладкое, сладкое снижение стресса, но с дополнительным преимуществом тонизирования мышц, который нацелен на ваше лицо!

В марте 2018 года дерматологи провели клиническое исследование в JAMA Network взяли группу женщин, чей возраст составлял от 40 до 65 лет. Женщины обучались 32 различным упражнениям для лица, которые длились одну минуту, и им было поручено выполнять их дома. В течение восьми недель каждая из этих женщин выполняла упражнения для лица ежедневно, а затем они делали их через день в течение дополнительных двенадцати недель..

В конце у каждой женщины были более полные щеки и более упругое, более тонированное лицо. Учитывая, что это исследование заняло всего пять месяцев, это определенно прекрасная альтернатива ботоксу или любым другим операциям. Он может быть легко использован в дополнение к антивозрастным косметическим средствам и прекрасно вписывается в любой уход за кожей. В конце концов, даже самые занятые люди могут уделить хотя бы минуту своего времени!

Вам может быть интересно, как вы начали, но не волнуйтесь, у нас это тоже есть. Если вы живете в таком крупном городе, как Лос-Анджелес или Лондон, вы можете отыскать настоящий тренажерный зал для лица с тренерами, которые могут помочь вам в решении проблемных областей. Однако, если вы находитесь в более пригородной или сельской местности, есть всегда Интернет, который имеет множество различных способов научиться делать что угодно.

Вот видео из Метод йоги для лица чтобы начать.

Однако у этого процесса есть и недостатки. Косметический лицевой пластический хирург доктор Джеффри Шпигель говорит: «Чем раньше вы Начните перед лицом йоги, чем раньше у вас появятся морщины, вы не получите морщин от потери эластичности мышц; у тебя морщины на коже. А повторное движение создает складки на коже. Это все равно, что сложить лист бумаги ». Существуют специальные процедуры, помогающие уменьшить морщины, и если морщины - это вещь № 1, с которой вы пытаетесь бороться, мы определенно рекомендуем рассмотреть их, а также добавить некоторые хорошие морщины. - бороться с продуктами в вашей рутине по уходу за кожей и стараться избегать вещей, которые делают их хуже.

Также важно помнить, что старение совершенно естественно. Охватить свои недостатки и научиться любить себя - это одна из самых трудных, но самых полезных вещей, которую может сделать любой в любом возрасте. Плюс, нет ничего постыдного в том, что у нас есть линии смеха или гусиные лапки - в конце концов, они просто признак хорошо прожитой жизни.!

СЛЕДУЮЩИЙ: ЭТОТ УГОЛЬНЫЙ МАТ ИЗМЕНИТ ГОРЯЧУЮ ИГРУ ЙОГИ